世界衛生組織（WHO）的一份報告指出，針對婦女的暴力行為是「全球普遍存在的衛生問題」，必須立刻採取行動。WHO估計，有將近百分之30的婦女聲稱「她們一生中曾經遇到由其親密伴侶實施的某種身體和/或性暴力」。聯合國的報告指出，在近期的某一年，全世界每天平均有137名女性被其伴侶或家人殺害。 a

 統計數字也許能夠讓人看出家庭暴力（以下簡稱家暴）是個普遍存在的問題，但是無法讓人了解每個受害者在身體或精神上所經歷的創傷。

 你是家暴的受害者嗎？或者你身邊有沒有人正經歷這樣的事情呢？如果是的話，以下來自聖經的建議可以幫助你應付這種情況。

  發生家暴不是你的錯

  向人尋求幫助

  你並不孤單

  不再有家暴

  怎麼幫助家暴受害者

 聖經說：「我們人人都要為自己的事向上帝交帳。」（羅馬書14:12）

 要記得：施暴的人需要為自己的行為負責。

 如果你的伴侶說，發生家暴事件是你的錯，那他的說法大錯特錯。聖經說，做丈夫的要愛妻子，不可以「苛待她們」。（歌羅西書3:19及腳注）

 一個人有暴力傾向，可能是受到成長環境的影響，或者他有精神疾病或濫用酒精的問題。即使如此，他還是需要為自己的所作所為向上帝交代，並且盡力作出改變。

 聖經說：「沒有商議，計劃失敗；集思廣益，事必有成。」（箴言15:22）

 要記得：如果你感覺到自己的人身安全受到威脅，或者不知道該怎麼辦，你要儘快向人尋求幫助。

 為什麼向人尋求幫助這麼重要呢？因為家暴是很棘手的情況。在決定該怎麼做的時候，你需要考慮很多事情，而且要權衡利弊不是那麼容易的。你可能需要考慮：

•   你的人身安全

•   對孩子的益處

•   你的經濟情況

•   你對伴侶的愛

•   如果你的伴侶改變他的行為，你是否想挽救這段關係？

 在做決定時，你難免會感到不知所措，或覺得壓力很大。你可以向誰尋求幫助呢？

 跟你信任的朋友或家人聊一聊。他們除了在感情方面可以幫助你之外，也可以給你實際的援助。跟關心你的人談談自己的情況，會對你很有幫助。

 打給家暴熱線。他們可以給你及時的幫助。家暴熱線可以給你一些建議，讓你知道怎樣保護自己。如果你的伴侶承認自己的錯誤，而且真心想要改變，家暴熱線可以幫助他開始作出改變。

 尋求緊急救援。如果你的人身安全已經受到威脅，你可以馬上向醫生、護士或其他受過訓練的專業人士尋求幫助。

 聖經說：「耶和華 b親近心碎的人，拯救心靈傷痛的人。」（詩篇34:18）

 要記得：上帝承諾他一定會幫助你。

 耶和華很關心你。（彼得前書5:7）你內心深處的想法和感受他都清楚知道。上帝會通過他的話語聖經安慰你。他也希望你向他禱告。你禱告時，可以求上帝給你智慧和力量，幫助你應付目前的情況。（以賽亞書41:10）

 聖經說：「人人都坐在自己的葡萄樹下和無花果樹下，沒有人會使他們擔驚受怕。」（彌迦書4:4）

 要記得：聖經承諾，將來有一天每個家庭都會成為安樂窩。

 只有耶和華才能完完全全、一勞永逸地解決我們的問題。聖經保證：「上帝要擦掉他們的每一滴眼淚，不再有死亡，也不再有哀痛、呼號、痛苦。」（啟示錄21:4）到時候，再痛苦的回憶也會消失不見，並被美好的回憶取代。（以賽亞書65:17）這就是聖經給我們的美好希望。