„OLEN koos abikaasaga otsinud endale sobivat ravi, teinud elus ümberkorraldusi ning näinud kõvasti vaeva jõukohase rutiini kujundamiseks,” ütleb Ruth, kes on aastaid depressiooni all kannatanud. „Näib, et olen leidnud lõpuks sobiva ravi, ning nüüd läheb mul paremini. Kuid selle aja jooksul, mil mitte miski ei paistnud mõjuvat, aitas abikaasa ja sõprade tugi mul mitte alla anda.”

Nagu näitab Ruthi kogetu, vajavad depressioonihaiged teistelt väga suurt toetust, samuti professionaalset meditsiinilist abi. Depressiooni ignoreerida on riskantne, vahel isegi eluohtlik. Ka Jeesus Kristus, kes elas ligi 2000 aastat tagasi, möönis, et haiged vajavad arsti (Markuse 2:17). Tõepoolest, arstid saavad paljude depressioonihaigete kannatusi suuresti leevendada. *

Depressiooni raviviise on mitmeid, sõltuvalt sümptomitest ja haiguse raskusastmest. (Vaata kasti  „Millise depressiivse häirega on tegemist?” ) Paljud võivad saada abi oma perearstilt, kuid teistel on jälle vaja pöörduda eriarsti poole. Arst võib  määrata haigele antidepressante või soovitada mõnd muud raviviisi. Osa depressiooni all kannatajaid on saanud abi taimeravist, söömisharjumuste muutmisest või treeningrühmas osalemisest.

1. Heasoovlikud sõbrad, kel on vähe või üldsegi mitte meditsiinilist haridust, võivad üritada sulle soovitada, millise raviviisi kasuks otsustada ja millest hoiduda. Samuti võib neil olla kindel seisukoht, kas kasutada taimeravi, antidepressante või siis üldse mitte midagi.

Millega arvestada: Võta kuulda vaid selliseid nõuandeid, mis tulevad usaldusväärsest allikast. Sina oled ju see, kes peab hangitud info põhjal otsuse langetama.

2. Kahtlused võivad panna haigeid ravi pooleli jätma, kui sel ei näi olevat tulemusi või kui ilmnevad ebameeldivad kõrvalnähud.

Millega arvestada: Piibel ütleb: „Nõupidamiseta nurjuvad kavatsused, aga lähevad korda paljude nõuandjate abiga!” (Õpetussõnad 15:22). Igasugune ravi annab palju tõenäolisemalt tulemusi, kui arsti ja patsiendi vahel on usalduslik suhe. Räägi avameelselt arstile oma muredest ja sümptomitest ning küsi, kas ravi on vaja muuta või on tulemusi näha alles mõne aja pärast.

3. Liigse enesekindluse tõttu võivad haiged lõpetada ravikuuri juba mõne nädala pärast, kui tunnevad end paremini. Ehk  läheb neil meelest, kui tõsised sümptomid olid neil enne ravi alustamist.

Millega arvestada: Ravikuuri järsul katkestamisel ilma arstiga konsulteerimata võivad olla tõsised, isegi eluohtlikud tagajärjed.

Piibel pole küll meditsiinikäsiraamat, kuid selle autor Jehoova Jumal on meie Looja. Vaadelgem nüüd, millist lohutust ja juhatust annab Jumala Sõna nii depressioonihaigetele kui ka nende lähedastele.