怎樣扶持患者

「抑鬱的孩子需要別人幫助。可是，單靠自己，孩子沒法得著這樣的幫助。成人先要看出問題，然後認真處理。要做到這點，殊不容易。」——馬克·戈爾德醫生。

做父母的，要是懷疑家裡的少年人患了抑鬱症，該怎麼辦呢？首先，不要妄下結論。孩子出現的症狀可能完全跟抑鬱症無關。 *每個年輕人都有情緒不好的時候。可是，如果情況持續下去，而看來不是短暫的情緒低落，你就最好帶孩子去看醫生。在這方面，謹記耶穌的話是好的：「健康的人不需要醫生，生病的人才需要。」——馬太福音9:12。

任何有用的資料，例如孩子近來生活起了什麼變化，以致一天到晚都沒精打彩，你都要坦率地告訴醫生。要肯定醫生作出診斷之前，已仔細聽過孩子的症狀。戴維·法斯勒醫生說：「只跟孩子會一次面，在會面的20分鐘內搜集所需的一切資料，好全面衡量孩子的情況，是不可能的。」

你有任何疑問，儘管向醫生提出。舉例說，如果醫生認為你的孩子患上抑鬱症，你可以問醫生，為什麼他排除了其他可能性。如果你懷疑醫生誤診，不妨告訴醫生，你想聽取 另一位專家的意見。誠懇盡責的醫生，決不會勸阻你。

坦然面對

別因孩子患了抑鬱症而感到羞恥。老實說，就是最優秀的年輕人，有時也會感到抑鬱。聖經記載，有些盡心竭力事奉上帝的人，或老或少，也曾感到悲痛萬分。請看看忠心的約伯。他覺得上帝捨棄了他而厭世。（約伯記10:1；29:2,4,5）上帝的僕人哈拿心裡非常「愁苦」，什麼都吃不下。（撒母耳記上1:4-10）敬虔的雅各也曾為死去的兒子哀慟了許多天，「不肯接受安慰」。雅各甚至表示，既然愛兒死了，他也不想活了！（創世記37:33-35）這些事例在在表明，內心的苦痛不一定顯示當事人靈性有問題。

不過，少年人患了抑鬱症，可令父母身心俱疲。「我的處境猶如走鋼絲，非步步為營不可，」一個抑鬱少女的母親說，「我又擔心又害怕，又緊張又氣憤，簡直心力交瘁。」另一個母親說：「每當我上街看見一個婦人跟十來歲的女兒一同購物，心裡總是酸溜溜的，因為我很久沒有跟［女兒］出去逛逛了。我想今後再也沒有機會這樣做。」

父母有上述感覺是正常的。可是有時候，他們也許會被這些感覺壓得透不過氣來。要是這樣，何不向一個可信任的朋友訴說苦情呢？箴言17:17說：「真朋友時刻顯出愛心，像兄弟為共患難而生。」請也別忘記向上帝禱告。聖經向我們保證，只要把重擔卸給耶和華，他必定扶持我們。——詩篇55:22。

避免怨責

面對患了抑鬱症的孩子，不少父母都灰心喪氣，覺得自己多少要為孩子的病負上罪責。一個母親說：「看見孩子鬱鬱不樂，你確實 感到內疚。不管別人怎樣勸解，內疚感還是揮之不去。你不斷問自己：『我們到底做錯了什麼？問題出在哪裡呢？我 怎麼會使孩子鬱鬱不樂？』」父母可以怎樣在這方面避免過度自責呢？

毫無疑問，緊張的家庭 氣氛可以對孩子有負面影響。聖經有充分理由勸做父親的：「不要激怒兒女，免得他們灰心喪氣。」（歌羅西書3:21）所以，做父母的，最好檢討一下自己對待兒女的方式，有必要就加以調整。話又說回來，孩子患抑鬱症，不一定是父母失職所致。就是在溫情洋溢的家庭裡，孩子也有可能患上抑鬱症。因此，父母要是正竭力幫助孩子，就不必感到內疚。

同樣重要的是，不要責怪孩子。畢竟患抑鬱症一事，不是孩子本人所能控制的。一個母親說：「孩子出水痘也好，患肺炎也好，我從沒有怪過他。」她接著坦言：「孩子鬱鬱不樂的時候，我倒斥責他。我竟然怪兒子生病，現在回想起來，心裡可真難受。」不管是父母還是其他人，他們要是把抑鬱情緒看做疾病而不是弱點，就能專注於怎樣幫助患者。

照顧患了抑鬱症的孩子，可以使父母之間的關係變得極度緊張。一個妻子說：「每當我們回想以往所盼望的生活，再想起兒子得病後生活所起的變化，我們就禁不住互相指責。」德明的女兒患了抑鬱症。他說：「責怪配偶多容易。假如在孩子出現抑鬱症狀之前，夫妻已經不和，孩子的異常行為可以成為導火線，使夫妻感情決裂。」 別讓孩子的抑鬱情緒破壞你和配偶的關係！老實說，責怪自己，歸咎孩子，埋怨配偶，對全家都沒有好處。重要的是，幫助患者重新振作。

關懷扶持

聖經勸基督徒要「安慰憂鬱的人」。（帖撒羅尼迦前書5:14）如果少年人心緒鬱結，常常覺得自己無用，你可以幫他一把。怎樣著手呢？千萬不要語帶批評地說，「你不該有這樣的感覺」或「你的心態有問題」。相反，要設身處地，盡量「體恤」孩子。（彼得前書3:8）保羅勸基督徒要「和哭泣的人一同哭泣」。（羅馬書12:15）要記住，抑鬱的人內心苦痛得很。苦痛的感覺不是想像出來的，也不是為了惹人注意而裝出來的。聽過孩子講述內心的苦痛後，就得想辦法引導他說出隱情。詢問孩子他為什麼鬱鬱不樂。然後用溫和的語氣，耐心幫助孩子看出，他沒有理由妄自菲薄。要再三向孩子證明，上帝很愛他，也很同情他的苦況。這樣做可能有助於紓緩孩子的憂慮。——彼得前書5:6,7。

你還可以採取其他切合實際的步驟。例如，你可能要留意，讓抑鬱的孩子有充足的睡眠，攝取足夠的營養，經常做運動。（傳道書4:6）如果醫生給孩子開了抗抑鬱藥，最好讓孩子看出服藥是十分重要的。要鍥而不舍地扶持孩子，千萬不要放棄。

無可否認，少年人患抑鬱症可以使患者和家人大感苦惱。但只要家人有耐性，有毅力，有愛心，就能扶持患者，使他重新振作。

［腳注］

［第11頁的精選語句］

抑鬱的人內心苦痛得很苦痛的感覺不是想像出來的

［第13頁的附欄］

如果你是個抑鬱少年

你決不是孤獨無助，也不是了無希望。你終日鬱鬱不樂，一來可能是體內的化學物質不平衡；二來可能是環境使然，這是你無法控制的。不管怎樣，你都不該責怪自己。但你可以怎樣應付抑鬱呢？

聖經說有些朋友「比兄弟更親密」。（箴言18:24）何不跟密友細訴苦情？最能幫助你對抗抑鬱的，莫過於父母或成熟的長輩。

父母由於擔心你患上抑鬱症，也許會帶你去看一位精神科醫生。要是可行，看專科醫生是好的，因為人接受治療，抑鬱情緒就能大大紓緩。舉例說，如果抑鬱情緒是由體內的化學物質不平衡引起的，醫生就會給你開抗抑鬱藥。要是這樣，千萬不要以服藥為恥。你服了抗抑鬱藥，體內的化學物質會恢復平衡，這樣你就能重享安樂的生活。

許多抑鬱的人都閱讀聖經，通過禱告親近上帝。他們從中得著安慰。聖經向我們保證：「耶和華親近心碎的人，拯救心靈傷痛的人。」 *——詩篇34:18。

［腳注］

 ［第14頁的附欄或圖片］

抑鬱少年的良助和希望

抑鬱是一種相當複雜的病症，我們沒法在短短幾篇文章裡，全面論述這種病。可是，本刊深信，文章的論點對少年人和父母都很有用，使他們能夠應付抑鬱症。

你也許察覺到，上一篇文章所提供的指引，有很多是基於聖經的。無可否認，聖經是一本古書，但書中的指導切合實際，古今皆宜。為什麼呢？雖然時移勢遷，人性卻一直沒有改變。前人要應付的基本生活問題，我們也要面對。只是，現在這些問題比以往更嚴重，影響更深廣。

聖經的指導所以實效卓著，也因為這本書是上帝用聖靈啟示的。（提摩太後書3:16）上帝是我們的造物主，自然知道我們需要什麼才能得享豐富充實的生活。

當然，聖經不是一本醫書。因此，讀聖經不能代替看醫生。我們生了病，例如患上抑鬱症，就得延醫就診。不過，憑著聖經的原則，我們能曉得怎樣安慰抑鬱的人。更重要的是，上帝在聖經裡應許，他不久就會醫治我們的一切疾病。（詩篇103:3）不錯，耶和華定意要「叫心碎的人心裡振奮」。——以賽亞書57:15。

你想進一步了解這個光明的希望嗎？請聯絡本地的耶和華見證人，或照本刊第5頁列出的地址寫信給我們。

［第10頁的圖片］

盡量體恤孩子

［第11頁的圖片］

孩子要是長期鬱鬱不樂，最好帶孩子去看醫生

［第12頁的圖片］

做父母的，不要感情用事，別責怪自己，也別埋怨配偶或歸咎孩子