如何Rúhé克服kèfú消极xiāojí的de情绪qíngxù

你Nǐ有时yǒushí也yě会huì有yǒu消极xiāojí的de情绪qíngxù吗ma？老实Lǎoshi说shuō，谁shéi未曾wèicéng有yǒu过guo这样zhèyàng的de情绪qíngxù呢ne？今天Jīntiān，很hěn多duō地方dìfang都dōu经济jīngjì萧条xiāotiáo，暴行bàoxíng猖獗chāngjué，而且érqiě充斥chōngchì着zhe不公不正bùgōng-búzhèng的de事shì，难怪nánguài许许多多xǔxu-duōduō的de人rén都dōu受shòu消极xiāojí的de情绪qíngxù困扰kùnrǎo。他们Tāmen也许yěxǔ感到gǎndào极其jíqí忧愁yōuchóu、内疚nèijiù，或者huòzhě觉得juéde自己zìjǐ一无是处yìwúshìchù。

这样Zhèyàng的de情绪qíngxù是shì有yǒu害hài的de，能néng削弱xuēruò我们wǒmen的de自信心zìxìnxīn，使shǐ我们wǒmen丧失sàngshī理智lǐzhì，失去shīqù喜乐xǐlè。圣经Shèngjīng说shuō：“你Nǐ在zài苦难kǔnàn的de日子rìzi气馁qìněi吗ma？那么Nàme你nǐ的de力量lìliàng就jiù微弱wēiruò。”（箴言Zhēnyán24:10）没有Méiyǒu力量lìliàng，我们wǒmen就jiù不bù能néng应付yìngfu生活shēnghuó的de各gè种zhǒng难题nántí。因此Yīncǐ，我们wǒmen必须bìxū克服kèfú消极xiāojí的de情绪qíngxù。 *

圣经Shèngjīng提供tígōng了le一些yìxiē很hěn有效yǒuxiào的de方法fāngfǎ，可以kěyǐ帮助bāngzhù我们wǒmen抵抗dǐkàng消极xiāojí的de情绪qíngxù。耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì创造chuàngzào了le万物wànwù，也yě维持wéichí众生zhòngshēng的de生命shēngmìng，他tā绝jué不bù想xiǎng你nǐ被bèi绝望juéwàng的de感觉gǎnjué压yā垮kuǎ。（诗篇Shīpiān36:9）他Tā通过tōngguò他tā的de话语huàyǔ圣经Shèngjīng教jiāo我们wǒmen怎样zěnyàng应付yìngfu负面fùmiàn的de情绪qíngxù，让ràng我们wǒmen来lái看看kànkan其中qízhōng三sān个gè方法fāngfǎ。

紧记Jǐnjì上帝Shàngdì对duì你nǐ的de看法kànfǎ

有些Yǒuxiē人rén这样zhèyàng想xiǎng：上帝Shàngdì有yǒu那么nàme多duō事情shìqing要yào照顾zhàogù，他tā又yòu怎么zěnme会huì留意liúyì我wǒ的de情绪qíngxù呢ne？你Nǐ也yě有yǒu这样zhèyàng的de感觉gǎnjué吗ma？然而Ránʼér圣经Shèngjīng指zhǐ出chū，造物主Zàowùzhǔ很hěn关心guānxīn我们wǒmen的de情绪qíngxù。诗篇Shīpiān的de一yí个gè执笔者zhíbǐzhě说shuō：“耶和华Yēhéhuá亲近qīnjìn心碎xīnsuì的de人rén，拯救zhěngjiù心灵xīnlíng伤痛shāngtòng的de人rén。”（诗篇Shīpiān34:18）没Méi错cuò，全能quánnéng的de至高zhìgāo主宰zhǔzǎi看见kànjiàn我们wǒmen忧伤yōushāng痛苦tòngkǔ，就jiù会huì亲近qīnjìn我们wǒmen。知道Zhīdào这zhè点diǎn，不bú是shì很hěn令lìng人rén鼓舞gǔwǔ吗ma？

上帝Shàngdì绝jué不bú是shì个gè冷漠lěngmò无情wúqíng的de神shén。相反Xiāngfǎn，圣经Shèngjīng说shuō“上帝Shàngdì就是jiùshì爱ài”。（约翰一书Yuēhàn Yīshū4:8）耶和华Yēhéhuá深爱shēnʼài人类rénlèi，他tā很hěn留意liúyì那些nàxiē受苦shòukǔ的de人rén，而且érqiě十分shífēn同情tóngqíng他们tāmen。大约Dàyuē3500年nián前qián，以色列人Yǐsèlièrén仍réng在zài埃及Āijí做zuò奴隶núlì的de时候shíhou，上帝Shàngdì说shuō：“我Wǒ的de子民zǐmín在zài埃及Āijí的de苦况kǔkuàng，我wǒ实在shízài看见kànjiàn了le；他们tāmen在zài监工jiāngōng手下shǒuxià发出fāchū的de呼号hūháo，我wǒ也yě听见tīngjiàn了le。我Wǒ清楚qīngchu知道zhīdào他们tāmen所suǒ受shòu的de痛苦tòngkǔ。我Wǒ要yào下来xiàlái从cóng埃及人Āijírén手shǒu里li搭救dājiù他们tāmen”。（出埃及记Chūʼāijíjì3:7,8）

上帝Shàngdì非常fēicháng了解liǎojiě我们wǒmen的de思想sīxiǎng感情gǎnqíng。毕竟Bìjìng，“造zào我们wǒmen的de是shì他tā，不bú是shì我们wǒmen自己zìjǐ”。（诗篇Shīpiān100:3）因此Yīncǐ，就算jiùsuàn看来kànlái身边shēnbiān的de人rén不bù明白míngbai我们wǒmen，上帝Shàngdì也yě肯定kěndìng明白míngbai我们wǒmen。圣经Shèngjīng说shuō：“上帝Shàngdì看kàn人rén不bú像xiàng人rén看kàn人rén，人rén是shì看kàn外貌wàimào，耶和华Yēhéhuá是shì看kàn内心nèixīn。”（撒母耳记上Sāmǔʼěrjì Shàng16:7）就Jiù连lián我们wǒmen内心nèixīn最zuì深处shēnchù的de感觉gǎnjué，上帝Shàngdì也yě完全wánquán知晓zhīxiǎo。

耶和华Yēhéhuá无疑wúyí很hěn清楚qīngchu我们wǒmen有yǒu什么shénme过失guòshī和hé缺点quēdiǎn，但dàn令lìng人rén欣慰xīnwèi的de是shì，仁爱rénʼài的de造物主Zàowùzhǔ也yě乐于lèyú宽恕kuānshù我们wǒmen。上帝Shàngdì启示qǐshì大卫Dàwèi说shuō：“父亲Fùqīn怎样zěnyàng以yǐ慈悲cíbēi待dài儿子érzi，耶和华Yēhéhuá也yě怎样zěnyàng以yǐ慈悲cíbēi待dài敬畏jìngwèi他tā的de人rén。他Tā深shēn知zhī我们wǒmen的de本质běnzhì，记得jìde我们wǒmen不过búguò是shì尘土chéntǔ。”（诗篇Shīpiān103:13,14）上帝Shàngdì看kàn我们wǒmen往往wǎngwǎng不bú像xiàng我们wǒmen看kàn自己zìjǐ。他Tā总是zǒngshì留意liúyì我们wǒmen好hǎo的de一面yímiàn， 就算jiùsuàn我们wǒmen犯错fàncuò，但dàn只要zhǐyào真心zhēnxīn悔改huǐgǎi，他tā就jiù不bú会huì追究zhuījiū。（诗篇Shīpiān139:1-3,23,24）

因此Yīncǐ，你nǐ有时yǒushí也许yěxǔ会huì觉得juéde自己zìjǐ一无是处yìwúshìchù，但dàn你nǐ必须bìxū决心juéxīn抗拒kàngjù这zhè种zhǒng想法xiǎngfǎ。要Yào常常chángcháng记jì住zhù上帝Shàngdì是shì怎样zěnyàng看kàn你nǐ的de！（约翰一书Yuēhàn Yīshū3:20）

跟Gēn上帝Shàngdì培养péiyǎng亲密qīnmì的de友谊yǒuyì

我们Wǒmen以yǐ上帝Shàngdì的de观点guāndiǎn看kàn自己zìjǐ有yǒu什么shénme益处yìchù呢ne？这样Zhèyàng做zuò有yǒu助zhù于yú我们wǒmen采取cǎiqǔ下xià一yí个gè步骤bùzhòu去qù克服kèfú消极xiāojí的de情绪qíngxù，那nà就是jiùshì跟gēn上帝Shàngdì建立jiànlì亲密qīnmì的de友谊yǒuyì。可是Kěshì，我们wǒmen真zhēn的de可以kěyǐ跟gēn上帝Shàngdì成为chéngwéi密友mìyǒu吗ma？

耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì是shì仁爱rénʼài的de天父Tiānfù，他tā很hěn想xiǎng帮助bāngzhù我们wǒmen跟gēn他tā培养péiyǎng亲密qīnmì的de关系guānxì。圣经Shèngjīng这样zhèyàng鼓励gǔlì我们wǒmen：“你们Nǐmen要yào亲近qīnjìn上帝Shàngdì，上帝Shàngdì就jiù会huì亲近qīnjìn你们nǐmen。”（雅各书Yǎgèshū4:8）我们Wǒmen这些zhèxiē软弱ruǎnruò有yǒu罪zuì的de人rén，竟然jìngrán能够nénggòu跟gēn宇宙yǔzhòu的de至高zhìgāo主宰zhǔzǎi培养péiyǎng亲密qīnmì的de友谊yǒuyì，这zhè是shì多么duōme令lìng人rén感动gǎndòng啊a！

上帝Shàngdì通过tōngguò圣经Shèngjīng让ràng我们wǒmen认识rènshi他tā。我们Wǒmen经常jīngcháng阅读yuèdú圣经Shèngjīng，就jiù能néng认识rènshi上帝Shàngdì的de各gè种zhǒng感人gǎnrén特质tèzhì。 *我们Wǒmen沉思chénsī那些nàxiē显露xiǎnlù上帝Shàngdì品格pǐngé的de经文jīngwén，就jiù会huì感觉gǎnjué自己zìjǐ跟gēn耶和华Yēhéhuá越来越yuèláiyuè亲近qīnjìn。我们Wǒmen会huì清楚qīngchu看kàn出chū，耶和华Yēhéhuá其实qíshí是shì一yí位wèi充满chōngmǎn爱心àixīn和hé怜恤liánxù之zhī情qíng的de天父Tiānfù。

我们Wǒmen深入shēnrù思考sīkǎo圣经Shèngjīng的de经文jīngwén，还hái可以kěyǐ带dài来lái另lìng一些yìxiē益处yìchù。我们Wǒmen让ràng天父Tiānfù的de思想sīxiǎng熏陶xūntáo我们wǒmen的de头脑tóunǎo和hé心灵xīnlíng，就jiù能néng获得huòdé他tā的de纠正jiūzhèng、安慰ānwèi和hé指引zhǐyǐn，我们wǒmen跟gēn他tā的de关系guānxì也yě会huì更gèng亲密qīnmì。我们Wǒmen受shòu到dào消极xiāojí的de思想sīxiǎng和hé情绪qíngxù困扰kùnrǎo时shí，吸收xīshōu上帝Shàngdì的de思想sīxiǎng对duì我们wǒmen尤其yóuqí重要zhòngyào，正如zhèngrú诗篇Shīpiān的de一yí个gè执笔者zhíbǐzhě说shuō：“每Měi当dāng我wǒ心里xīnlǐ多duō忧yōu多虑duōlǜ，你nǐ都dōu安慰ānwèi我wǒ，使shǐ我wǒ安心ānxīn。”（诗篇Shīpiān94:19）上帝Shàngdì的de话语huàyǔ可以kěyǐ给gěi我们wǒmen很hěn大dà的de安慰ānwèi。圣经Shèngjīng所suǒ载zǎi的de全都quándōu是shì真理zhēnlǐ，我们wǒmen只要zhǐyào谦卑qiānbēi地de接受jiēshòu其中qízhōng的de信息xìnxī，思想sīxiǎng渐渐jiànjiàn就jiù会huì没méi那么nàme消极xiāojí，内心nèixīn也yě会huì获得huòdé安慰ānwèi，并bìng充满chōngmǎn惟独wéidú来自láizì上帝Shàngdì的de平安píngʼān。一Yí个gè慈爱cíʼài的de父亲fùqīn会huì怎样zěnyàng安慰ānwèi他tā那nà受shòu了le伤shāng或huò不bù开心kāixīn的de孩子háizi，耶和华Yēhéhuá也yě会huì怎样zěnyàng通过tōngguò圣经Shèngjīng安慰ānwèi我们wǒmen。

与Yǔ上帝Shàngdì建立jiànlì友谊yǒuyì的de另lìng一yí个gè方法fāngfǎ，就是jiùshì经常jīngcháng跟gēn他tā说话shuōhuà。圣经Shèngjīng提tí出chū这个zhège保证bǎozhèng：“我们Wǒmen按照ànzhào上帝Shàngdì的de旨意zhǐyì，不管bùguǎn求qiú什么shénme，他tā都dōu听tīng我们wǒmen。”（约翰一书Yuēhàn Yīshū5:14）我们Wǒmen无论wúlùn因yīn什么shénme事shì而ér感到gǎndào恐惧kǒngjù或huò忧虑yōulǜ，都dōu可以kěyǐ向xiàng上帝Shàngdì祷告dǎogào求助qiúzhù。向Xiàng上帝Shàngdì倾心吐意qīngxīn-tǔyì之后zhīhòu，我们wǒmen的de内心nèixīn就jiù会huì很hěn安宁ānníng。使徒Shǐtú保罗Bǎoluó说shuō：“只要Zhǐyào凡fán事shì借jiè着zhe祷告dǎogào和hé恳切kěnqiè祈求qíqiú，连同liántóng感谢gǎnxiè，把bǎ你们nǐmen所suǒ请求qǐngqiú的de告诉gàosu上帝Shàngdì。 这样Zhèyàng，上帝Shàngdì就jiù必bì赐cì你们nǐmen平安píngʼān，超越chāoyuè人rén所suǒ能néng理解lǐjiě的de。这Zhè种zhǒng平安píngʼān借jiè着zhe基督Jīdū耶稣Yēsū，可以kěyǐ守护shǒuhù你们nǐmen的de内心nèixīn和hé头脑tóunǎo。”（腓立比书Féilìbǐshū4:6,7）

你Nǐ有yǒu计划jìhuà地de阅读yuèdú圣经Shèngjīng，加jiā上shàng经常jīngcháng沉思chénsī和hé祷告dǎogào，就jiù必定bìdìng能够nénggòu跟gēn天父Tiānfù培养péiyǎng亲密qīnmì的de关系guānxì。这Zhè种zhǒng关系guānxì是shì强qiáng有力yǒulì的de武器wǔqì，能néng帮助bāngzhù我们wǒmen战胜zhànshèng消极xiāojí的de情绪qíngxù。除此之外Chúcǐzhīwài，我们wǒmen还hái可以kěyǐ怎样zěnyàng做zuò呢ne？

经常Jīngcháng思念sīniàn上帝Shàngdì的de应许yīngxǔ

就算Jiùsuàn遭遇zāoyù到dào最zuì痛苦tòngkǔ的de事shì，我们wǒmen也yě可以kěyǐ使shǐ自己zìjǐ的de思想sīxiǎng保持bǎochí积极jījí。为什么Wèi shénme呢ne？因为Yīnwèi上帝Shàngdì给gěi了le我们wǒmen一yí个gè美好měihǎo的de希望xīwàng。使徒Shǐtú彼得Bǐdé用yòng了le一yí句jù话huà来lái描述miáoshù人类rénlèi的de将来jiānglái，他tā说shuō：“我们Wǒmen照zhào着zhe［上帝Shàngdì］的de应许yīngxǔ，等待děngdài新天新地xīntiān-xīndì，有yǒu正义zhèngyì住zhù在zài其中qízhōng。”（彼得后书Bǐdé Hòushū3:13）“新天新地Xīntiān-xīndì”是shì什么shénme意思yìsi呢ne？

“新天Xīntiān”是shì指zhǐ一yí个gè新xīn政府zhèngfǔ，也yě就是jiùshì上帝Shàngdì在zài天tiān上shang设立shèlì，并bìng由yóu耶稣Yēsū基督Jīdū掌权zhǎngquán的de王国wángguó。“新地Xīndì”则zé指zhǐ地dì上shang一yí个gè新xīn的de人类rénlèi社会shèhuì，由yóu那些nàxiē蒙méng上帝Shàngdì悦纳yuènà的de人rén组成zǔchéng。在Zài“新天xīntiān”的de统治tǒngzhì下xià，属于shǔyú“新地xīndì”的de人rén不bú会huì再zài遇yù上shàng令lìng他们tāmen抑郁yìyù沮丧jǔsàng的de事shì。到时Dàoshí，上帝Shàngdì会huì大大dàdà赐cì福fú给gěi忠于zhōngyú他tā的de人rén。圣经Shèngjīng说shuō：“上帝Shàngdì要yào擦cā去qù他们tāmen的de所有suǒyǒu眼泪yǎnlèi，不bú再zài有yǒu死亡sǐwáng，也yě不bú再zài有yǒu哀恸āitòng、呼号hūháo、痛苦tòngkǔ。”（启示录Qǐshìlù21:4）

这样Zhèyàng的de前景qiánjǐng不bú是shì很hěn令lìng人rén鼓舞gǔwǔ吗ma？难怪Nánguài圣经Shèngjīng将jiāng上帝Shàngdì对duì真zhēn基督徒Jīdūtú所suǒ作zuò的de应许yīngxǔ，描述miáoshù为wéi他们tāmen“所suǒ盼望pànwàng的de福乐fúlè”（或huò译yì作zuò“快乐kuàilè的de希望xīwàng”）。（提多书Tíduōshū2:13）我们Wǒmen常常chángcháng思念sīniàn上帝Shàngdì给gěi人类rénlèi的de应许yīngxǔ，并bìng沉思chénsī这些zhèxiē应许yīngxǔ为什么wèi shénme必然bìrán实现shíxiàn，就jiù能néng将jiāng消极xiāojí的de想法xiǎngfǎ置诸脑后zhìzhū nǎohòu。（腓立比书Féilìbǐshū4:8）

 圣经Shèngjīng把bǎ我们wǒmen得救déjiù的de希望xīwàng比bǐ作zuò头盔tóukuī。（帖撒罗尼迦前书Tiēsāluóníjiā Qiánshū5:8）在Zài古代gǔdài，士兵们shìbīngmen上shàng战场zhànchǎng的de时候shíhou，一定yídìng会huì戴dài上shàng头盔tóukuī，因为yīnwèi他们tāmen知道zhīdào头盔tóukuī能néng阻挡zǔdǎng枪矛qiāngmáo等děng利器lìqì的de袭击xíjī，并bìng能néng减轻jiǎnqīng头部tóubù被bèi重物zhòngwù击jī中zhòng时shí所suǒ受shòu的de震荡zhèndàng。正如Zhèngrú头盔tóukuī能néng保护bǎohù士兵shìbīng的de头部tóubù，得救déjiù的de希望xīwàng也yě能néng保护bǎohù我们wǒmen的de头脑tóunǎo。我们Wǒmen经常jīngcháng沉思chénsī上帝Shàngdì的de应许yīngxǔ，这样zhèyàng我们wǒmen的de头脑tóunǎo充满chōngmǎn的de就是jiùshì圣经Shèngjīng提tí出chū的de希望xīwàng，而ér不bú再zài是shì那些nàxiē令lìng人rén消极xiāojí、恐惧kǒngjù和hé悲观bēiguān的de事shì了le。

不错Búcuò，我们wǒmen人人rénrén都dōu能néng克服kèfú消极xiāojí的de情绪qíngxù，你nǐ也yě可以kěyǐ做zuò得de到dào！方法Fāngfǎ就是jiùshì：紧记jǐnjì上帝Shàngdì对duì你nǐ的de看法kànfǎ，亲近qīnjìn他tā，并bìng经常jīngcháng思念sīniàn圣经Shèngjīng给gěi你nǐ的de希望xīwàng。你Nǐ这样zhèyàng做zuò，就jiù必bì能néng看见kànjiàn上帝Shàngdì的de应许yīngxǔ实现shíxiàn。到时Dàoshí，所有suǒyǒu人rén都dōu不bú会huì再zài受shòu消极xiāojí的de情绪qíngxù困扰kùnrǎo了le！（诗篇Shīpiān37:29）

［脚注Jiǎozhù］

［第Dì19页yè的de精选jīngxuǎn语句yǔjù］

“我Wǒ清楚qīngchu知道zhīdào他们tāmen所suǒ受shòu的de痛苦tòngkǔ。”（出埃及记Chūʼāijíjì3:7,8）

［第Dì20页yè的de精选jīngxuǎn语句yǔjù］

“每Měi当dāng我wǒ心里xīnlǐ多duō忧yōu多虑duōlǜ，你nǐ都dōu安慰ānwèi我wǒ，使shǐ我wǒ安心ānxīn。”（诗篇Shīpiān94:19）

［第Dì21页yè的de精选jīngxuǎn语句yǔjù］

“上帝Shàngdì就jiù必bì赐cì你们nǐmen平安píngʼān，超越chāoyuè人rén所suǒ能néng理解lǐjiě的de。这Zhè种zhǒng平安píngʼān……可以kěyǐ守护shǒuhù你们nǐmen的de内心nèixīn和hé头脑tóunǎo。”（腓立比书Féilìbǐshū4:7）

［第Dì20,21页yè的de附栏fùlán或huò图片túpiàn］

耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì的de感人gǎnrén特质tèzhì

“耶和华Yēhéhuá，是shì有yǒu慈悲cíbēi有yǒu恩典ēndiǎn的de上帝Shàngdì，不bù轻易qīngyì发怒fānù，大dà有yǒu忠贞zhōngzhēn之zhī爱ài，信守xìnshǒu真理zhēnlǐ”。（出埃及记Chūʼāijíjì34:6）

“耶和华Yēhéhuá的de眼目yǎnmù环顾huángù全quán地dì，要yào显xiǎn大能dànéng帮助bāngzhù那些nàxiē全心quánxīn归向guīxiàng他tā的de人rén。”（历代志下Lìdàizhì Xià16:9）

“耶和华Yēhéhuá亲近qīnjìn心碎xīnsuì的de人rén，拯救zhěngjiù心灵xīnlíng伤痛shāngtòng的de人rén。”（诗篇Shīpiān34:18）

“耶和华Yēhéhuá啊a，你nǐ又yòu良善liángshàn，又yòu乐意lèyì宽恕kuānshù人rén”。（诗篇Shīpiān86:5）

“耶和华Yēhéhuá善待shàndài众生zhòngshēng，他tā的de慈悲cíbēi临到líndào他tā所suǒ造zào的de一切yíqiè。”（诗篇Shīpiān145:9）

“我Wǒ，就是jiùshì你nǐ的de上帝Shàngdì耶和华Yēhéhuá，正zhèng握wò着zhe你nǐ的de右手yòushǒu，对duì你nǐ说shuō：‘你Nǐ不要búyào怕pà，我wǒ必bì帮助bāngzhù你nǐ。’”（以赛亚书Yǐsàiyàshū41:13）

“愿Yuàn称颂chēngsòng归于guīyú……慈悲cíbēi的de父亲fùqīn，也yě是shì赐cì一切yíqiè安慰ānwèi的de上帝Shàngdì。”（哥林多后书Gēlínduō Hòushū1:3）

“我们Wǒmen……可以kěyǐ在zài他tā面前miànqián放心fàngxīn。不管Bùguǎn我们wǒmen的de心xīn在zài什么shénme事shì上shang定dìng我们wǒmen有yǒu罪zuì，我们wǒmen都dōu可以kěyǐ放心fàngxīn，因为yīnwèi上帝Shàngdì比bǐ我们wǒmen的de心xīn大dà，知道zhīdào一切yíqiè。”（约翰一书Yuēhàn Yīshū3:19,20）

［第Dì22页yè的de附栏fùlán或huò图片túpiàn］

他们Tāmen都dōu能néng克服kèfú消极xiāojí的de情绪qíngxù

“我Wǒ爸爸bàba是shì个gè酒徒jiǔtú，他tā令lìng我wǒ吃chī尽jìn苦头kǔtóu。我Wǒ记得jìde自己zìjǐ从小cóngxiǎo就jiù很hěn自卑zìbēi，老是lǎoshì觉得juéde自己zìjǐ一无是处yìwúshìchù。后来Hòulái，我wǒ开始kāishǐ跟gēn耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén学习xuéxí圣经Shèngjīng，知道zhīdào人rén将来jiānglái可以kěyǐ在zài地dì上shang享xiǎng永生yǒngshēng。这个Zhège信息xìnxī改变gǎibiàn了le我wǒ的de思想sīxiǎng，打动dǎdòng了le我wǒ的de内心nèixīn，叫jiào我wǒ十分shífēn快乐kuàilè。阅读Yuèdú圣经Shèngjīng成chéng了le我wǒ生活shēnghuó的de一yí部分bùfen，无论wúlùn去qù哪里nǎlǐ，我wǒ都dōu会huì把bǎ圣经Shèngjīng带dài在zài身边shēnbiān。每Měi逢féng感到gǎndào沮丧jǔsàng，我wǒ就jiù打开dǎkāi圣经Shèngjīng，读读dúdu一些yìxiē令lìng人rén安慰ānwèi的de经文jīngwén。这些Zhèxiē经文jīngwén使shǐ我wǒ看kàn出chū上帝Shàngdì的de美好měihǎo特质tèzhì，并bìng让ràng我wǒ感觉gǎnjué到dào自己zìjǐ在zài上帝Shàngdì眼yǎn中zhōng是shì宝贵bǎoguì的de。”——嘉蒂雅Jiādìyǎ *，33岁suì

“以前Yǐqián我wǒ有yǒu酒瘾jiǔyǐn和hé毒瘾dúyǐn，常常chángcháng吸食xīshí大麻dàmá、可卡因kěkǎyīn、霹雳pīlì可卡因kěkǎyīn和hé嗅xiù胶水jiāoshuǐ。我Wǒ变biàn得de一贫如洗yìpín-rúxǐ，甚至shènzhì成chéng了le乞丐qǐgài。可是Kěshì，我wǒ跟gēn耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén学习xuéxí圣经Shèngjīng之后zhīhòu，我wǒ的de生活shēnghuó就jiù彻底chèdǐ改变gǎibiàn过来guòlái，我wǒ也yě越来越yuèláiyuè认识rènshi上帝Shàngdì的de品格pǐngé。现在Xiànzài，我wǒ有时yǒushí仍然réngrán有yǒu罪咎感zuìjiùgǎn，觉得juéde自己zìjǐ很hěn没méi用yòng，但是dànshì我wǒ知道zhīdào上帝Shàngdì慈悲cíbēi为wéi怀huái，大dà有yǒu忠贞zhōngzhēn之zhī爱ài，就jiù学xué会huì信赖xìnlài他tā。我Wǒ知道zhīdào上帝Shàngdì一定yídìng会huì给gěi我wǒ力量lìliàng去qù克服kèfú负面fùmiàn的de情绪qíngxù。能够Nénggòu认识rènshi圣经Shèngjīng的de真理zhēnlǐ，实在shízài是shì我wǒ一生yìshēng中zhōng最zuì美好měihǎo的de事shì！”——雷纳托Léinàtuō，37岁suì

“我Wǒ从小cóngxiǎo就jiù常常chángcháng拿ná自己zìjǐ跟gēn哥哥gēge比较bǐjiào，而且érqiě总zǒng觉得juéde自己zìjǐ比bǐ不bu上shàng他tā。到Dào了le现在xiànzài，我wǒ还是háishi没有méiyǒu什么shénme安全感ānquángǎn和hé自信心zìxìnxīn。不过Búguò，我wǒ决心juéxīn要yào战胜zhànshèng消极xiāojí的de情绪qíngxù。我Wǒ不断búduàn向xiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogào，在zài他tā的de帮助bāngzhù之zhī下xià，我wǒ不bú再zài感到gǎndào那么nàme自卑zìbēi了le。知道Zhīdào上帝Shàngdì真zhēn的de爱ài我wǒ关心guānxīn我wǒ，我wǒ感到gǎndào十分shífēn温暖wēnnuǎn。”——萝贝塔Luóbèitǎ，45岁suì

［脚注Jiǎozhù］