Μήπως σας είναι αδύνατον να κάνετε μια ήρεμη συζήτηση με το σύντροφό σας; Μήπως νιώθετε σαν να περπατάτε συνεχώς σε ένα ναρκοπέδιο όπου το παραμικρό σας βήμα μπορεί να πυροδοτήσει μια εκρηκτική λογομαχία;

Αν ναι, να είστε σίγουροι ότι τα πράγματα μπορούν να φτιάξουν. Πρώτα όμως πρέπει να βρείτε γιατί μαλώνετε τόσο πολύ.

Παρανοήσεις.

Η Τζίλιαν * λέει: «Μερικές φορές, αλλιώς θέλω να πω κάτι στον άντρα μου και αλλιώς μου βγαίνει. Ή μπορεί να είμαι σίγουρη ότι του έχω πει κάτι, ενώ στην πραγματικότητα απλώς το φαντάστηκα. Και όμως, μου έχει συμβεί!»

Διαφορές.

Όσο και αν φαίνεται να ταιριάζετε με το σύντροφό σας, κάποιες απόψεις σας θα διαφέρουν. Γιατί; Επειδή δεν υπάρχουν ούτε δύο ολόιδιοι άνθρωποι—μια αλήθεια που μπορεί να φέρει είτε ποικιλία είτε ένταση στο γάμο. Για πολλά ζευγάρια, ισχύει το δεύτερο.

Προβληματικά πρότυπα.

«Οι γονείς μου μάλωναν όλη την ώρα και πρόσβαλλαν ο ένας τον άλλον», λέει η Ρέιτσελ. «Όταν λοιπόν παντρεύτηκα, μιλούσα στον άντρα μου όπως μιλούσε η μητέρα μου στον πατέρα μου. Δεν είχα μάθει πώς να δείχνω σεβασμό».

Βαθύτερες αιτίες.

Πολλές φορές, ένας άγριος καβγάς γίνεται στην πραγματικότητα για άλλον λόγο από την αφορμή που τον πυροδότησε. Για παράδειγμα, μια λογομαχία που ξεκινάει με τα λόγια: «Συνέχεια αργείς!» ίσως αφορά, όχι την ανάγκη για συνέπεια, αλλά το ότι ο ένας σύντροφος νιώθει πως του συμπεριφέρονται με αναισθησία.

Όποιος και αν είναι ο λόγος, οι συχνοί τσακωμοί μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία σας και ίσως μάλιστα να είναι και προάγγελος διαζυγίου. Πώς μπορείτε, λοιπόν, να πάψετε να μαλώνετε;

Ένα μυστικό για να αποτρέπετε τις λογομαχίες είναι να εντοπίσετε τα βαθύτερα ζητήματα που τις προκαλούν. Όταν τα πράγματα είναι ήρεμα, δοκιμάστε να κάνετε την εξής άσκηση με το σύντροφό σας:

1. Σε διαφορετικές κόλλες χαρτί, γράψτε ο καθένας σας κάτι για το οποίο μαλώσατε τώρα τελευταία. Για παράδειγμα, ένας άντρας ίσως γράψει: «Πέρασες όλη τη μέρα με τις φίλες σου και δεν με πήρες ούτε ένα τηλέφωνο για να μου πεις πού είσαι». Μια γυναίκα ίσως γράψει: «Έγινες έξω φρενών επειδή έκανα παρέα με τις φίλες μου».

2. Με ανοιχτό μυαλό, συζητήστε τα ακόλουθα: Ήταν τελικά το ζήτημα τόσο σοβαρό; Μήπως δεν άξιζε καν να ασχοληθούμε; Σε μερικές περιπτώσεις, για χάρη της ειρήνης, ίσως αρκεί να συμφωνήσετε ότι διαφωνείτε και να καλύψετε το ζήτημα με αγάπη.—Βιβλική αρχή: Παροιμίες 17:9.

Αν συμπεράνετε ότι το ζήτημα δεν ήταν και τόσο σημαντικό, ζητήστε και οι δύο συγνώμη και θεωρήστε το λήξαν.—Βιβλική αρχή: Κολοσσαείς 3:13, 14.

Αν το ζήτημα φαίνεται πιο σοβαρό στον έναν ή και στους δυο σας, προχωρήστε στο επόμενο βήμα.

3. Γράψτε τι σας απασχολούσε κατά βάθος την ώρα που μαλώνατε, και ζητήστε από το σύντροφό σας να κάνει το ίδιο. Για παράδειγμα, ο σύζυγος μπορεί να γράψει: «Ένιωσα ότι προτίμησες να είσαι παρέα με τις φίλες σου παρά μαζί μου». Η σύζυγος μπορεί να γράψει: «Με έκανες να νιώσω σαν παιδάκι που πρέπει κάθε τρεις και λίγο να δίνει αναφορά στον μπαμπά του».

4. Αλλάξτε χαρτιά με το σύντροφό σας και διαβάστε ο ένας τις σημειώσεις του άλλου. Τι απασχολούσε κατά βάθος το σύντροφό σας όταν μαλώσατε; Συζητήστε τι θα μπορούσε ο καθένας σας να είχε κάνει διαφορετικά ώστε να αντιμετωπίσετε τα βαθύτερα ζητήματα χωρίς να μαλώσετε.—Βιβλική αρχή: Παροιμίες 29:11.

5. Συζητήστε τι μάθατε από αυτή την άσκηση. Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε τα όσα μάθατε για να λύνετε ή να αποτρέπετε μελλοντικές διαφωνίες;