禱告Dǎogào真zhēn的de對duì我們wǒmen有益yǒuyì嗎ma？沒Méi錯cuò。聖經Shèngjīng說shuō，忠心zhōngxīn事奉shìfèng上帝Shàngdì的de人rén可以kěyǐ從cóng禱告dǎogào得到dédào很hěn多duō益處yìchù。（路加福音Lùjiā Fúyīn22:40；雅各書Yǎgèshū5:13）禱告Dǎogào對duì我們wǒmen的de感情gǎnqíng、跟gēn上帝Shàngdì的de關係guānxì甚至shènzhì身體shēntǐ，都dōu有yǒu莫大mòdà的de裨益bìyì。為什麼Wèi shénme這樣zhèyàng說shuō呢ne？

假設Jiǎshè有yǒu人rén送sòng了le一yí份fèn禮物lǐwù給gěi你nǐ的de孩子háizi，你nǐ會huì不bu會huì對duì你nǐ孩子háizi說shuō，他tā只要zhǐyào心裡xīnlǐ很hěn感謝gǎnxiè對方duìfāng就jiù夠gòu了le，還是háishi你nǐ會huì教jiāo他tā要yào向xiàng送sòng禮物lǐwù的de人rén說shuō謝謝xièxie呢ne？每Měi當dāng我們wǒmen把bǎ一些yìxiē重要zhòngyào的de感覺gǎnjué化huà為wéi言辭yáncí，自己zìjǐ就jiù會huì更gèng留意liúyì那些nàxiē感覺gǎnjué，而ér那些nàxiē感覺gǎnjué也yě會huì變biàn得de更gèng強烈qiángliè。向Xiàng上帝Shàngdì禱告dǎogào也yě能néng發揮fāhuī同樣tóngyàng的de功效gōngxiào嗎ma？絕對Juéduì能夠nénggòu。以下Yǐxià是shì幾jǐ個gè例子lìzi。

為Wèi感謝gǎnxiè上帝Shàngdì而ér禱告dǎogào 我們wǒmen每měi當dāng為wèi自己zìjǐ所suǒ得到dédào的de美福měifú感謝gǎnxiè天父Tiānfù，思想sīxiǎng就jiù會huì集中jízhōng在zài這些zhèxiē福分fúfen之zhī上shàng。於是Yúshì，我們wǒmen心裡xīnlǐ會huì滿懷mǎnhuái感激gǎnjī，思想sīxiǎng會huì更gèng積極jījí，人rén也yě會huì更gèng快樂kuàilè。（腓立比書Féilìbǐshū4:6）

例子Lìzi：耶穌Yēsū感謝gǎnxiè天父Tiānfù垂聽chuítīng和hé回應huíyìng他tā的de禱告dǎogào。（約翰福音Yuēhàn Fúyīn11:41）

為Wèi請求qǐngqiú寬恕kuānshù而ér禱告dǎogào 我們wǒmen祈求qíqiú上帝Shàngdì寬恕kuānshù我們wǒmen的de過錯guòcuò，就jiù能néng加強jiāqiáng悔改huǐgǎi之zhī心xīn，使shǐ良心liángxīn變biàn得de更gèng敏銳mǐnruì和hé更gèng看kàn出chū犯罪fànzuì的de嚴重性yánzhòngxìng。這樣Zhèyàng的de禱告dǎogào也yě可以kěyǐ使shǐ我們wǒmen不用búyòng再zài受shòu罪咎感zuìjiùgǎn所suǒ折磨zhémó。

例子Lìzi：大衛Dàwèi向xiàng上帝Shàngdì訴說sùshuō心xīn中zhōng的de懊悔àohuǐ和hé傷痛shāngtòng。（詩篇Shīpiān51篇piān）

為Wèi尋求xúnqiú指引zhǐyǐn和hé智慧zhìhuì而ér禱告dǎogào 我們Wǒmen祈求qíqiú上帝Shàngdì指引zhǐyǐn我們wǒmen，或huò賜cì我們wǒmen智慧zhìhuì去qù作zuò明智míngzhì的de決定juédìng，就jiù能néng培養péiyǎng謙卑qiānbēi的de態度tàidù。此外Cǐwài，我們wǒmen也yě會huì更gèng意識yìshí到dào自己zìjǐ能力nénglì有限yǒuxiàn，從而cóngʼér學xué會huì更加gèngjiā信賴xìnlài天父Tiānfù。（箴言Zhēnyán3:5,6）

例子Lìzi：所羅門Suǒluómén謙卑qiānbēi地de祈求qíqiú上帝Shàngdì指引zhǐyǐn他tā，讓ràng他tā有yǒu智慧zhìhuì能夠nénggòu好好hǎohǎo統治tǒngzhì以色列國Yǐsèlièguó。（列王紀上Lièwángjì Shàng3:5-12）

為Wèi傾訴qīngsù憂傷yōushāng之zhī情qíng而ér禱告dǎogào 我們Wǒmen在zài經歷jīnglì巨大jùdà的de壓力yālì或huò痛苦tòngkǔ時shí向xiàng上帝Shàngdì傾訴qīngsù衷情zhōngqíng，心裡xīnlǐ就jiù會huì舒服shūfu很hěn多duō。另外Lìngwài，我們wǒmen也yě能néng學xué會huì倚靠yǐkào耶和華Yēhéhuá而ér不bú是shì自己zìjǐ。（詩篇Shīpiān62:8）

例子Lìzi：面對miànduì強敵qiángdí壓境yājìng，亞撒Yàsā王wáng懇求kěnqiú上帝Shàngdì幫助bāngzhù。（歷代志下Lìdàizhì Xià14:11）

為Wèi需要xūyào獲得huòdé幫助bāngzhù的de人rén禱告dǎogào 我們Wǒmen這樣zhèyàng禱告dǎogào，就jiù能néng學xué會huì不bù只顧zhǐgù自己zìjǐ，也yě會huì更gèng懂得dǒngde體恤tǐxù和hé同情tóngqíng別人biérén。

例子Lìzi：耶穌Yēsū為wèi他tā的de門徒méntú禱告dǎogào。（約翰福音Yuēhàn Fúyīn17:9-17）

為Wèi讚美zànměi上帝Shàngdì而ér禱告dǎogào 我們Wǒmen讚美zànměi耶和華Yēhéhuá的de奇妙qímiào作為zuòwéi和hé美德měidé，內心nèixīn就jiù會huì更gèng崇敬chóngjìng和hé感激gǎnjī他tā。這Zhè會huì使shǐ我們wǒmen更加gèngjiā親近qīnjìn我們wǒmen的de天父Tiānfù耶和華Yēhéhuá上帝Shàngdì。

例子Lìzi：大衛Dàwèi熱情rèqíng洋溢yángyì地de讚美zànměi上帝Shàngdì創造chuàngzào了le奇妙qímiào的de萬物wànwù。（詩篇Shīpiān8篇piān）

通過Tōngguò禱告dǎogào，我們wǒmen還hái能néng獲得huòdé「超越chāoyuè人rén能néng理解lǐjiě的de安寧ānníng」。（腓立比書Féilìbǐshū4:7）能Néng在zài這個zhège禍患huòhuàn重重chóngchóng的de世界shìjiè裡li享有xiǎngyǒu內心nèixīn安寧ānníng，確實quèshí難能可貴nánnéng-kěguì。平靜Píngjìng的de內心nèixīn對duì身體shēntǐ也yě有yǒu不bù少shǎo益處yìchù。（箴言Zhēnyán14:30）然而Ránʼér，這zhè種zhǒng內心nèixīn安寧ānníng純粹chúncuì是shì靠kào我們wǒmen自己zìjǐ的de努力nǔlì而ér獲得huòdé的de嗎ma？抑或Yìhuò還hái牽涉qiānshè到dào一些yìxiē更gèng重要zhòngyào的de因素yīnsù？