在Zài上帝Shàngdì的de帮助bāngzhù下xià，我们wǒmen能够nénggòu打破dǎpò仇恨chóuhèn的de恶性循环èxìng xúnhuán。上帝Shàngdì会huì运用yùnyòng他tā的de神圣力量shénshèng lìliàng帮助bāngzhù我们wǒmen培养péiyǎng一些yìxiē美德měidé，这zhè是shì我们wǒmen单dān靠kào自己zìjǐ无法wúfǎ做zuò到dào的de。所以Suǒyǐ，要yào战胜zhànshèng仇恨chóuhèn，就jiù要yào依靠yīkào上帝Shàngdì的de帮助bāngzhù，而ér不bú是shì自己zìjǐ的de力量lìliàng。我们Wǒmen这样zhèyàng做zuò就jiù会huì跟gēn使徒shǐtú保罗Bǎoluó有yǒu一样yíyàng的de感受gǎnshòu，他tā说shuō：“我Wǒ靠kào着zhe赐cì我wǒ力量lìliàng的de主zhǔ，什么shénme事shì都dōu能néng应付yìngfu。”（腓立比书Féilìbǐshū4:13）我们Wǒmen也yě能néng说shuō：“我Wǒ的de帮助bāngzhù从cóng造zào天地tiāndì的de耶和华Yēhéhuá而ér来lái。”（诗篇Shīpiān121:2）

要Yào向xiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogào，求qiú他tā赐cì给gěi你nǐ神圣力量shénshèng lìliàng，并bìng帮助bāngzhù你nǐ在zài生活shēnghuó中zhōng表现biǎoxiàn出chū美好měihǎo的de品格pǐngé。（路加福音Lùjiā Fúyīn11:13）你Nǐ可以kěyǐ多duō了解liǎojiě一点yìdiǎnr圣经Shèngjīng提tí到dào的de爱心àixīn、安宁ānníng、耐心nàixīn、自制zìzhì等děng美德měidé，这些zhèxiē美德měidé能néng帮助bāngzhù你nǐ消除xiāochú仇恨chóuhèn。你Nǐ也yě要yào在zài生活shēnghuó中zhōng努力nǔlì培养péiyǎng这些zhèxiē美德měidé。另外Lìngwài，你nǐ可以kěyǐ多duō跟gēn那些nàxiē与yǔ你nǐ有yǒu同样tóngyàng目标mùbiāo的de人rén来往láiwǎng，这样zhèyàng的de朋友péngyou能néng“激发jīfā爱心àixīn，促进cùjìn善行shànxíng”。（希伯来书Xībóláishū10:24）