你Nǐ也yě有yǒu过guo类似lèisì的de经历jīnglì吗ma？威尔Wēiʼěr和hé蕾切尔Lěiqièʼěr都dōu很hěn想xiǎng跟gēn对方duìfāng沟通gōutōng，他们tāmen虽然suīrán开kāi了le口kǒu，但dàn结果jiéguǒ往往wǎngwǎng令lìng他们tāmen感到gǎndào无奈wúnài和hé泄气xièqì。为什么Wèi shénme会huì这样zhèyàng呢ne？

男性Nánxìng和hé女性nǚxìng各gè有yǒu不bù同tóng的de沟通gōutōng方式fāngshì和hé需要xūyào。许多Xǔduō女性nǚxìng都dōu喜欢xǐhuan经常jīngcháng向xiàng人rén倾吐qīngtǔ心里xīnlǐ的de感觉gǎnjué。至于Zhìyú男性nánxìng，他们tāmen为了wèile保持bǎochí和睦hémù的de气氛qìfēn，也许yěxǔ比较bǐjiào喜欢xǐhuan尽快jìnkuài解决jiějué问题wèntí，并bìng避开bìkāi可能kěnéng引起yǐnqǐ不和bùhé的de话题huàtí。性别Xìngbié之zhī间jiān的de这些zhèxiē差异chāyì会huì造成zàochéng沟通gōutōng上shang的de障碍zhàngʼài。那么Nàme，你nǐ怎样zěnyàng才cái能néng跨越kuàyuè这些zhèxiē障碍zhàngʼài，跟gēn配偶pèiʼǒu有yǒu良好liánghǎo的de沟通gōutōng呢ne？方法Fāngfǎ就是jiùshì：要yào尊重zūnzhòng你nǐ的de配偶pèiʼǒu。

我们Wǒmen要是yàoshi尊重zūnzhòng别人biérén，就jiù会huì重视zhòngshì别人biérén，也yě会huì设法shèfǎ了解liǎojiě他们tāmen的de感觉gǎnjué。你Nǐ可能kěnéng从小cóngxiǎo就jiù学xué会huì尊重zūnzhòng那些nàxiē地位dìwèi比bǐ你nǐ高gāo、经验jīngyàn比bǐ你nǐ多duō的de人rén。可是Kěshì结婚jiéhūn之后zhīhòu，你nǐ要yào学xué会huì尊重zūnzhòng一yí个gè跟gēn你nǐ同辈tóngbèi的de人rén，就是jiùshì你nǐ的de配偶pèiʼǒu，这zhè对duì你nǐ来lái说shuō也许yěxǔ是shì个gè考验kǎoyàn。结Jié了le婚hūn8年nián的de琳达Líndá说shuō：“每Měi当dāng别人biérén来lái跟gēn费尔Fèiʼěr说话shuōhuà，费尔Fèiʼěr都dōu会huì耐心nàixīn聆听língtīng，也yě会huì很hěn明白míngbai他们tāmen的de感受gǎnshòu。如果Rúguǒ他tā也yě这样zhèyàng对待duìdài我wǒ就jiù好hǎo了le。”你Nǐ跟gēn朋友péngyou和hé陌生人mòshēngrén一起yìqǐ时shí，或许huòxǔ也yě能néng做zuò到dào耐心nàixīn聆听língtīng并bìng以yǐ尊敬zūnjìng的de语气yǔqì说话shuōhuà。可是Kěshì，你nǐ对duì配偶pèiʼǒu的de方式fāngshì也yě是shì这么zhème体贴tǐtiē吗ma？

跟Gēn配偶pèiʼǒu沟通gōutōng时shí，态度tàidù要是yàoshi不够búgòu尊重zūnzhòng，就jiù可能kěnéng会huì令lìng气氛qìfēn变biàn得de紧张jǐnzhāng，甚至shènzhì引起yǐnqǐ争执zhēngzhí。一Yí个gè很hěn有yǒu智慧zhìhuì的de君王jūnwáng说shuō：“设Shè筵yán满mǎn屋wū，大家dàjiā相xiāng争zhēng，不如bùrú有yǒu块kuài干饼gānbǐng，大家dàjiā相安xiāngʼān。”（箴言Zhēnyán17:1，《和合本Héhéběn》）圣经Shèngjīng劝勉quànmiǎn做zuò丈夫zhàngfu的de要yào尊重zūnzhòng妻子qīzi。 （彼得前书Bǐdé Qiánshū3:7）同样Tóngyàng，“妻子qīzi也yě该gāi深深shēnshēn尊敬zūnjìng丈夫zhàngfu”。（以弗所书Yǐfúsuǒshū5:33）

你Nǐ想xiǎng以yǐ尊重zūnzhòng的de态度tàidù跟gēn配偶pèiʼǒu沟通gōutōng，可以kěyǐ怎样zěnyàng做zuò呢ne？以下Yǐxià是shì一些yìxiē来自láizì圣经Shèngjīng的de实用shíyòng建议jiànyì。

常Cháng见jiàn的de难题nántí：

许多Xǔduō人rén都dōu喜欢xǐhuan说话shuōhuà多duō于yú喜欢xǐhuan聆听língtīng。你Nǐ也yě是shì这样zhèyàng的de吗ma？圣经Shèngjīng说shuō，“未wèi听tīng先xiān答dá”是shì愚蠢yúchǔn的de。（箴言Zhēnyán18:13）因此Yīncǐ，你nǐ在zài回应huíyìng配偶pèiʼǒu的de话huà之前zhīqián，应该yīnggāi先xiān聆听língtīng。为什么Wèi shénme呢ne？结Jié了le婚hūn26年nián的de卡拉Kǎlā说shuō：“我Wǒ希望xīwàng自己zìjǐ说话shuōhuà时shí，丈夫zhàngfu不要búyào急jí着zhe去qù帮bāng我wǒ解决jiějué问题wèntí。他Tā不bù一定yídìng要yào同意tóngyì我wǒ说话shuōhuà的de内容nèiróng，也yě不bù需要xūyào找zhǎo出chū问题wèntí出现chūxiàn的de原因yuányīn。我Wǒ只是zhǐshì希望xīwàng他tā留心liúxīn听tīng我wǒ说shuō和hé明白míngbai我wǒ的de感觉gǎnjué。”

另Lìng一yì方面fāngmiàn，有些yǒuxiē人rén却què不bú是shì很hěn想xiǎng表达biǎodá自己zìjǐ的de感觉gǎnjué，如果rúguǒ配偶pèiʼǒu强迫qiǎngpò他们tāmen说shuō出来chūlái，他们tāmen就jiù会huì觉得juéde反感fǎngǎn。结婚Jiéhūn不久bùjiǔ的de洛丽Luòlì发觉fājué，无论wúlùn发生fāshēng什么shénme事shì，她tā丈夫zhàngfu都dōu要yào等děng很hěn久jiǔ才cái肯kěn说shuō出chū心里xīnlǐ的de感觉gǎnjué。洛丽Luòlì说shuō：“我Wǒ必须bìxū耐心nàixīn一点yìdiǎnr，等děng他tā愿意yuànyì说shuō时shí再说zàishuō。”

解决Jiějué的de方法fāngfǎ：

如果Rúguǒ你nǐ和hé配偶pèiʼǒu需要xūyào讨论tǎolùn一些yìxiē可能kěnéng会huì引起yǐnqǐ意见yìjiàn分歧fēnqí的de问题wèntí，那么nàme，不妨bùfáng在zài你们nǐmen俩liǎ心情xīnqíng都dōu轻松qīngsōng平静píngjìng的de时候shíhou，才cái把bǎ问题wèntí拿ná出来chūlái讨论tǎolùn。但Dàn要是yàoshi你nǐ的de配偶pèiʼǒu不bù想xiǎng表达biǎodá意见yìjiàn，怎么zěnme办bàn？圣经Shèngjīng说shuō：“人Rén心里xīnlǐ的de思想sīxiǎng好像hǎoxiàng深处shēnchù的de水shuǐ，明辨míngbiàn事理shìlǐ的de人rén却què能néng汲引jíyǐn出来chūlái。”（箴言Zhēnyán20:5）你Nǐ从cóng井jǐng里li打dǎ水shuǐ的de时候shíhou，假如jiǎrú把bǎ水桶shuǐtǒng的de绳子shéngzi拉lā得de太tài快kuài，就jiù会huì有yǒu很hěn多duō水shuǐ洒sǎ出来chūlái，结果jiéguǒ打dǎ上来shànglái的de水shuǐ便biàn会huì少shǎo很hěn多duō。同样Tóngyàng，如果rúguǒ你nǐ硬yìng要yào配偶pèiʼǒu说shuō出chū心底话xīndǐhuà，他tā也许yěxǔ会huì想xiǎng保护bǎohù自己zìjǐ而ér更gèng不bú愿意yuànyì开口kāikǒu，这样zhèyàng你nǐ就jiù会huì失去shīqù一yí个gè“汲引jíyǐn”他tā“思想sīxiǎng”的de机会jīhuì了le。因此Yīncǐ，你nǐ问wèn配偶pèiʼǒu问题wèntí时shí，语气yǔqì应该yīnggāi温和wēnhé、尊重zūnzhòng。假如Jiǎrú他tā并bìng没有méiyǒu像xiàng你nǐ期望qīwàng那样nàyàng，马上mǎshàng就jiù能够nénggòu清楚qīngchu表达biǎodá自己zìjǐ的de感觉gǎnjué，你nǐ也yě不要búyào不bú耐烦nàifán。

当Dāng你nǐ的de配偶pèiʼǒu开口kāikǒu表达biǎodá意见yìjiàn时shí，要yào“敏mǐn于yú聆听língtīng，不bù急于jíyú说话shuōhuà，不bù急于jíyú动怒dòngnù”。（雅各书Yǎgèshū1:19）一Yí个gè善于shànyú聆听língtīng的de人rén不仅bùjǐn用yòng耳朵ěrduo听tīng，也yě会huì用心yòngxīn来lái听tīng。配偶Pèiʼǒu说话shuōhuà时shí，要yào尽力jìnlì了解liǎojiě他tā的de感受gǎnshòu。你Nǐ聆听língtīng的de方式fāngshì可以kěyǐ让ràng他tā感觉gǎnjué到dào你nǐ对duì他tā有yǒu多duō尊重zūnzhòng，或huò有yǒu多么duōme不bù尊重zūnzhòng。

我们Wǒmen可以kěyǐ从cóng耶稣Yēsū身上shēnshang学习xuéxí怎样zěnyàng聆听língtīng。有Yǒu一yí次cì，一yí个gè患huàn病bìng的de人rén来lái到dào耶稣Yēsū跟前gēnqián请求qǐngqiú帮助bāngzhù。耶稣Yēsū没有méiyǒu立刻lìkè解决jiějué他tā的de难题nántí，而ér是shì先xiān听tīng他tā说话shuōhuà，好hǎo能néng更加gèngjiā体会tǐhuì他tā的de感受gǎnshòu，然后ránhòu才cái把bǎ他tā治zhì好hǎo。（马可福音Mǎkě Fúyīn1:40-42）配偶Pèiʼǒu说话shuōhuà时shí，你nǐ也yě可以kěyǐ仿效fǎngxiào耶稣Yēsū的de做法zuòfǎ。要Yào记得jìde，配偶pèiʼǒu很hěn可能kěnéng只是zhǐshì希望xīwàng你nǐ明白míngbai他tā的de感觉gǎnjué，而ér不bú是shì想xiǎng马上mǎshàng得到dédào解决jiějué问题wèntí的de方法fāngfǎ。因此Yīncǐ，要yào细心xìxīn聆听língtīng，设身处地shèshēn-chǔdì去qù体会tǐhuì他tā的de感受gǎnshòu，然后ránhòu才cái提tí出chū帮助bāngzhù。你Nǐ这样zhèyàng做zuò，就jiù表明biǎomíng你nǐ尊重zūnzhòng配偶pèiʼǒu。

常Cháng见jiàn的de难题nántí：

上文Shàngwén提tí过guo的de琳达Líndá说shuō：“电视剧Diànshìjù看kàn多duō了le，人rén就jiù会huì觉得juéde用yòng难听nántīng的de话huà去qù挖苦wāku或huò贬低biǎndī配偶pèiʼǒu并bìng没有méiyǒu什么shénme问题wèntí。”有些Yǒuxiē人rén自zì小xiǎo在zài家jiā里li听tīng惯guàn了le不bù尊重zūnzhòng别人biérén的de言谈yántán，他们tāmen结婚jiéhūn之后zhīhòu，发现fāxiàn自己zìjǐ把bǎ这zhè种zhǒng说话shuōhuà方式fāngshì也yě带dài进jìn了le自己zìjǐ的de家庭jiātíng，而且érqiě很hěn难nán改gǎi掉diào。加拿大Jiānádà的de艾薇Àiwēi说shuō：“从小Cóngxiǎo，我wǒ身边shēnbiān的de人rén说话shuōhuà都dōu尖酸刻薄jiānsuān-kèbó，也yě常常chángcháng大喊大叫dàhǎn-dàjiào、互相hùxiāng辱骂rǔmà。”

 解决Jiějué的de方法fāngfǎ：

你Nǐ跟gēn别人biérén谈tán起qǐ配偶pèiʼǒu时shí，“要yào看kàn情况qíngkuàng说shuō强化qiánghuà人rén的de好话hǎohuà，叫jiào听见tīngjiàn的de人rén得益déyì”。（以弗所书Yǐfúsuǒshū4:29）换Huàn句jù话huà说shuō，要yào以yǐ尊重zūnzhòng的de口吻kǒuwěn谈及tánjí配偶pèiʼǒu，务求wùqiú使shǐ别人biérén对duì他tā有yǒu好hǎo印象yìnxiàng。

你Nǐ跟gēn配偶pèiʼǒu单独dāndú在zài一起yìqǐ时shí，也yě要yào控制kòngzhì自己zìjǐ，不要búyào冲动chōngdòng地de说shuō出chū一些yìxiē挖苦wāku或huò贬低biǎndī他tā的de话huà。有Yǒu一yí次cì，古代gǔdài以色列王Yǐsèlièwáng大卫Dàwèi的de妻子qīzi米甲Mǐjiǎ生shēng大卫Dàwèi的de气qì。她Tā讥嘲jīcháo大卫Dàwèi，说shuō他tā“简直jiǎnzhí像xiàng个gè没有méiyǒu头脑tóunǎo的de人rén”。她Tā的de话huà不但búdàn冒犯màofàn了le大卫Dàwèi，也yě令lìng上帝Shàngdì不bú悦yuè。（撒母耳记下Sāmǔʼěrjì Xià6:20-23）我们Wǒmen从中cóngzhōng学xué到dào什么shénme教训jiàoxùn呢ne？就是Jiùshì跟gēn配偶pèiʼǒu说话shuōhuà时shí，应该yīnggāi小心xiǎoxīn措辞cuòcí。（歌罗西书Gēluóxīshū4:6）结Jié了le婚hūn8年nián的de费尔Fèiʼěr承认chéngrèn，他tā跟gēn妻子qīzi现在xiànzài仍réng会huì有yǒu意见yìjiàn不合bùhé的de时候shíhou。他Tā发觉fājué，有时yǒushí他tā说shuō的de话huà会huì令lìng情况qíngkuàng变biàn得de更gèng糟zāo。他Tā说shuō：“后来Hòulái我wǒ看kàn出chū，我wǒ虽然suīrán说shuō赢yíng了le妻子qīzi，却què输shū掉diào了le夫妻fūqī间jiān的de感情gǎnqíng。我Wǒ也yě发现fāxiàn，努力nǔlì巩固gǒnggù跟gēn妻子qīzi的de关系guānxì会huì带dài来lái更gèng大dà的de益处yìchù和hé满足mǎnzú。”

在Zài古代gǔdài，一yí位wèi年长niánzhǎng的de寡妇guǎfu希望xīwàng她tā两liǎng个gè儿媳妇érxífu各自gèzì在zài夫家fūjiā寻xún得dé“安身ānshēn之zhī所suǒ”或huò安乐窝ānlèwō。（路得记Lùdéjì1:9）夫妻Fūqī俩liǎ要是yàoshi互相hùxiāng尊重zūnzhòng，就jiù能néng使shǐ自己zìjǐ的de家jiā成为chéngwéi一yí个gè安乐窝ānlèwō。

常Cháng见jiàn的de难题nántí：

一些Yìxiē新婚xīnhūn夫妇fūfù有yǒu一yí个gè误解wùjiě，他们tāmen以为yǐwéi圣经Shèngjīng说shuō夫妻fūqī要yào“合hé为wéi一体yìtǐ”，意思yìsi是shì他们tāmen必须bìxū有yǒu一致yízhì的de意见yìjiàn和hé相同xiāngtóng的de性格xìnggé。（马太福音Mǎtài Fúyīn19:5）可是Kěshì，他们tāmen很hěn快kuài就jiù发觉fājué这zhè是shì不bù可能kěnéng的de。一Yí段duàn时间shíjiān之后zhīhòu，他们tāmen还hái常常chángcháng为了wèile彼此bǐcǐ间jiān的de差异chāyì而ér发生fāshēng口角kǒujué。琳达Líndá说shuō：“我Wǒ和hé费尔Fèiʼěr最zuì不bù同tóng的de地方dìfang，就是jiùshì他tā不bú像xiàng我wǒ那么nàme容易róngyì忧虑yōulǜ。有Yǒu时候shíhou，我wǒ为wèi某mǒu件jiàn事shì很hěn担心dānxīn，但dàn他tā却què能够nénggòu轻松qīngsōng面对miànduì。这Zhè常常chángcháng令lìng我wǒ很hěn生气shēngqì，因为yīnwèi我wǒ觉得juéde他tā不bú像xiàng我wǒ这么zhème关心guānxīn那nà件jiàn事shì。”

解决Jiějué的de方法fāngfǎ：

要Yào接受jiēshòu这个zhège事实shìshí：你nǐ是shì你nǐ，他tā是shì他tā。也Yě要yào尊重zūnzhòng配偶pèiʼǒu跟gēn你nǐ不bù同tóng的de地方dìfang。试Shì想想xiǎngxiang，眼睛yǎnjing的de运作yùnzuò方式fāngshì虽然suīrán跟gēn耳朵ěrduo不bù同tóng，但dàn两liǎng个gè器官qìguān互相hùxiāng合作hézuò，就jiù能néng帮助bāngzhù人rén安全ānquán地de过guò马路mǎlù。阿德里安娜Ādélǐʼānnà结jié了le婚hūn差不多chàbuduō30年nián，她tā说shuō：“只要Zhǐyào大家dàjiā的de观点guāndiǎn没有méiyǒu违反wéifǎn圣经Shèngjīng，我wǒ和hé丈夫zhàngfu就jiù不bú介意jièyì对方duìfāng的de观点guāndiǎn跟gēn自己zìjǐ不bù同tóng。毕竟Bìjìng我们wǒmen只是zhǐshì对方duìfāng的de另lìng一半yíbàn，而ér不bú是shì对方duìfāng的de复制品fùzhìpǐn。”

当Dāng配偶pèiʼǒu的de意见yìjiàn或huò对duì事情shìqing的de反应fǎnyìng跟gēn你nǐ不bù同tóng时shí，不要búyào只zhǐ关心guānxīn自己zìjǐ的de感觉gǎnjué，也yě要yào顾及gùjí配偶pèiʼǒu的de感受gǎnshòu。（腓立比书Féilìbǐshū2:4）阿德里安娜Ādélǐʼānnà的de丈夫zhàngfu凯尔Kǎiʼěr说shuō：“我Wǒ不bú是shì每měi次cì都dōu明白míngbai或huò同意tóngyì妻子qīzi对duì事情shìqing的de看法kànfǎ，但dàn我wǒ会huì提醒tíxǐng自己zìjǐ，我wǒ爱ài她tā 多duō于yú爱ài自己zìjǐ的de看法kànfǎ。只要Zhǐyào她tā高兴gāoxìng，我wǒ也yě会huì很hěn高兴gāoxìng。”

尊重Zūnzhòng配偶pèiʼǒu，是shì建立jiànlì美满měimǎn和hé恒久héngjiǔ婚姻hūnyīn的de要诀yàojué之zhī一yī。琳达Líndá说shuō：“尊重Zūnzhòng的de态度tàidù可以kěyǐ为wèi婚姻hūnyīn带dài来lái满足感mǎnzúgǎn和hé安全感ānquángǎn。这Zhè种zhǒng态度tàidù绝对juéduì值得zhídé培养péiyǎng。”