ጤንነት
ጤንነትህን መጠበቅ የምትችለው እንዴት ነው? የጤና እክል ካለብህ ደግሞ ምን ሊረዳህ ይችላል? ሁኔታህ በፈቀደልህ መጠን ጥሩ ጤንነት እንዲኖርህ የሚረዱ ጠቃሚ የመጽሐፍ ቅዱስ ምክሮችን ተመልከት።
ተግዳሮቶች
ጉርምስና የሚያመጣቸውን ለውጦች ማስተናገድ
ይህ የመልመጃ ሣጥን ከጉርምስና ዕድሜ ጋር ተያይዘው የሚያመጡትን ተፈታታኝ ሁኔታዎች እንድትቋቋም ይረዳሃል።
የጤና ስጋቶች
የአልኮል መጠጥ—ምን ማድረግ ይኖርብሃል?
ይህ የመልመጃ ሣጥን የአልኮል መጠጥ እንድትጠጣ የሚደርስብህን ግፊት ለመቋቋም ይረዳሃል።
መጠጣት የሚያስከትለውን መዘዝ አስብ
ብዙ ሰዎች አልኮል ሲጠጡ በኋላ ላይ የሚቆጩበትን ነገር ያደርጋሉ ወይም ይናገራሉ። አንተስ የአልኮል መጠጥ ከሚያስከትላቸው መዘዞች መራቅ የምትችለው እንዴት ነው?