每Měi天tiān你nǐ的de身体shēntǐ都dōu在zài战斗zhàndòu，虽然suīrán你nǐ的de敌人dírén看kàn不bu见jiàn也yě摸mō不bù着zháo，却què能néng造成zàochéng致命zhìmìng的de伤害shānghài。这些Zhèxiē敌人dírén是shì谁shéi呢ne？就是Jiùshì威胁wēixié健康jiànkāng的de细菌xìjūn、病毒bìngdú、寄生虫jìshēngchóng等děng外来wàilái入侵者rùqīnzhě。通常Tōngcháng在zài生shēng病bìng症状zhèngzhuàng出现chūxiàn前qián，我们wǒmen的de免疫miǎnyì系统xìtǒng就jiù已yǐ自行zìxíng击退jītuì或huò消灭xiāomiè大多数dàduōshù入侵者rùqīnzhě了le。 *所以Suǒyǐ，你nǐ几乎jīhū不bú会huì察觉chájué到dào身体shēntǐ里li的de这些zhèxiē斗争dòuzhēng。不过Búguò当dāng有yǒu害hài病菌bìngjūn占zhān上风shàngfēng时shí，你nǐ可能kěnéng就jiù要yào借助jièzhù药物yàowù或huò其他qítā疗法liáofǎ来lái提高tígāo自己zìjǐ的de防御fángyù能力nénglì了le。

几千Jǐqiān年nián来lái，人们rénmen对duì有yǒu害hài微生物wēishēngwù带dài来lái的de危害wēihài几乎jīhū一无所知yìwúsuǒzhī。直到Zhídào19世纪shìjì，科学家kēxuéjiā才cái证实zhèngshí细菌xìjūn和hé疾病jíbìng是shì有yǒu关系guānxì的de，这zhè帮助bāngzhù人rén懂得dǒngde如何rúhé更gèng好hǎo地de保护bǎohù自己zìjǐ。从Cóng那nà时shí起qǐ，医学yīxué研究者yánjiūzhě根除gēnchú或huò控制kòngzhì住zhù了le某mǒu些xiē传染病chuánrǎnbìng，例如lìrú天花tiānhuā、脊髓灰质炎jǐsuǐ huīzhìyán（小儿麻痹症xiǎoʼérmábìzhèng）。不过Búguò近年jìnnián来lái，黄热病huángrèbìng和hé登革热dēnggérè等děng传染病chuánrǎnbìng又yòu卷土重来juǎntǔ-chónglái。为什么Wèi shénme会huì这样zhèyàng呢ne？请Qǐng考虑kǎolǜ以下yǐxià几jǐ个gè因素yīnsù：

• 每Měi年nián，数shù百万bǎiwàn人rén在zài全球quánqiú各gè地dì频繁pínfán旅行lǚxíng，结果jiéguǒ病原体bìngyuántǐ也yě常常chángcháng从cóng一yí处chù被bèi带dài到dào另lìng一yí处chù。正如Zhèngrú《临床Línchuáng传染病chuánrǎnbìng》期刊qīkān（英语Yīngyǔ）的de文章wénzhāng所suǒ说shuō，“几乎jīhū所有suǒyǒu病毒bìngdú性传染病xìngchuánrǎnbìng”都dōu可以kěyǐ通过tōngguò国际guójì游客yóukè传播chuánbō。

• 一些Yìxiē细菌xìjūn已经yǐjīng对duì抗生素kàngshēngsù产生chǎnshēng了le抗药性kàngyàoxìng。世界Shìjiè卫生wèishēng组织zǔzhī就jiù这zhè一yì情况qíngkuàng指zhǐ出chū：“如果Rúguǒ不bù紧急jǐnjí采取cǎiqǔ协调xiétiáo行动xíngdòng，全quán世界shìjiè就jiù可能kěnéng会huì进入jìnrù后hòu抗生素kàngshēngsù时代shídài——几十jǐshí年nián来lái可以kěyǐ治疗zhìliáo的de普通pǔtōng感染gǎnrǎn和hé小xiǎo伤shāng会huì再次zàicì变biàn得de致命zhìmìng。”

• 由于Yóuyú贫穷pínqióng和hé内乱nèiluàn，有些yǒuxiē国家guójiā的de政府zhèngfǔ无法wúfǎ有效yǒuxiào控制kòngzhì疾病jíbìng的de传播chuánbō。

• 很Hěn多duō人rén缺乏quēfá实用shíyòng的de知识zhīshi，不bù清楚qīngchu如何rúhé预防yùfáng疾病jíbìng。

虽然Suīrán上述shàngshù情况qíngkuàng令lìng人rén担忧dānyōu，但dàn还是háishi有yǒu很hěn多duō方法fāngfǎ可以kěyǐ帮助bāngzhù你nǐ和hé家人jiārén保持bǎochí健康jiànkāng。接Jiē下来xiàlái的de文章wénzhāng会huì说明shuōmíng，即使jíshǐ你nǐ住zhù在zài条件tiáojiàn有限yǒuxiàn的de地区dìqū，也yě可以kěyǐ采取cǎiqǔ简单jiǎndān有效yǒuxiào的de方法fāngfǎ预防yùfáng疾病jíbìng。