出埃及记 16:1-36
16 后来他们离开了以琳+。以色列全会众从埃及地出来以后第二个月的十五日，到了以琳和西奈之间的逊旷野+。
2 以色列全会众在旷野向摩西、亚伦发怨言+。
3 以色列人不住地对他们说：“我们不如在埃及地被耶和华杀死还好！+那时候我们坐在肉锅旁+，吃得饱足，现在你们却把我们带到旷野，要全会众都在这里饿死！+”
4 耶和华对摩西说：“我要从天上降食物给你们+。民众要出去，人人每天捡每天的食量+，这样我就可以试验他们究竟遵不遵行我的律法+。
5 到第六天+，他们要把收进来的预备好。当天捡的要比每天捡的多一倍+。”
6 摩西、亚伦对全体以色列人说：“到了傍晚，你们必认识把你们从埃及地领出来的耶和华+。
7 到了早晨，你们必看见耶和华的荣耀+，因为耶和华已经听见你们向他发怨言。我们算什么？你们竟埋怨我们。”
8 摩西又说：“耶和华必使你们在傍晚有肉吃，早晨有食物可以吃饱，因为耶和华已经听见你们向他发怨言。我们算什么？你们不是埋怨我们，而是埋怨耶和华+。”
9 摩西对亚伦说：“你对以色列全会众说：‘你们到耶和华面前来吧，他听见你们发怨言了+。’”
10 亚伦就对以色列全会众讲话。那时候，他们掉头向旷野望去，只见耶和华的荣耀在云里透出来了+。
11 耶和华对摩西说：
12 “我听见以色列人发怨言了+。你要告诉他们说：‘黄昏必有肉吃，早晨必有食物可以吃饱+。你们必认识我是耶和华你们的上帝+。’”
13 到了傍晚，果然有鹌鹑上来+，布满了营地；到了早晨，营的四周都有一层露水+。
14 露水蒸发以后，旷野的地面就有一些细小薄脆的东西+，小得像地上的霜+。
15 以色列人看见，不知道是什么，就彼此问道：“这是什么东西？”摩西对他们说：“这就是耶和华赐给你们吃的食物+。
16 耶和华吩咐说：‘各人要按自己的食量去捡。照各自帐幕里的人数*，每人取两升+。’”
17 以色列人就这样做了。有的捡得多，有的捡得少。
18 用升斗一量，捡得多的没有剩余，捡得少的没有缺乏+。各人都是按自己的食量捡的。
19 摩西对他们说：“这些食物谁也不可留到早晨+。”
20 他们却不听摩西的话。有人把一些留到早晨，结果生虫发臭+。摩西就向他们发怒+。
21 每天早晨+，他们各人都按自己的食量去捡。太阳一发热，这些食物就熔化。
22 到第六天，他们捡了双倍的食物+，每人四升。会众的首领都来告诉摩西。
23 摩西对他们说：“这件事耶和华早已说过。明天要守安息日，就是耶和华所定的圣安息日+。能烤的就拿去烤，能煮的就拿去煮+，凡剩余的都存起来，留到早晨。”
24 他们就照摩西的吩咐把剩余的存到早晨，却没有发臭，里面也没有生虫+。
25 摩西说：“今天你们吃这个吧，因为今天是耶和华所定的安息日+。今天你们在田野里找不到这些食物了。
26 六天你们要出去捡食物，第七天是安息日+，必没有食物可捡。”
27 到第七天，民众当中有些人还是出去捡，却什么也找不到。
28 耶和华对摩西说：“你们要到什么时候才肯守我的诫命和律法呢？+
29 要记住，耶和华把安息日赐给了你们+，所以第六天他赐给你们两天的食物，第七天你们各人要安坐家中+，谁也不可离开自己的地方。”
30 于是民众在第七天守安息日了+。
31 以色列家给这些食物起名叫“吗哪”。吗哪像芫荽的种子，是白色的，味道好像蜜饼+。
32 摩西说：“耶和华吩咐说：‘要把满两升吗哪装起来，世代留传+。这样，我把你们从埃及地领出来以后，我在旷野赐给你们吃的食物，你们的子孙都能看见+。’”
33 摩西对亚伦说：“你要拿一个罐子，装两升吗哪，世世代代存放在耶和华面前+。”
34 亚伦就照耶和华吩咐摩西的，把吗哪存放在圣谕柜前+，保存起来。
35 以色列人吃吗哪四十年+，直到进了定居之地+。他们吃吗哪，直到进入迦南地的边境+。
36 两升等于当时标准容量的十分之一。
脚注
^ “人数”，希伯来语：尼发希的数目。见附录2。
