Kapitola 10

Jak si můžeme zlepšit zdraví a déle žít?

DOBRÉ zdraví může velmi přispět k našemu štěstí. Ale každého z nás někdy postihne nemoc. A těžká choroba může vést ke smrti. Těmito problémy se zabývá Bible, jež nám poskytuje směrnice, které nám mohou pomoci k lepšímu zdraví a delšímu životu.

² Bible nám připomíná, že Jehova Bůh je zdroj života. „Od něho máme život, pohybujeme se a existujeme.“ (Žalm 36:9; Skutky 17:25, 28) Říká nám také mnoho o tom, jak se máme o sebe starat. Věnujeme-li pozornost radám Božího slova, můžeme se vyhnout některým chorobám, jejichž léčení pak stojí mnoho peněz a jež mohou zanechat trvalé následky. Lidé, kteří těchto rad dbají, budou jistě souhlasit s biblickým pisatelem, který řekl: „Zákon tvých [Božích] úst je pro mne dobrý, a to více než tisíce kousků zlata a stříbra.“ — Žalm 119:72; 73:28; Přísloví 4:20–22.

RADY, KTERÉ PODPORUJÍ ZDRAVÍ

³ Bible není žádná zdravotní příručka. Ale obsahuje rady, které podporují zdraví. Je to jasně patrné z předpisů, které dal Bůh izraelskému národu. Povšimněme si některých příkladů: Dávno před zavedením moderních lékařských postupů předpisoval Boží zákon Izraelitům, aby člověk,  u něhož se projevila nakažlivá nemoc, nebo se to alespoň zdálo, zůstal v karanténě. (3. Mojžíšova 13:1–5) Na záchod se muselo chodit mimo lidské příbytky, což byla ochrana před šířením nemocí a znečišťováním vody. (5. Mojžíšova 23:12–14) Pokud se nějaký oděv nebo nějaká nádoba dostaly do styku se zvířetem, které zdechlo (snad následkem nějaké nemoci), bylo nutné je před dalším použitím vyprat nebo umýt, nebo měly být takové věci zničeny. (3. Mojžíšova 11:27, 28, 32, 33) Izraelští kněží se museli před službou u oltáře umýt, a tak dávali příklad v čistotnosti. — 2. Mojžíšova 30:18–21.

⁴ Zdravotníci již od té doby poznali praktickou cenu takových opatření, jež jsou užitečná až dodnes: Co nejméně se stýkat s jinými lidmi, zdá-li se, že máme buď my nějakou nakažlivou nemoc, nebo že ji mají oni. Dbát na to, aby pitná voda a potraviny nebyly znečištěny lidskými výkaly nebo odpadky. Nádoby na vaření a na jídlo mít vždy čisté. Dbát na osobní hygienu, pravidelně se koupat a mýt si ruce po použití toalety.

⁵ K pohlavním nemocem obvykle dochází následkem nemravného  jednání, které Bůh odsuzuje. (Hebrejcům 13:4; Efezanům 5:5) Jestliže však křesťané zůstávají před manželstvím cudní a po uzavření sňatku omezují své sexuální styky jen na svého vlastního manželského druha, jsou chráněni před těmito hroznými nemocemi.

⁶ Uplatňujeme-li biblické rady ohledně celkové životosprávy, může nám to také přispět ke zdraví. Bible například doporučuje tvrdou práci. Říká, že ten, kdo vykoná za den pěkný kus práce, bude lépe spát. Mluví velmi kladně o tom, že si máme pochutnat na jídle a pití, ale varuje před poživačností a přejídáním. Nemyslíš si také, že budeš zdravější a šťastnější, budeš-li tvrdě pracovat, dobře se vyspíš, pochutnáš si na jídle a budeš-li ‚umírněný v návycích‘? — Kazatel 2:24; 5:12; 9:7–9; Efezanům 4:28; 1. Timoteovi 3:2, 11.

TABÁK, ALKOHOL A DROGY

⁷ Dr. Joel Posner sděluje, že například ve Spojených státech 60 procent výdajů na zdravotní péči připadá na nemoci, jež souvisejí s užíváním tabáku a alkoholu. Jak může v tomto ohledu pomoci Bible?

⁸ V souladu s Boží radou o čistotnosti nebo čistotě napsal apoštol Pavel křesťanům: „Moji nejmilejší, očisťme se od každé poskvrny těla i ducha.“ (2. Korinťanům 7:1, Ekumenický překlad) Mnozí lidé poznali, že používání tabáku je v rozporu s touto radou. Vdechovat kouř je nepřirozené. Tělo se tím znečišťuje a může se i zkrátit život. Bylo dokázáno, že kuřáci více trpí srdečními nemocemi, rakovinou plic, vysokým krevním tlakem a častěji je postihuje smrtelný zánět plic.

 ⁹ Uvědom si také, jak kouření působí na kuřákovo okolí — na jeho rodinu a na ostatní, kteří se s ním stýkají. Ježíš Kristus řekl, že druhé přikázání Zákona, který Bůh dal Izraeli, zní: „Budeš milovat svého bližního jako sám sebe.“ (Marek 12:31) Nechceš právě tak jednat? K čemu však vede kouření? Škodí nejen kuřákovi samotnému, ale poškozuje i zdraví jiných, kteří musí kouř vdechovat.

¹⁰ A co alkoholické nápoje? Mnozí si na nich pochutnají a mají přitom pocit uvolnění. Bible nezakazuje nápoje, jež obsahují alkohol, tělo jej může „spálit“ jako palivo nebo pokrm. (Žalm 104:15; Kazatel 9:7) Varuje však: „Víno je posměvač, opojný nápoj je bouřlivý, a žádný, kdo pro něj sejde z cesty, není moudrý.“ (Přísloví 20:1) A Bible výslovně odsuzuje opilství. (1. Korinťanům 6:9, 10; 1. Petra 4:3) Kdo pije příliš mnoho a příliš často, jistě „není moudrý“, jak to říká biblický text. Takový člověk si během času zničí játra, což může mít vážné, dokonce smrtelné následky. Může si poškodit žaludek. Kdo zneužívá alkohol, snadněji dostává srdeční záchvaty a záchvaty mrtvice. Poškozuje se mu i paměť a svalová koordinace.

¹¹ Biblickou výstrahu ohledně opilství je možné uplatnit i na drogy, jako je heroin, kokain, betelový  ořech, marihuana a LSD. Lidé často užívají tyto drogy ne jako „pokrm“ nebo k lékařským účelům, ale výlučně proto, aby se dostali do stavu opojení, při němž mají halucinace, nebo aby unikli před skutečností. V biblických dobách se snad takových drog neužívalo. Bible však mluví výslovně a přísně proti opilství a „prostopášnosti“, jež je s ním spojena. Neplatí stejná rada na všechno ostatní, co může způsobit opojení a co může vést člověka k nevázanému nebo poživačnému jednání? (Efezanům 5:18) Lidé, kteří jsou pod vlivem drog, často sami sobě ublíží nebo jim ublíží jiní. (Srovnej Přísloví 23:29, 35.) Požívání těchto drog poškozuje zdraví i v jiném směru. Vede například k plicním onemocněním, k mozkovému a genetickému poškození, k podvýživě a k zánětu jater. Kdo tedy uplatňuje biblickou radu, zcela jistě prospívá svému zdraví.

 PROČ A JAK BYCHOM MĚLI UPLATŇOVAT BOŽÍ RADU

¹² Vyhlídka na lepší zdraví a delší život se každému normálnímu člověku líbí. To samo je již dobrý důvod, proč bychom měli přijmout a uplatnit biblické rady, o nichž jsme právě mluvili. (Žalm 16:11) Je to však dostatečný důvod? Pravděpodobně znáš lidi, kteří jsou ochotni riskovat jen pro potěšení nebo pro napětí. Ale lidé, kteří věří v Boha a uznávají, že se Bůh zjevil prostřednictvím Bible, by měli jednat jinak. Protože život pochází od Boha, měli bychom myslet na to, abychom jej používali v souladu s pokyny, které nám Bůh poskytuje v Bibli. Byli bychom nevděční, kdybychom od Jehovy přijali život a pak svévolně přehlíželi jeho moudré a milující rady o tom, jak bychom měli svůj život používat.

¹³ Nemá kromě toho Bůh jako dárce života právo určit, jak bychom měli žít? On je nejvyšší autorita ve vesmíru. Biblický pisatel Jakub jej označil jako „zákonodárce a soudce“. (Jakub 4:12; srovnej Izajáše 45:9.) Pokud jde o naše osobní zvyky, měli bychom tedy chtít jednat podle Božích slov proto, že to říká on.

 ¹⁴ Takový postoj se stal mocnou hnací silou pro mnohé, kteří se dlouho bezúspěšně snažili zbavit se škodlivých návyků. Plně si uvědomili dosah svého jednání teprve tehdy, když pochopili, že se musí změnit nejen kvůli svému zdraví, ale proto, že to je Boží vůle. Ježíš řekl svým následovníkům, že největší přikázání je milovat Jehovu „celým svým srdcem a celou svou duší a celou svou myslí“. (Matouš 22:37) Abychom tak mohli jednat, musíme se zbavit věcí, které otupují a poškozují mysl nebo znečišťují tělo.

¹⁵ Dále nám pomáhá společenství s lidmi, kteří se snaží žít podle Božích rad. Apoštol Petr napsal, že někteří, než se stali křesťany, „chodili ve skutcích nevázaného chování, v chtíčích, nadměrném pití vína, hýření, pitkách a nezákonných modlářstvích“. (1. Petra 4:3) Když se snažili změnit se, mohli se cítit posíleni společností jiných křesťanů. Tím byli povzbuzováni, aby studovali a uplatňovali Boží slovo. A když se snažili uskutečnit potřebné změny a v té době pocítili nějaké oslabení nebo mimořádné napětí, mohli dostat pomoc. Jak? Tím, že navštívili zralé křesťany, kteří jim dokázali projevit soucit a porozumění a v rozmluvě je posílili. — Kazatel 4:9, 10; Job 16:5.

¹⁶ Pokud by sis přál takovou pomoc, zveme tě, abys navštívil shromáždění svědků Jehovových. Zkušení křesťané ti velmi rádi pomohou, abys poznal biblické rady a naučil se je uplatňovat. Budeš-li činit pokroky, budeš mít uspokojující pocit, když si uvědomíš, že se snažíš líbit se svému Stvořiteli. A kromě toho můžeš počítat s tím, že budeš zdravější a že budeš žít déle a šťastně.

[Studijní otázky]

Jak můžeš vědět, že Bůh má zájem o tvé zdraví? (1–6)

Kterou biblickou radu je možno uplatnit na užívání tabáku? (7–9)

Jak nám Bible pomáhá získat správný názor na alkohol a drogy? (10, 11)

Jaké máš důvody pro to, abys ve svém životě uplatňoval Boží rady? Jakou pomoc při tom můžeš dostat? (12–16)

[Rámeček na straně 99]

„Jsou k dispozici další důkazy o tom, že cigaretový kouř škodí nejen kuřákovi, ale i lidem v jeho okolí . . . Jestliže kouříte, měli byste si uvědomit, jak to bude tělesně i psychicky působit na vaše dítě i na vás samotné. Kouříte-li, poškozujete zdraví svého dítěte.“ — Dr. Saul Kapel, autor lékařských článků.

[Rámeček na straně 101]

„Z výzkumů vyplývá, že užívání marihuany může být spojeno s mnoha vážnými zdravotními problémy. Patří k nim poškození plic a pravděpodobně i rakovina, duševní a nervové poruchy, oslabení obranných sil organismu, ochabnutí pohlavních schopností a nebezpečí chromozomálního poškození a vrozených defektů.“ — „Newsweek“.

[Obrázek na straně 97]

Čistotnost přispívá k dobrému zdraví