要Yào经常jīngcháng研读yándú圣经Shèngjīng并且bìngqiě乐在其中lèzàiqízhōng，你nǐ觉得juéde是shì不bu是shì很hěn难nán呢ne？我们Wǒmen每měi个gè人rén时不时shíbùshí都dōu有yǒu这zhè种zhǒng感觉gǎnjué。不过Búguò，请qǐng想想xiǎngxiang另外lìngwài一些yìxiē经常jīngcháng要yào做zuò的de事shì，例如lìrú洗澡xǐzǎo。洗澡Xǐzǎo需要xūyào花huā一点yìdiǎnr时间shíjiān和hé功夫gōngfu，但dàn洗澡xǐzǎo之后zhīhòu会huì感到gǎndào舒畅shūchàng。研读Yándú上帝Shàngdì的de话语huàyǔ也yě会huì让ràng人rén感到gǎndào舒畅shūchàng，重新chóngxīn得dé力lì。（以弗所书Yǐfúsuǒshū5:26）那么Nàme，怎样zěnyàng养yǎng成chéng经常jīngcháng研读yándú的de好hǎo习惯xíguàn呢ne？以下Yǐxià是shì一些yìxiē建议jiànyì：

• 定Dìng下xià具体jùtǐ的de研读yándú时间shíjiān。对Duì基督徒Jīdūtú来lái说shuō，研读yándú圣经Shèngjīng是shì“更gèng为wéi重要zhòngyào”的de事shì之zhī一yī，绝对juéduì不bù能néng忽视hūshì。（腓立比书Féilìbǐshū1:10）你Nǐ可以kěyǐ把bǎ打算dǎsuàn研读yándú的de时间shíjiān写xiě下来xiàlái，贴tiē在zài显眼xiǎnyǎn的de地方dìfang，例如lìrú留言板liúyánbǎn上shàng或huò冰箱bīngxiāng的de门mén上shang。你Nǐ也yě可以kěyǐ在zài手机shǒujī或huò平板píngbǎn上shàng设定shèdìng闹钟nàozhōng，在zài研读yándú时间shíjiān快kuài到时dàoshí提醒tíxǐng自己zìjǐ。

• 选择Xuǎnzé适合shìhé自己zìjǐ的de研读yándú方案fāngʼàn。什么Shénme研读yándú方案fāngʼàn适合shìhé你nǐ呢ne？例如Lìrú，你nǐ觉得juéde连续liánxù读dú一yí个gè小时xiǎoshí比较bǐjiào容易róngyì集中jízhōng精神jīngshén吗ma？还是Háishi你nǐ更gèng喜欢xǐhuan用yòng较jiào短duǎn的de时间shíjiān研读yándú，多duō读dú几jǐ次cì呢ne？你Nǐ最zuì了解liǎojiě自己zìjǐ，可以kěyǐ找zhǎo出chū最zuì适合shìhé自己zìjǐ的de方法fāngfǎ。如果Rúguǒ定dìng好hǎo的de时间shíjiān到dào了le，你nǐ却què有点yǒudiǎnr不bù想xiǎng按照ànzhào计划jìhuà开始kāishǐ研读yándú，可以kěyǐ试试shìshi只zhǐ读dú10分钟fēnzhōng吗ma？就算Jiùsuàn只zhǐ读dú这么zhème短duǎn的de时间shíjiān，你nǐ还是háishi可以kěyǐ学xué到dào不bù少shǎo，肯定kěndìng比bǐ什么shénme都dōu不bù读dú要yào好hǎo得de多duō。你Nǐ一旦yídàn开始kāishǐ了le，也许yěxǔ就jiù会huì更gèng有yǒu动力dònglì继续jìxù读dú下去xiàqù。（腓立比书Féilìbǐshū2:13）

• 预先Yùxiān选xuǎn好hǎo主题zhǔtí。如果Rúguǒ你nǐ坐zuò下来xiàlái研读yándú时shí才cái开始kāishǐ思考sīkǎo要yào读dú什么shénme，也许yěxǔ就jiù不bú是shì在zài“善用shànyòng时间shíjiān”了le。（以弗所书Yǐfúsuǒshū5:16）你Nǐ可以kěyǐ试试shìshi提前tíqián列liè一yí个gè单子dānzǐ，把bǎ你nǐ感gǎn兴趣xìngqù的de文章wénzhāng或者huòzhě主题zhǔtí记jì下来xiàlái。你Nǐ平时píngshí想xiǎng到dào什么shénme问题wèntí，也yě可以kěyǐ马上mǎshàng记jì下来xiàlái。每Měi次cì研读yándú结束jiéshù时shí，还hái可以kěyǐ把bǎ想xiǎng到dào的de其他qítā主题zhǔtí加入jiārù你nǐ的de研读yándú清单qīngdān。

• 要Yào灵活línghuó变通biàntōng。你Nǐ的de研读yándú计划jìhuà不必búbì一成不变yìchéng-búbiàn，可以kěyǐ按照ànzhào你nǐ的de情况qíngkuàng灵活línghuó变通biàntōng，例如lìrú调整tiáozhěng研读yándú的de时间shíjiān长短chángduǎn或huò主题zhǔtí。重点Zhòngdiǎn不bú是shì你nǐ什么shénme时候shíhou研读yándú，每měi次cì读dú多duō久jiǔ，或者huòzhě读dú了le什么shénme，而ér是shì你nǐ是shì不bu是shì经常jīngcháng研读yándú。

经常Jīngcháng研读yándú能néng让ràng我们wǒmen获益huòyì良liáng多duō。我们Wǒmen会huì跟gēn耶和华Yēhéhuá建立jiànlì更gèng亲密qīnmì的de友谊yǒuyì，学xué会huì处事chǔshì明智míngzhì，而且érqiě会huì重新chóngxīn得dé力lì。（约书亚记Yuēshūyàjì1:8）