PRACOVNÍ LISTY
Dostaň negativní emoce pod kontrolu
Tenhle pracovní list ti pomůže ovládat tvoje emoce.
Mohlo by vás také zajímat
MLADÍ LIDÉ SE PTAJÍ
Jak můžu ovládat svoje emoce?
I když jsou výkyvy nálad u mladých lidí běžné, můžou z nich být zmatení. Dobrou zprávou je, že svoje emoce můžeš pochopit a naučit se je zvládat.
MLADÍ LIDÉ SE PTAJÍ
Co když už nechci žít?
Čtyři praktické tipy, které ti pomůžou překonat pocit, že už nemá cenu žít.
MLADÍ LIDÉ SE PTAJÍ
Co když mě často přepadá smutek?
Tipy v tomhle článku ti pomůžou nad smutkem zvítězit.
MLADÍ LIDÉ SE PTAJÍ
Jak bojovat s úzkostí?
Šest tipů, které ti můžou pomoct, aby úzkost nebyla tvůj protivník, ale spojenec.