“熬夜写作业写到1点，真是累死了！我满脑子想的都是睡觉。”——戴维

 “有时候，我挑灯夜战，到4点半才睡，6点又要起来上学。简直要崩溃了！”——特蕾莎

 你的作业已经堆成山了吗？读读下面的内容，可以帮助你找到诀窍，搞定你的作业！

•  老师为什么要留作业？

•  教你几招

•  青少年留言板

 做作业可以……

•   增加你的知识量

•   帮你培养责任心

•   锻炼你的时间规划能力

•   让你更充分地吸收在课堂上学到的知识 a

 “老师留作业，是为了让我们更好掌握课堂上学到的内容，以防左耳进，右耳出。”——玛丽

 学习数学和科学可以训练你的思考力，提升你处理问题的能力。专家们说，这样可以让我们的大脑神经建立新的联系，也可以巩固这些联系。所以做作业可以给你的大脑“锻炼肌肉”！

 不管你有没有看出做作业的益处，它都是校园生活的一部分。尽管你不能控制老师留多少作业，你还是可以花更少的时间把作业完成。下面就来教你几招。

 如果你在完成作业方面总是有困难，也许你需要学学正确的方法，好能事半功倍。试试以下的建议吧！

•   第一招：做好计划。圣经说：“勤奋的人计划周详，必定成功。”（箴言21:5）开始做作业前，把需要用到的东西都准备好，放在手边，这样就不用停下来去找东西。

   一个合适的学习环境也会让你的精神更集中。有些人喜欢在家里找一个安静而且光线充足的房间学习；有些人则喜欢在图书馆这样的地方做作业。

   “用一个计划表来规划时间很有帮助。如果你很清楚自己都有哪些事要做，要在什么时候完成，你的压力可能就没那么大了。”——理查德

•   第二招：定下次序。圣经说：“凡事都要规规矩矩，有条有理。”（哥林多前书14:40及脚注）按照这个原则，你可以计划先做什么，再做什么。

   有些人喜欢先完成最难的作业；有些人则喜欢从简单的开始做起，让自己先得到一些成就感。你可以根据自己的情况，选择适合你的方法。

   “把要做的事情按先后次序列出来有很大的帮助。这样就比较有掌控感，不会慌乱。”——海迪

•   第三招：行动起来。圣经说：“要勤奋，不要懒散。”（罗马书12:11）不要让一些你喜欢的活动占用你做作业的时间。

   一直拖延会让你不能按时完成作业，或者在要交作业前匆匆忙忙糊弄过去，结果作业质量很差。其实你只要尽早开始做作业，就可以减少很多压力，也不会感到那么痛苦。

   “我一放学就开始做作业，收到某个作业后，就马上着手，这样我以后就不用再担心它了，而且这也不会影响我参加其他活动。”——塞里纳

   试试看：每天在固定的时间做作业可以让你更有自制力，养成按时完成作业的好习惯。

•   第四招：保持专注。圣经说：“目光该注视前头。”（箴言4:25）要保持专注就要避开令你分心的事物，尤其是电子产品。

   一边做作业一边浏览网页或者发信息可能让你花更多时间完成作业。但如果你保持专心，就没那么大压力，也有更多的时间休息。

   “有手机、电脑、电视、游戏机在旁边就会很难专心。所以我会把这些，还有其他可能令我分心的东西统统都关掉。”——乔尔

•   第五招：不走极端。圣经说：“要让所有人都知道你们通情达理。”（腓立比书4:5）在适当的时候出去散散步、骑骑车、跑跑步，让自己放松一下，减轻压力。

   如果你总是觉得作业多得让自己喘不过气来，可以去跟老师谈谈。老师看到你真的很想尽力完成作业，也许会作出一些调整。

   “不要让作业把自己逼死，尽力而为就好。为了作业之类的事变得焦躁不安并不值得。”——朱莉亚

 问问自己：

•   做作业都需要用到哪些东西？

•   我在什么时候做作业最好？

•   我在什么地方做作业最容易集中精神？

•   怎样才能不拖延？

•   什么事可能让我分心？

•   我可以怎样避免让电子产品或其他东西使自己分心？

•   在做作业方面，我怎样才能不走极端？

 给你提个醒：要清楚了解作业的内容是什么。如果有疑问，要尽快问老师。