POVAŽUJETE SE ZA ŠŤASTNÉHO ČLOVĚKA? Pokud ano, díky čemu? Díky svojí rodině? Práci? Náboženství? Možná se na něco teprve těšíte, třeba že dokončíte školu, dostanete dobrou práci nebo si koupíte nové auto.

Hodně lidí se cítí šťastně, když dosáhnou určitého cíle nebo si pořídí vysněnou věc. Jak dlouho ale takový pocit štěstí vydrží? Většinou moc dlouho ne a člověk z toho může být zklamaný.

Štěstí se dá definovat jako stav pohody, při kterém člověk prožívá pocity sahající od pouhé spokojenosti až k hluboké a intenzivní radosti ze života. Tento stav je poměrně stabilní a člověk si přeje, aby neskončil.

Protože se jedná o stav pohody, který má být dlouhodobý, dá se říct, že štěstí není cíl, ale cesta. Kdybychom říkali: „Budu šťastný, až...“, tak bychom vlastně svoje štěstí oddalovali.

Pro představu můžeme štěstí srovnat se zdravím. Jak se stane, že je někdo v kondici? Většinou je to díky dobře zvolenému jídelníčku, cvičení a celkovému životnímu stylu. Podobně i štěstí vyplývá z určitého přístupu – z toho, že jde člověk v životě správným směrem a žije podle správných zásad.

Díky čemu konkrétně tedy může být člověk šťastný? Určitě je toho víc, ale mezi klíčové patří tyto věci:

• SPOKOJENOST A ŠTĚDROST

• ZDRAVÍ A PSYCHICKÁ ODOLNOST

• LÁSKA

• UMĚNÍ ODPOUŠTĚT

• SMYSL ŽIVOTA

• NADĚJE

Pojďme se na těchto šest věcí podívat podrobněji.