1．耶和華Yēhéhuá怎麼zěnme看待kàndài他tā的de僕人púrén？

 耶和華Yēhéhuá留意liúyì他tā地dì上shang僕人púrén經歷jīnglì的de一切yíqiè。我們Wǒmen開心kāixīn還是háishi難過nánguò，他tā都dōu清楚qīngchu知道zhīdào。（詩篇Shīpiān37:18）我們Wǒmen的de內心nèixīn有時yǒushí非常fēicháng痛苦tòngkǔ，但dàn他tā留意liúyì到dào我們wǒmen在zài這樣zhèyàng的de情況qíngkuàng下xià仍然réngrán盡jìn己jǐ所suǒ能néng敬奉jìngfèng他tā，就jiù深shēn感gǎn欣慰xīnwèi！不僅Bùjǐn如此rúcǐ，他tā還hái很hěn願意yuànyì扶持fúchí和hé安慰ānwèi我們wǒmen。

2．（甲Jiǎ）耶和華Yēhéhuá怎樣zěnyàng幫助bāngzhù心碎xīnsuì的de人rén？（乙Yǐ）我們Wǒmen怎樣zěnyàng才cái能néng真正zhēnzhèng得到dédào他tā的de幫助bāngzhù？

² 詩篇Shīpiān147:3說shuō，耶和華Yēhéhuá為wèi心碎xīnsuì的de人rén「包紮bāozā」傷口shāngkǒu。這Zhè節jié經文jīngwén描述miáoshù耶和華Yēhéhuá溫柔wēnróu地de照顧zhàogù感到gǎndào痛苦tòngkǔ的de人rén。耶和華Yēhéhuá願意yuànyì照顧zhàogù我們wǒmen，但dàn我們wǒmen自己zìjǐ必須bìxū怎麼zěnme做zuò呢ne？打Dǎ個gè比方bǐfang，一yí個gè醫術yīshù高明gāomíng的de醫生yīshēng可以kěyǐ做zuò很hěn多duō事shì來lái治療zhìliáo受傷shòushāng的de人rén，但dàn這個zhège人rén也yě必須bìxū仔細zǐxì地de按照ànzhào醫生yīshēng的de囑咐zhǔfù去qù做zuò。本Běn篇piān課文kèwén會huì談談tántan，耶和華Yēhéhuá怎樣zěnyàng通過tōngguò聖經Shèngjīng安慰ānwèi內心nèixīn受傷shòushāng的de人rén，以及yǐjí我們wǒmen可以kěyǐ怎樣zěnyàng按照ànzhào他tā的de話huà去qù做zuò。

耶和華Yēhéhuá希望xīwàng我們wǒmen確信quèxìn我們Wǒmen非常fēicháng寶貴bǎoguì

3．為什麼Wèi shénme有些yǒuxiē人rén覺得juéde自己zìjǐ沒有méiyǒu價值jiàzhí？

³ 我們Wǒmen生活shēnghuó在zài一yí個gè缺乏quēfá愛心àixīn的de世界shìjiè，很hěn多duō人rén的de遭遇zāoyù讓ràng他們tāmen覺得juéde自己zìjǐ毫háo無wú價值jiàzhí。海倫Hǎilún a姐妹jiěmèi說shuō：「從小Cóngxiǎo我wǒ的de家jiā沒有méiyǒu一點yìdiǎnr溫暖wēnnuǎn。爸爸Bàba很hěn凶xiōng，會huì打dǎ我們wǒmen，還hái天天tiāntiān罵mà我們wǒmen，說shuō我們wǒmen 很hěn沒méi用yòng。」也許Yěxǔ你nǐ跟gēn海倫Hǎilún一樣yíyàng，常常chángcháng受shòu到dào批評pīpíng，甚至shènzhì被bèi人rén惡待èdài，結果jiéguǒ覺得juéde自己zìjǐ一無是處yìwúshìchù。如果Rúguǒ是shì這樣zhèyàng，你nǐ可能kěnéng很hěn難nán相信xiāngxìn有yǒu人rén會huì真誠zhēnchéng地de關心guānxīn你nǐ。

4．在Zài詩篇Shīpiān34:18，耶和華Yēhéhuá給gěi了le我們wǒmen什麼shénme保證bǎozhèng？

⁴ 就算Jiùsuàn你nǐ曾經céngjīng受shòu到dào傷害shānghài，還是háishi可以kěyǐ確信quèxìn耶和華Yēhéhuá深愛shēnʼài你nǐ，非常fēicháng重視zhòngshì你nǐ。他Tā「親近qīnjìn心碎xīnsuì的de人rén」。（請Qǐng讀dú詩篇Shīpiān34:18）要是Yàoshi你nǐ「心靈xīnlíng傷痛shāngtòng」，就jiù要yào記得jìde，耶和華Yēhéhuá看kàn到dào了le你nǐ的de優點yōudiǎn，並且bìngqiě親自qīnzì把bǎ你nǐ吸引xīyǐn到dào他tā身邊shēnbiān。（約翰福音Yuēhàn Fúyīn6:44）他Tā會huì隨時suíshí幫助bāngzhù你nǐ，因為yīnwèi你nǐ對duì他tā來lái說shuō非常fēicháng寶貴bǎoguì。

5．從Cóng耶穌Yēsū待dài人rén的de方式fāngshì，我們wǒmen能néng明白míngbai什麼shénme？

⁵ 我們Wǒmen看看kànkan耶穌Yēsū的de榜樣bǎngyàng，就jiù會huì更gèng明白míngbai耶和華Yēhéhuá對duì你nǐ有yǒu怎樣zěnyàng的de感情gǎnqíng。在Zài地dì上shang傳道chuándào時shí，耶穌Yēsū很hěn關心guānxīn那些nàxiē被bèi別人biérén看不起kànbuqǐ的de人rén，並且bìngqiě懷huái著zhe憐恤liánxù之zhī心xīn善待shàndài他們tāmen。（馬太福音Mǎtài Fúyīn9:9-12）有Yǒu一yí次cì，一yí個gè身shēn患huàn惡疾èjí的de女人nǚrén很hěn想xiǎng得到dédào醫治yīzhì，於是yúshì摸mō耶穌Yēsū的de外衣wàiyī。耶穌Yēsū知道zhīdào後hòu不僅bùjǐn安慰ānwèi她tā，還hái稱讚chēngzàn她tā有yǒu信心xìnxīn。（馬可福音Mǎkě Fúyīn5:25-34）耶穌Yēsū十全十美shíquán-shíměi地de效法xiàofǎ了le天父Tiānfù，讓ràng我們wǒmen可以kěyǐ看kàn出chū耶和華Yēhéhuá是shì怎樣zěnyàng看待kàndài我們wǒmen的de。（約翰福音Yuēhàn Fúyīn14:9）所以Suǒyǐ，你nǐ可以kěyǐ確信quèxìn耶和華Yēhéhuá非常fēicháng珍視zhēnshì你nǐ，也yě會huì留意liúyì你nǐ有yǒu哪些nǎxiē美好měihǎo的de特質tèzhì，包括bāokuò你nǐ的de信心xìnxīn和hé對duì他tā的de愛ài。

6．如果Rúguǒ你nǐ一直yìzhí懷疑huáiyí自己zìjǐ的de價值jiàzhí，可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò？

⁶ 如果Rúguǒ你nǐ一直yìzhí懷疑huáiyí自己zìjǐ的de價值jiàzhí，可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò呢ne？可以Kěyǐ讀讀dúdu並bìng沉思chénsī一些yìxiē安慰ānwèi人心rénxīn的de經文jīngwén，這些zhèxiē經文jīngwén可以kěyǐ幫助bāngzhù你nǐ更加gèngjiā相信xiāngxìn耶和華Yēhéhuá是shì很hěn重視zhòngshì你nǐ的de。 b（詩篇Shīpiān94:19）也許Yěxǔ你nǐ因為yīnwèi 達dá不bu到dào某mǒu個gè目標mùbiāo而ér灰心huīxīn，或者huòzhě因為yīnwèi自己zìjǐ做zuò的de沒有méiyǒu別人biérén那麼nàme多duō而ér感到gǎndào沮喪jǔsàng。這Zhè時候shíhou你nǐ要yào記得jìde，不要búyào對duì自己zìjǐ太tài嚴格yángé，耶和華Yēhéhuá也yě不bú會huì對duì你nǐ要求yāoqiú過guò高gāo。（詩篇Shīpiān103:13,14）也許Yěxǔ你nǐ曾經céngjīng受shòu到dào別人biérén的de惡待èdài或huò侵害qīnhài。如果Rúguǒ是shì這樣zhèyàng就jiù要yào記得jìde，你nǐ絕對juéduì不bù該gāi受shòu到dào這樣zhèyàng的de對待duìdài！千萬Qiānwàn不要búyào因為yīnwèi對方duìfāng做zuò的de事shì而ér責怪zéguài自己zìjǐ。耶和華Yēhéhuá會huì向xiàng加害jiā hài者zhě，而ér不bú是shì向xiàng受害者shòuhàizhě追究zhuījiū責任zérèn。（彼得前書Bǐdé Qiánshū3:12）桑德拉Sāngdélā姐妹jiěmèi小時候xiǎoshíhou受shòu過guo嚴重yánzhòng的de傷害shānghài，她tā說shuō：「我Wǒ常常chángcháng求qiú耶和華Yēhéhuá幫助bāngzhù我wǒ對duì自己zìjǐ有yǒu合理hélǐ的de看法kànfǎ，也yě就是jiùshì用yòng他tā的de觀點guāndiǎn來lái看待kàndài自己zìjǐ。」

7．在Zài為wèi耶和華Yēhéhuá服務fúwù時shí，我們wǒmen過往guòwǎng的de經歷jīnglì可以kěyǐ對duì我們wǒmen有yǒu什麼shénme幫助bāngzhù？

⁷ 此外Cǐwài也yě不要búyào懷疑huáiyí，耶和華Yēhéhuá可以kěyǐ任用rènyòng你nǐ來lái幫助bāngzhù別人biérén。他Tā已經yǐjīng把bǎ傳道chuándào工作gōngzuò交託jiāotuō給gěi你nǐ，讓ràng你nǐ有yǒu榮幸róngxìng做zuò他tā的de工作gōngzuò夥伴huǒbàn。（哥林多前書Gēlínduō Qiánshū3:9）過往Guòwǎng的de經歷jīnglì很hěn可能kěnéng讓ràng你nǐ更gèng有yǒu同情心tóngqíngxīn，更gèng能néng理解lǐjiě別人biérén的de感受gǎnshòu。所以Suǒyǐ，在zài傳道chuándào教jiāo人rén時shí你nǐ能夠nénggòu給gěi別人biérén很hěn大dà的de幫助bāngzhù。之前Zhīqián提tí過guo的de海倫Hǎilún姐妹jiěmèi就是jiùshì這樣zhèyàng，她tā曾經céngjīng接受jiēshòu幫助bāngzhù，所以suǒyǐ現在xiànzài更gèng明白míngbai怎樣zěnyàng幫助bāngzhù別人biérén。她Tā說shuō：「之前Zhīqián我wǒ覺得juéde自己zìjǐ什麼shénme都dōu不bú是shì。但Dàn耶和華Yēhéhuá改變gǎibiàn了le我wǒ，不僅bùjǐn讓ràng我wǒ感受gǎnshòu到dào愛ài，還hái任用rènyòng我wǒ來lái幫助bāngzhù別人biérén。」海倫Hǎilún現在xiànzài是shì個gè正規zhèngguī先驅xiānqū，過guò得de非常fēicháng快樂kuàilè。

耶和華Yēhéhuá希望xīwàng我們wǒmen相信xiāngxìn他tā已經yǐjīng寬恕kuānshù了le我們wǒmen

8．為什麼Wèi shénme耶和華Yēhéhuá在zài以賽亞書Yǐsàiyàshū1:18說shuō的de話huà讓ràng我們wǒmen感到gǎndào安心ānxīn？

⁸ 耶和華Yēhéhuá的de一些yìxiē僕人púrén一直yìzhí想xiǎng著zhe受浸shòujìn前qián或huò受浸shòujìn後hòu犯fàn過guo的de錯cuò，結果jiéguǒ深shēn感gǎn內疚nèijiù。但Dàn要yào記得jìde，既然jìrán耶和華Yēhéhuá深愛shēnʼài我們wǒmen，為wèi我們wǒmen提供tígōng了le贖價shújià，他tā肯定kěndìng很hěn希望xīwàng我們wǒmen接受jiēshòu這zhè份fèn寶貴bǎoguì的de禮物lǐwù。耶和華Yēhéhuá說shuō，如果rúguǒ我們wǒmen已經yǐjīng跟gēn他tā「解決jiějué彼此bǐcǐ間jiān的de問題wèntí」 c，他tā就jiù不bú會huì再zài追究zhuījiū我們wǒmen的de過錯guòcuò。（請Qǐng讀dú以賽亞書Yǐsàiyàshū1:18）耶和華Yēhéhuá不bú會huì忘記wàngjì我們wǒmen的de善行shànxíng，但dàn他tā選擇xuǎnzé忘記wàngjì我們wǒmen過去guòqù犯fàn的de錯cuò，他tā真zhēn的de非常fēicháng有yǒu愛心àixīn！（詩篇Shīpiān103:9,12；希伯來書Xībóláishū6:10）

9．為什麼Wèi shénme我們wǒmen應該yīnggāi忘記wàngjì背後bèihòu，努力nǔlì著眼zhuóyǎn於yú現在xiànzài和hé未來wèilái？

⁹ 如果Rúguǒ你nǐ因為yīnwèi以往yǐwǎng犯fàn的de錯cuò而ér一直yìzhí自責zìzé，就jiù要yào努力nǔlì忘記wàngjì背後bèihòu，著眼zhuóyǎn於yú現在xiànzài和hé未來wèilái。請Qǐng想想xiǎngxiang使徒shǐtú保羅Bǎoluó的de榜樣bǎngyàng。他Tā很hěn後悔hòuhuǐ自己zìjǐ曾céng猛烈měngliè迫害pòhài基督徒Jīdūtú，但dàn他tā也yě知道zhīdào耶和華Yēhéhuá已經yǐjīng寬恕kuānshù了le他tā。（提摩太前書Tímótài Qiánshū1:12-15）那麼Nàme，他tā有yǒu沒méi有yǒu一直yìzhí想xiǎng著zhe以往yǐwǎng犯fàn的de罪zuì呢ne？肯定Kěndìng沒有méiyǒu。無疑Wúyí他tā放fàng下xià了le以往yǐwǎng的de過錯guòcuò，正如zhèngrú他tā徹底chèdǐ放fàng下xià了le以前yǐqián屬於shǔyú法利賽派Fǎlìsàipài時shí取得qǔdé的de各gè種zhǒng成就chéngjiù一樣yíyàng。（腓立比書Féilìbǐshū3:4-8,13-15）他Tā熱心rèxīn執行zhíxíng基督徒Jīdūtú的de職務zhíwù，並且bìngqiě放眼fàngyǎn未來wèilái。像Xiàng保羅Bǎoluó一樣yíyàng，你nǐ不bù能néng改變gǎibiàn已經yǐjīng發生fāshēng的de事shì。但Dàn你nǐ可以kěyǐ把握bǎwò現在xiànzài，努力nǔlì讚美zànměi耶和華Yēhéhuá，做zuò他tā喜歡xǐhuan的de事shì，並且bìngqiě多duō想想xiǎngxiang耶和華Yēhéhuá承諾chéngnuò會huì帶dài來lái的de美好měihǎo前景qiánjǐng。

10．如果Rúguǒ我們wǒmen曾經céngjīng傷害shānghài了le別人biérén，可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò？

¹⁰ 也許Yěxǔ你nǐ傷害shānghài過guo別人biérén，結果jiéguǒ到dào現在xiànzài還hái很hěn自責zìzé。如果Rúguǒ是shì這樣zhèyàng，該gāi怎麼zěnme做zuò呢ne？你Nǐ可以kěyǐ盡力jìnlì彌補míbǔ過錯guòcuò，包括bāokuò向xiàng對方duìfāng真誠zhēnchéng地de道歉dàoqiàn。 （哥林多後書Gēlínduō Hòushū7:11）你Nǐ也yě可以kěyǐ求qiú耶和華Yēhéhuá扶持fúchí被bèi你nǐ傷害shānghài的de人rén。耶和華Yēhéhuá能夠nénggòu幫助bāngzhù你們nǐmen雙方shuāngfāng都dōu繼續jìxù敬奉jìngfèng他tā，並且bìngqiě恢復huīfù內心nèixīn安寧ānníng。

11．我們Wǒmen可以kěyǐ從cóng先知xiānzhī約拿Yuēná的de榜樣bǎngyàng學xué到dào什麼shénme？（另Lìng見jiàn圖片túpiàn）

¹¹ 要Yào從cóng過去guòqù的de錯誤cuòwù吸取xīqǔ教訓jiàoxùn，並且bìngqiě樂意lèyì接受jiēshòu耶和華Yēhéhuá給gěi你nǐ的de任何rènhé工作gōngzuò。請Qǐng想想xiǎngxiang先知xiānzhī約拿Yuēná的de例子lìzi。耶和華Yēhéhuá吩咐fēnfù約拿Yuēná去qù尼尼微Níníwēi，他tā卻què朝cháo反fǎn方向fāngxiàng逃走táozǒu了le。後來Hòulái，耶和華Yēhéhuá管教guǎnjiào他tā，他tā就jiù接受jiēshòu糾正jiūzhèng，吸取xīqǔ了le教訓jiàoxùn。（約拿書Yuēnáshū1:1-4,15-17；2:7-10）耶和華Yēhéhuá沒有méiyǒu放棄fàngqì約拿Yuēná，再次zàicì給gěi他tā機會jīhuì去qù尼尼微Níníwēi。這Zhè一yí次cì，約拿Yuēná照zhào著zhe做zuò了le。雖然Suīrán他tā很hěn後悔hòuhuǐ之前zhīqián不bù聽tīng耶和華Yēhéhuá的de話huà，但dàn他tā沒有méiyǒu因此yīncǐ就jiù不bù接受jiēshòu耶和華Yēhéhuá給gěi他tā的de任務rènwu。（約拿書Yuēnáshū3:1-3）

耶和華Yēhéhuá賜cì下xià神聖力量shénshèng lìliàng安慰ānwèi我們wǒmen

12．如果Rúguǒ我們wǒmen失去shīqù親友qīnyǒu或huò經歷jīnglì其他qítā悲慘bēicǎn的de事shì，耶和華Yēhéhuá會huì怎樣zěnyàng給gěi我們wǒmen安寧ānníng？（腓立比書Féilìbǐshū4:6,7）

¹² 如果Rúguǒ我們wǒmen失去shīqù親友qīnyǒu或huò經歷jīnglì其他qítā悲慘bēicǎn的de事shì，耶和華Yēhéhuá會huì賜cì下xià神聖力量shénshèng lìliàng安慰ānwèi我們wǒmen。請Qǐng看看kànkan羅恩Luóʼēn和hé卡蘿爾Kǎluóʼěr的de經歷jīnglì。他們Tāmen的de兒子érzi結束jiéshù了le自己zìjǐ的de生命shēngmìng，這zhè讓ràng他們tāmen悲痛bēitòng不已bùyǐ。他們Tāmen說shuō：「我們Wǒmen曾經céngjīng渡dù過guò了le許多xǔduō難關nánguān，但dàn這zhè一yī關guān是shì最zuì難nán的de。很Hěn多duō個gè晚上wǎnshang，我們wǒmen都dōu睡shuì不bu著zháo，但dàn我們wǒmen會huì向xiàng耶和華Yēhéhuá禱告dǎogào，之後zhīhòu就jiù體驗tǐyàn到dào了le腓立比書Féilìbǐshū4:6,7（請qǐng讀dú）所suǒ說shuō的de那nà種zhǒng安寧ānníng。」你Nǐ感到gǎndào痛苦tòngkǔ時shí，也yě可以kěyǐ把bǎ內心nèixīn的de感受gǎnshòu向xiàng耶和華Yēhéhuá說shuō出來chūlái，無論wúlùn你nǐ一yì天tiān想xiǎng禱告dǎogào多少duōshǎo次cì、每měi次cì想xiǎng講jiǎng多duō久jiǔ，都dōu沒有méiyǒu問題wèntí。（詩篇Shīpiān86:3；88:1）要Yào不斷búduàn請求qǐngqiú耶和華Yēhéhuá賜cì給gěi你nǐ神聖力量shénshèng lìliàng，他tā一定yídìng會huì聽tīng，也yě一定yídìng會huì幫助bāngzhù你nǐ。（路加福音Lùjiā Fúyīn11:9-13）

13．神聖力量Shénshèng lìliàng可以kěyǐ怎樣zěnyàng幫助bāngzhù我們wǒmen繼續jìxù忠貞zhōngzhēn地de崇拜chóngbài耶和華Yēhéhuá？（以弗所書Yǐfúsuǒshū3:16）

¹³ 你Nǐ因為yīnwèi遭受zāoshòu沉重chénzhòng的de打擊dǎjī，結果jiéguǒ沒有méiyǒu力氣lìqi做zuò任何rènhé事shì嗎ma？神聖力量Shénshèng lìliàng能néng讓ràng你nǐ堅強jiānqiáng起來qǐlái，繼續jìxù忠貞zhōngzhēn地de崇拜chóngbài耶和華Yēhéhuá。（請Qǐng讀dú以弗所書Yǐfúsuǒshū3:16）請Qǐng看看kànkan弗蘿拉Fúluólā姐妹jiěmèi的de經歷jīnglì。她Tā和hé丈夫zhàngfu一起yìqǐ做zuò特派tèpài傳道員chuándàoyuán時shí，丈夫zhàngfu竟然jìngrán出軌chūguǐ。後來Hòulái，他們tāmen離婚líhūn了le。弗蘿拉Fúluólā說shuō：「我Wǒ滿mǎn腦子nǎozi都dōu是shì他tā出軌chūguǐ的de事shì，他tā的de背叛bèipàn讓ràng我wǒ痛不欲生tòngbúyùshēng，我wǒ根本gēnběn沒méi辦法bànfǎ去qù想xiǎng別bié的de事shì。我Wǒ求qiú耶和華Yēhéhuá給gěi我wǒ神聖力量shénshèng lìliàng，讓ràng我wǒ可以kěyǐ忍耐rěnnài下去xiàqù。起初Qǐchū，我wǒ覺得juéde自己zìjǐ根本gēnběn不bù可能kěnéng走zǒu出來chūlái。但Dàn靠kào著zhe耶和華Yēhéhuá的de幫助bāngzhù，我wǒ振作zhènzuò起來qǐlái了le。」弗蘿拉Fúluólā感受gǎnshòu到dào耶和華Yēhéhuá的確díquè幫助bāngzhù了le她tā，讓ràng她tā增強zēngqiáng了le信心xìnxīn。她Tā確信quèxìn無論wúlùn將來jiānglái面對miànduì什麼shénme考驗kǎoyàn，耶和華Yēhéhuá也yě一定yídìng會huì扶持fúchí她tā。她Tā說shuō：「詩篇Shīpiān119:32說shuō出chū了le我wǒ的de心聲xīnshēng：『我Wǒ要yào熱切rèqiè遵從zūncóng你nǐ的de誡命jièmìng，因為yīnwèi你nǐ使shǐ我wǒ寬心kuānxīn。』」

14．我們Wǒmen怎麼zěnme做zuò，就jiù能néng讓ràng神聖力量shénshèng lìliàng在zài我們wǒmen身上shēnshang發揮fāhuī作用zuòyòng？

¹⁴ 你Nǐ禱告dǎogào求qiú耶和華Yēhéhuá給gěi你nǐ神聖力量shénshèng lìliàng之後zhīhòu，還hái要yào怎麼zěnme做zuò呢ne？你Nǐ需要xūyào做zuò一些yìxiē事shì，讓ràng神聖力量shénshèng lìliàng能néng在zài你nǐ身上shēnshang發揮fāhuī作用zuòyòng。比如Bǐrú，要yào參加cānjiā聚會jùhuì和hé向xiàng人rén傳道chuándào。也Yě要yào天天tiāntiān閱讀yuèdú聖經Shèngjīng，讓ràng上帝Shàngdì的de思想sīxiǎng充滿chōngmǎn你nǐ的de頭腦tóunǎo。（腓立比書Féilìbǐshū4:8,9）讀Dú聖經Shèngjīng時shí，要yào特別tèbié留意liúyì那些nàxiē經歷jīnglì考驗kǎoyàn的de聖經Shèngjīng人物rénwù，並且bìngqiě仔細zǐxì想想xiǎngxiang耶和華Yēhéhuá怎樣zěnyàng幫助bāngzhù他們tāmen忍受rěnshòu逆境nìjìng。前面Qiánmiàn提tí過guo的de桑德拉Sāngdélā遭遇zāoyù過guo一yí個gè又yòu一yí個gè的de難題nántí，她tā說shuō：「約瑟Yuēsè的de經歷jīnglì特別tèbié 觸動chùdòng我wǒ。他Tā遭受zāoshòu了le不bù公正gōngzhèng的de對待duìdài和hé其他qítā考驗kǎoyàn，但dàn他tā沒有méiyǒu讓ràng這些zhèxiē事shì影響yǐngxiǎng他tā跟gēn耶和華Yēhéhuá的de關係guānxì。」（創世記Chuàngshìjì39:21-23）

耶和華Yēhéhuá通過tōngguò弟兄dìxiong姐妹jiěmèi安慰ānwèi我們wǒmen

15．誰Shéi可以kěyǐ給gěi我們wǒmen安慰ānwèi？他們Tāmen會huì怎樣zěnyàng幫助bāngzhù我們wǒmen？（另Lìng見jiàn圖片túpiàn）

¹⁵ 我們Wǒmen遭遇zāoyù困難kùnnan時shí，弟兄dìxiong姐妹jiěmèi可以kěyǐ給gěi我們wǒmen「很hěn大dà的de安慰ānwèi」。（歌羅西書Gēluóxīshū4:11）他們Tāmen就是jiùshì耶和華Yēhéhuá深愛shēnʼài我們wǒmen的de明證míngzhèng。弟兄Dìxiong姐妹jiěmèi會huì怎樣zěnyàng給gěi我們wǒmen支持zhīchí和hé安慰ānwèi呢ne？他們Tāmen可能kěnéng會huì陪伴péibàn在zài我們wǒmen身邊shēnbiān，懷huái著zhe體恤tǐxù之zhī心xīn聽tīng我們wǒmen傾訴qīngsù，跟gēn我們wǒmen一起yìqǐ禱告dǎogào，或者huòzhě分享fēnxiǎng一yì節jié鼓舞gǔwǔ人心rénxīn的de經文jīngwén。 d（羅馬書Luómǎshū15:4）有Yǒu時候shíhou，弟兄dìxiong姐妹jiěmèi會huì提tí到dào耶和華Yēhéhuá的de觀點guāndiǎn，幫助bāngzhù我們wǒmen恢復huīfù內心nèixīn的de安寧ānníng。此外Cǐwài，弟兄dìxiong姐妹jiěmèi也yě可能kěnéng會huì在zài生活shēnghuó方面fāngmiàn提供tígōng幫助bāngzhù，比如bǐrú送sòng一些yìxiē吃chī的de給gěi我們wǒmen。

16．想Xiǎng得到dédào別人biérén的de扶持fúchí，我們wǒmen可能kěnéng要yào怎麼zěnme做zuò？

¹⁶ 想Xiǎng得到dédào別人biérén的de扶持fúchí，我們wǒmen可能kěnéng要yào主動zhǔdòng求助qiúzhù。弟兄Dìxiong姐妹jiěmèi都dōu很hěn愛ài我們wǒmen，很hěn願意yuànyì幫助bāngzhù我們wǒmen。（箴言Zhēnyán17:17）但Dàn他們tāmen可能kěnéng不bù知道zhīdào我們wǒmen是shì怎麼zěnme想xiǎng的de，或者huòzhě我們wǒmen有yǒu什麼shénme需要xūyào。 （箴言Zhēnyán14:10）你Nǐ可以kěyǐ向xiàng成熟chéngshú的de朋友péngyou敞開chǎngkāi心扉xīnfēi，把bǎ自己zìjǐ的de愁苦chóukǔ都dōu告訴gàosu他們tāmen，讓ràng他們tāmen知道zhīdào你nǐ需要xūyào什麼shénme幫助bāngzhù。你Nǐ也yě可以kěyǐ跟gēn一兩yìliǎng個gè你nǐ熟悉shúxi的de長老zhǎnglǎo聊liáo一yi聊liáo。有些Yǒuxiē姐妹jiěmèi覺得juéde，跟gēn一yí個gè成熟chéngshú的de姐妹jiěmèi談談tántan也yě很hěn有yǒu幫助bāngzhù。

17．哪些Nǎxiē想法xiǎngfǎ可能kěnéng讓ràng我們wǒmen孤立gūlì自己zìjǐ？我們Wǒmen可以kěyǐ怎樣zěnyàng抗拒kàngjù這些zhèxiē想法xiǎngfǎ？

¹⁷ 千萬Qiānwàn不要búyào孤立gūlì自己zìjǐ。感到Gǎndào難過nánguò時shí，你nǐ可能kěnéng很hěn想xiǎng躲duǒ起來qǐlái，不bù跟gēn人rén來往láiwǎng。你Nǐ也yě可能kěnéng擔心dānxīn，弟兄dìxiong姐妹jiěmèi會huì誤解wùjiě你nǐ或huò說shuō出chū一些yìxiē不bú恰當qiàdàng的de話huà。（雅各書Yǎgèshū3:2）但Dàn不要búyào因此yīncǐ就jiù不bù跟gēn他們tāmen來往láiwǎng。要Yào記得jìde，耶和華Yēhéhuá可以kěyǐ通過tōngguò他們tāmen來lái鼓勵gǔlì你nǐ。加文Jiāwén弟兄dìxiong是shì個gè長老zhǎnglǎo，他tā有yǒu抑鬱症yìyùzhèng，他tā說shuō：「跟Gēn朋友péngyou聯繫liánxì通常tōngcháng是shì我wǒ最zuì不bù想xiǎng做zuò的de事shì。」不過Búguò，加文Jiāwén還是háishi付出fùchū努力nǔlì，跟gēn朋友péngyou聯繫liánxì。他Tā這樣zhèyàng做zuò以後yǐhòu，往往wǎngwǎng就jiù感覺gǎnjué好hǎo多duō了le。艾美Àiměi姐妹jiěmèi說shuō：「由於Yóuyú過往guòwǎng的de經歷jīnglì，我wǒ覺得juéde很hěn難nán相信xiāngxìn別人biérén。但Dàn我wǒ努力nǔlì像xiàng耶和華Yēhéhuá那樣nàyàng愛ài弟兄dìxiong姐妹jiěmèi，信任xìnrèn他們tāmen。耶和華Yēhéhuá看見kànjiàn我wǒ這樣zhèyàng做zuò肯定kěndìng很hěn欣慰xīnwèi，想xiǎng到dào這zhè一yì點diǎn也yě讓ràng我wǒ很hěn開心kāixīn。」

從Cóng耶和華Yēhéhuá的de承諾chéngnuò得到dédào安慰ānwèi

18．我們Wǒmen對duì未來wèilái有yǒu什麼shénme期盼qīpàn？現在Xiànzài我們wǒmen可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò？

¹⁸ 我們Wǒmen可以kěyǐ滿懷mǎnhuái信心xìnxīn地de展望zhǎnwàng未來wèilái，確信quèxìn耶和華Yēhéhuá最終zuìzhōng一定yídìng會huì治zhì癒yù我們wǒmen身體shēntǐ和hé心靈xīnlíng受shòu到dào的de一切yíqiè傷害shānghài。（啟示錄Qǐshìlù21:3,4）到時Dàoshí，所有suǒyǒu傷心shāngxīn的de往事wǎngshì都dōu不bú會huì再zài「湧yǒng上shàng心頭xīntóu」。（以賽亞書Yǐsàiyàshū65:17）現在Xiànzài，耶和華Yēhéhuá已經yǐjīng在zài為wèi我們wǒmen「包紮bāozā」傷口shāngkǒu。他Tā通過tōngguò很hěn多duō方法fāngfǎ來lái安慰ānwèi和hé幫助bāngzhù我們wǒmen，願yuàn我們wǒmen都dōu接受jiēshòu他tā的de幫助bāngzhù，時刻shíkè緊記jǐnjì他tā關心guānxīn我們wǒmen，一刻yíkè都dōu不bù懷疑huáiyí他tā對duì我們wǒmen的de愛ài！（彼得前書Bǐdé Qiánshū5:7）