有Yǒu自制力zìzhìlì的de人rén會huì……

• 耐心Nàixīn等待děngdài

• 克制Kèzhì一時yìshí的de衝動chōngdòng

• 盡力Jìnlì完成wánchéng工作gōngzuò，即使jíshǐ不bù喜歡xǐhuan也yě不bú例外lìwài

• 先Xiān為wèi他人tārén著想zhuóxiǎng

有Yǒu良好liánghǎo自制力zìzhìlì的de孩子háizi通常tōngcháng能néng抵抗dǐkàng誘惑yòuhuò，不bú會huì只顧zhǐgù眼前yǎnqián的de快樂kuàilè。相比Xiāngbǐ之zhī下xià，缺乏quēfá自制力zìzhìlì的de孩子háizi卻què更gèng容易róngyì……

• 爭強Zhēngqiáng好hào鬥dòu

• 受Shòu情緒qíngxù問題wèntí困擾kùnrǎo

• 抽煙Chōuyān或huò酗酒xùjiǔ，甚至shènzhì吸毒xīdú

• 有Yǒu不良bùliáng的de飲食yǐnshí習慣xíguàn

一Yí項xiàng研究yánjiū表明biǎomíng，有yǒu良好liánghǎo自制力zìzhìlì的de孩子háizi成年chéngnián後hòu比較bǐjiào少shǎo會huì有yǒu健康jiànkāng或huò經濟jīngjì上shang的de問題wèntí，也yě比較bǐjiào少shǎo會huì做zuò違法wéifǎ的de事shì。根據Gēnjù這個zhège結論jiélùn，賓夕法尼亞Bīnxīfǎníyà大學dàxué的de教授jiàoshòu達克沃斯Dákèwòsī表示biǎoshì：「培養Péiyǎng自制力zìzhìlì多多益善duōduō-yìshàn，永遠yǒngyuǎn不bù嫌xián多duō。」

學Xué會huì說shuō「不bù」，並且bìngqiě說shuō到dào做zuò到dào

聖經Shèngjīng原則yuánzé：「你們Nǐmen說話shuōhuà，是shì就jiù說shuō『是shì』，不bú是shì就jiù說shuō『不bú是shì』。」——馬太福音Mǎtài Fúyīn5:37

孩子Háizi可能kěnéng會huì通過tōngguò鬧脾氣nào píqi來lái試探shìtan父母fùmǔ的de底線dǐxiàn，有時yǒushí還hái會huì當dāng著zhe別人biérén的de面miàn這樣zhèyàng做zuò。父母Fùmǔ一旦yídàn順shùn著zhe孩子háizi的de意思yìsi改變gǎibiàn主意zhǔyi，孩子háizi就jiù會huì認為rènwéi只要zhǐyào哭鬧kūnào，「不bù可以kěyǐ」也yě能néng變biàn成chéng「可以kěyǐ」。

但Dàn如果rúguǒ父母fùmǔ學xué會huì說shuō「不bù」而且érqiě堅持jiānchí原則yuánzé，孩子háizi就jiù會huì明白míngbai一yí個gè人生rénshēng的de基本jīběn道理dàolǐ：不Bú是shì你nǐ想xiǎng要yào什麼shénme就jiù有yǒu什麼shénme。心理學家Xīnlǐxuéjiā大衛Dàwèi·華許Huàxǔ博士bóshì在zài書shū中zhōng寫xiě道dào，有yǒu意思yìsi的de是shì，「學xué會huì這個zhège道理dàolǐ的de人rén通常tōngcháng也yě最zuì知足zhīzú。父母Fùmǔ若ruò讓ràng孩子háizi以為yǐwéi他tā要yào什麼shénme都dōu有yǒu人rén會huì送sòng到dào他tā面前miànqián，並bìng不bú是shì真zhēn的de對duì他tā好hǎo」。 *

 父母Fùmǔ對duì孩子háizi說shuō「不bù」，也yě能néng讓ràng孩子háizi學xué會huì對duì自己zìjǐ說shuō「不bù」。這樣Zhèyàng，當dāng孩子háizi日後rìhòu面對miànduì吸毒xīdú、婚前hūnqián性行為xìngxíngwéi的de引誘yǐnyòu，或huò受shòu誘惑yòuhuò做zuò其他qítā壞事huàishì的de時候shíhou，也yě能夠nénggòu堅定jiāndìng地de拒絕jùjué。

教Jiāo孩子háizi分析fēnxī利弊lìbì，考慮kǎolǜ做事zuòshì的de結果jiéguǒ

聖經Shèngjīng原則yuánzé：「人Rén種zhòng的de是shì什麼shénme，收shōu的de也yě是shì什麼shénme。」——加拉太書Jiālātàishū6:7

孩子Háizi需要xūyào知道zhīdào做zuò任何rènhé決定juédìng都dōu需要xūyào承擔chéngdān相應xiāngyìng的de結果jiéguǒ，而ér缺乏quēfá自制力zìzhìlì通常tōngcháng會huì導致dǎozhì不bù好hǎo的de結果jiéguǒ。假如Jiǎrú你nǐ的de孩子háizi一yí不bù開心kāixīn就jiù發脾氣fā píqi，大家dàjiā可能kěnéng會huì躲duǒ著zhe他tā。不過Búguò，如果rúguǒ他tā培養péiyǎng自制力zìzhìlì，例如lìrú在zài別人biérén說話shuōhuà時shí保持bǎochí耐心nàixīn、不bù隨意suíyì打dǎ斷duàn對方duìfāng，或huò受shòu到dào冒犯màofàn時shí懂得dǒngde控制kòngzhì情緒qíngxù，他tā就jiù會huì有yǒu更gèng多duō朋友péngyou。父母Fùmǔ要yào幫助bāngzhù孩子háizi明白míngbai，表現biǎoxiàn自制力zìzhìlì往往wǎngwǎng會huì帶dài來lái良好liánghǎo的de結果jiéguǒ。

教Jiāo孩子háizi分清fēnqīng主次zhǔcì

聖經Shèngjīng原則yuánzé：「看Kàn清qīng哪些nǎxiē事shì更gèng為wéi重要zhòngyào。」——腓立比書Féilìbǐshū1:10

有Yǒu自制力zìzhìlì的de人rén不僅bùjǐn會huì避免bìmiǎn做zuò錯cuò的de事shì，也yě會huì努力nǔlì做zuò該gāi做zuò的de事shì，即使jíshǐ自己zìjǐ不bú太tài感gǎn興趣xìngqù也yě會huì盡力jìnlì而ér為wéi。父母Fùmǔ要yào教導jiàodǎo孩子háizi分清fēnqīng主次zhǔcì，並bìng幫助bāngzhù他們tāmen學xué會huì先xiān做zuò重要zhòngyào的de事shì，例如lìrú要yào先xiān做zuò完wán作業zuòyè才cái能néng去qù玩wán。

要Yào樹立shùlì榜樣bǎngyàng

聖經Shèngjīng原則yuánzé：「我Wǒ為wèi你們nǐmen樹立shùlì典範diǎnfàn，我wǒ對duì你們nǐmen怎樣zěnyàng做zuò，你們nǐmen也yě該gāi照樣zhàoyàng做zuò。」——約翰福音Yuēhàn Fúyīn13:15

你Nǐ面對miànduì難題nántí或huò逆境nìjìng時shí的de反應fǎnyìng，孩子háizi都dōu看kàn在zài眼yǎn裡li。要Yào用yòng行動xíngdòng讓ràng孩子háizi看kàn出chū，表現biǎoxiàn自制力zìzhìlì會huì帶dài來lái良好liánghǎo的de結果jiéguǒ。你Nǐ在zài這zhè方面fāngmiàn有yǒu沒méi有yǒu立lì下xià榜樣bǎngyàng呢ne？當Dāng孩子háizi做zuò錯cuò事shì時shí，你nǐ會huì生氣shēngqì還是háishi會huì保持bǎochí冷靜lěngjìng呢ne？