Hvorfor bør man undgå perfektionisme?

Stræber du altid efter at gøre dit bedste? Det er naturligvis på mange måder til stor gavn for både dig selv og dem du omgås. Nogle er imidlertid gået til yderligheder og er blevet perfektionister. Hvad vil det sige?

EN PERFEKTIONIST er ifølge en ordbog en „person som ikke stiller sig tilfreds med andet end det perfekte“. Vi har alle uden tvivl mødt nogle der er sådan. Det er tydeligt at de urimelige krav de stiller til andre, ofte skaber mange problemer og fører til utilfredshed og mismod. De fleste ligevægtige mennesker erkender at perfektionisme, i den betydning at man i alle livets anliggender stiller meget høje og urimelige krav, ikke er ønskelig. Det er en egenskab der skal gøres noget ved. Problemet er dog ofte at man kan have svært ved at få øje på sin egen tilbøjelighed til at være perfektionistisk. Det kan derfor være en udfordring at gøre noget ved det.

Nelson har et stort ansvar og skal løse mange problemer. Han analyserer statistikker og er meget produktionsbevidst. Perfektionisme betragtes ofte som en forudsætning for at få succes på det konkurrenceprægede arbejdsmarked. Mens nogle måske værdsætter Nelsons effektivitet, volder hans perfektionisme ham fysiske problemer, som for eksempel hovedpine og stress. Har du det ligesom Nelson?

Unge kan også ligge under for perfektionisme. Som barn kunne Rita, der kommer fra Rio de Janeiro, godt lide at gå i skole. Selv om hun forsøgte ikke at virke som en stræber, var hun meget ked af det når hun ikke fik topkarakterer. Rita siger: „Lige fra barnsben sammenlignede jeg mig selv med andre der havde masser af tid, mens jeg altid var stresset og havde susende travlt. Jeg følte aldrig at jeg havde tid til at tage den med ro, for der var altid noget der skulle gøres.“

Da Maria var lille, græd hun af frustration når hun ikke kunne tegne lige så godt som de andre  børn. Hun forsøgte også at blive dygtig til musik, men i stedet for at glæde sig over sit spil og sin sang blev hun ofte stresset og bekymret. En anden brasiliansk pige, Tânia, som bestræbte sig for at være beskeden og undgå en konkurrencepræget indstilling, indrømmede at hun stillede for høje krav til sig selv, både i skolen og derhjemme. Hun troede ikke at nogen kunne lide hende medmindre det hun præsterede, var perfekt. Undertiden forventede Tânia også for meget af andre, hvilket gjorde hende skuffet og ked af det.

Ganske vist har dygtighed, flid og personlig tilfredshed stor betydning, men dét at stræbe efter mål som er uopnåelige, kan resultere i negative følelser, såsom frygten for ikke at slå til. Nogle unge kan have svært ved at honorere de høje krav som deres forældre eller andre stiller til dem i forbindelse med skolegang eller sport. For eksempel nærede Ricardos mor store forventninger til ham. Hun ville gerne have at han blev læge, lærte at spille klaver og tale flere sprog. Det er ikke svært at forestille sig at en sådan indstilling i yderste konsekvens giver anledning til problemer og skuffelser.

Hvorfor skal man undgå perfektionisme?

Arbejde som opfylder høje krav til præcision og kvalitet, er i dag meget efterspurgt, og det giver konkurrence på arbejdsmarkedet. Noget andet der får mange til at stræbe efter at blive dygtigere, er frygten for at miste deres arbejde. Nogle arbejdere kommer derfor til at ligne den sportsmand som bringer store personlige ofre for at sætte en ny rekord. Når han så får hård konkurrence, føler han sig nødsaget til at træne endnu mere og måske indtage kemiske stoffer for at opnå bedre resultater og — håber han — at vinde. I stedet for at lade sig drive af et fornuftigt ønske om at dygtiggøre sig er perfektionister „motiveret af præstationsangst“ eller „af presset til at blive nummer et“. — The Feeling Good Handbook.

Nogle føler ganske vist at deres præstationer inden for kunst eller sport altid kan blive bedre. Dr. Robert S. Eliot siger imidlertid: „Perfektionisme er forventninger som aldrig bliver indfriet.“ Han tilføjer: „Den består af skyldfølelse, en defensiv holdning og frygten for at blive latterliggjort.“ Dette understreger sandheden i kong Salomons ord: „Jeg har set at al møje og al lønsomhed i arbejdet betyder indbyrdes skinsyge; også det er tomhed og jag efter vind.“ — Prædikeren 4:4.

Hvad kan man gøre hvis man har perfektionistiske tilbøjeligheder? Er det rigtigt at jo mere man stræber efter det perfekte, jo mere skuffet bliver man? Ville du gerne være mindre krævende og i stand til at kunne tage mere afslappet på tingene? Hvad vil det sige at være fuldkommen? Kunne du tænke dig at bruge dine evner og talenter fuldt ud uden at være perfektionist? Når ufuldkomne mennesker kan bruge de evner Gud har udstyret dem med, til gavn for andre, hvor meget mere vil menneskeheden da ikke kunne udrette under fuldkomne forhold og med Guds ledelse?

[Illustration på side 4]

Nogle unge har svært ved at honorere de høje krav som deres forældre eller andre stiller til dem