Jak vytvořit spokojené manželství

MANŽELSTVÍ můžeme přirovnat k dlouhé cestě, která skýtá mnohá překvapení — některá jsou příjemná, jiná bolestná. V neznámém terénu se mohou objevit nečekané překážky, z nichž některé se zdají nepřekonatelné. Přesto je mnoho lidí, kteří po této cestě jdou spokojeně a šťastně a s problémy se setkávají jen občas. Nejšťastnější manželství nejsou ta, ve kterých partneři mají nejméně problémů, ale ta, ve kterých je dokáží řešit.

Co myslíte, díky čemu může být tato cesta úspěšnější a radostnější? Mnoho párů si uvědomuje, že by potřebovalo nějakou ‚mapu‘, která by je vedla. Tu nejspolehlivější mapu poskytl Původce manželství — Jehova Bůh. Jeho inspirované Slovo, Svatá Bible, nemá nějakou magickou moc. Obsahuje však praktické rady neboli ‚ukazatele‘, a pokud se jimi manželé řídí, vede to ke spokojenému manželství. (Žalm 119:105; Efezanům 5:21–33; 2. Timoteovi 3:16)

Podívejme se na několik takových ‚ukazatelů‘, které vás mohou vést po cestě spokojeného a šťastného manželství.

▸ Považujte manželství za posvátné. „Co . . . Bůh jhem spojil, ať žádný člověk neodděluje.“ (Matouš 19:6) Stvořitel zavedl manželské uspořádání tehdy, když prvnímu muži, Adamovi, představil jeho manželku, Evu. (1. Mojžíšova 2:21–24) Ježíš Kristus, který v době své předlidské existence byl svědkem této události, potvrdil, že uzavření manželství Adama a Evy mělo být začátkem trvalého svazku. Řekl: „Nečetli jste, že ten, kdo je stvořil, učinil je od počátku jako muže a ženu a řekl: ‚Proto muž opustí svého otce a svou matku a přidrží se své manželky, a ti dva budou jedno tělo‘? Takže již nejsou dva, ale jedno tělo. Co tedy Bůh jhem spojil, ať žádný člověk neodděluje.“ (Matouš 19:4–6)

Slovy ‚co Bůh jhem spojil‘ Ježíš nenaznačil, že manželství se uzavírají v nebi. Spíše tím potvrdil, že manželství dal původ samotný Bůh, a že by se proto mělo považovat za posvátné. *

Manžel a manželka samozřejmě nechtějí být ‚spojeni jhem‘ v chladném soužití bez lásky. Naopak, přejí si rozvíjet vztah, který je oba bude naplňovat. Takovým ‚jhem‘ mohou být spojeni za předpokladu, že uplatňují praktické rady, které Stvořitel nechal zapsat do Bible.

Jelikož jsme všichni nedokonalí, nevyhnutelně dochází k nedorozuměním a sporům. Spokojenost v manželství však nezáleží ani tak na tom, v kolika věcech se partneři shodnou, ale spíše na tom, jak zvládají situace, ve kterých se neshodnou. Jednou z nejdůležitějších věcí je schopnost řešit nedorozumění laskavě, protože láska „všechno spojuje v dokonalý soulad“. (Kolosanům 3:14, English Standard Version)

 ▸ Mluvte s úctou. „Existuje člověk, který mluví neuváženě, jako by bodal mečem, ale jazyk moudrých je uzdravení.“ (Přísloví 12:18) Odborníci přišli na to, že rozhovor většinou skončí v takovém duchu, v jakém začal. Pokud tedy rozhovor začne uctivě, je pravděpodobné, že tak i skončí. Naproti tomu určitě víte, jak zraňující je, když někdo, koho máte rádi, s vámi mluví neuváženě. Buďte rozhodnuti mluvit způsobem, ve kterém je patrná úcta a láska, a modlete se o to, aby se vám to dařilo. (Efezanům 4:31) Haruko * z Japonska, která je vdaná 44 let, říká: „I když vidíme slabosti jeden druhého, snažíme se spolu mluvit a jednat s úctou. To přispívá ke spokojenosti našeho manželství.“

▸ Buďte laskaví a soucitní. „Staňte se jeden k druhému laskavými, něžně soucitnými.“ (Efezanům 4:32) Když dojde ke sporu, často je to tak, že zlost plodí zlost. Annette z Německa, která je šťastně vdaná 34 let, připouští: „Když jste ve stresu, není snadné zachovat klid. Máte sklon říkat věci, které vašeho partnera rozčilují, což celou situaci ještě zhoršuje.“ Tím, že se snažíte jednat laskavě a soucitně, můžete udělat mnoho pro to, aby váš vztah byl pokojný.

▸ Buďte pokorní. „Nic nebudete dělat ze svárlivosti ani ze samolibosti, ale s ponížeností mysli budete považovat ostatní za sobě nadřazené.“ (Filipanům 2:3) Konflikty často vznikají kvůli tomu, že partneři hledají příčinu problému v tom druhém, namísto toho, aby si vzájemně vyšli vstříc. Poníženost mysli neboli pokora vám může pomoci netrvat na tom, že pravdu máte vy.

▸ Neurážejte se. „Neukvapuj se ve svém duchu, takže by ses urazil.“ (Kazatel 7:9) Vyhýbejte se sklonu vyvracet stanovisko toho druhého nebo se okamžitě bránit, když nesouhlasí s něčím, co jste řekli nebo udělali. Namísto toho naslouchejte a dejte najevo, že si jeho názoru vážíte. Neodpovídejte unáhleně, ale s rozmyslem. Mnoho párů až pozdě v životě pochopí, že udržet si láskyplný vztah je větší vítězství než vyhrát hádku.

▸ Rozpoznejte, kdy je dobré mlčet. ‚Buďte rychlí k slyšení, pomalí k mluvení, pomalí k zlobě.‘ (Jakub 1:19) Dobrá komunikace je bezesporu jedním z nejdůležitějších předpokladů spokojeného manželství. Proč tedy Bible říká, že je „čas být zticha“? (Kazatel  3:7) Může to být čas pro aktivní naslouchání, což je důležitá součást komunikace, při níž se dozvídáte, jak se váš partner skutečně cítí a proč to tak vnímá.

▸ Při naslouchání projevujte empatii. „Radujte se s těmi, kdo se radují; plačte s těmi, kdo pláčou.“ (Římanům 12:15) K účinné komunikaci neodmyslitelně patří schopnost vcítit se, protože vám umožní vnímat nejhlubší pocity vašeho partnera. Pomůže vytvořit atmosféru, ve které panuje úcta k názorům a pocitům toho druhého. Nella z Brazílie, která je vdaná 32 let, říká: „Když mluvíme o problémech, vždycky pozorně naslouchám, abych pochopila, co Manuel prožívá a co si myslí.“ Když váš partner mluví, je „čas být zticha“ a s empatií mu naslouchat.

▸ Mějte ve zvyku vyjadřovat ocenění. „Ukažte, že jste vděční.“ (Kolosanům 3:15) Pro pevná manželství je typické to, že partneři si vzájemně dávají najevo, že si jeden druhého váží. V každodenním životě však někteří na tento důležitý aspekt komunikace zapomínají a automaticky předpokládají, že jejich partner ten pocit má. „Většina lidí by tomu druhému vyjádřila ocenění, kdyby na to zkrátka mysleli,“ říká dr. Ellen Wachtelová.

Láskyplná slova ocenění potřebuje slyšet především manželka. Manželé, když budete své manželce dávat najevo, že si vážíte jejích dobrých vlastností a skutků, váš vzájemný vztah tím posílíte a přispějete k její i ke své vnitřní pohodě.

Takové ocenění byste měli vyjadřovat nejen slovy. Když manželku něžně políbíte, pohladíte a láskyplně se usmějete, řeknete tím víc než jen „mám tě rád“. Ujistíte ji, že je pro vás výjimečná a že ji potřebujete. Zavolejte jí nebo pošlete esemesku se slovy „chybíš mi“ nebo „jaký máš den?“. Pokud jste od doby známosti takové projevy náklonnosti opomíjeli, bylo by dobré je obnovit. Stále hledejte nové způsoby, jak byste svého partnera potěšili.

Tuto myšlenku vyjádřila matka Lemuela, krále ve starověkém Izraeli. Řekla: „Její manžel ji chválí: Statečně si vedly mnohé dcery, ale ty je všechny předčíš.“ (Přísloví 31:1, 28, 29, Ekumenický překlad) Kdy jste naposledy pochválili svou manželku? Nebo vy manželky, kdy jste vyjádřily ocenění svému manželovi?

▸ Ochotně odpouštějte. „Ať slunce nezapadne nad vaší podrážděnou náladou.“ (Efezanům  4:26) Nevyhnete se tomu, že vy i váš partner budete dělat chyby. Je proto důležité ochotně si odpouštět. Clive a Monica z Jižní Afriky, kteří jsou spolu už 43 let, zjistili, že uvedená biblická rada je velmi praktická. „Snažíme se uplatňovat zásadu z Efezanům 4:26 a tomu druhému rychle odpustit, protože víme, že se to Bohu líbí. Jdeme pak spát s dobrým pocitem a čistým svědomím,“ říká Clive.

Jedno starověké přísloví moudře poukazuje na to, že ‚je krásné přejít přestupek‘. (Přísloví 19:11) Annette, o které jsme se již zmínili, s tím souhlasí a dodává: „Kvalitní vztah nemůže existovat bez ochoty odpouštět.“ A vysvětluje proč: „Jinak totiž ve vás roste rozmrzelost a nedůvěra, což v manželství působí jako jed. Když odpouštíte, vaše pouto se posiluje a se svým partnerem jste si ještě bližší.“

Pokud jste city svého partnera zranili, nemyslete si, že vám zkrátka odpustí a zapomene na to. Pro pokojnou atmosféru je často potřeba udělat jednu z poměrně obtížných věcí — uznat svou chybu. Pokorně řekněte něco jako: „Promiň, je mi to líto. Byla to moje chyba.“ Takovou omluvou si získáte úctu, podpoříte důvěrný vztah a znovu budete mít vnitřní klid.

▸ Zůstaňte věrni svému partnerovi a manželskému slibu. „[Manžel a manželka] již nejsou dva, ale jedno tělo. Co tedy Bůh jhem spojil, ať žádný člověk neodděluje.“ (Matouš 19:6) Před Bohem a lidmi jste slavnostně slíbili, že spolu zůstanete, i když vzniknou problémy. * Tento slib však není pouze právním aktem, je motivován upřímnou láskou a odráží se v něm úcta, kterou máte jeden ke druhému a k Bohu. Nikdy tedy posvátný manželský svazek neničte flirtováním, ale vždycky mějte oči jen pro svého partnera. (Matouš 5:28)

▸ Buďte obětaví. „Nebudete s osobním zájmem upírat oči jen na své vlastní záležitosti, ale s osobním zájmem i na záležitosti ostatních.“ (Filipanům 2:4) Jedním z dalších způsobů, jak posílit manželský vztah, je ochota dávat potřeby a zájmy partnera před své vlastní. Premji, který je ženatý 20 let, nenechává všechnu práci doma jen na manželce, která je zaměstnaná na plný úvazek. „Pomáhám Ritě s vařením, úklidem a jinými věcmi, aby měla čas a energii i na to, co ji těší.“

Úsilí přináší odměnu

Stává se, že kvůli tomu, jak velké úsilí je k vytvoření šťastného manželství potřeba, někteří jsou v pokušení to vzdát. Nepřipusťte, aby dílčí prohry vedly k tomu, že svůj závazek přestanete plnit nebo že zahodíte všechno, co jste do manželství investovali.

„Pokud se upřímně snažíte a dáváte najevo, že chcete, aby vaše manželství bylo úspěšné, můžete mít Jehovovo požehnání,“ říká Sid, který je šťastně ženatý 33 let. Vzájemná věrná podpora v těžkých dobách a také štěstí provázející radostná období pomohou i vám vytvořit spokojené manželství.

[Poznámky pod čarou]

[Praporek na straně 6]

Manželství můžeme přirovnat k cestě a Bibli k mapě

[Rámeček a obrázek na straně 7]

Když spolu řešíte nějaký problém

▪ zvolte dobu, kdy ani jeden z vás není unavený

▪ nekritizujte; mějte jeden k druhému pozitivní postoj

▪ neskákejte si do řeči; střídejte se v naslouchání a mluvení

▪ nezlehčujte pocity manželského druha

▪ projevujte empatii, i když s partnerem nesouhlasíte

▪ buďte rozumní a přizpůsobiví

▪ pokorně se omluvte, když jste udělali chybu

▪ vyjadřujte ocenění a náklonnost

[Rámeček a obrázek na straně 8]

Podněty pro spokojené manželství

▪ držte se biblických zásad, které posilují manželství

▪ věnujte jeden druhému čas

▪ projevujte vřelost, náklonnost a lásku

▪ buďte důvěryhodní a věrní

▪ jednejte laskavě a s úctou

▪ spolupracujte v péči o domácnost

▪ mluvte spolu tak, aby vaše rozhovory byly příjemné

▪ společně se smějte a odpočívejte

▪ neustále se snažte váš vztah prohlubovat

[Rámeček a obrázek na straně 9]

K zamyšlení

▪ Co bych měl v manželství zlepšit já?

▪ Co konkrétně pro to udělám?