你Nǐ和hé配偶pèiʼǒu鬧意見nào yìjiàn時shí，會huì常常chángcháng翻fān舊帳jiùzhàng，把bǎ過去guòqù很hěn久jiǔ的de事shì全都quándōu拿ná出來chūlái說shuō嗎ma？為什麼Wèi shénme會huì這樣zhèyàng呢ne？也許Yěxǔ是shì因為yīnwèi你們nǐmen還hái沒有méiyǒu學xué會huì原諒yuánliàng對方duìfāng。

請Qǐng放心fàngxīn，你nǐ是shì可以kěyǐ 學xué會huì的de。現在Xiànzài，讓ràng我們wǒmen先xiān看看kànkan為什麼wèi shénme人rén有yǒu時候shíhou不bú願意yuànyì原諒yuánliàng配偶pèiʼǒu。

抓Zhuā對方duìfāng的de把柄bǎbǐng有些Yǒuxiē人rén不bú願意yuànyì原諒yuánliàng配偶pèiʼǒu，是shì因為yīnwèi想xiǎng抓zhuā住zhù對方duìfāng的de把柄bǎbǐng。這樣Zhèyàng，一旦yídàn出現chūxiàn不和bùhé，就jiù可以kěyǐ拿ná這zhè件jiàn事shì來lái壓yā他tā，讓ràng他tā妥協tuǒxié，聽tīng自己zìjǐ的de話huà。

還Hái沒méi消氣xiāoqì配偶Pèiʼǒu造成zàochéng的de創傷chuāngshāng，也許yěxǔ需要xūyào一yí段duàn時間shíjiān才cái能néng愈合yùhé。就算Jiùsuàn受shòu傷害shānghài的de一yì方fāng嘴zuǐ上shang說shuō「原諒yuánliàng你nǐ了le」，但dàn心裡xīnlǐ還是háishi記jì了le筆bǐ賬zhàng，甚至shènzhì想xiǎng找zhǎo機會jīhuì再zài給gěi對方duìfāng點兒diǎnr顏色yánsè看看kànkan。

對Duì婚姻hūnyīn生活shēnghuó期望qīwàng過guò高gāo有些Yǒuxiē人rén結婚jiéhūn的de時候shíhou，覺得juéde自己zìjǐ跟gēn配偶pèiʼǒu是shì絕jué配pèi，生活shēnghuó從此cóngcǐ會huì像xiàng童話tónghuà般bān美好měihǎo，因此yīncǐ很hěn難nán接受jiēshòu兩liǎng人rén意見yìjiàn不bù同tóng，出現chūxiàn矛盾máodùn也yě不bù肯kěn讓步ràngbù。人Rén對duì婚姻hūnyīn有yǒu不bú切qiè實際shíjì的de期望qīwàng，就jiù很hěn容易róngyì挑tiāo配偶pèiʼǒu的de錯cuò，也yě比較bǐjiào難nán原諒yuánliàng對方duìfāng。

誤解Wùjiě了le原諒yuánliàng的de意思yìsi很Hěn多duō人rén由於yóuyú誤解wùjiě了le原諒yuánliàng的de意思yìsi，結果jiéguǒ不bù肯kěn原諒yuánliàng配偶pèiʼǒu。例如Lìrú，他們tāmen以為yǐwéi：

如果Rúguǒ我wǒ原諒yuánliàng他tā，會huì好像hǎoxiàng我wǒ沒méi把bǎ這zhè件jiàn事shì當dāng回huí事shì。

如果Rúguǒ我wǒ原諒yuánliàng他tā，就jiù得děi當dāng這zhè件jiàn事shì從cóng沒méi發生fāshēng過guo。

如果Rúguǒ我wǒ原諒yuánliàng他tā，就jiù等於děngyú縱容zòngróng他tā，使shǐ他tā得寸進尺décùn-jìnchǐ。

其實Qíshí，原諒yuánliàng並bìng不bú是shì 這樣zhèyàng的de意思yìsi。不過Búguò，無論wúlùn原因yuányīn是shì什麼shénme，要yào原諒yuánliàng得罪dézuì自己zìjǐ的de人rén，特別tèbié是shì原諒yuánliàng配偶pèiʼǒu的確díquè是shì不bù容易róngyì的de。

明白Míngbai原諒yuánliàng的de意思yìsi在Zài一些yìxiē經文jīngwén裡li，譯yì做zuò「寬恕kuānshù」的de詞語cíyǔ在zài原文yuánwén的de字面zìmiàn意思yìsi是shì「放fàng過guo」。因此Yīncǐ，你nǐ原諒yuánliàng或huò寬恕kuānshù配偶pèiʼǒu，不bù一定yídìng代表dàibiǎo你nǐ覺得juéde他tā所suǒ做zuò的de事shì沒有méiyǒu問題wèntí，或huò當dāng這zhè件jiàn事shì從cóng沒méi發生fāshēng過guo。有Yǒu時候shíhou，原諒yuánliàng就是jiùshì讓ràng這zhè件jiàn事shì過去guòqù。這樣Zhèyàng做zuò對duì你nǐ和hé婚姻hūnyīn都dōu有yǒu好處hǎochù。

想想Xiǎngxiang不bù原諒yuánliàng配偶pèiʼǒu的de後果hòuguǒ不用Búyòng說shuō，不bù原諒yuánliàng配偶pèiʼǒu會huì破壞pòhuài婚姻hūnyīn。此外Cǐwài，有些yǒuxiē專家zhuānjiā說shuō，記恨jìhèn別人biérén也yě會huì使shǐ人rén的de身體shēntǐ和hé情緒qíngxù出現chūxiàn各種各樣gèzhǒng-gèyàng的de問題wèntí，比如bǐrú高血壓gāoxuèyā和hé抑鬱症yìyùzhèng。因此Yīncǐ，我們wǒmen應該yīnggāi聽從tīngcóng聖經Shèngjīng的de這個zhège勸告quàngào：「你們Nǐmen要yào以yǐ仁慈réncí相xiāng待dài，存cún慈憐cílián的de心xīn，彼此bǐcǐ甘心gānxīn寬恕kuānshù」。（以弗所書Yǐfúsuǒshū4:32）

想想Xiǎngxiang原諒yuánliàng配偶pèiʼǒu的de好處hǎochù你Nǐ和hé配偶pèiʼǒu樂於lèyú原諒yuánliàng對方duìfāng，相信xiāngxìn對方duìfāng不bú是shì故意gùyì的de，也yě不bú計較jìjiào對方duìfāng得罪dézuì過guo自己zìjǐ多少duōshǎo次cì，心裡xīnlǐ就jiù不bú會huì常常chángcháng不滿bùmǎn，彼此bǐcǐ的de愛ài也yě能néng不斷búduàn增長zēngzhǎng。——聖經Shèngjīng原則yuánzé：歌羅西書Gēluóxīshū3:13

以Yǐ現實xiànshí的de眼光yǎnguāng看待kàndài配偶pèiʼǒu你Nǐ承認chéngrèn配偶pèiʼǒu是shì不完美bùwánměi的de，就jiù會huì比較bǐjiào容易róngyì原諒yuánliàng他tā。《怎樣Zěnyàng保bǎo住zhù你nǐ的de婚姻hūnyīn》（英語Yīngyǔ）一yì書shū說shuō：「如果Rúguǒ你nǐ老是lǎoshì看kàn對方duìfāng哪兒nǎr不bù好hǎo，就jiù很hěn容易róngyì忽視hūshì他tā好hǎo的de地方dìfang。那麼Nàme，你nǐ想xiǎng留意liúyì對方duìfāng的de弱點ruòdiǎn還是háishi優點yōudiǎn呢ne？」不要Búyào忘記wàngjì，人人rénrén都dōu是shì不完美bùwánměi的de，你nǐ也yě不bú例外lìwài。——聖經Shèngjīng原則yuánzé：雅各書Yǎgèshū3:2

通情達理Tōngqíng-dálǐ下Xià次cì配偶pèiʼǒu說shuō了le什麼shénme或huò做zuò了le什麼shénme讓ràng你nǐ不bù高興gāoxìng的de事shì，不妨bùfáng問問wènwen自己zìjǐ：「事情Shìqing真zhēn的de這麼zhème嚴重yánzhòng嗎ma？我Wǒ一定yídìng要yào他tā道歉dàoqiàn才cái滿意mǎnyì嗎ma？還是Háishi可以kěyǐ不bú去qù計較jìjiào，繼續jìxù好好hǎohǎo過guò日子rìzi呢ne？」——聖經Shèngjīng原則yuánzé：彼得前書Bǐdé Qiánshū4:8

必要Bìyào時shí，跟gēn配偶pèiʼǒu談談tántan要Yào心平氣和xīnpíng-qìhé地de告訴gàosu配偶pèiʼǒu，他tā做zuò了le什麼shénme讓ràng你nǐ難受nánshòu的de事shì，你nǐ為什麼wèi shénme會huì有yǒu這zhè種zhǒng感覺gǎnjué。不要Búyào指責zhǐzé對方duìfāng，認定rèndìng是shì他tā不bù好hǎo，這樣zhèyàng只zhǐ會huì令lìng他tā產生chǎnshēng對立duìlì情緒qíngxù。通常Tōngcháng，只zhǐ說說shuōshuo他tā做zuò的de事shì對duì你nǐ有yǒu什麼shénme影響yǐngxiǎng就jiù夠gòu了le。