Mental sundhed
Mange unge kæmper med ensomhed, angst, depression og udbrændthed. Lær hvordan du kan håndtere dine følelser.
Negative følelser
Lær at styre dine negative følelser
Dette arbejdsskema kan hjælpe dig til at klare følelsesmæssige op- og nedture.
Vejen ud af nedtrykthed
Hvad kan hjælpe dig til at få det bedre når du er nedtrykt?
Lær at blive mindre perfektionistisk
Det her arbejdsskema kan hjælpe dig til at have rimelige forventninger til dig selv og andre.
Udfordringer
Hvordan du kan sætte en stopper for digital mobning
Arbejdsskemaet kan hjælpe dig til at se dine muligheder og at lave en plan for hvordan du kan stoppe mobberen.
Hvordan man kommer sig efter man har slået op
Det her arbejdsskema kan hjælpe dig til at komme videre.