Duchovní smýšlení je prospěšné pro vaše zdraví

PRAVDĚPODOBNĚ věnujete mnoho času péči o své tělesné zdraví. Každý den strávíte možná i osm hodin spánkem, několik hodin tím, že vaříte a jíte, a minimálně osm hodin tím, že pracujete, abyste měli kde spát a co jíst. Jestliže onemocníte, vynaložíte zřejmě čas i peníze na to, abyste navštívili odborníka nebo abyste si připravili nějaký tradiční lék. Udržujete si domov v čistotě, koupete se a snad i pravidelně cvičíte — to všechno proto, abyste byli zdraví.

Pro dobré zdraví je však potřeba dělat víc než pouze pečovat o své tělesné potřeby. V tom, aby se vám dobře dařilo, hraje velmi důležitou úlohu ještě něco jiného. Lékařské výzkumy ukázaly, že vaše tělesné zdraví úzce souvisí se zdravím duchovním — s tím, zda máte duchovní smýšlení, nebo ne.

Přímá souvislost

„Většina původních studií na tento námět zjistila, že duchovní smýšlení a zdraví jsou přímo úměrné,“ říká profesor Hedley G. Peach, který působí na University of Melbourne. Časopis The Medical Journal of Australia (MJA) k těmto studiím uvádí: „Náboženské cítění bylo také spojeno s ... nižším krevním tlakem, nižší hladinou cholesterolu . . ., a dokonce i menším rizikem rakoviny tlustého střeva.“

Kalifornská univerzita v Berkeley provedla podobnou studii na 6 545 lidech ve Spojených státech. Studie ukázala, že  „u lidí, kteří jednou týdně navštěvovali bohoslužby, bylo významně nižší riziko úmrtí oproti těm, kdo bohoslužby navštěvovali méně často, případně je nenavštěvovali vůbec“. Hlavní autor studie Doug Oman, který přednáší na lékařské fakultě Kalifornské univerzity, řekl: „Zjistili jsme tento rozdíl, i když jsme vzali v úvahu faktory jako sociální prostředí a způsob života, včetně kouření a tělesného cvičení.“

Pokud jde o další prospěšné důsledky duchovního náhledu na život, MJA píše: „Australské studie zjistily u zbožných lidí větší stabilitu manželství, méně případů zneužívání alkoholu a drog, nižší výskyt sebevražd a vyšší počet negativních postojů k sebevraždě, méně úzkosti a depresí a větší nezištnost v jednání.“ Kromě toho časopis BMJ (dříve známý jako The British Medical Journal) uvádí: „Zdá se, že lidé, kteří mají silnější duchovní přesvědčení, se po smrti někoho blízkého vyrovnávají se zármutkem rychleji a lépe než lidé, kteří žádné duchovní přesvědčení nemají.“

Lidé mají různé názory na to, co je opravdové duchovní smýšlení. V každém případě však váš duchovní stav ovlivňuje vaše tělesné a duševní zdraví. Výše uvedené doklady jsou v souladu s výrokem, který před téměř 2 000 lety pronesl Ježíš Kristus. Řekl: „Šťastní jsou ti, kdo si uvědomují svou duchovní potřebu.“ (Matouš 5:3) Protože váš duchovní stav má vliv na vaše zdraví a štěstí, je rozumné ptát se: ‚Kde mohu najít spolehlivé duchovní vedení? A co to znamená být duchovně smýšlejícím člověkem?‘

 [Podpisky obrázku na straně 2]

Použité fotografie: Strana 18: Mao Ce-tung a Golda Meirová: Hulton/Archive by Getty Images; František Ferdinand: Z knihy The War of the Nations; Hirohito, Lindbergh a Einstein: Foto: U.S. National Archives; Stalin: Foto: U.S. Army; Roosevelt: Franklin D. Roosevelt Library; Churchill: The Trustees of the Imperial War Museum (MH 26392)