ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ | ΓΑΜΟΣ
Πώς να Είστε Καλός Ακροατής
ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
«Καλά, δεν ακούς που σου μιλάω;» λέει ο σύντροφός σας. “Μα αφού άκουγα”, σκέφτεστε εσείς. Προφανώς, όμως, άλλο είπε ο σύντροφός σας και άλλο ακούσατε εσείς. Το αποτέλεσμα είναι ακόμα ένας καβγάς.
Μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις συγκρούσεις. Πρώτα όμως χρειάζεται να καταλάβετε γιατί ίσως σας ξεφεύγουν σημαντικές λεπτομέρειες από αυτά που σας λέει το ταίρι σας
ΟΙ ΛΟΓΟΙ
Κάτι αποσπά την προσοχή σας, νιώθετε κούραση ή και τα δύο. Τα παιδιά χαλάνε τον κόσμο, η τηλεόραση παίζει στη διαπασών και το μυαλό σας τρέχει σε ένα πρόβλημα που προέκυψε στη δουλειά. Τώρα η γυναίκα σας αρχίζει να σας μιλάει
Βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα. Συμπεραίνετε ότι στα λόγια του συντρόφου σας υπάρχει ένα κρυμμένο μήνυμα, ενώ αυτό το μήνυμα μπορεί να το βγάλατε εσείς από το μυαλό σας. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι η γυναίκα σας λέει: «Έκανες πολλές υπερωρίες αυτή την εβδομάδα». Εκλαμβάνοντας τα λόγια της ως επίκριση, λέτε: «Δεν φταίω εγώ! Έτσι που σκορπάς τα λεφτά μας, αναγκάζομαι να κάνω συνέχεια υπερωρίες». «Μα δεν σε κατηγόρησα!» είναι η σειρά της να φωνάξει
Βιάζεστε να αναζητήσετε λύσεις. «Κάποιες φορές θέλω απλώς να πω πώς νιώθω», λέει η Μάρσι, * «αλλά ο Μάικ θέλει να μου βρει τη λύση. Εγώ δεν γυρεύω τη λύση. Θέλω απλώς να του πω πώς αισθάνομαι». Ποιο είναι το πρόβλημα; Το μυαλό του Μάικ αναζητάει πυρετωδώς μια λύση. Έτσι όμως πιθανότατα δεν θα ακούσει κάποια πράγματα ή και τίποτα από αυτά που του λέει εκείνη την ώρα η Μάρσι.
Όποια και αν είναι η αιτία του προβλήματος, πώς μπορείτε να γίνετε καλύτερος ακροατής;
ΟΙ ΛΥΣΕΙΣ
Να δίνετε την αμέριστη προσοχή σας. Ο σύντροφός σας έχει κάτι σημαντικό να σας πει, αλλά εσείς είστε σε θέση να ακούσετε; Ίσως όχι. Μπορεί εκείνη τη στιγμή να έχετε άλλα στο μυαλό σας. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, μην προσποιείστε ότι ακούτε. Αν γίνεται, σταματήστε αυτό που κάνετε και δώστε στο σύντροφό σας όλη σας την προσοχή ή παρακαλέστε τον να περιμένει ώσπου να μπορείτε να ακούσετε.
Συμφωνήστε να μιλάτε ένας ένας. Όταν είναι η σειρά σας να ακούσετε, αντισταθείτε στην παρόρμηση να διακόψετε ή να διαφωνήσετε. Θα έρθει και η δική σας σειρά να μιλήσετε. Προς το παρόν, απλώς ακούστε.
Να κάνετε ερωτήσεις. Έτσι θα μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τι θέλει να πει ο σύντροφός σας. Η Μάρσι λέει: «Μου αρέσει πάρα πολύ όταν ο Μάικ μού κάνει ερωτήσεις. Μου δείχνει ότι τον ενδιαφέρει αυτό που λέω».
Να προσπαθείτε να πιάνετε το μήνυμα, όχι απλώς τα λόγια. Να παρατηρείτε τι μεταδίδει η γλώσσα του σώματος, το βλέμμα και ο τόνος της φωνής. Το «Καλά» μπορεί στην πραγματικότητα να σημαίνει «Καθόλου καλά», ανάλογα με το πώς λέγεται. Το «Ποτέ δεν μου λες να με βοηθήσεις» μπορεί να σημαίνει «Νιώθω ότι δεν έχω σημασία για εσένα». Να προσπαθείτε να πιάνετε το πραγματικό μήνυμα, ακόμα και αν δεν διατυπώνεται με λόγια. Διαφορετικά, ίσως καταλήξετε να αντιπαρατίθεστε για αυτό που είπε ο σύντροφός σας αντί να εστιάσετε σε αυτό που εννοούσε.
Συνεχίστε να ακούτε. Μην «κλείνετε τα αφτιά σας» και μη σηκωθείτε να φύγετε, ακόμα και αν αυτό που ακούτε δεν σας αρέσει. Για παράδειγμα, πώς θα αντιδράσετε αν ο σύντροφός σας σάς επικρίνει; «Συνεχίστε να ακούτε», συμβουλεύει ο Γκρέγκορι, που ο γάμος του μετράει 60 και πλέον χρόνια. «Ακούστε με γνήσιο ενδιαφέρον αυτά που λέει ο σύντροφός σας. Αυτό απαιτεί κάποια ωριμότητα, αλλά αξίζει τον κόπο».
Να ενδιαφέρεστε ειλικρινά για το ταίρι σας. Το να ακούτε προσεκτικά δεν είναι απλώς μια τεχνική, αλλά πράξη αγάπης. Όταν νοιάζεστε πραγματικά για αυτό που λέει ο σύντροφός σας, τότε τον ακούτε αβίαστα και αυθόρμητα. Με αυτόν τον τρόπο, θα εφαρμόζετε τη νουθεσία της Αγίας Γραφής: «Ας μη φροντίζει ο καθένας σας μόνο για ό,τι ενδιαφέρει τον εαυτό του, αλλά και για ό,τι ωφελεί τους άλλους».
^ παρ. 9 Τα ονόματα σε αυτό το άρθρο έχουν αλλαχτεί.