“只Zhǐ想xiǎng多duō喝hē一yì杯bēi”

艾伦Àilún开始kāishǐ酗酒xùjiǔ时shí，才cái不过búguò11岁suì。 *他Tā跟gēn朋友péngyou在zài树林shùlín里li玩耍wánshuǎ，扮演bànyǎn在zài电影diànyǐng中zhōng看kàn到dào的de角色juésè。他们Tāmen扮演bànyǎn的de角色juésè是shì虚构xūgòu的de，但dàn喝hē的de酒jiǔ却què是shì真zhēn的de。

托尼Tuōní起初qǐchū每měi晚wǎn喝hē一两yìliǎng杯bēi酒jiǔ，到dào40岁suì时shí渐渐jiànjiàn增加zēngjiā至zhì每měi晚wǎn五六wǔ-liù杯bēi。后来Hòulái，他tā再zài也yě数shǔ不bu清qīng自己zìjǐ每měi天tiān喝hē多少duōshǎo杯bēi酒jiǔ。

艾伦Àilún为wèi自己zìjǐ的de酗酒xùjiǔ问题wèntí向xiàng人rén求助qiúzhù，托尼Tuōní却què不bù肯kěn让ràng关爱guānʼài他tā的de亲友qīnyǒu帮助bāngzhù他tā。今天Jīntiān，艾伦Àilún仍然réngrán活huó着zhe，可以kěyǐ说shuō出chū自己zìjǐ的de经历jīnglì。至于Zhìyú托尼Tuōní，若干ruògān年nián前qián有yǒu一yí次cì他tā喝hē酒jiǔ过量guòliàng，结果jiéguǒ死sǐ于yú交通jiāotōng意外yìwài。

一Yí个gè人rén喝hē酒jiǔ过量guòliàng，受shòu影响yǐngxiǎng的de除了chúle他tā自己zìjǐ，也yě肯定kěndìng包括bāokuò其他qítā人rén，而且érqiě后果hòuguǒ往往wǎngwǎng很hěn可悲kěbēi。 *酗酒Xùjiǔ常常chángcháng是shì辱骂rǔmà、殴打ōudǎ他人tārén、强暴qiángbào和hé谋杀móushā等děng事shì的de成因chéngyīn之zhī一yī。酗酒Xùjiǔ也yě导致dǎozhì许多xǔduō交通jiāotōng和hé工伤gōngshāng意外yìwài，以及yǐjí种种zhǒngzhǒng健康jiànkāng问题wèntí。每Měi年nián，酗酒xùjiǔ问题wèntí令lìng社会shèhuì蒙受méngshòu巨量jùliàng的de金钱jīnqián损失sǔnshī，酒徒jiǔtú为wèi自己zìjǐ、家人jiārén和hé儿女érnǚ在zài身体shēntǐ和hé感情gǎnqíng上shang带dài来lái的de伤害shānghài，就jiù更gèng不用búyòng说shuō了le。

不过Búguò，美国Měiguó国立guólì卫生wèishēng研究所yánjiūsuǒ指zhǐ出chū，“经常jīngcháng喝hē酒jiǔ的de人rén不bù一定yídìng有yǒu酗酒xùjiǔ问题wèntí，酗酒xùjiǔ的de人rén也yě不bù一定yídìng天天tiāntiān都dōu喝hē酒jiǔ”。许多Xǔduō人rén不bú是shì酒徒jiǔtú，但dàn不知不觉bùzhī-bùjué地de习惯xíguàn了le喝hē过量guòliàng的de酒jiǔ；有些yǒuxiē人rén不bù经常jīngcháng喝hē酒jiǔ，但dàn每měi次cì喝hē酒jiǔ都dōu会huì超过chāoguò五wǔ杯bēi。

如果Rúguǒ你nǐ想xiǎng喝hē酒jiǔ，那么nàme喝hē多少duōshǎo才cái不bú算suàn过量guòliàng呢ne？你Nǐ怎样zěnyàng知道zhīdào什么shénme时候shíhou不bù该gāi再zài“多duō喝hē一yì杯bēi”呢ne？（箴言Zhēnyán23:29,30，《当代Dāngdài英语Yīngyǔ译本yìběn》）接着jiēzhe的de文章wénzhāng会huì提供tígōng一些yìxiē有yǒu用yòng的de建议jiànyì。

［脚注Jiǎozhù］