1．我們Wǒmen每měi個gè人rén都dōu必須bìxū怎麼zěnme做zuò？

如果Rúguǒ你nǐ知道zhīdào一yì場chǎng賽跑sàipǎo很hěn困難kùnnan，你nǐ還hái想xiǎng參與cānyù嗎ma？可能Kěnéng不bù想xiǎng。特別Tèbié是shì當dāng你nǐ身體shēntǐ不bù舒服shūfu或huò很hěn累lèi的de時候shíhou，可能kěnéng就jiù更gèng不bù想xiǎng參與cānyù了le。不過Búguò，使徒shǐtú保羅Bǎoluó說shuō每měi個gè基督徒Jīdūtú都dōu在zài參與cānyù一yì場chǎng賽跑sàipǎo。（希伯來書Xībóláishū12:1）如果rúguǒ想xiǎng要yào贏得yíngdé比賽bǐsài，得到dédào耶和華Yēhéhuá的de獎賞jiǎngshǎng，我們wǒmen不論búlùn年紀niánjì大小dàxiǎo、體力tǐlì如何rúhé，都dōu必須bìxū堅持jiānchí到底dàodǐ，跑pǎo完wán賽程sàichéng。（馬太福音Mǎtài Fúyīn24:13）

2．根據Gēnjù提摩太後書Tímótài Hòushū4:7,8，保羅Bǎoluó為什麼wèi shénme是shì我們wǒmen的de好hǎo榜樣bǎngyàng？

² 保羅Bǎoluó是shì我們wǒmen的de好hǎo榜樣bǎngyàng，因為yīnwèi他tā已經yǐjīng跑pǎo完wán賽程sàichéng了le。（請Qǐng讀dú提摩太後書Tímótài Hòushū4:7,8）那麼Nàme，保羅Bǎoluó說shuō的de賽程sàichéng到底dàodǐ是shì什麼shénme呢ne？

3．保羅Bǎoluó說shuō的de賽程sàichéng是shì指zhǐ什麼shénme？

³ 保羅Bǎoluó曾經céngjīng用yòng古gǔ希臘Xīlà的de體育tǐyù競賽jìngsài來lái說明shuōmíng一些yìxiē重要zhòngyào的de道理dàolǐ。（哥林多前書Gēlínduō Qiánshū9:25-27；提摩太後書Tímótài Hòushū2:5）他Tā有yǒu好幾hǎojǐ次cì把bǎ基督徒Jīdūtú的de生活shēnghuó比bǐ作zuò一yì場chǎng賽跑sàipǎo。（哥林多前書Gēlínduō Qiánshū9:24；腓立比書Féilìbǐshū3:14）一Yí個gè人rén獻身xiànshēn受浸shòujìn時shí，就jiù加入jiārù了le這zhè場chǎng賽程sàichéng。（彼得前書Bǐdé Qiánshū3:21）當Dāng他tā得到dédào耶和華Yēhéhuá賜cì的de永生yǒngshēng時shí，就jiù衝破chōngpò了le終點zhōngdiǎn。（馬太福音Mǎtài Fúyīn25:31-34,46；提摩太後書Tímótài Hòushū4:8）

4．本Běn篇piān課文kèwén會huì討論tǎolùn什麼shénme？

 ⁴ 基督徒Jīdūtú的de生活shēnghuó跟gēn長途chángtú賽跑sàipǎo有yǒu很hěn多duō相似xiāngsì之zhī處chù。本Běn篇piān課文kèwén會huì討論tǎolùn其中qízhōng三sān個gè方面fāngmiàn：第dì一yī，要yào跑pǎo在zài指定zhǐdìng的de賽sài道dào上shang；第dì二èr，要yào決心juéxīn跑pǎo到dào終點zhōngdiǎn；第dì三sān，要yào克服kèfú一些yìxiē困難kùnnan。

5．我們Wǒmen必須bìxū按照ànzhào什麼shénme標準biāozhǔn生活shēnghuó？為什麼Wèi shénme？

⁵ 賽跑Sàipǎo選手xuǎnshǒu想xiǎng要yào贏得yíngdé比賽bǐsài，就jiù必須bìxū跑pǎo在zài指定zhǐdìng的de賽sài道dào上shang。同樣Tóngyàng，如果rúguǒ我們wǒmen想xiǎng要yào得到dédào永遠yǒngyuǎn的de生命shēngmìng，就jiù必須bìxū按照ànzhào基督徒Jīdūtú的de標準biāozhǔn生活shēnghuó。（使徒行傳Shǐtú Xíngzhuàn20:24；彼得前書Bǐdé Qiánshū2:21）不過Búguò，撒但Sādàn和hé世界shìjiè的de人rén希望xīwàng我們wǒmen跟gēn他們tāmen「同tóng奔bēn一yí路lù」。（彼得前書Bǐdé Qiánshū4:4及jí腳注jiǎozhù）他們Tāmen嘲笑cháoxiào我們wǒmen的de生活shēnghuó方式fāngshì，還hái說shuō他們tāmen的de生活shēnghuó更gèng好hǎo，能néng給gěi人rén自由zìyóu，但dàn這些zhèxiē都dōu是shì謊言huǎngyán。（彼得後書Bǐdé Hòushū2:19）

6．你Nǐ從cóng布賴恩Bùlàiʼēn的de經歷jīnglì學xué到dào什麼shénme？

⁶ 有些Yǒuxiē人rén選擇xuǎnzé像xiàng世人shìrén那樣nàyàng生活shēnghuó，但dàn他們tāmen很hěn快kuài就jiù發現fāxiàn這zhè並bìng不bù能néng帶dài來lái自由zìyóu，反而fǎnʼér使shǐ他們tāmen成為chéngwéi撒但Sādàn和hé慾望yùwàng的de奴隸núlì。（羅馬書Luómǎshū6:16）請Qǐng看看kànkan布賴恩Bùlàiʼēn的de例子lìzi。他Tā的de父母fùmǔ鼓勵gǔlì他tā做zuò基督徒Jīdūtú，但dàn他tā到dào了le十幾shíjǐ歲suì的de時候shíhou，覺得juéde做zuò基督徒Jīdūtú不bú會huì快樂kuàilè，所以suǒyǐ他tā決定juédìng按照ànzhào世界shìjiè的de標準biāozhǔn生活shēnghuó。他Tā說shuō：「沒Méi想xiǎng到dào我wǒ渴求kěqiú的de所謂suǒwèi自由zìyóu竟然jìngrán令lìng我wǒ跌diē入rù了le各gè種zhǒng惡習èxí的de漩渦xuánwō。……不久Bùjiǔ，我wǒ開始kāishǐ濫用lànyòng藥物yàowù、酗酒xùjiǔ，過guò著zhe放蕩fàngdàng的de生活shēnghuó。隨後Suíhòu幾jǐ年nián，我wǒ的de毒癮dúyǐn越來越yuèláiyuè深shēn，濫用lànyòng的de藥物yàowù也yě越來越yuèláiyuè多duō。」後來Hòulái，布賴恩Bùlàiʼēn還hái靠kào販毒fàndú維wéi生shēng。但Dàn他tā最終zuìzhōng還是háishi選擇xuǎnzé按照ànzhào耶和華Yēhéhuá的de標準biāozhǔn生活shēnghuó，並且bìngqiě在zài2001年nián受浸shòujìn了le。基督徒Jīdūtú的de生活shēnghuó方式fāngshì讓ràng他tā得到dédào了le真正zhēnzhèng的de快樂kuàilè。 *

7．根據Gēnjù馬太福音Mǎtài Fúyīn7:13,14，我們wǒmen有yǒu哪nǎ兩liǎng條tiáo路lù可以kěyǐ選擇xuǎnzé？

⁷ 我們Wǒmen選擇xuǎnzé過guò怎樣zěnyàng的de生活shēnghuó真zhēn的de非常fēicháng重要zhòngyào！撒但Sādàn不bù想xiǎng讓ràng我們wǒmen留liú在zài「通tōng往wǎng生命shēngmìng的de」窄路zhǎilù上shang，他tā希望xīwàng我們wǒmen像xiàng大多數dàduōshù人rén一樣yíyàng，跑pǎo在zài廣闊guǎngkuò的de路lù上shang。這Zhè條tiáo路lù跑pǎo起來qǐlái很hěn輕鬆qīngsōng，卻què會huì「通tōng往wǎng滅亡mièwáng」。 （請Qǐng讀dú馬太福音Mǎtài Fúyīn7:13,14）如果Rúguǒ我們wǒmen想xiǎng留liú在zài正路zhènglù上shang，就jiù必須bìxū信賴xìnlài耶和華Yēhéhuá並且bìngqiě服從fúcóng他tā。

8．賽跑Sàipǎo選手xuǎnshǒu跌diē倒dǎo了le，就jiù會huì怎麼zěnme做zuò？

⁸ 長跑Chángpǎo選手xuǎnshǒu會huì留意liúyì眼前yǎnqián的de路況lùkuàng，避免bìmiǎn跌diē倒dǎo。不過Búguò，他們tāmen還是háishi有yǒu可能kěnéng不bù小心xiǎoxīn被bèi其他qítā選手xuǎnshǒu絆bàn倒dǎo，或huò踩cǎi到dào路面lùmiàn的de坑洞kēngdòng。如果Rúguǒ他們tāmen跌diē倒dǎo了le，就jiù會huì趕快gǎnkuài站zhàn起來qǐlái，繼續jìxù往wǎng前qián跑pǎo。他們Tāmen最zuì關注guānzhù的de，不bú是shì什麼shénme讓ràng他們tāmen跌diē倒dǎo，而ér是shì跑pǎo過guo終點zhōngdiǎn，贏得yíngdé比賽bǐsài。

9．如果Rúguǒ我們wǒmen跌diē倒dǎo了le，就jiù應該yīnggāi怎麼zěnme做zuò？

⁹ 在Zài永生yǒngshēng的de賽程sàichéng中zhōng，我們wǒmen可能kěnéng會huì跌diē倒dǎo很hěn多duō次cì。有時Yǒushí是shì因為yīnwèi自己zìjǐ說shuō錯cuò話huà、做zuò錯cuò事shì，有時yǒushí是shì因為yīnwèi弟兄dìxiong姐妹jiěmèi傷害shānghài了le我們wǒmen。這些Zhèxiē情況qíngkuàng都dōu有yǒu可能kěnéng發生fāshēng，因為yīnwèi人人rénrén都dōu不完美bùwánměi，而且érqiě我們wǒmen都dōu跑pǎo在zài永生yǒngshēng的de窄路zhǎilù上shang，難免nánmiǎn會huì「撞zhuàng到dào」彼此bǐcǐ。保羅Bǎoluó也yě說shuō，我們wǒmen有時yǒushí確實quèshí會huì「有yǒu理由lǐyóu對duì人rén不滿bùmǎn」。（歌羅西書Gēluóxīshū3:13）不過Búguò，我們wǒmen不bù該gāi太tài在意zàiyì是shì什麼shénme讓ràng我們wǒmen跌diē倒dǎo，而ér應該yīnggāi專注zhuānzhù於yú未來wèilái的de獎賞jiǎngshǎng，要yào站zhàn起來qǐlái繼續jìxù往wǎng前qián跑pǎo。如果Rúguǒ我們wǒmen憤憤不平fènfèn bùpíng，不bú願意yuànyì站zhàn起來qǐlái，就jiù沒méi辦法bànfǎ跑pǎo過guo終點zhōngdiǎn，贏得yíngdé獎賞jiǎngshǎng，還hái可能kěnéng阻礙zǔʼài別bié的de選手xuǎnshǒu。

10．我們Wǒmen可以kěyǐ怎樣zěnyàng避免bìmiǎn成為chéngwéi「絆腳石bànjiǎoshí」？

¹⁰ 我們Wǒmen樂意lèyì讓步ràngbù，不bú會huì勉強miǎnqiǎng別人biérén接受jiēshòu自己zìjǐ的de看法kànfǎ，也yě能néng避免bìmiǎn成為chéngwéi「絆腳石bànjiǎoshí」。（羅馬書Luómǎshū14:13,19-21；哥林多前書Gēlínduō Qiánshū8:9,13）在Zài這zhè方面fāngmiàn，我們wǒmen跟gēn實際shíjì的de賽跑sàipǎo選手xuǎnshǒu不bù同tóng，他們tāmen彼此bǐcǐ競爭jìngzhēng，只顧zhǐgù自己zìjǐ，所以suǒyǐ會huì拼命pīnmìng地de跑pǎo到dào別人biérén前面qiánmiàn。然而Ránʼér，我們wǒmen卻què不bú會huì彼此bǐcǐ競爭jìngzhēng。（加拉太書Jiālātàishū5:26；6:4）我們Wǒmen的de目標mùbiāo是shì儘量jǐnliàng 幫助bāngzhù所有suǒyǒu人rén跑pǎo過guo終點zhōngdiǎn，得到dédào永遠yǒngyuǎn的de生命shēngmìng，所以suǒyǐ我們wǒmen會huì努力nǔlì按照ànzhào保羅Bǎoluó說shuō的de去qù做zuò，不bù會huì只zhǐ關心guānxīn自己zìjǐ，也yě會huì關心guānxīn別人biérén。（腓立比書Féilìbǐshū2:4）

11．賽跑Sàipǎo選手xuǎnshǒu會huì把bǎ注意力zhùyìlì放fàng在zài哪裡nǎlǐ？為什麼Wèi shénme？

¹¹ 賽跑Sàipǎo選手xuǎnshǒu除了chúle留意liúyì眼前yǎnqián的de路況lùkuàng，還hái會huì把bǎ注意力zhùyìlì放fàng在zài終點zhōngdiǎn線上xiànshàng。即使Jíshǐ他們tāmen還hái看kàn不bu到dào終點線zhōngdiǎnxiàn，也yě可以kěyǐ想像xiǎngxiàng自己zìjǐ衝破chōngpò終點zhōngdiǎn，贏得yíngdé比賽bǐsài，這樣zhèyàng他們tāmen就jiù有力yǒulì量liáng繼續jìxù跑pǎo下去xiàqù。

12．耶和華Yēhéhuá會huì給gěi我們wǒmen什麼shénme獎賞jiǎngshǎng？

¹² 只要Zhǐyào我們wǒmen完成wánchéng基督徒Jīdūtú的de賽程sàichéng，耶和華Yēhéhuá就jiù會huì讓ràng我們wǒmen在zài天tiān上shang或huò在zài地dì上shang永遠yǒngyuǎn活huó下去xiàqù。聖經Shèngjīng描繪miáohuì了le未來wèilái的de美好měihǎo生活shēnghuó，我們wǒmen經常jīngcháng想想xiǎngxiang未來wèilái的de希望xīwàng，就jiù會huì更gèng有yǒu決心juéxīn堅持jiānchí到底dàodǐ。

13．為什麼Wèi shénme我們wǒmen的de情況qíngkuàng比bǐ實際shíjì的de賽跑sàipǎo選手xuǎnshǒu好hǎo得de多duō？

¹³ 在Zài古gǔ希臘Xīlà的de競賽jìngsài中zhōng，賽跑sàipǎo選手xuǎnshǒu會huì感到gǎndào疲倦píjuàn、疼痛téngtòng，但dàn他們tāmen只zhǐ能néng靠kào平時píngshí的de訓練xùnliàn和hé自己zìjǐ的de體力tǐlì來lái應付yìngfu這些zhèxiē困難kùnnan。我們Wǒmen也yě像xiàng他們tāmen一樣yíyàng受shòu過guo訓練xùnliàn，但dàn我們wǒmen靠kào的de不是búshi自己zìjǐ，而ér是shì力量lìliàng無窮wúqióng的de耶和華Yēhéhuá。他Tā不但búdàn訓練xùnliàn我們wǒmen，還hái會huì讓ràng我們wǒmen堅定jiāndìng剛強gāngqiáng！（彼得前書Bǐdé Qiánshū5:10）

14．根據Gēnjù哥林多後書Gēlínduō Hòushū12:9,10，我們wǒmen面對miànduì困難kùnnan時shí應該yīnggāi有yǒu什麼shénme態度tàidù？

¹⁴ 保羅Bǎoluó經歷jīnglì過guo許多xǔduō困難kùnnan，除了chúle被bèi人rén侮辱wǔrǔ、迫害pòhài，他tā還hái說shuō自己zìjǐ「身上shēnshang被bèi扎zhā了le一yì根gēn刺cì」，有時yǒushí覺得juéde自己zìjǐ很hěn軟弱ruǎnruò。（哥林多後書Gēlínduō Hòushū12:7）不過Búguò，保羅Bǎoluó沒有méiyǒu放棄fàngqì，反而fǎnʼér把bǎ這些zhèxiē遭遇zāoyù視shì為wéi依靠yīkào耶和華Yēhéhuá的de好hǎo機會jīhuì。（請Qǐng讀dú哥林多後書Gēlínduō Hòushū12:9,10）因為Yīnwèi他tā有yǒu這樣zhèyàng的de態度tàidù，耶和華Yēhéhuá幫助bāngzhù他tā渡dù過guò了le所有suǒyǒu難關nánguān。

15．我們Wǒmen學習xuéxí保羅Bǎoluó的de榜樣bǎngyàng就jiù會huì體驗tǐyàn到dào什麼shénme？

¹⁵ 像Xiàng保羅Bǎoluó一樣yíyàng，我們wǒmen可能kěnéng因為yīnwèi信仰xìnyǎng被bèi人rén侮辱wǔrǔ迫害pòhài。我們Wǒmen也yě可能kěnéng身體shēntǐ不bù好hǎo，或huò經常jīngcháng感到gǎndào疲倦píjuàn。但Dàn如果rúguǒ我們wǒmen學習xuéxí保羅Bǎoluó的de榜樣bǎngyàng，把bǎ這些zhèxiē困難kùnnan視shì為wéi依靠yīkào耶和華Yēhéhuá的de好hǎo機會jīhuì，就jiù可以kěyǐ體驗tǐyàn到dào他tā的de關愛guānʼài和hé幫助bāngzhù。

16．就算Jiùsuàn身體shēntǐ不bù好hǎo，你nǐ還是háishi可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò？

¹⁶ 你Nǐ臥病wòbìng在zài床chuáng或huò要yào坐zuò輪椅lúnyǐ嗎ma？你Nǐ走路zǒulù不bù方便fāngbiàn或huò視力shìlì不bù好hǎo嗎ma？如果Rúguǒ是shì這樣zhèyàng，你nǐ可以kěyǐ跟gēn年輕力壯niánqīng-lìzhuàng的de人rén一起yìqǐ跑pǎo永生yǒngshēng的de賽程sàichéng嗎ma？當然Dāngrán可以kěyǐ！許多Xǔduō年老niánlǎo體弱tǐruò的de人rén都dōu在zài跑pǎo永生yǒngshēng的de賽程sàichéng，他們tāmen不bú是shì依靠yīkào自己zìjǐ的de力量lìliàng，而ér是shì通過tōngguò聚會jùhuì來lái獲得huòdé耶和華Yēhéhuá的de力量lìliàng。比如Bǐrú，他們tāmen會huì通過tōngguò電話diànhuà或huò網絡wǎngluò收聽shōutīng收看shōukàn聚會jùhuì節目jiémù。另Lìng一yì方面fāngmiàn，他們tāmen也yě會huì向xiàng醫護yīhù人員rényuán和hé親戚qīnqi作zuò見證jiànzhèng。

17．耶和華Yēhéhuá怎樣zěnyàng看待kàndài身體shēntǐ不bù好hǎo的de弟兄dìxiong姐妹jiěmèi？

¹⁷ 也許Yěxǔ你nǐ身體shēntǐ不bù好hǎo，很hěn多duō事情shìqing做zuò不bu到dào，但dàn不要búyào覺得juéde自己zìjǐ沒méi辦法bànfǎ繼續jìxù跑pǎo永生yǒngshēng的de賽程sàichéng。你Nǐ一直yìzhí信賴xìnlài耶和華Yēhéhuá，保持bǎochí忍耐rěnnài，所以suǒyǐ他tā非常fēicháng愛ài你nǐ。現在Xiànzài的de你nǐ比bǐ以前yǐqián更gèng需要xūyào耶和華Yēhéhuá，所以suǒyǐ他tā絕jué不bú會huì 拋pāo下xià你nǐ不管bùguǎn，反而fǎnʼér會huì更加gèngjiā親近qīnjìn你nǐ。（詩篇Shīpiān9:10）一Yí個gè姐妹jiěmèi有yǒu非常fēicháng嚴重yánzhòng的de健康jiànkāng問題wèntí，她tā說shuō：「我Wǒ的de身體shēntǐ越來越yuèláiyuè不bù好hǎo，沒méi辦法bànfǎ像xiàng以前yǐqián一樣yíyàng經常jīngcháng向xiàng人rén傳道chuándào。但Dàn我wǒ知道zhīdào，我wǒ的de一點點yìdiǎndiǎn努力nǔlì也yě能néng讓ràng耶和華Yēhéhuá開心kāixīn，所以suǒyǐ我wǒ也yě非常fēicháng開心kāixīn。」當Dāng你nǐ感覺gǎnjué灰心huīxīn的de時候shíhou，不要búyào忘記wàngjì耶和華Yēhéhuá就jiù在zài你nǐ身邊shēnbiān。要Yào記得jìde保羅Bǎoluó的de好hǎo榜樣bǎngyàng，他tā說shuō自己zìjǐ「樂意lèyì忍受rěnshòu軟弱ruǎnruò」，因為yīnwèi他tā「什麼shénme時候shíhou軟弱ruǎnruò，什麼shénme時候shíhou就jiù大dà有力yǒulì量liáng」。（哥林多後書Gēlínduō Hòushū12:10）

18．為什麼Wèi shénme有些yǒuxiē弟兄dìxiong姐妹jiěmèi的de處境chǔjìng特別tèbié不bù容易róngyì？

¹⁸ 有些Yǒuxiē弟兄dìxiong姐妹jiěmèi遇yù到dào的de困難kùnnan是shì別人biérén不bù容易róngyì理解lǐjiě的de。比如Bǐrú，他們tāmen可能kěnéng非常fēicháng抑鬱yìyù或huò焦慮jiāolǜ。為什麼Wèi shénme他們tāmen的de處境chǔjìng特別tèbié不bù容易róngyì呢ne？因為Yīnwèi如果rúguǒ一yí個gè人rén手臂shǒubì骨折gǔzhé或huò坐zuò在zài輪椅lúnyǐ上shàng，其他qítā人rén都dōu看kàn得de出來chūlái他tā需要xūyào協助xiézhù。但Dàn一yí個gè人rén有yǒu情緒qíngxù問題wèntí，別人biérén不bù一定yídìng能néng看kàn出來chūlái。他Tā跟gēn骨折gǔzhé的de人rén一樣yíyàng痛苦tòngkǔ，有時yǒushí卻què得dé不bu到dào別人biérén的de體諒tǐliàng和hé幫助bāngzhù。

19．我們Wǒmen從cóng米非波設Mǐfēibōshè的de榜樣bǎngyàng學xué到dào什麼shénme？

¹⁹ 如果Rúguǒ你nǐ生活shēnghuó不bù容易róngyì，又yòu覺得juéde別人biérén誤會wùhuì了le你nǐ，你nǐ可以kěyǐ從cóng米非波設Mǐfēibōshè的de榜樣bǎngyàng得到dédào鼓勵gǔlì。（撒母耳記下Sāmǔʼěrjì Xià4:4）他Tā行動xíngdòng不便búbiàn，還hái被bèi大衛Dàwèi誤會wùhuì，而ér這些zhèxiē情況qíngkuàng都dōu不bú是shì他tā自己zìjǐ造成zàochéng的de。但Dàn他tā沒有méiyǒu因此yīncǐ變biàn得de消沉xiāochén，還是háishi充滿chōngmǎn感激gǎnjī之zhī心xīn。他Tā很hěn感激gǎnjī大衛Dàwèi曾經céngjīng善待shàndài他tā。（撒母耳記下Sāmǔʼěrjì Xià9:6-10）所以Suǒyǐ當dāng大衛Dàwèi誤會wùhuì他tā的de時候shíhou，他tā沒有méiyǒu憤憤不平fènfèn bùpíng或huò責怪zéguài耶和華Yēhéhuá，還是háishi顧全大局gùquán dàjú，盡力jìnlì支持zhīchí耶和華Yēhéhuá委任wěirèn的de國王guówáng。（撒母耳記下Sāmǔʼěrjì Xià16:1-4；19:24-30）耶和華Yēhéhuá把bǎ米非波設Mǐfēibōshè的de經歷jīnglì記錄jìlù在zài聖經Shèngjīng裡li，讓ràng我們wǒmen可以kěyǐ向xiàng他tā學習xuéxí。（羅馬書Luómǎshū15:4）

20．有些Yǒuxiē人rén因為yīnwèi焦慮jiāolǜ而ér面對miànduì什麼shénme困難kùnnan？但Dàn他們tāmen可以kěyǐ確信quèxìn什麼shénme？

²⁰ 有些Yǒuxiē弟兄dìxiong姐妹jiěmèi非常fēicháng焦慮jiāolǜ，跟gēn別人biérén相處xiāngchǔ時shí會huì感到gǎndào十分shífēn緊張jǐnzhāng。他們Tāmen可能kěnéng不bù喜歡xǐhuan人rén多duō的de場合chǎnghé，但dàn還是háishi繼續jìxù參加cānjiā聚會jùhuì和hé大會dàhuì。他們Tāmen可能kěnéng覺得juéde跟gēn陌生人mòshēngrén說話shuōhuà很hěn困難kùnnan，但dàn還是háishi繼續jìxù傳道chuándào。如果Rúguǒ 這zhè也yě是shì你nǐ的de情況qíngkuàng，請qǐng放心fàngxīn，這樣zhèyàng的de問題wèntí並bìng不bù罕見hǎnjiàn。只要Zhǐyào你nǐ盡心jìnxīn盡力jìnlì為wèi耶和華Yēhéhuá服務fúwù，他tā就jiù會huì很hěn高興gāoxìng。你Nǐ一直yìzhí沒有méiyǒu放棄fàngqì，就jiù證明zhèngmíng耶和華Yēhéhuá賜cì福fú給gěi你nǐ，也yě給gěi你nǐ所suǒ需xū的de力量lìliàng。 *（腓立比書Féilìbǐshū4:6,7；彼得前書Bǐdé Qiánshū5:7）你Nǐ可以kěyǐ確信quèxìn，即使jíshǐ有yǒu身體shēntǐ或huò情緒qíngxù方面fāngmiàn的de問題wèntí，只要zhǐyào你nǐ繼續jìxù崇拜chóngbài耶和華Yēhéhuá，他tā就jiù會huì很hěn高興gāoxìng。

21．有Yǒu耶和華Yēhéhuá的de幫助bāngzhù，我們wǒmen人人rénrén都dōu可以kěyǐ做zuò到dào什麼shénme？

²¹ 令Lìng人rén欣慰xīnwèi的de是shì，保羅Bǎoluó提tí到dào的de賽跑sàipǎo跟gēn實際shíjì的de賽跑sàipǎo有yǒu所suǒ不bù同tóng。在Zài聖經Shèngjīng時代shídài，賽跑sàipǎo時shí只zhǐ會huì有yǒu一yí個gè選手xuǎnshǒu得獎déjiǎng。但Dàn在zài基督徒Jīdūtú的de賽程sàichéng中zhōng，只要zhǐyào堅持jiānchí到底dàodǐ，每měi個gè人rén都dōu可以kěyǐ得到dédào永遠yǒngyuǎn的de生命shēngmìng。（約翰福音Yuēhàn Fúyīn3:16）在Zài實際shíjì的de比賽bǐsài中zhōng，選手xuǎnshǒu必須bìxū身強體壯shēnqiángtǐzhuàng，不然bùrán就jiù不bù可能kěnéng贏得yíngdé比賽bǐsài。但Dàn在zài永生yǒngshēng的de賽程sàichéng中zhōng，就算jiùsuàn我們wǒmen身體shēntǐ不bù好hǎo，還是háishi可以kěyǐ堅持jiānchí到底dàodǐ，贏得yíngdé比賽bǐsài。（哥林多後書Gēlínduō Hòushū4:16）有Yǒu耶和華Yēhéhuá的de幫助bāngzhù，我們wǒmen人人rénrén都dōu可以kěyǐ衝破chōngpò終點zhōngdiǎn！