¿A más opciones, menos satisfacción?

UN ARTÍCULO de la revista Scientific American asegura que en la actualidad, los estadounidenses tienen ante sí “más posibilidades de elección en diversas facetas de la vida que nunca antes”, ya se trate de bienes, servicios, trabajo o incluso relaciones personales. Sería lógico esperar que una oferta más variada produjera mayor satisfacción en la vida. Curiosamente, no obstante, a menudo lo que provoca es angustia. ¿Cómo es posible?

El artículo indicaba que la actitud que se tiene hacia las opciones influye en la felicidad. Por ejemplo, hay quienes dedican mucho tiempo y esfuerzo a hacer la mejor elección posible de artículos, leyendo detenidamente las etiquetas y examinando los productos nuevos, y después comparan sus compras con las de otros. Luego están los consumidores que aspiran a conseguir algo “aceptable”, aunque pudiera haber opciones mejores. Este tipo de personas dejan de buscar cuando encuentran un artículo que satisface sus necesidades.

Evidentemente, para quienes buscan siempre lo mejor, la tarea se vuelve más difícil a medida que aumenta la gama de posibilidades. Y cuando por fin se deciden, “no dejan de preocuparse por las alternativas que no tuvieron tiempo de investigar”, comenta Scientific American. A la larga, estas personas “experimentan menos satisfacción en la vida, se sienten menos felices y optimistas, y más deprimidos”. ¿A qué conclusión llegamos? El artículo afirma: “Hay buenos motivos para creer que el exceso de opciones contribuye, como mínimo, a la epidemia de infelicidad que se propaga por la sociedad moderna”.

Por otra parte, los autores del estudio señalan que se puede reducir el estrés relacionado con tener que elegir. ¿Cómo?

● Usted mismo puede limitar el margen de elección si no se trata de una decisión crucial. Por ejemplo, siga la norma de no ir a más de dos tiendas para comprar ropa.

● Opte por lo que satisfaga sus necesidades básicas en vez de buscar “lo mejor”, que suele ser tan escurridizo, y no piense más en el asunto.

● Esfuércese por reducir el tiempo que dedica a pensar en las características en apariencia atractivas de las opciones que rechazó. Aprenda a concentrarse en los aspectos positivos de lo que haya elegido.

● “Si espera demasiado de algo, se llevará una desilusión.” Aunque sea un consejo muy repetido, vale la pena seguirlo para sentirse más satisfecho en la vida.

[Reconocimiento de la página 31]

Fuente: Scientific American