丧偶Sàngʼǒu的de人rén——他们Tāmen有yǒu什么shénme需要xūyào？你Nǐ可以kěyǐ怎样zěnyàng帮助bāngzhù他们tāmen？

珍妮Zhēnnī住zhù在zài一yí个gè小小xiǎoxiǎo的de公寓gōngyù房间fángjiān里li。这Zhè时候shíhou，她tā正在zhèngzài灯光dēngguāng昏暗hūnʼàn的de厨房chúfáng里li，机械式jīxièshì地de在zài饭桌fànzhuō上shang摆放bǎifàng餐具cānjù。毕竟Bìjìng，她tā还是háishi要yào吃chī点diǎnr东西dōngxi的de。忽然Hūrán，她tā停tíng了le下来xiàlái——桌zhuō上shang怎么zěnme放fàng了le两liǎng个gè碟子diézi……接着jiēzhe，眼泪yǎnlèi一下子yíxiàzi就jiù涌yǒng了le上来shànglái。原来Yuánlái，她tā下意识xiàyìshí地de也yě为wèi丈夫zhàngfu放fàng了le碟子diézi，虽然suīrán她tā深爱shēnʼài的de丈夫zhàngfu已经yǐjīng死sǐ去qù两liǎng年nián。

爱侣Àilǚ离世líshì，令lìng人rén肝肠寸断gānchángcùnduàn，没有méiyǒu经历jīnglì过guo的de人rén很hěn难nán明白míngbai个中gèzhōng痛苦tòngkǔ。通常Tōngcháng，丧偶sàngʼǒu的de人rén需要xūyào好hǎo一yí段duàn时间shíjiān，才cái能néng在zài思想sīxiǎng上shang慢慢mànman接受jiēshòu这个zhège残酷cánkù的de事实shìshí。贝丽尔Bèilìʼěr现在xiànzài72岁suì，她tā接受jiēshòu不bu了liǎo丈夫zhàngfu突然tūrán死sǐ去qù的de噩耗èhào。她Tā说shuō：“我Wǒ不bù相信xiāngxìn这zhè是shì真zhēn的de。我Wǒ总zǒng觉得juéde他tā会huì回家huíjiā的de。”

刚刚Gānggāng接受jiēshòu过guo截肢jiézhī手术shǒushù的de人rén，有时yǒushí会huì觉得juéde自己zìjǐ那nà截jié除了chúle的de肢体zhītǐ仍然réngrán存在cúnzài，丧偶sàngʼǒu的de人rén也yě会huì有yǒu类似lèisì的de情况qíngkuàng。有Yǒu时候shíhou，他们tāmen在zài人群rénqún中zhōng“看见kànjiàn”自己zìjǐ死sǐ去qù的de配偶pèiʼǒu，或者huòzhě发现fāxiàn自己zìjǐ无意wúyì中zhōng跟gēn亡夫wángfū或huò亡妻wángqī说shuō了le一yí句jù话huà。

每Měi逢féng亲友qīnyǒu去世qùshì，人们rénmen往往wǎngwǎng不bù知道zhīdào该gāi怎样zěnyàng帮助bāngzhù死者sǐzhě的de配偶pèiʼǒu。你Nǐ认识rènshi一些yìxiē正在zhèngzài经历jīnglì丧偶sàngʼǒu之zhī痛tòng的de人rén吗ma？你Nǐ可以kěyǐ给gěi他们tāmen什么shénme帮助bāngzhù？你Nǐ应该yīnggāi先xiān知道zhīdào一些yìxiē什么shénme事shì，才cái能néng帮助bāngzhù他们tāmen渡dù过guò这zhè段duàn伤痛shāngtòng的de时期shíqī呢ne？你Nǐ可以kěyǐ怎样zěnyàng协助xiézhù他们tāmen重chóng拾shí生趣shēngqù？

要Yào避免bìmiǎn的de事shì

一Yí个gè人rén痛tòng失shī爱侣àilǚ，亲友qīnyǒu看见kànjiàn他tā那么nàme伤心shāngxīn，也yě会huì很hěn难过nánguò。或许Huòxǔ他们tāmen会huì出于chūyú好意hǎoyì，试图shìtú阻止zǔzhǐ他tā继续jìxù伤心shāngxīn下去xiàqù。可是Kěshì，一yí个gè研究员yánjiūyuán在zài访问fǎngwèn过guo700个gè鳏夫guānfū和hé寡妇guǎfu之后zhīhòu，在zài报告bàogào中zhōng写xiě道dào： “人Rén为wèi配偶pèiʼǒu离世líshì而ér伤心shāngxīn的de时间shíjiān，并bìng没有méiyǒu所谓suǒwèi的de‘适当shìdàng’长度chángdù。”因此Yīncǐ，我们wǒmen不bù该gāi制止zhìzhǐ丧偶sàngʼǒu的de人rén伤心shāngxīn流liú泪lèi，倒dào该gāi给gěi他们tāmen充足chōngzú的de时间shíjiān去qù表达biǎodá悲伤bēishāng的de情绪qíngxù。（创世记Chuàngshìjì37:34,35；约伯记Yuēbójì10:1）

你Nǐ帮忙bāngmáng办理bànlǐ丧事sāngshì，也许yěxǔ是shì合适héshì的de，但dàn你nǐ无需wúxū代dài丧偶sàngʼǒu的de人rén决定juédìng丧葬sāngzàng仪式yíshì的de所有suǒyǒu细节xìjié。保罗Bǎoluó是shì个gè49岁suì的de鳏夫guānfū，他tā说shuō：“有些Yǒuxiē亲友qīnyǒu一yì方面fāngmiàn给gěi我wǒ实际shíjì的de帮助bāngzhù，一yì方面fāngmiàn让ràng我wǒ来lái决定juédìng跟gēn追悼zhuīdào会huì有关yǒuguān的de主要zhǔyào事宜shìyí，我wǒ觉得juéde他们tāmen这样zhèyàng做zuò很hěn好hǎo。我Wǒ很hěn重视zhòngshì妻子qīzi的de追悼zhuīdào会huì，希望xīwàng一切yíqiè都dōu进行jìnxíng得de顺顺利利shùnshùn-lìlì，因为yīnwèi这zhè是shì最后zuìhòu一yí件jiàn我wǒ可以kěyǐ为wèi妻子qīzi做zuò的de事shì了le。”

当然Dāngrán，丧偶sàngʼǒu的de人rén会huì很hěn感激gǎnjī你nǐ伸shēn出chū援手yuánshǒu。68岁suì的de艾琳Àilín说shuō：“当时Dāngshí我wǒ脑子nǎozi里li乱七八糟luànqībāzāo的de，要yào我wǒ安排ānpái丧事sāngshì和hé填写tiánxiě那些nàxiē文件wénjiàn，真zhēn是shì太tài困难kùnnan了le。幸好Xìnghǎo我wǒ儿子érzi和hé媳妇xífù帮bāng了le我wǒ很hěn大dà的de忙máng。”

此外Cǐwài，不要búyào害怕hàipà在zài丧偶sàngʼǒu的de人rén面前miànqián提起tíqǐ他们tāmen的de配偶pèiʼǒu。上文Shàngwén提tí过guo的de贝丽尔Bèilìʼěr说shuō：“朋友们Péngyoumen对duì我wǒ非常fēicháng好hǎo，也yě给gěi了le我wǒ很hěn大dà的de帮助bāngzhù。可是Kěshì，有yǒu很hěn多duō人rén都dōu会huì避免bìmiǎn提起tíqǐ我wǒ死sǐ去qù的de丈夫zhàngfu约翰Yuēhàn，就jiù好像hǎoxiàng当dāng他tā从cóng没有méiyǒu存在cúnzài过guo一样yíyàng，这zhè令lìng我wǒ有点yǒudiǎnr难过nánguò。”其实Qíshí，一yí段duàn时间shíjiān之后zhīhòu，丧偶sàngʼǒu的de人rén也许yěxǔ会huì想xiǎng跟gēn别人biérén说说shuōshuo他们tāmen的de配偶pèiʼǒu。你Nǐ还hái记得jìde死者sǐzhě做zuò过guo的de一yí件jiàn好事hǎoshì，或huò是shì一yí件jiàn发生fāshēng在zài他tā身上shēnshang的de趣事qùshì吗ma？那么Nàme，不妨bùfáng问问wènwen死者sǐzhě的de配偶pèiʼǒu想xiǎng不bu想xiǎng听听tīngting这zhè件jiàn事shì，切qiè勿wù因为yīnwèi害怕hàipà而ér不敢bùgǎn开口kāikǒu。假如Jiǎrú你nǐ觉得juéde对方duìfāng喜欢xǐhuan你nǐ说shuō下去xiàqù，你nǐ就jiù可以kěyǐ说说shuōshuo你nǐ有yǒu什么shénme地方dìfang很hěn欣赏xīnshǎng或huò感激gǎnjī死者sǐzhě，或者huòzhě你nǐ为什么wèi shénme很hěn怀念huáiniàn他tā。丧偶Sàngʼǒu的de人rén听见tīngjiàn你nǐ这么zhème说shuō，就jiù会huì看kàn出chū原来yuánlái别人biérén也yě像xiàng他们tāmen一样yíyàng，为wèi死者sǐzhě的de离lí去qù而ér难过nánguò。（罗马书Luómǎshū12:15）

最后Zuìhòu，要yào避免bìmiǎn向xiàng丧偶sàngʼǒu的de人rén提tí太tài多duō的de意见yìjiàn， 这zhè会huì令lìng他们tāmen受shòu不bu了liǎo，也yě不要búyào逼bī他们tāmen很hěn快kuài地de去qù作zuò某mǒu些xiē决定juédìng。 *要Yào帮助bāngzhù丧偶sàngʼǒu的de人rén，就jiù必须bìxū明辨míngbiàn事理shìlǐ。不妨Bùfáng问问wènwen自己zìjǐ：我wǒ可以kěyǐ实际shíjì做zuò些xiē什么shénme事shì，好hǎo帮助bāngzhù失去shīqù配偶pèiʼǒu的de亲友qīnyǒu渡dù过guò人生rénshēng中zhōng这个zhège最zuì痛苦tòngkǔ的de时期shíqī？

可以Kěyǐ做zuò的de事shì

丧偶Sàngʼǒu的de人rén在zài配偶pèiʼǒu刚gāng离世líshì后hòu的de那nà段duàn日子rìzi，通常tōngcháng会huì乐于lèyú接受jiēshòu别人biérén的de帮助bāngzhù。你Nǐ可以kěyǐ帮忙bāngmáng做zuò饭fàn、为wèi前来qiánlái探望tànwàng的de亲友qīnyǒu安排ānpái住宿zhùsù，或者huòzhě陪伴péibàn丧偶sàngʼǒu的de人rén吗ma？

有Yǒu一yì点diǎn我们wǒmen须要xūyào明白míngbai的de是shì，男性nánxìng和hé女性nǚxìng可能kěnéng会huì用yòng不bù同tóng的de方法fāngfǎ应付yìngfu悲伤bēishāng和hé寂寞jìmò。举Jǔ个gè例lì，在zài某mǒu些xiē地方dìfang，超过chāoguò半数bànshù的de鳏夫guānfū会huì在zài丧sàng妻qī后hòu18个gè月yuè之zhī内nèi再zài娶qǔ，但dàn丧sàng夫fū的de女子nǚzǐ却què很hěn少shǎo会huì这么zhème快kuài再嫁zàijià。为什么Wèi shénme会huì有yǒu这样zhèyàng的de分别fēnbié？

很Hěn多duō人rén以为yǐwéi，男子nánzǐ续xù弦xián只是zhǐshì为了wèile满足mǎnzú身体shēntǐ或huò性xìng的de需要xūyào，其实qíshí不bù一定yídìng。一般Yìbān来lái说shuō，男性nánxìng都dōu只zhǐ喜欢xǐhuan跟gēn配偶pèiʼǒu说shuō心事xīnshì，所以suǒyǐ妻子qīzi一旦yídàn离世líshì，他们tāmen就jiù可能kěnéng会huì变biàn得de非常fēicháng寂寞jìmò。相反Xiāngfǎn，妇女fùnǚ丧偶sàngʼǒu后hòu通常tōngcháng比较bǐjiào善于shànyú找zhǎo到dào倾诉qīngsù的de对象duìxiàng，尽管jǐnguǎn她们tāmen也许yěxǔ会huì被bèi丈夫zhàngfu的de朋友péngyou忽略hūlüè。或许Huòxǔ是shì因为yīnwèi男女nánnǚ之zhī间jiān的de这个zhège分别fēnbié，不bù少shǎo丧偶sàngʼǒu的de男子nánzǐ觉得juéde再婚zàihūn是shì摆脱bǎituō寂寞jìmò的de惟一wéiyī方法fāngfǎ，所以suǒyǐ他们tāmen很hěn快kuài就jiù缔结dìjié新xīn的de婚姻hūnyīn，即使jíshǐ他们tāmen知道zhīdào这样zhèyàng做zuò有点yǒudiǎnr冒险màoxiǎn。相比Xiāngbǐ之zhī下xià，女子nǚzǐ在zài丧偶sàngʼǒu后hòu通常tōngcháng都dōu较为jiàowéi善于shànyú应付yìngfu孤单gūdān的de感觉gǎnjué。

丧偶Sàngʼǒu的de人rén不论búlùn是shì男nán是shì女nǚ，都dōu要yào面对miànduì寂寞jìmò的de问题wèntí。那么Nàme，你nǐ可以kěyǐ怎样zěnyàng在zài这zhè方面fāngmiàn帮助bāngzhù丧偶sàngʼǒu的de亲友qīnyǒu呢ne？49岁suì的de海伦Hǎilún是shì个gè寡妇guǎfu，她tā说shuō：“很Hěn多duō人rén都dōu想xiǎng帮助bāngzhù我wǒ，但dàn他们tāmen没有méiyǒu主动zhǔdòng做zuò任何rènhé事shì。他们Tāmen通常tōngcháng会huì说shuō：‘有Yǒu什么shénme需要xūyào帮忙bāngmáng的de，就jiù随时suíshí告诉gàosu我wǒ吧ba。’但Dàn有些yǒuxiē人rén会huì说shuō：‘我Wǒ现在xiànzài去qù买mǎi菜cài，你nǐ喜欢xǐhuan一起yìqǐ来lái吗ma？’我Wǒ更gèng喜欢xǐhuan听见tīngjiàn这样zhèyàng的de话huà。”保罗Bǎoluó的de妻子qīzi死sǐ于yú癌症áizhèng，他tā解释jiěshì为什么wèi shénme很hěn喜欢xǐhuan别人biérén邀约yāoyuē他tā，说shuō：“有Yǒu时候shíhou，你nǐ就是jiùshì不bù想xiǎng跟gēn人rén来往láiwǎng，或者huòzhě跟gēn别人biérén讲jiǎng自己zìjǐ的de情况qíngkuàng。可是Kěshì，晚上wǎnshang去qù跟gēn朋友péngyou聚jù一yí聚jù，聊聊liáoliáo天tiān，之后zhīhòu你nǐ会huì感觉gǎnjué好hǎo很hěn多duō，会huì觉得juéde没有méiyǒu那么nàme孤单gūdān。你Nǐ知道zhīdào别人biérén真zhēn的de关心guānxīn你nǐ，这样zhèyàng心情xīnqíng就jiù会huì开朗kāilǎng一些yìxiē。” *

 什么Shénme时候shíhou最zuì需要xūyào别人biérén的de关心guānxīn

海伦Hǎilún发现fāxiàn，她tā最zuì需要xūyào别人biérén关心guānxīn的de时候shíhou，大dà部分bùfen的de亲友qīnyǒu都dōu不在búzài她tā的de身边shēnbiān。她Tā说shuō：“起初Qǐchū，他们tāmen会huì陪伴péibàn你nǐ一yí段duàn时间shíjiān，然后ránhòu就jiù会huì继续jìxù过guò自己zìjǐ本来běnlái的de正常zhèngcháng生活shēnghuó。可是Kěshì，你nǐ的de生活shēnghuó还hái没有méiyǒu恢复huīfù正常zhèngcháng啊a。”既然Jìrán丧偶sàngʼǒu的de人rén有yǒu这样zhèyàng的de情况qíngkuàng，真zhēn朋友péngyou会huì乐意lèyì继续jìxù拨bō出chū时间shíjiān帮助bāngzhù他们tāmen。

在Zài一yì年nián当中dāngzhōng的de某mǒu些xiē日子rìzi，例如lìrú结婚jiéhūn周年zhōunián纪念日jìniànrì或huò配偶pèiʼǒu死亡sǐwáng的de日子rìzi，丧偶sàngʼǒu的de人rén也许yěxǔ会huì特别tèbié需要xūyào别人biérén陪伴péibàn。前文Qiánwén提tí过guo的de艾琳Àilín说shuō，在zài她tā和hé丈夫zhàngfu每měi年nián的de结婚jiéhūn周年zhōunián纪念日jìniànrì，她tā那nà已经yǐjīng成年chéngnián的de儿子érzi都dōu会huì来lái陪伴péibàn她tā，以免yǐmiǎn她tā感到gǎndào孤单gūdān。艾琳Àilín说shuō：“每Měi年nián的de那nà一yì天tiān，都dōu是shì属于shǔyú我们wǒmen母mǔ子zǐ俩liǎ的de。我Wǒ儿子érzi凯文Kǎiwén会huì带dài我wǒ出去chūqù，跟gēn我wǒ一起yìqǐ吃chī午饭wǔfàn，好好hǎohǎo享受xiǎngshòu一下yíxià母mǔ子zǐ情qíng。”你Nǐ有yǒu鳏guān居jū或huò孀shuāng居jū的de亲友qīnyǒu吗ma？你Nǐ可以kěyǐ记jì下xià那些nàxiē会huì令lìng他们tāmen感到gǎndào特别tèbié难过nánguò的de日子rìzi，然后ránhòu安排ānpái一下yíxià，看看kànkan可不可以kě bu kěyǐ在zài那些nàxiē日子rìzi亲自qīnzì或huò找zhǎo别人biérén陪伴péibàn他们tāmen。（箴言Zhēnyán17:17）

有些Yǒuxiē人rén觉得juéde，那些nàxiē同样tóngyàng经历jīnglì过guo丧偶sàngʼǒu之zhī痛tòng的de亲友qīnyǒu可以kěyǐ给gěi他们tāmen安慰ānwèi。安妮Ānnī的de丈夫zhàngfu在zài八bā年nián前qián去世qùshì，她tā从cóng另lìng一yí个gè寡妇guǎfu那里nàlǐ得到dédào不bù少shǎo帮助bāngzhù。安妮Ānnī说shuō：“看Kàn到dào她tā的de意志yìzhì那么nàme坚强jiānqiáng，我wǒ受shòu到dào很hěn大dà的de鼓励gǔlì，决心juéxīn自己zìjǐ也yě要yào好好hǎohǎo活huó下去xiàqù。”

由此可见Yóucǐ-kějiàn，丧偶sàngʼǒu的de人rén在zài渡dù过guò了le最zuì痛苦tòngkǔ的de那个nàge阶段jiēduàn之后zhīhòu，可以kěyǐ反fǎn过来guòlái安慰ānwèi和hé帮助bāngzhù其他qítā失去shīqù配偶pèiʼǒu的de人rén。圣经Shèngjīng记载jìzǎi了le两liǎng个gè寡妇guǎfu，也yě就是jiùshì年轻niánqīng的de路得Lùdé和hé她tā婆婆pópo拿俄米Náʼémǐ的de感人gǎnrén经历jīnglì。她们Tāmen婆媳póxí俩liǎ互相hùxiāng关心guānxīn、彼此bǐcǐ扶持fúchí，所以suǒyǐ能够nénggòu克服kèfú丧sàng夫fū之zhī痛tòng和hé应付yìngfu当前dāngqián的de艰难jiānnán处境chǔjìng。（路得记Lùdéjì1:15-17；3:1；4:14,15）

“有Yǒu医治yīzhì的de时候shíhou”

丧偶Sàngʼǒu的de人rén要yào再次zàicì过guò上shàng充实chōngshí的de生活shēnghuó，就jiù要yào避免bìmiǎn过度guòdù缅怀miǎnhuái往事wǎngshì。他们Tāmen在zài怀念huáiniàn爱侣àilǚ的de同时tóngshí，也yě要yào好好hǎohǎo照顾zhàogù自己zìjǐ目前mùqián的de需要xūyào。睿智Ruìzhì的de所罗门Suǒluómén王wáng虽然suīrán说shuō“有yǒu哀哭āikū的de时候shíhou”，但dàn他tā也yě说shuō“有yǒu医治yīzhì”或huò康复kāngfù的de时候shíhou。（传道书Chuándàoshū3:3,4）

上文Shàngwén提tí到dào的de保罗Bǎoluó讲jiǎng了le一yí个gè比喻bǐyù，说明shuōmíng要yào不bú再zài活huó在zài回忆huíyì之zhī中zhōng是shì多么duōme的de困难kùnnan。他Tā说shuō：“我Wǒ和hé妻子qīzi就jiù好比hǎobǐ两liǎng棵kē树shù，打从dǎcóng树苗shùmiáo时shí就jiù已经yǐjīng缠绕chánrào在zài一起yìqǐ。后来Hòulái一yì棵kē树shù死sǐ了le，被bèi人rén移yí走zǒu了le，剩shèng下xià的de一yì棵kē看kàn起来qǐlái就jiù像xiàng是shì畸形jīxíng的de一样yíyàng。现在Xiànzài我wǒ孤零零gūlínglíng一yí个gè，感觉gǎnjué自己zìjǐ就jiù好像hǎoxiàng那nà棵kē畸形jīxíng的de树shù那样nàyàng奇怪qíguài。”有些Yǒuxiē丧偶sàngʼǒu的de人rén很hěn想xiǎng忠于zhōngyú配偶pèiʼǒu，所以suǒyǐ不bù肯kěn让ràng事情shìqing过去guòqù。有些Yǒuxiē人rén觉得juéde，自己zìjǐ过guò得de快活kuàihuo就是jiùshì对不起duìbuqǐ已故yǐgù的de配偶pèiʼǒu，因此yīncǐ拒绝jùjué出去chūqù散心sànxīn或huò去qù见jiàn其他qítā人rén。我们Wǒmen怎样zěnyàng才cái能néng帮助bāngzhù丧偶sàngʼǒu的de人rén，使shǐ他们tāmen心灵xīnlíng上shang的de创口chuāngkǒu慢慢mànman愈合yùhé，可以kěyǐ恢复huīfù正常zhèngcháng的de生活shēnghuó呢ne？

首先Shǒuxiān，我们wǒmen可以kěyǐ让ràng对方duìfāng有yǒu机会jīhuì抒发shūfā内心nèixīn的de感受gǎnshòu。赫伯特Hèbótè的de妻子qīzi在zài六liù年nián前qián去世qùshì，他tā说shuō：“有Yǒu时候shíhou，我wǒ会huì跟gēn前来qiánlái探望tànwàng我wǒ的de亲友qīnyǒu讲jiǎng以前yǐqián的de事shì，或者huòzhě讲jiǎng当时dāngshí我wǒ脑海nǎohǎi里li的de一些yìxiē想法xiǎngfǎ，而ér他们tāmen就jiù安静ānjìng地de坐zuò在zài一旁yìpáng，听tīng我wǒ说话shuōhuà。我Wǒ很hěn喜欢xǐhuan这样zhèyàng的de时光shíguāng。我Wǒ知道zhīdào，跟gēn我wǒ作zuò伴bàn不bù总是zǒngshì一yí件jiàn有趣yǒuqù的de事shì，但是dànshì亲友们qīnyǒumen很hěn谅解liàngjiě我wǒ，真zhēn的de很hěn感谢gǎnxiè他们tāmen。”保罗Bǎoluó有yǒu一yí个gè成熟chéngshú的de朋友péngyou，他tā经常jīngcháng主动zhǔdòng问wèn保罗Bǎoluó近来jìnlái的de情绪qíngxù怎样zěnyàng，这zhè令lìng保罗Bǎoluó特别tèbié感动gǎndòng。保罗Bǎoluó说shuō：“他Tā的de态度tàidù很hěn真诚zhēnchéng，也yě令lìng人rén很hěn舒服shūfu，所以suǒyǐ我wǒ常常chángcháng告诉gàosu他tā自己zìjǐ当时dāngshí的de感觉gǎnjué。”（箴言Zhēnyán18:24）

 对Duì丧偶sàngʼǒu的de人rén来lái说shuō，抒发shūfā郁结yùjié在zài心xīn中zhōng的de情绪qíngxù是shì很hěn重要zhòngyào的de。当Dāng他们tāmen表达biǎodá了le懊悔àohuǐ、愤怒fènnù或huò罪咎感zuìjiùgǎn等等děngděng的de情绪qíngxù后hòu，就jiù会huì比较bǐjiào容易róngyì接受jiēshòu现实xiànshí。且Qiě以yǐ大卫Dàwèi王wáng为wéi例lì，他tā向xiàng最zuì亲密qīnmì的de知己zhījǐ朋友péngyou耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì倾心吐意qīngxīn-tǔyì之后zhīhòu，就jiù能néng振作zhènzuò起来qǐlái，接受jiēshòu刚gāng出生chūshēng的de儿子érzi的de噩耗èhào。（撒母耳记下Sāmǔʼěrjì Xià12:19-23）

丧偶Sàngʼǒu的de人rén要yào恢复huīfù正常zhèngcháng的de生活shēnghuó，起初qǐchū虽然suīrán不bù容易róngyì，但dàn他们tāmen必须bìxū这样zhèyàng做zuò。你Nǐ可以kěyǐ请qǐng他们tāmen参与cānyù你nǐ的de某mǒu些xiē日常rìcháng活动huódòng，例如lìrú一块儿yíkuàir买mǎi菜cài或huò在zài晚饭wǎnfàn后hòu散步sànbù吗ma？另Lìng一yí个gè帮助bāngzhù他们tāmen避免bìmiǎn孤立gūlì自己zìjǐ的de方法fāngfǎ，是shì请qǐng他们tāmen帮bāng你nǐ做zuò点diǎnr事shì。你Nǐ可以kěyǐ请qǐng他们tāmen照顾zhàogù孩子háizi，或huò教jiāo你nǐ做zuò一yí道dào菜cài吗ma？他们Tāmen可以kěyǐ帮忙bāngmáng修理xiūlǐ房子fángzi里li的de一些yìxiē东西dōngxi吗ma？除了Chúle为wèi他们tāmen安排ānpái有益yǒuyì身心shēnxīn的de活动huódòng之zhī外wài，请qǐng他们tāmen帮忙bāngmáng也yě能néng使shǐ他们tāmen觉得juéde自己zìjǐ的de存在cúnzài很hěn有yǒu价值jiàzhí。

丧偶Sàngʼǒu的de人rén如果rúguǒ愿意yuànyì向xiàng其他qítā人rén敞开chǎngkāi心扉xīnfēi，也许yěxǔ会huì渐渐jiànjiàn重chóng拾shí生趣shēngqù，甚至shènzhì为wèi自己zìjǐ树立shùlì新xīn的de目标mùbiāo。约内特Yuēnèitè就是jiùshì一yí个gè例子lìzi。她Tā是shì个gè44岁suì的de寡妇guǎfu，也yě是shì个gè母亲mǔqīn，她tā忆述yìshù：“要Yào恢复huīfù正常zhèngcháng的de生活shēnghuó，真zhēn的de十分shífēn困难kùnnan。我Wǒ要yào做zuò许多xǔduō家庭jiātíng杂务záwù，又yòu要yào管理guǎnlǐ家jiā里li的de开支kāizhī和hé照顾zhàogù三sān个gè孩子háizi，实在shízài很hěn辛苦xīnkǔ。”可是Kěshì，约内特Yuēnèitè后来hòulái慢慢mànman懂得dǒngde怎样zěnyàng安排ānpái自己zìjǐ的de事务shìwù和hé改善gǎishàn跟gēn孩子们háizimen的de沟通gōutōng，也yě学xué会huì接受jiēshòu好hǎo朋友péngyou的de帮助bāngzhù。

“生命Shēngmìng仍然réngrán是shì宝贵bǎoguì的de恩赐ēncì”

要Yào成功chénggōng帮助bāngzhù丧偶sàngʼǒu的de人rén，亲友qīnyǒu就jiù必须bìxū怀huái有yǒu合理hélǐ的de期望qīwàng。一Yí个gè人rén在zài丧偶sàngʼǒu之后zhīhòu的de好几hǎojǐ个gè月yuè甚至shènzhì好几hǎojǐ年nián，情绪qíngxù也许yěxǔ会huì很hěn反复fǎnfù，有时yǒushí比较bǐjiào稳定wěndìng，有时yǒushí却què很hěn抑郁yìyù。他Tā心里xīnlǐ可能kěnéng有yǒu很hěn大dà的de苦痛kǔtòng，而ér这zhè是shì外人wàirén看kàn不bu见jiàn的de。（列王纪上Lièwángjì Shàng8:38,39）

丧偶Sàngʼǒu的de人rén在zài情绪qíngxù低落dīluò的de时候shíhou，可能kěnéng需要xūyào别人biérén拉lā他tā一yì把bǎ，才cái能néng回huí到dào正轨zhèngguǐ，不致búzhì孤立gūlì自己zìjǐ和hé脱离tuōlí现实xiànshí的de生活shēnghuó。许多Xǔduō丧偶sàngʼǒu的de人rén由于yóuyú得到dédào这样zhèyàng的de帮助bāngzhù，生活shēnghuó不但búdàn恢复huīfù正常zhèngcháng，还hái有yǒu了le新xīn的de方向fāngxiàng。克劳德Kèláodé是shì个gè60岁suì的de鳏夫guānfū，现今xiànjīn在zài非洲Fēizhōu全职quánzhí宣扬xuānyáng福音fúyīn。他Tā说shuō：“失去Shīqù配偶pèiʼǒu令lìng人rén非常fēicháng痛苦tòngkǔ，但dàn生命shēngmìng仍然réngrán是shì宝贵bǎoguì的de恩赐ēncì。”

爱侣Àilǚ离世líshì，人生rénshēng固然gùrán会huì有yǒu很hěn大dà的de改变gǎibiàn。但是Dànshì，在世zàishì的de一yì方fāng仍réng可以kěyǐ为wèi别人biérén做zuò很hěn多duō事shì，生命shēngmìng依然yīrán大dà有yǒu价值jiàzhí。（传道书Chuándàoshū11:7,8）

［脚注Jiǎozhù］

［第Dì11页yè的de精选jīngxuǎn语句yǔjù］

真Zhēn朋友péngyou会huì乐意lèyì继续jìxù拨bō出chū时间shíjiān帮助bāngzhù丧偶sàngʼǒu的de人rén

［第Dì12页yè的de附栏fùlán或huò图片túpiàn］

 应该Yīnggāi保留bǎoliú配偶pèiʼǒu的de遗物yíwù吗ma？

海伦Hǎilún说shuō：“我Wǒ保留bǎoliú了le丈夫zhàngfu很hěn多duō的de遗物yíwù。”她Tā的de丈夫zhàngfu去世qùshì只有zhǐyǒu几jǐ年nián。“我Wǒ发觉fājué，时间shíjiān过guò得de越yuè久jiǔ，那些nàxiē东西dōngxi就jiù会huì勾gōu起qǐ我wǒ越yuè多duō美好měihǎo的de回忆huíyì。任何Rènhé一yí件jiàn遗物yíwù，我wǒ都dōu不bù想xiǎng马上mǎshàng扔rēng掉diào。我Wǒ知道zhīdào，人rén的de感觉gǎnjué可以kěyǐ随着suízhe时间shíjiān而ér有yǒu很hěn大dà的de改变gǎibiàn。”

克劳德Kèláodé的de妻子qīzi在zài五wǔ年nián前qián死sǐ去qù，在zài处理chǔlǐ配偶pèiʼǒu的de遗物yíwù方面fāngmiàn，他tā的de做法zuòfǎ跟gēn海伦Hǎilún很hěn不bù同tóng。他Tā说shuō：“对Duì我wǒ来lái说shuō，我wǒ不bù需要xūyào让ràng家jiā里li到处dàochù都dōu放fàng着zhe妻子qīzi的de遗物yíwù，才cái能néng使shǐ自己zìjǐ记jì住zhù她tā。我Wǒ觉得juéde扔rēng掉diào妻子qīzi的de东西dōngxi，令lìng我wǒ更gèng容易róngyì接受jiēshòu现实xiànshí，悲伤bēishāng的de情绪qíngxù也yě更gèng快kuài平复píngfù过来guòlái。”

海伦Hǎilún和hé克劳德Kèláodé的de话huà让ràng我们wǒmen看kàn出chū，对于duìyú怎样zěnyàng处理chǔlǐ配偶pèiʼǒu的de遗物yíwù，不bù同tóng的de人rén的de决定juédìng可以kěyǐ有yǒu很hěn大dà分别fēnbié。因此Yīncǐ在zài这zhè方面fāngmiàn，明智míngzhì的de亲友qīnyǒu不bú会huì勉强miǎnqiǎng丧偶sàngʼǒu的de人rén接受jiēshòu自己zìjǐ的de观点guāndiǎn。（加拉太书Jiālātàishū6:2,5）

［第Dì9页yè的de图片túpiàn］

你Nǐ丧偶sàngʼǒu的de亲友qīnyǒu在zài哪些nǎxiē日子rìzi特别tèbié需要xūyào你nǐ的de帮助bāngzhù呢ne？

［第Dì9页yè的de图片túpiàn］

记得Jìde邀约yāoyuē他们tāmen出来chūlái活动huódòng一下yíxià

［第Dì10页yè的de图片túpiàn］

请Qǐng丧偶sàngʼǒu的de人rén参与cānyù你nǐ的de日常rìcháng活动huódòng或huò一起yìqǐ消遣xiāoqiǎn