接受Jiēshòu親友qīnyǒu去世qùshì的de事實shìshí

「一Yì聽tīng到dào爸爸bàba去世qùshì，我wǒ就jiù愣lèng住zhù了le，突然tūrán有yǒu一yì種zhǒng很hěn深shēn的de失落shīluò感gǎn。爸爸Bàba走zǒu的de時候shíhou我wǒ並bìng不在búzài他tā身邊shēnbiān，因此yīncǐ我wǒ很hěn自責zìzé。失去Shīqù摯愛zhìʼài的de親人qīnrén實在shízài令lìng人rén心碎xīnsuì，沒有méiyǒu任何rènhé痛苦tòngkǔ比bǐ得de上shàng這zhè種zhǒng傷痛shāngtòng。我Wǒ好hǎo想xiǎng爸爸bàba！」——莎拉Shālā

不論Búlùn什麼shénme宗教zōngjiào或huò文化wénhuà的de人rén，一yì提tí到dào死亡sǐwáng，都dōu很hěn難nán坦然tǎnrán地de跟gēn別人biérén談論tánlùn。談Tán到dào死亡sǐwáng，有些yǒuxiē語言yǔyán會huì用yòng些xiē委婉wěiwǎn的de說法shuōfǎ來lái表達biǎodá，讓ràng聽tīng的de人rén舒服shūfu一點yìdiǎnr。例如Lìrú漢語Hànyǔ會huì盡量jìnliàng不bù說shuō「某mǒu人rén死sǐ了le」，而ér是shì會huì說shuō他tā「去世qùshì了le」「走zǒu了le」「與世長辭yǔshì-chángcí」。

但是Dànshì，失去shīqù摯愛zhìʼài的de親友qīnyǒu是shì很hěn痛苦tòngkǔ的de事shì，不論búlùn別人biérén的de話huà說shuō得de多duō婉轉wǎnzhuǎn，也yě不bù能néng稍shāo減jiǎn自己zìjǐ心xīn中zhōng的de傷痛shāngtòng。有些Yǒuxiē人rén甚至shènzhì悲痛bēitòng到dào無法wúfǎ接受jiēshòu自己zìjǐ的de親人qīnrén已經yǐjīng走zǒu了le的de事實shìshí。

如果Rúguǒ你nǐ曾céng有yǒu摯愛zhìʼài的de親友qīnyǒu去世qùshì，要yào接受jiēshòu這個zhège事實shìshí一定yídìng很hěn不bù容易róngyì。也許Yěxǔ你nǐ會huì讓ràng自己zìjǐ看kàn起來qǐlái好像hǎoxiàng沒事méishì了le，但dàn其實qíshí心裡xīnlǐ還是háishi隱隱yǐnyǐn作痛zuòtòng。當然Dāngrán，每měi個gè人rén表達biǎodá悲傷bēishāng的de方式fāngshì都dōu不bù同tóng，也許yěxǔ你nǐ表面biǎomiàn上shang看kàn起來qǐlái並bìng不bù難過nánguò，但dàn這zhè並bìng不bù表示biǎoshì你nǐ不bù悲傷bēishāng。 *不過Búguò，如果rúguǒ你nǐ覺得juéde要yào在zài很hěn悲傷bēishāng的de人rén（可能kěnéng是shì你nǐ的de家人jiārén）面前miànqián假裝jiǎzhuāng自己zìjǐ也yě很hěn悲傷bēishāng，這zhè可能kěnéng會huì產生chǎnshēng一些yìxiē問題wèntí。

「我Wǒ自己zìjǐ連lián難過nánguò的de時間shíjiān都dōu沒有méiyǒu」

來Lái看看kànkan納撒尼爾Nàsāníʼěr的de經歷jīnglì，他tā24歲suì時shí媽媽māma去世qùshì了le，他tā說shuō：「起初Qǐchū我wǒ很hěn迷惘míwǎng不bù知zhī該gāi怎樣zěnyàng做zuò，但dàn我wǒ必須bìxū支持zhīchí爸爸bàba，又yòu要yào安慰ānwèi媽媽māma那些nàxiē傷心shāngxīn的de朋友péngyou，我wǒ自己zìjǐ 連lián難過nánguò的de時間shíjiān都dōu沒有méiyǒu。」

一Yì年nián多duō之後zhīhòu，納撒尼爾Nàsāníʼěr發覺fājué自己zìjǐ仍然réngrán無法wúfǎ 接受jiēshòu媽媽māma去世qùshì的de事實shìshí。他Tā說shuō：「爸爸Bàba有時yǒushí仍然réngrán會huì打dǎ電話diànhuà給gěi我wǒ，說shuō他tā很hěn傷心shāngxīn。爸爸Bàba這樣zhèyàng做zuò是shì好hǎo的de，他tā的確díquè需要xūyào 把bǎ感覺gǎnjué說shuō出來chūlái，而ér我wǒ也yě很hěn願意yuànyì聽tīng他tā講jiǎng。不過Búguò，當dāng我wǒ 想xiǎng說說shuōshuo自己zìjǐ的de感覺gǎnjué時shí，卻què找zhǎo不bu到dào人rén可以kěyǐ訴說sùshuō。」

有些Yǒuxiē人rén需要xūyào照zhào護hù臨終línzhōng病人bìngrén，這些zhèxiē人rén包括bāokuò醫療yīliáo人員rényuán，他們tāmen常常chángcháng看kàn到dào人rén死亡sǐwáng。面對Miànduì別人biérén死亡sǐwáng的de事實shìshí，他們tāmen也許yěxǔ覺得juéde應該yīnggāi隱藏yǐncáng自己zìjǐ的de悲傷bēishāng。恩洛伊莎Ēnluòyīshā醫生yīshēng已yǐ有yǒu20多duō年nián的de醫療yīliáo經驗jīngyàn，她tā的de醫院yīyuàn在zài一yí個gè小xiǎo社區shèqū裡li，居民jūmín的de關係guānxì很hěn密切mìqiè，她tā也yě很hěn熟悉shúxi自己zìjǐ的de病人bìngrén。她Tā說shuō：「很Hěn多duō病人bìngrén去世qùshì時shí，我wǒ都dōu在zài他們tāmen身邊shēnbiān，有yǒu的de還是háishi我wǒ很hěn要好yàohǎo的de朋友péngyou。」

恩洛伊莎Ēnluòyīshā發覺fājué傷心shāngxīn時shí流liú淚lèi是shì很hěn自然zìrán的de，可以kěyǐ撫fǔ平píng傷痛shāngtòng。她Tā說shuō：「不過Búguò我wǒ覺得juéde自己zìjǐ不bù應該yīnggāi哭kū，一定yídìng要yào強忍qiángrěn悲傷bēishāng，在zài別人biérén面前miànqián裝zhuāng得de很hěn堅強jiānqiáng，才cái能néng給gěi別人biérén支持zhīchí。我Wǒ想xiǎng大家dàjiā都dōu期望qīwàng我wǒ這麼zhème做zuò。」

她Tā走zǒu了le，整個zhěnggè房子fángzi都dōu空蕩蕩kōngdàngdàng的de

摯愛Zhìʼài的de親友qīnyǒu走zǒu了le，自己zìjǐ要yào面對miànduì最zuì大dà的de難題nántí可能kěnéng是shì如何rúhé克服kèfú寂寞jìmò。看看Kànkan艾絲莉Àisīlì的de例子lìzi，她tā19歲suì時shí，媽媽māma就jiù因yīn癌症áizhèng去世qùshì。她Tā說shuō：「媽媽Māma走zǒu了le之後zhīhòu，我wǒ很hěn孤單gūdān，整個zhěnggè人rén好像hǎoxiàng失去shīqù了le根gēn一樣yíyàng，媽媽māma是shì我wǒ最zuì倚賴yǐlài的de人rén，我們wǒmen常常chángcháng都dōu在zài一起yìqǐ。」

可想而知Kěxiǎngʼérzhī，對duì艾絲莉Àisīlì來lái說shuō最zuì痛苦tòngkǔ的de事shì就是jiùshì，每měi天tiān回huí到dào家jiā裡li發現fāxiàn媽媽māma已經yǐjīng不在búzài了le。她Tā說shuō：「媽媽Māma走zǒu了le之後zhīhòu，整個zhěnggè房子fángzi頓時dùnshí空蕩蕩kōngdàngdàng的de。很Hěn多duō次cì，我wǒ一yì回家huíjiā就jiù直接zhíjiē進jìn自己zìjǐ的de房間fángjiān，看kàn著zhe媽媽māma的de照片zhàopiàn開始kāishǐ哭kū，想xiǎng著zhe我們wǒmen以前yǐqián一起yìqǐ做zuò過guo的de事shì。」

如果Rúguǒ你nǐ也yě曾céng有yǒu摯愛zhìʼài的de家人jiārén或huò朋友péngyou去世qùshì，一定yídìng不要búyào忘記wàngjì，你nǐ絕對juéduì不bú是shì單獨dāndú面對miànduì這個zhège悲傷bēishāng的de事實shìshí的de，很hěn多duō人rén也yě經歷jīnglì過guo親友qīnyǒu去世qùshì之zhī痛tòng。但Dàn他們tāmen後來hòulái都dōu找zhǎo到dào很hěn好hǎo的de方法fāngfǎ來lái撫fǔ平píng自己zìjǐ的de傷痛shāngtòng，讓ràng我們wǒmen繼續jìxù看看kànkan下xià一yì篇piān文章wénzhāng。

［腳注Jiǎozhù］

［第Dì5頁yè的de精選jīngxuǎn語句yǔjù］

「我Wǒ很hěn孤單gūdān，整個zhěnggè人rén好像hǎoxiàng失去shīqù了le根gēn一樣yíyàng，媽媽māma是shì我wǒ最zuì倚賴yǐlài的de人rén」。——艾絲莉Àisīlì