你聽到兒子喊著：「我不會！太難了，我不做了！」孩子遇到難題就想要放棄，你雖然不忍心看到他受挫，但很希望他可以學會克服挑戰。遇到這種情況，你應該馬上出手幫助他？讓他放棄？或是把握機會教導孩子培養毅力？

 培養毅力非常重要 孩子如果有應付困難的能力，就更容易在學校取得好成績，身心也會更健康，跟人相處起來也更融洽。可是，如果父母過度保護孩子，不讓他們經歷困難和挫折，日後孩子遇到困難，就更容易變得沮喪，覺得自己一無是處，長大後也不容易感到快樂。

 毅力是可以被鍛鍊出來的 即使年紀非常小的孩子，也能夠受到訓練增強毅力，學會克服考驗和解決難題。一項研究顯示，15個月大的孩子也能培養毅力。研究員發現，如果孩子看到大人付出努力完成一件事，他們也會想付出努力完成比較困難的事；但如果大人總是輕而易舉地做到，那孩子在面對更大的挑戰時，就沒那麼願意付出努力了。

 「我還記得，我教兩個女兒綁鞋帶的過程，這不是一天之內就能學會的。每次我都會給她們10到15分鐘自己試試看，然後再幫她們。儘管她們有時候會哭鬧，但幾個月之後，她們終於學會了。我本來可以給她們買沒有鞋帶的鞋子，這樣我也會輕鬆很多。但想要教孩子在遇到難題時不放棄，那麼父母自己就要先做到。」——科琳

 毅力也可能被削弱 有些父母可能在無意間削弱了孩子的毅力。例如，他們為了保護孩子的自尊心，就在孩子遇到挫折或困難的時候，馬上提供幫助，但這樣做其實會帶來負面的影響。一名叫潔西卡·雷希的作家說，孩子一遇到困難，我們就出手幫助，其實是在向他們傳達一個訊息，就是我們覺得孩子能力不足，而且信不過他們 a。這樣孩子以後遇到困難，就很容易放棄，覺得沒有大人幫忙就無法解決問題。

 給孩子一些事情做 父母可以按照孩子的年齡給他們一些事情做，例如可以讓學齡前的孩子幫忙疊衣服，把玩具放回原位。年紀再大一點的孩子可以幫忙擦桌子、擺碗筷、倒垃圾、把打翻的東西收拾乾淨，或把食物放進冰箱。十幾歲的孩子能做的就更多了，他們可以幫忙打掃或修理壞掉的東西。有時孩子可能不願意做這些事，但如果父母從孩子小的時候就訓練他們，這將會對他們大有益處。孩子將來工作的時候，就不會因為遇到困難而輕易放棄，會堅持下去。

 聖經說：「各種辛苦的工作都有益處。」（箴言14:23）

 「要給孩子做一些有意義的工作，不要因為只是怕他們閒著，就隨便給他們找事做。沒有人喜歡無聊的工作，孩子就更不用說了。就算孩子年齡很小，還是可以請他們擦拭能擦得到的地方。在洗車的時候，有些地方比較低，洗起來比較吃力，這個時候就可以請孩子幫忙。之後也別忘了立刻稱讚孩子付出的努力。」——克里斯

 教孩子怎麼做 有的時候孩子會放棄，是因為他們不知道該怎麼做，所以你教孩子的時候可以試試以下的方法。首先，示範給孩子看；然後陪著孩子一起做；接著要看著他們做，也可以時不時提出一些建議；最後讓孩子獨自完成工作。

 聖經說：「我為你們樹立典範，我對你們怎樣做，你們也該照樣做。」（約翰福音13:15）

 「我們如果想要孩子培養某個特質，自己就要顯出這樣的特質。比如，想要孩子培養毅力，我們自己就需要有毅力。」——道格

 幫助你的孩子明白每個人都會有失敗的時候 父母可以和孩子說說他們遭遇過哪些挫折，但是因為沒有放棄，得到了哪些收穫。告訴孩子，學習新事物時難免會遇到挑戰，也會犯錯，但這些都是學習的過程。要讓孩子知道，即使他失敗了，這也不會改變你對他的愛。就像肌肉經過鍛鍊就會變得更強，孩子在經歷一些挑戰之後，也會變得更有毅力。孩子遇到困難時，父母不要急於幫助，而是應該給他一點時間，讓他面對挫折。《幫助每一個孩子成功》這本書說，要讓孩子嘗試富於挑戰的事情，允許他們面對挫折，這樣你的孩子就能變得更堅強。

 聖經說：「人年輕時背負擔子，這也是好事。」（耶利米哀歌3:27）

 「要讓孩子經歷一定程度的挫折，這對他是有幫助的。不過也要讓孩子知道，在他真的需要時，爸爸媽媽會幫助他。孩子因為堅持沒有放棄，過了一段時間後，挫折感就會慢慢消失。他們不但學會了一項技能，而且也會更有自信。」——喬丹

 要稱讚孩子的努力，而不是聰明 例如孩子考完試拿到成績後，不要跟他說：「你好棒！你真聰明。」你可以跟他說：「你好棒！我知道你付出了很多努力。」為什麼不稱讚孩子的聰明，而是稱讚他的努力，對孩子是更好的呢？卡蘿·杜維克博士說，如果你稱讚孩子的聰明，那麼在他遇到一些挫折或很難解決的問題時，就會覺得自己很笨，開始懷疑自己。如果父母真的為孩子好，就要教導孩子勇於面對挑戰、尋找解決問題的方法、不要害怕犯錯、要不斷學習並享受努力的過程。這樣孩子就不會做什麼事，都只是為了得到別人的稱讚。 b

 聖經說：「稱讚也能考驗人。」（箴言27:21）