要是Yàoshi你nǐ的de家庭jiātíng陷入xiànrù争吵zhēngchǎo的de恶性循环èxìng xúnhuán中zhōng，该gāi怎么zěnme办bàn？或许Huòxǔ是shì冲突chōngtū次数cìshù越来越yuèláiyuè频繁pínfán而且érqiě激烈jīliè，也yě可能kěnéng你nǐ根本gēnběn不bù知道zhīdào争吵zhēngchǎo是shì怎么zěnme开始kāishǐ的de。即使Jíshǐ如此rúcǐ，你们nǐmen还是háishi很hěn爱ài对方duìfāng，也yě不bù想xiǎng伤害shānghài彼此bǐcǐ。

其实Qíshí家庭jiātíng成员chéngyuán各gè有yǒu各gè的de看法kànfǎ不bú代表dàibiǎo家人jiārén不bù团结tuánjié。决定Juédìng家庭jiātíng气氛qìfēn是shì和乐hélè还是háishi对立duìlì，往往wǎngwǎng不bú在于zàiyú意见yìjiàn不合bùhé，而ér是shì在于zàiyú你nǐ怎么zěnme处理chǔlǐ家庭jiātíng不和bùhé。请Qǐng看看kànkan以下yǐxià几jǐ个gè步骤bùzhòu可以kěyǐ怎样zěnyàng帮助bāngzhù你nǐ消除xiāochú家庭jiātíng纷争fēnzhēng。

一Yí个gè巴掌bāzhang拍pāi不bù响xiǎng，但dàn如果rúguǒ其中qízhōng一yí个gè选择xuǎnzé聆听língtīng而ér不bú再zài争辩zhēngbiàn，原本yuánběn火爆huǒbào的de气氛qìfēn可能kěnéng会huì降温jiàngwēn。被Bèi激怒jīnù时shí，不要búyào反唇相讥fǎnchúnxiāngjī，要yào控制kòngzhì自己zìjǐ的de情绪qíngxù才cái能néng维护wéihù尊严zūnyán。要Yào记得jìde，不要búyào为了wèile吵chǎo赢yíng对方duìfāng而ér输shū掉diào了le家庭jiātíng和睦hémù。

无Wú木mù无wú柴chái，火焰huǒyàn就jiù熄灭xīmiè；无wú人rén毁谤huǐbàng，纷争fēnzhēng就jiù平息píngxī。——箴言Zhēnyán26:20

沟通Gōutōng时shí，不要búyào打dǎ断duàn对方duìfāng，也yě不要búyào怀huái有yǒu成见chéngjiàn，要yào表现biǎoxiàn关心guānxīn，并bìng怀huái着zhe同理心tónglǐxīn聆听língtīng对方duìfāng的de感受gǎnshòu，这样zhèyàng才cái能néng平息píngxī愤怒fènnù的de情绪qíngxù。不要Búyào觉得juéde对方duìfāng是shì不bù怀huái好意hǎoyì，要yào认同rèntóng对方duìfāng的de感受gǎnshòu。人Rén都dōu是shì不完美bùwánměi的de，所以suǒyǐ别人biérén冒犯màofàn或huò伤害shānghài我们wǒmen时shí，不要búyào马上mǎshàng就jiù认定rèndìng对方duìfāng是shì故意gùyì这么zhème做zuò，有时yǒushí对方duìfāng可能kěnéng没有méiyǒu多duō想xiǎng，或huò是shì他tā也yě受shòu了le伤shāng，才cái不bù小心xiǎoxīn说shuō出chū伤shāng人rén的de话huà，并bìng不bú是shì蓄意xùyì报复bàofù。

这样Zhèyàng，你们nǐmen既然jìrán是shì上帝Shàngdì所suǒ拣选jiǎnxuǎn的de人rén，是shì圣洁shèngjié蒙méng爱ài的de，就jiù要yào穿chuān上shàng怜恤liánxù之zhī情qíng、仁慈réncí、谦卑qiānbēi、温和wēnhé、坚忍jiānrěn。——歌罗西书Gēluóxīshū3:12

如果Rúguǒ你nǐ觉得juéde脾气píqi要yào爆发bàofā时shí，最zuì好hǎo先xiān礼貌lǐmào地de跟gēn对方duìfāng说shuō要yào离开líkāi一下yíxià，让ràng自己zìjǐ冷静lěngjìng一点yìdiǎnr，可能kěnéng先xiān去qù另lìng一yí个gè房间fángjiān或huò是shì出去chūqù走走zǒuzou，让ràng心情xīnqíng平静píngjìng下来xiàlái。这样Zhèyàng的de做法zuòfǎ不bú是shì逃避táobì问题wèntí，也yě不bú是shì跟gēn对方duìfāng冷战lěngzhàn，相反xiāngfǎn地de，这zhè时shí可以kěyǐ向xiàng上帝Shàngdì祷告dǎogào，求qiú他tā帮助bāngzhù你nǐ表现biǎoxiàn耐心nàixīn，明白míngbai事理shìlǐ并bìng体恤tǐxù对方duìfāng。

纷争Fēnzhēng开始kāishǐ如rú水shuǐ决堤juédī而ér出chū，争吵zhēngchǎo爆发bàofā之前zhīqián就jiù应yīng离开líkāi。——箴言Zhēnyán17:14

不要Búyào一心yìxīn想xiǎng着zhe怎么zěnme反击fǎnjī对方duìfāng，尖酸刻薄jiānsuān-kèbó的de话huà是shì不bú会huì改善gǎishàn情况qíngkuàng的de，相反xiāngfǎn地de，亲爱qīnʼài的de家人jiārén受shòu了le伤shāng，应该yīnggāi想想xiǎngxiang要yào说shuō什么shénme来lái安慰ānwèi他们tāmen。此外Cǐwài，也yě不bù该gāi操控cāokòng对方duìfāng的de感受gǎnshòu，要yào谦卑qiānbēi地de请qǐng对方duìfāng说shuō出chū他tā的de想法xiǎngfǎ，也yě要yào谢谢xièxie他tā让ràng你nǐ明白míngbai他tā的de感觉gǎnjué。

说话Shuōhuà不bú慎shèn的de如rú刀dāo刺cì人rén，明智míngzhì人rén的de舌shé却què如rú良药liángyào。——箴言Zhēnyán12:18

如果Rúguǒ说话shuōhuà开始kāishǐ表现biǎoxiàn不bú耐烦nàifán，可能kěnéng会huì激怒jīnù其他qítā人rén。就算Jiùsuàn感到gǎndào非常fēicháng愤怒fènnù或huò觉得juéde对方duìfāng伤害shānghài了le你nǐ，说话shuōhuà时shí也yě不要búyào语yǔ带dài讽刺fěngcì、羞辱xiūrǔ对方duìfāng或huò大声dàshēng说话shuōhuà。同时Tóngshí也yě不要búyào指责zhǐzé对方duìfāng，像xiàng是shì“你nǐ只zhǐ关心guānxīn你nǐ自己zìjǐ”或者huòzhě“我wǒ每měi次cì讲话jiǎnghuà你nǐ都dōu不bù听tīng”，最zuì好hǎo的de方法fāngfǎ是shì冷静lěngjìng地de告诉gàosu对方duìfāng，他tā的de言行yánxíng让ràng你nǐ有yǒu什么shénme感受gǎnshòu，像xiàng是shì“我wǒ真zhēn的de很hěn难过nánguò，因为yīnwèi你nǐ……”。绝对Juéduì不bù可以kěyǐ使用shǐyòng任何rènhé肢体zhītǐ暴力bàolì，像xiàng是shì推tuī对方duìfāng或huò呼hū巴掌bāzhang，也yě不bù应该yīnggāi说话shuōhuà伤害shānghài、贬低biǎndī或huò威胁wēixié对方duìfāng。

一切Yíqiè恶毒èdú、怒气nùqì、愤恨fènhèn、尖叫jiānjiào、诋毁dǐhuǐ，连同liántóng一切yíqiè恶念èniàn，都dōu该gāi从cóng你们nǐmen当中dāngzhōng除chú掉diào。——以弗所书Yǐfúsuǒshū4:31

不要Búyào让ràng负面fùmiàn情绪qíngxù影响yǐngxiǎng自己zìjǐ，你nǐ的de目的mùdì是shì要yào促进cùjìn家庭jiātíng和谐héxié。要Yào记得jìde吵架chǎojià只zhǐ会huì两败俱伤liǎngbàijùshāng，但dàn主动zhǔdòng和好héhǎo能néng为wèi双方shuāngfāng带dài来lái好处hǎochù。在Zài争吵zhēngchǎo时shí，要yào承认chéngrèn自己zìjǐ的de错cuò，就算jiùsuàn觉得juéde自己zìjǐ都dōu没有méiyǒu做zuò错cuò任何rènhé事shì，也yě可以kěyǐ为wèi自己zìjǐ不bú耐烦nàifán的de态度tàidù、回应huíyìng的de方式fāngshì或huò不bù小心xiǎoxīn引起yǐnqǐ争吵zhēngchǎo而ér道歉dàoqiàn，彼此bǐcǐ间jiān有yǒu和睦hémù的de关系guānxì比bǐ自己zìjǐ的de面子miànzi或huò赢得yíngdé争吵zhēngchǎo还hái重要zhòngyào，如果rúguǒ对方duìfāng道歉dàoqiàn了le，要yào乐意lèyì原谅yuánliàng对方duìfāng。

要Yào放fàng下xià架子jiàzi，缠chán着zhe同胞tóngbāo央求yāngqiú。——箴言Zhēnyán6:3

解决Jiějué纷争fēnzhēng后hòu，要yào如何rúhé增进zēngjìn家庭jiātíng和睦hémù的de关系guānxì？请Qǐng继续jìxù看kàn下xià篇piān文章wénzhāng。