Har din ægtefælle udtrykt bekymring over dine drikkevaner? I så fald er der her nogle ting du skal tænke på.

I den her artikel

•  Alkoholmisbrug og ægteskabet – en farlig cocktail

•  Er du afhængig af alkohol?

•  Gem dig ikke bag en mur af benægtelse

•  Hvad du kan gøre

 Alkoholmisbrug kan føre til mange forskellige helbredsproblemer, for eksempel hjertesygdomme, skrumpelever og kræft. Men alkoholmisbrug udgør ikke kun en fare for helbredet – det kan også true ens ægteskab. Det øger risikoen for vold i hjemmet, økonomiske problemer, utroskab og skilsmisse.

 Bibelen siger at når man drikker for meget alkohol, “bider den som en slange og udspyr gift som en hugorm”. (Ordsprogene 23:32) Hvordan kan du vide om du er afhængig af alkohol?

 De følgende spørgsmål kan hjælpe dig til at finde ud af om du er afhængig.

•   Har du svært ved at styre dit forbrug?

•   Tænker du ofte på hvornår du igen kan få noget at drikke?

•   Drikker du selv hvis det giver dig problemer i dit liv, også i dit ægteskab?

•   Føler du abstinenser når du prøver at lade være med at drikke?

•   Udløser dine drikkevaner skænderier med din ægtefælle?

•   Er du blevet i stand til at drikke større mængder alkohol end du kunne tidligere?

•   Drikker du i smug, eller gemmer du alkohol derhjemme eller på arbejdet?

 Hvis du svarer ja på et eller flere af de her spørgsmål, er du måske blevet afhængig af alkohol. Det kan være at du har udviklet et alkoholmisbrug.

 Har din ægtefælle udtrykt bekymring over dine drikkevaner? Hvis det er tilfældet, kan det være du prøver at bagatellisere eller retfærdiggøre din opførsel. Måske giver du også andre skylden, deriblandt din ægtefælle, ved at sige ting som:

•   “Hvis du behandlede mig bedre, ville jeg slet ikke behøve at drikke.”

•   “Hvis du havde min chef, ville du også have brug for at drikke lidt.”

•   “Jeg kender mange der drikker mere end jeg gør.”

 Hvis du af og til kommer med den slags udtalelser, kan det så være et tegn på at det at drikke betyder mere for dig end det at have et lykkeligt ægteskab? Hvad burde være det vigtigste for dig?

 Tanke fra Bibelen: “Den gifte mand er optaget af … hvordan han kan opnå sin hustrus anerkendelse.” – 1. Korinther 7:33.

•   Tag din ægtefælles bekymringer alvorligt. Selv hvis din ægtefælle er meget følsom på det her område og du synes at han eller hun overreagerer, vil det måske være godt at gøre nogle forandringer. Hvis ikke du kan gøre det og insisterer på at drikke trods de bekymringer det giver din ægtefælle, kan det i sig selv vise at alkohol er blevet et problem.

   Tanke fra Bibelen: “Den enkelte skal ikke være optaget af hvad der er godt for ham selv, men af hvad der er godt for andre.” – 1. Korinther 10:24.

•   Søg information. En soldat der skal i krig, bliver nødt til at kende sin fjendes taktik for at kunne vinde kampen. Hvis du er blevet afhængig af alkohol, har du også en fjende du skal vinde over. For at vinde kampen må du sætte dig ind i hvad alkoholafhængighed er, og hvordan det påvirker mennesker. Du er også nødt til at få information om hvad der virker når man skal bryde ud af sin alkoholafhængighed, og hvad man kan gøre for ikke at få tilbagefald.

   Tanke fra Bibelen: “[Hold] jer fra de selviske ønsker, der fører krig mod jer.” – 1. Peter 2:11.

•   Få hjælp. Der findes mange steder hvor man kan få hjælp og rådgivning hvis man har problemer med alkohol, herunder klinikker, behandlingscentre og hospitaler. Du kan også betro dig til en moden ven der kan hjælpe dig til at se hvilke underliggende grunde der kan være til at du er blevet afhængig af alkohol. Og så kan du aftale at ringe til personen så snart du føler trang til at drikke.

   Tanke fra Bibelen: “En sand ven viser kærlighed til hver en tid; han er en bror som er født til at hjælpe i svære tider.” – Ordsprogene 17:17.

 Alkoholmisbrug er et komplekst problem. Du vil ikke kunne løse det ved bare at læse en kort artikel eller ved ganske enkelt at sige: “Jeg vil prøve at skære ned på mit forbrug.” Og det er vigtigt at du forstår at den måde du håndterer problemet på, ikke kun påvirker dit eget helbred – det påvirker også dit ægteskab.

 Mere relevant information: Læs de følgende artikler for at finde ud af hvordan andre er kommet ud af deres alkoholmisbrug.

 “Jeg er ikke længere en ond mand”

 “Jeg skammer mig ikke længere over mig selv”

 “Gaden blev mit hjem”

 Se også videoen ‘Jeg fik nok af mit liv’