青年人問……

我該怎樣應付同輩壓力？

同輩壓力無處不在。——杰西，16歲。

成長期間，要應付同輩壓力可真不容易。——喬納森，21歲。

同輩壓力的影響實在不容小覷。可是，你可以深信，你不但能夠 抵抗它，還可以控制它，並使它變成對自己有利。這怎麼可能呢？

首先，你萬萬不可掉以輕心，低估同輩壓力對你的影響。但除此之外，你還可以做些什麼呢？聖經為你提供實用的指南。箴言24:5說：「有了知識的人，力量更強。」什麼知識可以強化你，使你就算面對同輩壓力也能應付得來呢？回答這個問題之前，讓我們先看看在什麼情況下，你 可能會向同輩壓力低頭。

缺乏自信

有時候，同輩壓力對年輕的耶和華見證人影響特別大，因為向別人談論自己的信仰，是他們生活的一部分。（馬太福音28:19,20）面對其他年輕人時，你覺得要表達自己的信仰，有時不很容易嗎？你並非惟一有這種感覺的人。18歲的梅拉妮說：「我沒想到，對同輩說自己是耶和華見證人，原來並不那麼容易。每逢我鼓足勇氣，打算要說了，我又會害怕起來。」同輩壓力看來使她裹足不前。

然而，我們無須因此感到不安。聖經記載，就算信心非常傑出的上帝忠僕，也有人 曾不願談及上帝。例如，年輕的耶利米知道，要是聽從上帝的吩咐放膽講論，就會面對譏誚和迫害。再者，耶利米亦缺乏自信。他對上帝說：「我還年輕，不會說話。」上帝有沒有因為耶利米年輕而認為他不能勝任呢？沒有。耶和華對先知說：「你不要說『我還年輕』。」耶和華沒有改變他對耶利米的旨意，還委以重任。（耶利米書1:6,7）

如果我們缺乏自信，就會無所適從，很容易在同輩壓力下屈膝。很多研究結論都說明這點。例如，1937年，科學家穆扎費爾·謝里夫做了一個有名的實驗，他把一群人帶到一個房間裡，在漆黑中，有一點光透出來。這些人見到那光點，就要說出那光點到底移動了多遠。

那光點看來移動了，但那只是錯覺，它根本沒移動。他們單獨接受測試時，對光點的移動各有自己的意見。但當分開組別，要向眾人說出自己的看法時，就有什麼事發生呢？由於對自己的觀察沒信心，他們都受別人影響。然後，每測試多一次，他們的意見就接近一些，最後竟形成了「共識」。即使後來再做一次單獨測試，他們仍受集體意見所左右。

這個實驗說明了一個要點：人如果缺乏自信，面對同輩壓力時就會難於抵抗。這不值得我們細想嗎？畢竟，在一些重大問題上，如婚前性行為、濫用藥物，甚至人生目標等，人都可能受同輩壓力影響。我們容許自己在這些事上人云亦云，就可能把一生毀掉。（出埃及記23:2）那該怎麼辦呢？

要是你早知道 那光點是不動的，你會怎樣反應？你大抵不會受群眾的集體意見所同化。不錯，我們需要培養信心。但我們所說的是哪種信心呢？怎樣才可養成這種信心？

信賴耶和華

你也許聽過不少有關建立自信的講座。至於怎樣培養自信，該自信到哪個程度，講者就意見不一了。聖經的勸告卻很平衡：「不要自視過高。……務求思想健全。」（羅馬書12:3）另一部聖經譯本說，「我……對你們各人說：不要看自己過於所當看的，要照著上帝所分給各人信心的大小，看得合乎中道」。（《和合本》）

 人對自己「看得合乎中道」，就不會趾高氣揚、自以為是。這樣的人對自己有合理的看法，對自己的思考和分析能力具有一定信心，相信自己能夠做明智的決定。造物主送了給你一份禮物，就是理智，這份禮物多麼珍貴。（羅馬書12:1）謹記著這點，你就能夠拿定主意，不被別人牽著鼻子走了。不過，還有另一種信心更能保護你。

大衛王受聖靈啟示說：「至高的主宰耶和華啊，你是我的希望；我自幼就信靠你。」（詩篇71:5）不錯，大衛從小就全心信賴他的天父耶和華。他「年紀還輕」，也許十來歲的時候，非利士巨人歌利亞來到以色列陣前，要跟以色列士兵單打獨鬥，以色列將士面對他的挑戰，無不面露懼色。（撒母耳記上17:11,33）歌利亞身形高大，孔武有力，以色列將士談到他時，無疑會覺得自己沒有勝算，這就在將士之間形成同輩壓力。他們的共同見解是，誰膽敢接受挑戰，就等於送死。但大衛卻不懼同輩壓力。為什麼呢？

請留意大衛跟歌利亞說的話：「你來攻擊我，是靠刀劍、長矛、標槍，但我來攻擊你，是奉萬軍之主耶和華的名。他就是你所辱罵的以色列軍隊的上帝。」（撒母耳記上17:45）大衛並非不知道歌利亞的實力，但有一點大衛絕對可以肯定，正如他肯定天空在他頭上一樣，就是歌利亞跟耶和華比較，根本不算什麼。大衛既有上帝支持他，還怕歌利亞什麼呢？大衛對上帝有信心，這使他感到安全，無論同輩壓力多大，他都不會畏縮。

你像大衛一樣信賴耶和華嗎？耶和華是始終如一的，他仍是大衛日子的那個上帝。（瑪拉基書3:6；雅各書1:17）你對他認識越深，就越能確信他在聖經裡所說的一切話。（約翰福音17:17）聖經含有可靠的原則，這些原則是千古不變的，可以指引你過成功的生活，幫助你抵抗同輩的壓力。除了信賴耶和華，你還可以採取以下步驟應付同輩壓力。

請教高明

聖經鼓勵我們向高明求教。箴言1:5說：「有悟性的人求取高明的指導」。父母關心你，以你的福利為念，必然會給你指導。英迪拉深明此理，她說：「父母經常以聖經引導我思考，使我覺得耶和華跟我十分接近，現在我正行走真理之道。」不少年輕人也有同感。

如果你是基督徒會眾的成員，會眾的長老和成熟的基督徒能給你不少鼓勵。年輕的納迪婭說：「我十分敬佩會眾的長老，我還記得有一次，主持監督特別以年輕人為題，發表了一個演講。聚會結束後，我跟我的好朋友都很感動，主持監督在演講中提及的事，是我們也曾經歷過的。」

應付同輩壓力的另一個好辦法，就是結交益友，讓益友帶給你正面 的影響。在良朋益友的幫助下，你不會輕易偏離正確的目標，並能夠謹守正當的標準。怎樣才可揀著益友呢？謹記以下的勸告：「跟智慧人同行，就有智慧；同愚昧人來往，難免吃虧。」（箴言13:20）納迪婭在學校裡選擇了基督徒同工做朋友，他們也遵守同一的道德標準。她說：「每當男生藉故走上前來跟我們搭訕，我們會彼此幫助，互相扶持。」好朋友可幫助我們發揮所長，即使結交真朋友要作一番努力，那也是值得的。

要成功抵抗同輩壓力，我們就必須信賴耶和華，向成熟的基督徒求教，同時小心擇友。事實上，你也可成為別人的良朋益友，幫助他們留在生命的路上。

［第16頁的精選語句］

要揀選愛上帝和愛他標準的人為友

［第16頁的圖片］

「不良的交往破壞有益的習慣」（哥林多前書15:33）

「跟智慧人同行，就有智慧」（箴言13:20）