Osasun emozionala
Gazte askok bakardadea, antsietatea, depresioa eta lur jota sentitzea sufritzen dute. Ikasi nola aurre egin zure emozioei.
Emozio negatiboak
Nola saihestu ditzaket pentsamendu negatiboak?
Modu positiboan pentsatzen ikasi dezakezu ideia hauek jarraituz.
Utzi atzean tristura
Zer egin dezakezu oso triste bazaude?
Erronkak
Nire gazte bizitza: Nola egin ahal diot aurre bullyingari?
Agian bullyinga egiten dizun pertsona ezingo duzu aldatu, baina zure erreakzioa aldatu dezakezu.
Astindu bullyinga inor jo gabe
Jakin ezazu bullyinga zergatik gertatzen den eta aurre nola egin.
Zer eragin dute sare sozialek nigan?
Sare sozialak adiktiboak dira. Aholku hauek kontrolpean izaten lagundu ahal dizute.