Připadáte si izolovaní a osamělí? Pokud ano, možná máte podobné pocity jako jeden muž, který napsal: „Jsem jako osamělý ptáček na střeše.“ (Žalm 102:7) Pokud musíte být v izolaci, moudré rady z Bible vám můžou pomoct zvládat problémy, které to s sebou nese.

•  Nezanedbávejte svůj duchovní růst

•  Čtěte si povzbudivé pasáže z Bible

•  Zjistěte, proč se dějí špatné věci

•  Nedělejte si přílišné starosti

•  Buďte v kontaktu s přáteli

•  Nezapomínejte na pohyb

 I když musíte být zavření doma, můžete se zajímat o Boha a snažit se ho poznat. To je důležité pro to, aby byl člověk šťastný. (Matouš 5:3, 6) Pro začátek vám pomůžou následující odkazy.

•   Online Bible – překlad, který je přesný a snadno srozumitelný

•   Biblická videa – krátká videa o základních biblických naukách

•   Odpovědi na otázky – jasné biblické odpovědi na otázky, o kterých lidé často přemýšlí

•   Napodobujte jejich víru – série článků o životě mužů a žen, o kterých se píše v Bibli

•   Vymyslel to někdo? – série o tom, jak jsou věci v přírodě složité a zároveň krásné

  Níže uvedené verše utěšily už mnoho lidí. Nemusíte číst hned několik úseků najednou. Čas, který teď máte, využijte spíš k tomu, abyste o jednotlivých pasážích do hloubky přemýšleli a modlili se. (Marek 1:35)

•   Žalm 23:1–6

•   Žalm 34:1–22

•   Žalm 46:1–11

•   Žalm 63:6–8

•   Žalm 91:1–6

•   Matouš 6:25–34

•   2. Korinťanům 1:3, 4

•   Filipanům 4:6, 7

•   1. Petra 5:6, 7

  Náročné situace zvládnete lépe, pokud budete vědět, proč se špatné věci dějí a jak je Bůh napraví. (Izajáš 65:17)

•   Proč Bůh připouští utrpení?

•   Co Bible říká o nemocech a péči o zdraví?

•   Čím se mají vyznačovat „poslední dny“?

•   Co znamenají čtyři jezdci z Apokalypsy?

•   Čeho dosáhne Boží království?

  Články o následujících tématech vám můžou pomoct zvládat stres, který možná v izolaci prožíváte, a nedělat si zbytečné starosti. (Matouš 6:25)

•   Jak zvládat stres

•   Jak si udržet pozitivní přístup k životu

•   Strach z ohrožení života

•   Finanční starosti

•   Mladí lidé a stres

  Když má člověk dobré přátele, cítí se lépe a je šťastnější. Mít dobré přátele je ještě důležitější v době, kdy se s nikým nemůžete sejít osobně. Pokud musíte být zavření doma, můžete si s přáteli telefonovat nebo se spojit pomocí videokonference. Možná se vám tak podaří navázat i nějaká nová přátelství. Následující články obsahují tipy, jak najít dobré přátele a jak být „opravdový přítel“. (Přísloví 17:17)

•   Jak být dobrým přítelem?

•   Měli byste rozšířit svůj okruh přátel?

•   Co když máte pocit, že nemáte žádné přátele?

•   Dobrý přítel je štědrý

•   Dobrý přítel je vděčný

  Bible uznává, že „tělesné cvičení je ... užitečné“. (1. Timoteovi 4:8) Prospívá duševnímu zdraví, zvlášť když člověk musí být v izolaci. I když nemůžete vycházet z domu, pravděpodobně můžete dělat aspoň něco, abyste zůstali v kondici.

•   Mějte dostatek pohybu

•   Pečujte o své tělesné i duševní zdraví