要Yào經常jīngcháng研讀yándú聖經Shèngjīng並且bìngqiě樂在其中lèzàiqízhōng，你nǐ覺得juéde是shì不bu是shì很hěn難nán呢ne？我們Wǒmen每měi個gè人rén時不時shíbùshí都dōu有yǒu這zhè種zhǒng感覺gǎnjué。不過Búguò，請qǐng想想xiǎngxiang另外lìngwài一些yìxiē經常jīngcháng要yào做zuò的de事shì，例如lìrú洗澡xǐzǎo。洗澡Xǐzǎo需要xūyào花huā一點yìdiǎnr時間shíjiān和hé功夫gōngfu，但dàn洗澡xǐzǎo之後zhīhòu會huì感到gǎndào舒暢shūchàng。研讀Yándú上帝Shàngdì的de話語huàyǔ也yě會huì讓ràng人rén感到gǎndào舒暢shūchàng，重新chóngxīn得dé力lì。（以弗所書Yǐfúsuǒshū5:26）那麼Nàme，怎樣zěnyàng養yǎng成chéng經常jīngcháng研讀yándú的de好hǎo習慣xíguàn呢ne？以下Yǐxià是shì一些yìxiē建議jiànyì：

• 定Dìng下xià具體jùtǐ的de研讀yándú時間shíjiān。對Duì基督徒Jīdūtú來lái說shuō，研讀yándú聖經Shèngjīng是shì「更gèng為wéi重要zhòngyào」的de事shì之zhī一yī，絕對juéduì不bù能néng忽視hūshì。（腓立比書Féilìbǐshū1:10）你Nǐ可以kěyǐ把bǎ打算dǎsuàn研讀yándú的de時間shíjiān寫xiě下來xiàlái，貼tiē在zài顯眼xiǎnyǎn的de地方dìfang，例如lìrú留言板liúyánbǎn上shàng或huò冰箱bīngxiāng的de門mén上shang。你Nǐ也yě可以kěyǐ在zài手機shǒujī或huò平板píngbǎn上shàng設定shèdìng鬧鐘nàozhōng，在zài研讀yándú時間shíjiān快kuài到時dàoshí提醒tíxǐng自己zìjǐ。

• 選擇Xuǎnzé適合shìhé自己zìjǐ的de研讀yándú方案fāngʼàn。什麼Shénme研讀yándú方案fāngʼàn適合shìhé你nǐ呢ne？例如Lìrú，你nǐ覺得juéde連續liánxù讀dú一yí個gè小時xiǎoshí比較bǐjiào容易róngyì集中jízhōng精神jīngshén嗎ma？還是Háishi你nǐ更gèng喜歡xǐhuan用yòng較jiào短duǎn的de時間shíjiān研讀yándú，多duō讀dú幾jǐ次cì呢ne？你Nǐ最zuì了解liǎojiě自己zìjǐ，可以kěyǐ找zhǎo出chū最zuì適合shìhé自己zìjǐ的de方法fāngfǎ。如果Rúguǒ定dìng好hǎo的de時間shíjiān到dào了le，你nǐ卻què有點yǒudiǎnr不bù想xiǎng按照ànzhào計劃jìhuà開始kāishǐ研讀yándú，可以kěyǐ試試shìshi只zhǐ讀dú10分鐘fēnzhōng嗎ma？就算Jiùsuàn只zhǐ讀dú這麼zhème短duǎn的de時間shíjiān，你nǐ還是háishi可以kěyǐ學xué到dào不bù少shǎo，肯定kěndìng比bǐ什麼shénme都dōu不bù讀dú要yào好hǎo得de多duō。你Nǐ一旦yídàn開始kāishǐ了le，也許yěxǔ就jiù會huì更gèng有yǒu動力dònglì繼續jìxù讀dú下去xiàqù。（腓立比書Féilìbǐshū2:13）

• 預先Yùxiān選xuǎn好hǎo主題zhǔtí。如果Rúguǒ你nǐ坐zuò下來xiàlái研讀yándú時shí才cái開始kāishǐ思考sīkǎo要yào讀dú什麼shénme，也許yěxǔ就jiù不bú是shì在zài「善用shànyòng時間shíjiān」了le。（以弗所書Yǐfúsuǒshū5:16）你Nǐ可以kěyǐ試試shìshi提前tíqián列liè一yí個gè單子dānzǐ，把bǎ你nǐ感gǎn興趣xìngqù的de文章wénzhāng或者huòzhě主題zhǔtí記jì下來xiàlái。你Nǐ平時píngshí想xiǎng到dào什麼shénme問題wèntí，也yě可以kěyǐ馬上mǎshàng記jì下來xiàlái。每Měi次cì研讀yándú結束jiéshù時shí，還hái可以kěyǐ把bǎ想xiǎng到dào的de其他qítā主題zhǔtí加入jiārù你nǐ的de研讀yándú清單qīngdān。

• 要Yào靈活línghuó變通biàntōng。你Nǐ的de研讀yándú計劃jìhuà不必búbì一成不變yìchéng-búbiàn，可以kěyǐ按照ànzhào你nǐ的de情況qíngkuàng靈活línghuó變通biàntōng，例如lìrú調整tiáozhěng研讀yándú的de時間shíjiān長短chángduǎn或huò主題zhǔtí。重點Zhòngdiǎn不bú是shì你nǐ什麼shénme時候shíhou研讀yándú，每měi次cì讀dú多duō久jiǔ，或者huòzhě讀dú了le什麼shénme，而ér是shì你nǐ是shì不bu是shì經常jīngcháng研讀yándú。

經常Jīngcháng研讀yándú能néng讓ràng我們wǒmen獲益huòyì良liáng多duō。我們Wǒmen會huì跟gēn耶和華Yēhéhuá建立jiànlì更gèng親密qīnmì的de友誼yǒuyì，學xué會huì處事chǔshì明智míngzhì，而且érqiě會huì重新chóngxīn得dé力lì。（約書亞記Yuēshūyàjì1:8）