青年人問……

別人向我傾訴煩惱，該怎麼辦呢？

「有個女同學，父母辦離婚時，她的成績開始退步。她常常向我訴苦。」——14歲的賈恩

「我的女同學坦白地告訴我，她跟一個男子發生關係懷了孕，後來去墮胎，而她父母絕不知情。」——15歲的梅拉

試想想，你正跟一個朋友或同學談天，突然他向你傾吐苦惱。 *他也許正為一些年輕人常見的問題感到困擾、擔心自己的衣著外表，又或者為了金錢、同輩、成績等問題而煩惱。他也可能正面對一些遠較嚴重和棘手的問題。

且以美國為例。年輕人面對的問題可能十分嚴重。《新聞週刊》報導，「全國精神健康協會估計，百分之8的青少年和百分之2的兒童（有些年僅4歲）出現抑鬱病徵」。另一項調查發現，「在美國，每年每1000個年齡介於15至19歲的女子就約有97個懷孕，總數達100萬人；當中大部分人都是非意願懷孕的，佔總數的百分之78」。除此以外，數以百萬計的青年來自吵吵鬧鬧的家庭，許多遭暴力對待，甚至被性侵犯。美國有超過半數的高中生曾醉酒，而且許多青年患上飲食失調，情況令人擔憂。

無怪乎很多年輕人都需要找個可以信任的人傾吐苦惱，而他們往往會先找同輩訴心聲。要是你成為了別人的傾訴對象，該怎麼辦呢？如果你是個基督徒，別人很想把心裡的話跟你訴說，其實一點也不足為奇。聖經勸勉基督徒要在行為上給人做榜樣，並且通情達理。（提摩太前書4:12；腓立比書4:5）由於這緣故，其他年輕人，包括一些不信主 的人，都喜歡跟你訴苦。遇到這樣的情況，你可以做些什麼呢？如果你聽得太多，有點不勝負荷，那又如何？

留心聆聽

聖經指出：「有靜默的時候，有說話的時候。」（傳道書3:7）一個人陷於困境，找你傾談，最好的做法就是細心傾聽。聖經譴責人塞耳不聽「寒微人怨聲」。（箴言21:13）你的朋友也許花了一段時間才能鼓起勇氣，把問題說出來。你樂意細聽，他就較容易向你傾心吐意了。一個名叫希蘭的年輕基督徒說：「我通常會讓別人盡情傾訴，嘗試體諒他的難處。」樊尚注意到：「有時候，他們只想找個人談談。」

因此，你的朋友可能不是期望你替他解決難題，而是需要你聽他訴苦。所以，要專心傾聽！不要讓四周的事物分散你的注意力，也不該不必要地打斷他的話。你細心聆聽，其實已經幫了他很大的忙。這樣做顯示你真的關心他。

留心聆聽就表示你不發一言嗎？這視乎他向你談到什麼問題。許多時，說一句由衷體貼的話是恰當的。（箴言25:11）舉個例，朋友慘遭不幸，你應該表示同情。（羅馬書12:15）箴言12:25說：「人心擔憂，鬱鬱不樂；聽見良言，心裡歡喜。」他可能需要你鼓勵，說他是能夠熬過難關的。你可以說「我明白你的感覺」，或者說「你有這樣的經歷，我很難過」。讓他看出你態度誠懇，並且樂意向他伸出援手。

話雖如此，箴言12:18卻警告我們：「說話不慎的如刀刺人，明智人的舌卻如良藥。」因此，千萬不要說「不是那麼糟」、「不要放在心上」或「你不該這樣想」這一類話，也不要語帶幽默地把事情說成無關緊要，因為你的朋友很可能會認為你不尊重他們的感覺。（箴言25:20）

要是你不知道可以說些什麼話，又怎麼辦呢？那麼就要老實地告訴他，但要讓他知道，你仍然希望幫他一把。你可以問問他：「我幫得上忙嗎？」不錯，你也許可以做點事來紓緩他的苦惱。（加拉太書6:2）

提出忠告

如果你認為朋友需要忠告，可以怎樣做呢？誠然，你還年紀輕輕，經驗尚淺。（箴言1:4）因此，你可能未有資格對每個問題都提出適當的勸告。然而，詩篇19:7說：「耶和華的提醒可靠，令缺乏經驗的人有智慧。」因此，你雖然「缺乏經驗」，但你認識聖經，可以用聖經原則幫助處於困境的朋友。（箴言27:9）你無須向他說教，但可跟他分享聖經的觀點。如果你不清楚該指出哪些聖經原則，就要花點工夫，查考資料。過去多年，《警醒！》刊登的「青年人問……」文章探討過不少青年人的問題，並且提供了許多以聖經為根據的忠告。此外，《青年人所提出的問題——有實效的答案》 *也載有許多可供參考的實用建議。

 有時候，談談自己的經歷十分管用，你可能也想到一些實用的建議。告訴他什麼聖經原則對你大有幫助，但不要把自己的看法強加給他。（箴言27:17）要記住每個人的情況都不同，對你有效的方法不一定對其他人也適用。

說話謹慎

要避免花太多時間聆聽不敬畏耶和華、不尊重基督徒原則的人傾吐苦惱。他們面對許多問題，可能是由於生活方式不符合聖經。幫助輕視聖經勸告的人或許會吃力不討好。（箴言9:7）此外，你可能會聽見對方說出許多愚昧和不潔的言談。（以弗所書5:3）有鑑於此，與別人交談時要是感覺尷尬不安，就得鼓起勇氣告訴對方，你無法替他解決難題，或者向他表明這個話題令你感到不舒服。

要是異性向你傾吐內心的苦惱，就該加倍小心。聖經警告我們，人心是十分詭詐的。（耶利米書17:9）跟異性親密來往可能會產生羅曼蒂克的感情，甚至導致性不道德的行為。

此外，不要隨便許下承諾，保證不把事情告訴別人。要表現謙遜，承認自己力量有限，鼓勵他向別人求助。（箴言11:2）

尋求幫助

通常，最好的做法是向人求助。文章起頭談及的梅拉說：「我真的不知道該怎樣幫助我的同學，於是我向長老求助。他給我許多好提議，教我怎樣幫助同學。」在耶和華見證人的會眾裡，經驗有素的長老能夠向你提供幫助。（以弗所書4:11,12）長老提議梅拉鼓勵同學跟父母談談，結果同學照梅拉的建議去做。梅拉說：「她現在好得多了，她還想加深對聖經的認識呢。」

要是基督徒同工向你吐露祕密，又怎麼辦呢？你當然希望盡力幫助他。（加拉太書6:10）可是，如果你擔心他漸漸偏離了耶和華的道德標準，就要對他「說實話」。（以弗所書4:25）要對他坦誠，但不要自以為義。你願意跟他開誠布公，表明你是他的真朋友。（詩篇141:5；箴言27:6）

除此以外，務要鼓勵朋友向父母、長老或其他成熟的基督徒尋求幫助。可是，如果過了一段時間他仍不採取行動，你也許要替他向人求助。（雅各書5:13-15）這樣做可能需要你鼓起勇氣，但這表明你真的關心他，並且以他的最佳福利為念。

如果別人向你傾訴憂慮和苦惱，耶和華並不期望我們能解決所有人的難題，但又不要認為自己無能為力。要把你受過的基督徒訓練實踐出來，證明你是別人的「真朋友」。（箴言17:17）

［腳注］

［第21頁的圖片］

有時候，你可能要為遇上困難的朋友向人求助