Problemet med vrede
Problemet med vrede
En mand bestilte en sandwich på en fastfood-restaurant. Han mente at det gik for langsomt med hans bestilling og blev meget vred. Så gik han ind i restauranten, truede en af de ansatte, skubbede ham op mod en disk og slog ham. Derefter tog han sin sandwich og gik vredt sin vej.
VI KAN alle blive vrede en gang imellem. Vrede er jo, når alt kommer til alt, i lige så høj grad en del af vores følelsesregister som kærlighed, håb, bekymring, bedrøvelse og frygt. Det kan være på sin plads at give udtryk for en kontrolleret vrede, ja, det kan endda være gavnligt. Vrede kan for eksempel gøre en mere besluttet på at overvinde visse hindringer eller problemer.
Som den førnævnte beretning viser, har vrede også en kedelig side. Nogle bliver vrede hurtigere, oftere og mere intenst end andre. Når de bliver provokeret, langer de ud efter andre verbalt eller fysisk. Det er vreden der styrer dem, selvom det skulle være omvendt. En sådan hæmningsløs vrede er farlig, og derfor omtales den nogle gange som „problemvrede“. *
De der bliver så vrede at det volder dem vanskeligheder, gør ikke blot livet surt for sig selv, men også for deres omgivelser. Selv noget der ser ud til at være en bagatel, kan tænde den gnist der får en der har et problem med vrede, til at eksplodere, og det kan få tragiske følger. Her er nogle eksempler:
En mand går sammen med nogle venner på en befærdet gade og bliver skudt i nakken af en forbipasserende. En af mandens venner var kommet til at strejfe vedkommende med sin sportstaske.
En 19-årig mand tæver sin kærestes barn på elleve måneder til døde. Han havde siddet og spillet et voldeligt computerspil, og da barnet trykkede på en knap som gjorde at han tabte, mistede han besindelsen.
Lignende beretninger fra hele verden viser at flere og flere har et problem med vrede. Hvorfor er der en stigende tendens til vrede?
[Fodnote]
^ par. 4 Brochuren Boiling Point — Problem Anger and What We Can Do About It beskriver „problemvrede“ som „en hvilken som helst dysfunktionel måde hvorpå en person forholder sig til og håndterer vrede, en måde der konstant giver vedkommende betydelige problemer i livet hvad angår tanker, følelser, adfærd og relationer“.
[Ramme på side 3]
Vrede er en del af vores følelsesregister. Nogle gange kan det derfor være på sin plads at give udtryk for sin vrede på en kontrolleret måde. Men disse artikler handler om en usund form for vrede, der følelsesmæssigt, fysisk og åndeligt kan skade os selv og andre.
