可以Kěyǐ嚼jiáo槟榔bīngláng吗ma？

请Qǐng想象xiǎngxiàng一下yíxià，你nǐ正在zhèngzài南亚Nán-Yà的de一yí个gè国家guójiā，街jiē上shang有yǒu个gè人rén迎面yíngmiàn而ér来lái，带dài着zhe亲切qīnqiè的de笑容xiàoróng。但Dàn他tā一yī张嘴zhāngzuǐ就是jiùshì满口mǎnkǒu黑hēi牙yá和hé“鲜血xiānxuè”。之后Zhīhòu，这个zhège人rén吐tù了le一yì口kǒu“血xuè”，在zài地dì上shang留liú下xià可怕kěpà的de血红色xuèhóngsè污渍wūzì。原来Yuánlái他tā正在zhèngzài嚼jiáo槟榔bīngláng，他tā吐tù的de是shì血红色xuèhóngsè的de口水kǒushuǐ。

从Cóng东非Dōngfēi、巴基斯坦Bājīsītǎn、印度Yìndù、东南亚Dōngnán Yà、到dào巴布亚新几内亚Bābùyàxīnjǐnèiyà和hé密克罗尼西亚Mìkèluóníxīyà，嚼jiáo槟榔bīngláng的de人数rénshù以yǐ亿yì计jì，约yuē占zhàn世界shìjiè人口rénkǒu的de十shí分fēn之zhī一yī。卖Mài槟榔bīngláng的de小贩xiǎofàn会huì在zài大街dàjiē上shang或huò市场shìchǎng里li摆bǎi个gè摊子tānzi，有时yǒushí还hái会huì带dài着zhe孩子háizi。有些Yǒuxiē小贩xiǎofàn会huì用yòng霓虹灯níhóngdēng来lái装饰zhuāngshì摊位tānwèi，还hái会huì雇用gùyòng“槟榔bīngláng西施Xīshī”，就是jiùshì一些yìxiē衣着yīzhuó暴露bàolù的de女孩nǚhái，来lái招揽zhāolǎn客人kèrén买mǎi槟榔bīngláng。

全球Quánqiú槟榔业bīnglángyè的de营业yíngyè额é每měi年nián高gāo达dá数十shùshí亿yì美元měiyuán之zhī巨jù。那么Nàme，槟榔bīngláng究竟jiūjìng是shì什么shénme呢ne？为什么Wèi shénme有yǒu那么nàme多duō人rén喜欢xǐhuan嚼jiáo？嚼Jiáo槟榔bīngláng对duì健康jiànkāng有yǒu什么shénme影响yǐngxiǎng？圣经Shèngjīng对duì嚼jiáo槟榔bīngláng有yǒu什么shénme看法kànfǎ？爱Ài嚼jiáo槟榔bīngláng的de人rén可以kěyǐ怎样zěnyàng戒jiè掉diào这个zhège习惯xíguàn呢ne？

槟榔Bīngláng是shì什么shénme？

槟榔Bīngláng是shì槟榔树bīnglángshù的de果实guǒshí。槟榔树Bīnglángshù是shì一yì种zhǒng热带rèdài植物zhíwù，生长shēngzhǎng在zài太平洋Tàipíngyáng地区dìqū和hé东南亚Dōngnán Yà一带yídài。嚼Jiáo槟榔bīngláng的de人rén会huì在zài萎wěi叶yè（俗称súchēng槟榔叶bīnglángyè）上shàng先xiān抹mǒ上shàng一yì层céng石灰shíhuī，然后ránhòu包bāo着zhe槟榔bīngláng一起yìqǐ吃chī。石灰Shíhuī可以kěyǐ使shǐ槟榔bīngláng释放shìfàng出chū槟榔bīngláng碱jiǎn，这zhè种zhǒng碱jiǎn有yǒu兴奋xīngfèn作用zuòyòng。有些Yǒuxiē人rén还hái会huì在zài槟榔bīngláng里li加jiā上shàng香料xiāngliào、烟草yāncǎo、甘味料gānwèiliào等děng来lái增添zēngtiān口味kǒuwèi。

嚼Jiáo槟榔bīngláng会huì令lìng人rén分泌fēnmì大量dàliàng口水kǒushuǐ，还hái会huì使shǐ口水kǒushuǐ变biàn成chéng血红色xuèhóngsè。因此Yīncǐ，嚼jiáo槟榔bīngláng的de人rén常常chángcháng要yào吐tù口水kǒushuǐ，有时yǒushí甚至shènzhì会huì从cóng车chē上shang往wǎng外wài吐tù，路人lùrén就jiù遭殃zāoyāng了le！

越Yuè嚼jiáo越yuè痛苦tòngkǔ！

《口腔Kǒuqiāng健康jiànkāng》月刊yuèkān（英语Yīngyǔ）的de报告bàogào指zhǐ出chū，“使用shǐyòng槟榔bīngláng的de习惯xíguàn由来yóulái已yǐ久jiǔ，广泛guǎngfàn用yòng于yú社交shèjiāo、文化wénhuà及jí宗教zōngjiào方面fāngmiàn。嚼Jiáo槟榔bīngláng的de人rén通常tōngcháng都dōu不bù觉得juéde这zhè种zhǒng习惯xíguàn是shì有yǒu问题wèntí的de，反而fǎnʼér觉得juéde会huì带dài给gěi人rén愉快yúkuài、兴奋xīngfèn的de感觉gǎnjué，还hái可以kěyǐ使shǐ身体shēntǐ暖和nuǎnhuo……但dàn证据zhèngjù显示xiǎnshì，嚼jiáo槟榔bīngláng十分shífēn有yǒu害hài”。有Yǒu什么shénme害处hàichù呢ne？

预防Yùfáng药物yàowù滥用lànyòng的de机构jīgòu认为rènwéi，槟榔bīngláng所suǒ含hán的de一yì种zhǒng生物碱shēngwùjiǎn会huì使shǐ人rén上瘾shàngyǐn。有些Yǒuxiē人rén甚至shènzhì一yì天tiān要yào吃chī上shàng50颗kē槟榔bīngláng！过Guò不bu了liǎo多duō久jiǔ牙齿yáchǐ就jiù会huì变色biànsè，还hái会huì引起yǐnqǐ牙周病yázhōubìng。根据Gēnjù《口腔Kǒuqiāng健康jiànkāng》月刊yuèkān指zhǐ出chū，经常jīngcháng嚼jiáo槟榔bīngláng的de人rén的de口腔kǒuqiāng黏膜niánmó会huì渐渐jiànjiàn出现chūxiàn病变bìngbiàn，呈chéng暗红色ànhóngsè并bìng萎缩wěisuō变biàn皱zhòu。这些Zhèxiē人rén还hái可能kěnéng患huàn上shàng口腔kǒuqiāng黏膜niánmó下xià纤维化xiānwéihuà症zhèng，就是jiùshì“口腔kǒuqiāng内nèi一yì种zhǒng侵袭qīnxí性xìng、慢性mànxìng发炎fāyán的de纤维xiānwéi病变bìngbiàn”。

嚼Jiáo槟榔bīngláng的de人rén也yě可能kěnéng会huì患huàn上shàng口腔kǒuqiāng鳞状línzhuàng上皮shàngpí细胞癌xìbāoʼái，而ér咽喉yānhóu也yě可能kěnéng会huì出现chūxiàn这zhè种zhǒng癌ái，这zhè是shì为什么wèi shénme在zài东南亚Dōngnán Yà地区dìqū有yǒu那么nàme多duō人rén有yǒu口腔癌kǒuqiāngʼái。 在Zài台湾Táiwān，口腔癌kǒuqiāngʼái患者huànzhě中zhōng有yǒu大约dàyuē百bǎi分fēn之zhī85都dōu有yǒu嚼jiáo槟榔bīngláng的de习惯xíguàn。台湾Táiwān的de《英文Yīngwén中国Zhōngguó邮报yóubào》指zhǐ出chū，“过去guòqù40年nián来lái，台湾Táiwān的de口腔癌kǒuqiāngʼái发病率fā bìnglǜ增加zēngjiā了le差不多chàbuduō四sì倍bèi。口腔癌Kǒuqiāngʼái是shì台湾人Táiwānrén的de十shí大dà死因sǐyīn之zhī一yī”。

其他Qítā地区dìqū的de情况qíngkuàng也yě类似lèisì。巴布亚新几内亚Bābùyàxīnjǐnèiyà的de《信使Xìnshǐ邮报yóubào》说shuō：“巴Bā新xīn医疗yīliáo协会xiéhuì指zhǐ出chū，巴布亚新几内亚Bābùyàxīnjǐnèiyà人rén很hěn喜欢xǐhuan嚼jiáo槟榔bīngláng，嚼jiáo槟榔bīngláng导致dǎozhì当地dāngdì每měi年nián至少zhìshǎo2000人rén死亡sǐwáng，也yě造成zàochéng很hěn多duō健康jiànkāng上shang的de问题wèntí。”有Yǒu位wèi医生yīshēng兼jiān医学yīxué作家zuòjiā说shuō：“长期Chángqī嚼jiáo槟榔bīngláng跟gēn抽烟chōuyān一样yíyàng有yǒu很hěn多duō不良bùliáng的de后果hòuguǒ”，包括bāokuò会huì患huàn上shàng心血管xīnxuèguǎn疾病jíbìng。

圣经Shèngjīng怎么zěnme说shuō？

圣经Shèngjīng不bú是shì医学yīxué著作zhùzuò，也yě没有méiyǒu特别tèbié提tí到dào嚼jiáo槟榔bīngláng这zhè种zhǒng习惯xíguàn。不过Búguò，圣经Shèngjīng含有hányǒu许多xǔduō原则yuánzé可以kěyǐ帮助bāngzhù我们wǒmen享有xiǎngyǒu更gèng洁净jiéjìng、更gèng健康jiànkāng、更gèng美好měihǎo的de生活shēnghuó。请Qǐng看看kànkan以下yǐxià经文jīngwén，并bìng想想xiǎngxiang经文jīngwén带dài出chū的de问题wèntí。

“亲爱Qīnʼài的de弟兄dìxiong，我们wǒmen……该gāi洁净jiéjìng自己zìjǐ，除去chúqù各gè样yàng玷污diànwū身体shēntǐ和hé心灵xīnlíng的de事物shìwù，敬畏jìngwèi上帝Shàngdì，完全wánquán圣洁shèngjié。”（哥林多后书Gēlínduō Hòushū7:1）“要Yào把bǎ身体shēntǐ像xiàng祭牲jìshēng一样yíyàng献xiàn上shàng……是shì圣洁shèngjié的de，是shì上帝Shàngdì所suǒ悦纳yuènà的de。”（罗马书Luómǎshū12:1）如果Rúguǒ一yí个gè人rén因yīn嚼jiáo槟榔bīngláng而ér玷污diànwū了le自己zìjǐ的de身体shēntǐ，那么nàme他tā在zài上帝Shàngdì眼yǎn中zhōng算是suànshì洁净jiéjìng的de吗ma？

“我们Wǒmen活huó着zhe……都dōu有赖yǒulài于yú［上帝Shàngdì］”。（使徒行传Shǐtú Xíngzhuàn17:28）“各Gè样yàng美善měishàn的de恩赐ēncì、各gè样yàng完美wánměi的de赏赐shǎngcì，都dōu是shì从cóng上头shàngtou来lái的de”。（雅各书Yǎgèshū1:17）生命Shēngmìng是shì上帝Shàngdì的de恩赐ēncì。如果Rúguǒ一yí个gè人rén沉溺chénnì于yú会huì导致dǎozhì疾病jíbìng的de恶习èxí，那么nàme他tā算是suànshì尊重zūnzhòng上帝Shàngdì所suǒ赐cì的de生命shēngmìng吗ma？

“一Yí个gè人rén不bù能néng做zuò两liǎng个gè主人zhǔrén的de奴隶núlì。”（马太福音Mǎtài Fúyīn6:24）“我Wǒ必bì不bú让ràng任何rènhé事shì控制kòngzhì我wǒ。”（哥林多前书Gēlínduō Qiánshū6:12）如果Rúguǒ一yí个gè人rén想xiǎng得到dédào上帝Shàngdì的de悦纳yuènà，那么nàme他tā会huì不bu会huì让ràng坏huài习惯xíguàn控制kòngzhì自己zìjǐ，仿佛fǎngfú是shì它tā的de奴隶núlì呢ne？

“要Yào爱ài人rén如rú己jǐ”。（马可福音Mǎkě Fúyīn12:31）“爱Ài人rén就jiù不bù伤害shānghài别人biérén”。（罗马书Luómǎshū13:10）如果Rúguǒ我们wǒmen随地suídì吐tù一yī滩tān滩tān血红色xuèhóngsè的de口水kǒushuǐ，既jì难看nánkàn又yòu不bù卫生wèishēng，这样zhèyàng做zuò算是suànshì有yǒu爱心àixīn吗ma？

无Wú可kě否认fǒurèn，“人rén种zhòng的de是shì什么shénme，收shōu的de也yě是shì什么shénme”，这zhè是shì条tiáo自然zìrán法则fǎzé。（加拉太书Jiālātàishū6:7,8）我们Wǒmen种zhòng的de是shì坏huài习惯xíguàn，收shōu的de自然zìrán是shì坏huài结果jiéguǒ。不过Búguò我们wǒmen要是yàoshi跟从gēncóng上帝Shàngdì的de指引zhǐyǐn来lái生活shēnghuó，包括bāokuò培养péiyǎng 好hǎo习惯xíguàn，不但búdàn可以kěyǐ得到dédào好hǎo结果jiéguǒ，还hái可以kěyǐ得到dédào真正zhēnzhèng的de快乐kuàilè和hé恒久héngjiǔ的de幸福xìngfú。如果Rúguǒ你nǐ想xiǎng做zuò上帝Shàngdì眼yǎn中zhōng看kàn为wéi对duì的de事shì，让ràng自己zìjǐ的de生活shēnghuó更gèng美好měihǎo、更gèng有yǒu意义yìyì，但dàn你nǐ又yòu常常chángcháng嚼jiáo槟榔bīngláng，可以kěyǐ怎样zěnyàng戒jiè掉diào呢ne？你Nǐ可以kěyǐ认真rènzhēn地de想想xiǎngxiang以下yǐxià有效yǒuxiào的de方法fāngfǎ：

戒Jiè槟榔bīngláng的de三sān步骤bùzhòu

1．要Yào加强jiāqiáng决心juéxīn很Hěn多duō人rén虽然suīrán知道zhīdào嚼jiáo槟榔bīngláng、抽烟chōuyān、滥用lànyòng药物yàowù会huì危害wēihài健康jiànkāng，缩短suōduǎn寿命shòumìng，但dàn他们tāmen还是háishi不bú愿意yuànyì戒jiè掉diào。所以Suǒyǐ，除了chúle知道zhīdào这些zhèxiē习惯xíguàn是shì有yǒu害hài的de之zhī外wài，还hái要yào有yǒu很hěn大dà的de决心juéxīn，来lái推动tuīdòng自己zìjǐ戒jiè掉diào这些zhèxiē坏huài习惯xíguàn。如果Rúguǒ你nǐ想xiǎng戒jiè掉diào槟榔bīngláng，该gāi怎么zěnme加强jiāqiáng自己zìjǐ的de决心juéxīn呢ne？你Nǐ可以kěyǐ学习xuéxí圣经Shèngjīng，多duō认识rènshi你nǐ的de创造主Chuàngzàozhǔ，了解liǎojiě他tā有yǒu多duō爱ài你nǐ。圣经Shèngjīng的de希伯来书Xībóláishū4:12说shuō：“上帝Shàngdì的de话语huàyǔ是shì活huó的de，是shì有yǒu力量lìliàng的de”。学习Xuéxí圣经Shèngjīng确实quèshí能够nénggòu加强jiāqiáng你nǐ戒jiè槟榔bīngláng的de决心juéxīn。

2．向Xiàng上帝Shàngdì求助qiúzhù耶稣Yēsū基督Jīdū说shuō：“要Yào不断búduàn恳求kěnqiú，就jiù必bì给gěi你们nǐmen；不断búduàn寻找xúnzhǎo，就jiù必bì找zhǎo到dào；不断búduàn敲qiāo门mén，就jiù必bì给gěi你们nǐmen开门kāimén。凡Fán恳求kěnqiú的de，就jiù得dé着zháo；凡fán寻找xúnzhǎo的de，就jiù找zhǎo到dào；凡fán敲qiāo门mén的de，就jiù给gěi他tā开门kāimén。”（路加福音Lùjiā Fúyīn11:9,10）如果Rúguǒ你nǐ恳切kěnqiè地de向xiàng耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì祷告dǎogào，求qiú他tā帮助bāngzhù你nǐ，使shǐ你nǐ有yǒu力量lìliàng戒jiè掉diào槟榔bīngláng，上帝Shàngdì一定yídìng会huì听tīng你nǐ的de祷告dǎogào。约翰一书Yuēhàn Yīshū4:8说shuō：“上帝Shàngdì就是jiùshì爱ài。”基督Jīdū的de使徒shǐtú保罗Bǎoluó也yě曾céng体验tǐyàn到dào上帝Shàngdì的de爱ài，他tā说shuō：“我Wǒ靠kào着zhe那nà赐cì给gěi我wǒ力量lìliàng的de，凡fán事shì 都dōu能néng应付yìngfu。”（腓立比书Féilìbǐshū4:13）

3．向Xiàng其他qítā人rén求助qiúzhù你Nǐ交jiāo的de朋友péngyou对duì你nǐ会huì有yǒu很hěn大dà的de影响yǐngxiǎng，影响yǐngxiǎng有yǒu好hǎo的de也yě有yǒu坏huài的de。圣经Shèngjīng的de箴言Zhēnyán13:20说shuō：“跟Gēn智慧zhìhuì人rén同行tóngxíng，就jiù有yǒu智慧zhìhuì；同tóng愚昧yúmèi人rén来往láiwǎng，难免nánmiǎn吃亏chīkuī。”所以Suǒyǐ要yào好好hǎohǎo选择xuǎnzé朋友péngyou！耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén中zhōng有些yǒuxiē人rén以前yǐqián也yě曾céng嚼jiáo槟榔bīngláng，但dàn他们tāmen后来hòulái开始kāishǐ学习xuéxí圣经Shèngjīng，又yòu跟gēn耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén交往jiāowǎng，就jiù得到dédào很hěn大dà的de帮助bāngzhù，戒jiè掉diào了le嚼jiáo槟榔bīngláng的de坏huài习惯xíguàn。

 ［第Dì24,25页yè的de附栏fùlán或huò图片túpiàn］

他们Tāmen戒jiè掉diào了le槟榔bīngláng！

以下Yǐxià是shì《警醒Jǐngxǐng！》跟gēn五wǔ个gè人rén之zhī间jiān的de访谈fǎngtán，这zhè五wǔ个gè人rén曾céng有yǒu过guo嚼jiáo槟榔bīngláng的de习惯xíguàn，现在xiànzài都dōu戒jiè掉diào了le。我们Wǒmen来lái听听tīngting他们tāmen怎么zěnme说shuō：

你Nǐ当初dāngchū为什么wèi shénme会huì开始kāishǐ嚼jiáo槟榔bīngláng呢ne？

保利娜Bǎolìnà：我们Wǒmen住zhù在zài巴布亚新几内亚Bābùyàxīnjǐnèiyà一yí个gè岛dǎo上shang的de村落cūnluò里li，我wǒ很hěn小xiǎo的de时候shíhou，爸爸bàba妈妈māma就jiù开始kāishǐ给gěi我wǒ槟榔bīngláng吃chī了le。吃Chī槟榔bīngláng是shì我们wǒmen当地人dāngdìrén的de习惯xíguàn。

贝蒂Bèidì：我Wǒ两liǎng岁suì时shí爸爸bàba就jiù给gěi我wǒ槟榔bīngláng吃chī了le。十几Shíjǐ岁suì时shí，我wǒ身上shēnshang常常chángcháng挂guà着zhe很hěn多duō槟榔bīngláng，看kàn起来qǐlái就jiù像xiàng棵kē槟榔树bīnglángshù。我Wǒ的de瘾yǐn很hěn大dà，每měi天tiān早zǎo起qǐ第dì一yī件jiàn事shì就是jiùshì嚼jiáo槟榔bīngláng。

文中Wénzhōng：我Wǒ16岁suì就jiù开始kāishǐ嚼jiáo了le。我Wǒ觉得juéde嚼jiáo槟榔bīngláng很hěn酷kù，像xiàng个gè大人dàren！我Wǒ希望xīwàng被bèi别人biérén接纳jiēnà！

娇莲Jiāolián：我Wǒ本来běnlái是shì做zuò槟榔bīngláng生意shēngyi的de。为了Wèile做zuò好hǎo生意shēngyi，我wǒ一定yídìng要yào亲自qīnzì尝尝chángchang，确定quèdìng我wǒ进jìn的de槟榔bīngláng品质pǐnzhì是shì好hǎo的de，结果jiéguǒ就jiù上shàng了le瘾yǐn。

嚼Jiáo槟榔bīngláng对duì你nǐ的de健康jiànkāng有yǒu什么shénme影响yǐngxiǎng？

娇莲Jiāolián：我Wǒ的de牙齿yáchǐ、嘴唇zuǐchún、口腔kǒuqiāng都dōu变biàn成chéng血红色xuèhóngsè了le，现在xiànzài看kàn那nà时shí的de照片zhàopiàn都dōu会huì觉得juéde自己zìjǐ很hěn难看nánkàn。我Wǒ的de嘴唇zuǐchún到dào现在xiànzài还hái有yǒu溃疡kuìyáng。

保利娜Bǎolìnà：我Wǒ以前yǐqián常常chángcháng口腔kǒuqiāng溃疡kuìyáng、头晕tóuyūn、恶心ěxin、拉肚子lādùzi。

贝蒂Bèidì：我Wǒ曾céng瘦shòu到dào只zhǐ剩shèng下xià35公斤gōngjīn（77磅bàng），以yǐ我wǒ这样zhèyàng高gāo的de成年人chéngniánrén来lái说shuō，不bù应该yīnggāi这么zhème瘦shòu的de。我Wǒ的de牙齿yáchǐ很hěn难看nánkàn，就jiù常常chángcháng用yòng铁丝tiěsī来lái刷shuā。

萨姆Sàmǔ：我Wǒ以前yǐqián常常chángcháng拉肚子lādùzi还hái有yǒu牙周病yázhōubìng。现在Xiànzài只zhǐ剩shèng下xià一yì颗kē牙yá了le！可能Kěnéng是shì因为yīnwèi我wǒ之前zhīqián常cháng用yòng铁丝tiěsī来lái刷shuā自己zìjǐ的de牙yá吧ba。

为什么Wèi shénme你nǐ后来hòulái想xiǎng戒jiè槟榔bīngláng？

保利娜Bǎolìnà：我Wǒ看kàn到dào哥林多后书Gēlínduō Hòushū7:1说shuō，上帝Shàngdì希望xīwàng我们wǒmen“除去chúqù各gè样yàng玷污diànwū身体shēntǐ”的de东西dōngxi。我Wǒ很hěn想xiǎng努力nǔlì让ràng造物主Zàowùzhǔ欢喜huānxǐ。

萨姆Sàmǔ：我Wǒ希望xīwàng耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì的de圣灵shènglíng可以kěyǐ指引zhǐyǐn我wǒ的de生活shēnghuó，我wǒ就jiù向xiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogào，求qiú他tā帮助bāngzhù我wǒ可以kěyǐ抗拒kàngjù引诱yǐnyòu不bú再zài嚼jiáo槟榔bīngláng。他Tā回应huíyìng了le我wǒ的de祷告dǎogào，我wǒ大概dàgài30年nián没méi嚼jiáo了le。

娇莲Jiāolián：我Wǒ在zài圣经Shèngjīng里li看kàn到dào一yí句jù话huà说shuō：“罪人Zuìrén啊a，要yào洗xǐ净jìng你们nǐmen的de手shǒu”。（雅各书Yǎgèshū4:8）这Zhè句jù话huà真zhēn是shì当头棒喝dāngtóu-bànghè！我Wǒ心想xīnxiǎng：既然jìrán知道zhīdào槟榔bīngláng是shì有yǒu害hài的de，还hái要yào继续jìxù吃chī、继续jìxù卖mài吗ma？我Wǒ立刻lìkè决定juédìng“洗xǐ净jìng”自己zìjǐ的de手shǒu，不bú再zài卖mài槟榔bīngláng，不bú再zài让ràng这个zhège会huì污秽wūhuì身体shēntǐ的de坏huài习惯xíguàn破坏pòhuài我wǒ跟gēn上帝Shàngdì的de关系guānxì。

戒Jiè掉diào槟榔bīngláng有yǒu什么shénme好处hǎochù？

文中Wénzhōng：当初Dāngchū我wǒ吃chī槟榔bīngláng是shì希望xīwàng被bèi朋友péngyou接纳jiēnà。现在Xiànzài，我wǒ发觉fājué跟gēn耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì以及yǐjí基督徒Jīdūtú弟兄dìxiong姊妹zǐmèi做zuò好hǎo朋友péngyou，才cái是shì最zuì重要zhòngyào的de！

萨姆Sàmǔ：我Wǒ现在xiànzài健康jiànkāng多duō了le，也yě认识rènshi上帝Shàngdì，可以kěyǐ跟gēn他tā做zuò朋友péngyou。我Wǒ不bú再zài把bǎ钱qián浪费làngfèi在zài槟榔bīngláng上shàng，省shěng下来xiàlái的de可以kěyǐ用yòng来lái好好hǎohǎo照顾zhàogù家人jiārén。

保利娜Bǎolìnà：现在xiànzài我wǒ不bú再zài有yǒu槟榔bīngláng瘾yǐn了le，我wǒ觉得juéde自己zìjǐ很hěn自由zìyóu、很hěn干净gānjìng。我Wǒ的de牙齿yáchǐ又yòu白bái又yòu结实jiēshi。我Wǒ家jiā和hé院子yuànzi里li再zài没有méiyǒu槟榔bīngláng渣zhā，也yě没有méiyǒu一yì滩滩tāntān血红xuèhóng的de污渍wūzì了le。

贝蒂Bèidì：我Wǒ有yǒu清白qīngbái的de良心liángxīn和hé良好liánghǎo的de健康jiànkāng。现在Xiànzài我wǒ是shì个gè老师lǎoshī也yě是shì个gè全时quánshí的de基督徒Jīdūtú传道员chuándàoyuán。

［图片Túpiàn］

贝蒂Bèidì

保利娜Bǎolìnà

文中Wénzhōng

娇莲Jiāolián

萨姆Sàmǔ

［第Dì23页yè的de图解tújiě或huò图片túpiàn］

（排版Páibǎn后hòu的de式样shìyàng，见jiàn出版物chūbǎnwù）

长期Chángqī嚼jiáo槟榔bīngláng会huì导致dǎozhì严重yánzhòng的de口腔kǒuqiāng疾病jíbìng

牙齿Yáchǐ变色biànsè，还hái引起yǐnqǐ牙周病yázhōubìng

口腔Kǒuqiāng黏膜niánmó下xià纤维化xiānwéihuà症zhèng

口腔Kǒuqiāng鳞状línzhuàng上皮shàngpí细胞癌xìbāoʼái

［第Dì22页yè的de图片túpiàn］

包Bāo了le槟榔叶bīnglángyè的de槟榔bīngláng