4 | 圣经里的实用建议 播放 4 | 圣经里的实用建议 对不起!载入多媒体播放器失败。 下载这部影片 显示文字 隐藏文字 圣经说:圣经全都……有益处。——提摩太后书3:16 这是什么意思 圣经虽然不是一本医学方面的书,其中的建议却很实用,对有心理健康问题的人很有帮助。以下是几个例子。 有什么帮助 健康的人不需要医生,生病的人却需要。——马太福音9:12 圣经说,生病的人应该看医生。许多有心理疾病的人向医生求助并进一步了解自己的疾病后,病情就减轻了不少。 锻炼身体有点益处。——提摩太前书4:8 养成好习惯对于改善心理健康很有帮助,这些习惯包括经常运动、合理饮食、有充足的睡眠。 喜乐的心是治病的良药,心碎神伤耗尽人的精力。——箴言17:22 读读鼓励人心的经文,设定合理的目标,可以帮助你保持心情愉快。多想想积极正面的事,相信未来会更好,你的情绪就会更稳定。 谦虚的人,却有智慧。——箴言11:2 你可能会发现,自己想做的事不一定都能做到,所以要乐于接受别人的帮助。亲朋好友可能很想帮你,但他们不一定知道该怎么做。要告诉他们怎么做对你最有帮助,也要对他们有合理的期待。就算他们只是为你做了一些小事,也要表达感谢。 圣经的建议对他们有什么帮助 “我觉得自己不太对劲,就去看了医生。医生说我病了,我这才明白自己出了什么问题,也学到了一些能改善病情的方法。”——尼科尔 a,有躁郁症 “我发现跟妻子一起读圣经,能让我在一天开始的时候,就充满积极正面的想法。而且在我情绪很低落的时候,往往会读到一节深深打动我的经文。”——彼得,受抑郁情绪困扰 “我很难告诉别人自己有心理疾病,因为我觉得说出来很尴尬。但一个好朋友很愿意听我倾诉,也努力了解我的感受。因为有她,我觉得自己并不孤单,感觉好多了。”——智佑,有进食障碍 “圣经的智慧帮助我对自己有合理的要求,不会一直工作不休息。这改善了我的病情,让我不再那么痛苦了。”——蒂莫西,有强迫症 a 有些人名是化名。 上一页 下一页 为你推荐 圣经问答 我想有个快乐的家,圣经可以帮助我吗? 圣经有很多很有智慧的原则,帮助了千百万人过快乐的家庭生活。 打印 分享 分享 4 | 圣经里的实用建议 守望台 圣经里的实用建议 中国手语 圣经里的实用建议 https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/2023008/univ/art/2023008_univ_sqr_xl.jpg 《守众》23.1 6