Miks ma minestan?
Miks ma minestan?
Arst soovis kontrollida minu silma siserõhku, milline protseduur eeldab seda, et ta puudutab instrumendiga mu silmamuna. Ma teadsin juba ette, et nüüd juhtub see, mis alati. Sama lugu on minuga ka sel juhul, kui meditsiiniõde süstlanõelaga verd võtab. Mõnikord avaldub see ka siis, kui vigastustest kas või ainult kõnelda – ma minestan.
Vastavalt ühele kanada aruandele, minestab umbes 3 protsenti inimestest üldjuhul siis, kui nad viibivad ühes eelmainitud olukordadest. Kui ka sina oled üks sellistest kannatajatest, siis küllap oled asjata püüdnud minestamist vältida. Ehk oled üritanud minna tualettruumi, et mitte teiste ees minestada. Kuid see pole hea mõte. Sa võid äkitselt kokku kukkuda ja end vigastada. Olin nii palju kordi olnud minestuse äärel, et otsustasin lõpuks välja selgitada, mis seda põhjustab.
Vestelnud ühe vastutuleliku arstiga ja uurinud mõningaid raamatuid, sain teada, et sellist episoodi nimetatakse vasovagaalseks reaktsiooniks. * Arvatakse, et tegemist on organismi talitlushäirega vereringe regulatsioonis, nagu näiteks siis, kui isteasendist püsti tõustakse.
Teatud olukordades, kus inimene näeb verd või kus tema silma uuritakse, võib tema tahtele allumatu närvisüsteem talitleda otsekui oldaks pikali, ehkki tegelikult istutakse või seistakse püsti. Kõigepealt paneb ärevus inimese südame kiiremini põksuma. Seejärel pulss aeglustub äkitselt ning jäsemete veresooned laienevad. Selle tagajärjel jalgade verevarustus suureneb, pea verevarustus aga väheneb. Ajus tekib hapnikupuudus ja inimene minestab. Kuidas seda ära hoida?
Võid pöörata pilgu kõrvale, kui sult verd võetakse, või siis protseduuri ajal lamavas asendis olla. Nagu juba märkisime, tajub inimene tavaliselt hoiatusmärke, kui vasovagaalne reaktsioon on algamas. Seega jääb üldjuhul aega enne teadvusekaotust midagi ette võtta. Paljud arstid soovitavad pikali heita ja toetada jalad üles tooli või seina vastu. See takistab verd jalgadesse valgumast, misläbi saab tugeva reaktsiooni ära hoida. Mõne minuti pärast võidakse end juba paremini tunda.
Kui sellest infost on abi ka sinule nii nagu mulle, oskad sa tunda ära märke algavast vasovagaalsest reaktsioonist. Seejärel saad kiirelt tegutseda, et minestamist vältida. (Kaastöö.)
[Allmärkus]
^ lõik 4 Sõna „vasovagaalne” viitab uitnärvi (nervus vagus) toimele veresoontele. Ladinakeelse sõna vagus tähenduseks on „uitamine”.
[Väljavõte lk 28]
Hea oleks meditsiinilise protseduuri ajaks pikali heita