Noored küsivad

Kuidas tõsta enesehinnangut?

JAH | EI

Kas oled rahul sellega, mida peeglist näed?

Kas tunned, et sul on väärt oskusi?

Kas suudad seista vastu kaaslaste mõjule?

Kas talud põhjendatud kriitikat?

Kas suudad jääda tasakaalukaks, kui sinu kohta tehakse ebaõiglasi märkusi?

Kas tunned end armastatuna?

Kas hoolitsed oma tervise eest?

Kas sul on hea meel, kui teistel hästi läheb?

Kas oled üldiselt endaga rahul?

Kui oled paljudele küsimustele „ei” vastanud, on sul ilmselt madala enesehinnangu tõttu raske näha oma tugevaid külgi. See artikkel aitab sul neid külgi endas leida.

ENAMIK noori tunneb ebakindlust oma välimuse ja oskuste suhtes. Samuti on nad ebakindlad selles, millised nad on oma kaaslaste silmis. Kas ka sina kuulud nende hulka? Kui kuulud, tea, et sa pole ainuke.

● „Tunnen end oma puuduste pärast hädavaresena. Olen tavaliselt enda kõige karmim kriitik.” (Leticia) *

● „Ükskõik kui kena sa ka poleks, näeb ikka keegi sinust parem välja.” (Haley)

● „Tunnen end teiste seas olles väga ebakindlalt. Kardan, et olen nende arvates täielik äpu.” (Rachel)

Kui tunned sedasama, mida ülaltsiteeritud noored, ära heida meelt. Sul on võimalik nendest tunnetest üle saada. Mõtiskle nüüd kolme teguri üle, mis aitavad suhtuda iseendasse  positiivsemalt ja seeläbi enesehinnangut tõsta.

1. Otsi häid sõpru

Võtmekirjakoht. „Tõeline sõber armastab igal ajal ja hädas tuleb ilmsiks, kes on vend!” (Õpetussõnad 17:17.)

Mida see tähendab. Hea sõber võib sulle raskel ajal väga suureks toeks olla (1. Saamueli 18:1; 19:1, 2). Juba ainuüksi teadmine, et keegi sinust hoolib, tõstab tuju (1. Korintlastele 16:17, 18). Niisiis otsi nende kaaslust, kes mõjuvad sulle hästi.

„Tõelised sõbrad ei lase sul norutada.” (Donnell)

„Mõnikord on kõige olulisem lihtsalt teada, et keegi hoolib sinust siiralt. Siis tunned, et oled väärtuslik.” (Heather)

Hoiatus: Oluline on see, et saad olla koos sõpradega sina ise ja sul pole vaja mängida kedagi teist, et kaaslastega sobida (Õpetussõnad 13:20; 18:24; 1. Korintlastele 15:33). Kui teed teistele meeldimiseks midagi rumalat, tunned end pärast hoopis ärakasutatuna ning su enesest lugupidamine langeb (Roomlastele 6:21).

Sinu mõtted. Kirjuta punktiirile ühe sõbra nimi, kes aitaks sul enesehinnangut tõsta.

․․․․․

Otsi võimalusi, et selle sõbraga koos aega veeta. (Ta ei pea olema sinu eakaaslane.)

2. Tee midagi teiste heaks

Võtmekirjakoht. „Andmine teeb õnnelikumaks kui saamine” (Apostlite teod 20:35).

Mida see tähendab. Teisi aidates aitad ka iseennast. Kuidas? „Hing, kes jagab õnnistust, kosub,” ütleb Piibli õpetussõna. „Kes kastab teisi, seda ennastki kastetakse!” (Õpetussõnad 11:25). Pole kahtlustki, et sinu enesetunne paraneb teisi aidates tunduvalt. *

„Mõtlen, kellele saaksin koguduses head teha, ja siis ka püüan seda ellu viia. Kui olen teiste vastu lahke ja tähelepanelik, tunnen end paremini.” (Breanna)

„Kristlik teenistus on suur rõõmuallikas, sest see viib su mõtted iseendalt teistele.” (Javon)

Hoiatus: See muidugi ei tähenda, et peaksid tegema heategusid vaid selleks, et midagi vastu saada (Matteuse 6:2–4). Vale motiiviga andmine ei kosuta. Silmakirjalikkus on üldjuhul läbinähtav (1. Tessalooniklastele 2:5, 6).

Sinu mõtted. Mõtle kellelegi, keda oled  varem aidanud. Kes see inimene oli ja kuidas sa teda aitasid?

․․․․․

Kuidas sa end pärast tundsid?

․․․․․

Mõtle nüüd kellelegi teisele, keda võiksid aidata, ja kirjuta üles, kuidas seda teha.

․․․․․

3. Ära löö käega, kui teed vigu

Võtmekirjakoht. „Kõik on pattu teinud ega suuda peegeldada Jumala auhiilgust” (Roomlastele 3:23).

Mida see tähendab. Ebatäiusest ei saa üle ega ümber. See tähendab, et aeg-ajalt sa ütled või ka teed midagi valesti (Roomlastele 7:21–23; Jaakobuse 3:2). Sul pole võimalik hoiduda eksimast, kuid sul on võimalik võtta midagi ette selles suhtes, kuidas sa oma eksimustele reageerid. Piibel ütleb: „Õige langeb seitse korda ja tõuseb üles” (Õpetussõnad 24:16).

„Mõnikord kahaneb meie endast lugupidamine, kui võrdleme oma nõrkusi kellegi teise tugevate külgedega.” (Kevin)

„Igaühel on häid ja halbu omadusi. Me peaksime tundma rõõmu oma heade külgede üle, samas aga tegema tööd halbadest lahti saamiseks.” (Lauren)

Hoiatus: Ebatäiust ei tohi siiski tuua ettekäändeks, et lubamatult käituda (Galaatlastele 5:13). Kui toimid tahtlikult valesti, kaotad Jehoova Jumala heakskiidu, mis on tähtsam kui ühegi inimese heakskiit (Roomlastele 1:24, 28).

Sinu mõtted. Kirjuta punktiirile, milles tahaksid paraneda.

․․․․․

Kirjuta selle taha tänane kuupäev. Uuri kirjandusest, kuidas oleks võimalik ennast parandada, ning jälgi kuu aja jooksul oma edenemist.

Sinu tõeline väärtus

Piibel ütleb, et „Jumal on suurem kui meie süda” (1. Johannese 3:20). See tähendab, et tema näeb sinus seda head, mida sa ise ei näe. Kas sinu väärtus Jumala silmis muutub sellepärast, et sul on puudusi? Mõtle näiteks sellele, mida sa teeksid siis, kui sul oleks üks 100-kroonine, millel on väike rebend. Kas sa peaksid seda rahatähte seepärast väärtusetuks ja viskaksid selle minema? Vaevalt küll. See on ikka 100 krooni väärt, olgugi, et veidi rebenenud.

Samamoodi näeb ka Jumal sinu väärtust. Ta märkab ja hindab sinu püüdeid temale meeldida, ükskõik kui tühiseks sa neid ise ei peaks. Jah, Piibel kinnitab: „Jumal ei ole ülekohtune, et ta unustaks ära teie töö ja armastuse, mida te olete osutanud tema nimele” (Heebrealastele 6:10).

Ingliskeelseid artikleid sarjast „Noored küsivad” võib leida veebisaidilt www.watchtower.org/ype

[Allmärkused]

MÕTTEAINET

Mida teeksid siis, kui tunned end kehvasti, sest

● kaaslased kritiseerivad sind?

● arvad, et oled teistest halvem?

● kipud nägema endas ainult halba?

[Väljavõte lk 27]

„Mõni võib olla väga ilus ja end ikkagi inetuna tunda. Samas võib jälle keegi teine, kes pole nii kena, arvata, et ta on kõige ilusam inimene. Nii et kõik sõltub suhtumisest.” (Alyssa)

[Kast/pildid lk 27]

MIDA ÜTLEVAD SU EAKAASLASED

„Isegi kõige tugevamad ehitised vajavad toestust ning aeg-ajalt ka remonti. Mina saan tihti toetust sõbra headest sõnadest, isegi naeratusest või kallistusest.”

„Selle asemel et tunda kadedust kellegi heade omaduste pärast, võime neist õppida, just nagu nemadki meie headest omadustest.”

[Pildid]

Aubrey

Lauren

[Pilt lk 28]

Kui rahatäht on veidi katki, ei vähenda see veel selle väärtust. Nii ei lange ebatäiuse tõttu Jumala silmis ka sinu väärtus