ስሜታዊ ደህንነት

ከስሜት ችግር ጋር የሚታገሉ ብዙ ወጣቶች አሉ፤ ብቸኝነት፣ ጭንቀት፣ ድባቴ እና ከልክ ያለፈ መዛል ከችግሮቹ ተጠቃሽ ናቸው። አሉታዊ ስሜቶችን ማስተናገድ የምትችለው እንዴት እንደሆነ ተማር።

አሉታዊ ስሜቶች

ይህ የመልመጃ ሣጥን የተዘጋጀው የስሜት መለዋወጥ ሲያጋጥምህ ችግሩን መቋቋም እንድትችል ለመርዳት ነው

መጥፎ ስሜት በሚሰማህ ጊዜ ከዚህ ስሜት ለመላቀቅ ምን ሊረዳህ ይችላል?

ይህ የመልመጃ ሣጥን ከራስህም ሆነ ከሌሎች በምትጠብቀው ነገር ረገድ ምክንያታዊ እንድትሆን ይረዳሃል።

የጉልበተኛውን ድርጊት መቆጣጠር አትችል ይሆናል፤ አንተ ለዚያ የምትሰጠውን ምላሽ ግን መቆጣጠር ትችላለህ።

ይህ የመልመጃ ሣጥን ማድረግ የምትችላቸው የተለያዩ አማራጮች ያላቸውን ጥሩና መጥፎ ጎን እንድታመዛዝንና ጥቃቱን ለማስቆም የሚረዳ እርምጃ እንድትወስድ ይረዳሃል።

በዚህ የመልመጃ ሣጥን ላይ የተጠቀሱት ነጥቦች ያለፈውን ረስተሽ ወደፊት መጓዝሽን እንድትቀጥዪ ሊረዱሽ ይችላሉ።

ታዳጊዎች እና ወጣቶች

የኢትዮጵያ ምልክት ቋንቋ

ስሜታዊ ደህንነት

https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/1011741/univ/wpub/1011741_univ_sqr_xl.jpg