راهکارهایی برای خانواده | زندگی مشترک
چگونه جایگاهی درست برای تکنولوژی در زندگی تعیین کنیم؟
تأثیر استفاده از تکنولوژی در زندگی مشترک می‌تواند هم مثبت و هم منفی باشد. تأثیر آن بر زندگی مشترک شما چیست؟
آنچه باید بدانید
استفادهٔ عاقلانه از تکنولوژی می‌تواند به پیوند ازدواج فایده برساند. برای مثال، بعضی از زن و شوهرها هنگامی که در طی روز از هم دورند با استفاده از تکنولوژی با هم در تماس می‌مانند.
«فرستادن یه پیامک کوتاه به همسر و گفتن ‹دوستت دارم› یا ‹به فکرتم›، ارزش زیادی داره.»—جاناتان.
استفادهٔ ناعاقلانه از تکنولوژی می‌تواند به پیوند ازدواج لطمه زند. برای مثال، بعضی‌ها به جای وقت صرف کردن با همسر خود، دائماً با گوشی یا تبلت خود مشغولند.
«مطمئنم اگه از گوشیم اینقدر استفاده نمی‌کردم، همسرم بیشتر با من حرف می‌زد.»—جولیسا.
برخی می‌گویند که می‌توانند به طور همزمان با همسر خود صحبت کنند و از گوشی خود استفاده کنند. طبق گفتهٔ جامعه‌شناسی به نام شِری تِرکِل برخی بر این باورند که می‌توانند همزمان چند کار را انجام دهند. اما ظاهراً چنین چیزی ممکن نیست. این جامعه‌شناس چنین ادامه می‌دهد که در حقیقت «هر چه کارهای بیشتری به طور همزمان انجام دهیم، کیفیت کارمان هم بدتر می‌شود.» a
«گفتگو با همسرم خیلی رضایت‌بخشه، البته تا زمانی که اون چند کار رو همزمان انجام نمیده. وقتی اون چند کار رو با هم انجام میده، واسم مثل اینه که بود و نبودم براش فرقی نداره.»—سارا.
خلاصـهٔ مطلب: نحوهٔ استفاده از تکنولوژی می‌تواند به پیوند ازدواج شما لطمه زند یا آن را بهبود بخشد.
آنچه می‌توان انجام داد
برای خود اولویت تعیین کنید. کتاب مقدّس می‌گوید: «تشخیص دهید چه چیزهایی پراهمیت‌تر است.» (فیلیپیان ۱:۱۰) از خود بپرسید: «آیا من و همسرم زمان و توجهی را که باید صرف یکدیگر کنیم، صرف دستگاه‌های الکترونیکی خود می‌کنیم؟»
«تأسف‌آوره که یه زن و شوهر وقتی تو رستوران غذا میخورن، سرشون تو گوشی‌هاشونه. ما نمی‌خواهیم حواسمون همش به تکنولوژی باشه و مهم‌ترین چیز یعنی رابطه‌مون رو با یکدیگه فراموش کنیم.»—مَتیو.
برای خود حدّ و مرز تعیین کنید. کتاب مقدّس می‌گوید: «بسیار مراقب باشید که چگونه رفتار می‌کنید و رفتارتان نه همچون نادانان، بلکه همچون خردمندان باشد. از وقت خود به بهترین نحو استفاده کنید.» (اِفِسُسیان ۵:۱۵، ۱۶) از خود بپرسید: «آیا می‌توانم به جای این که سریعاً به هر پیامی جواب بدهم، زمانی مشخص برای خواندن و جواب دادن به پیام‌های غیرضروری کنار بگذارم؟»
«خوبه که گوشی خودمو رو حالت بی‌صدا بذارم و در زمان مناسب‌تر به پیام‌ها جواب بدم. خیلی به‌ندرت پیش میاد که نیاز باشه فوراً به یه پیامک، تماس تلفنی یا یه ایمیل جواب بدی.»—جاناتان.
در صورت امکان مسائل کاری را به خانه نیاورید. کتاب مقدّس می‌گوید: «برای هر چیز زمانی است.» (جامعه ۳:۱) این سؤالات را از خود بپرسید: «آیا اجازه می‌دهم که تماس‌های کاری مزاحم زندگی خانوادگی‌ام بشود؟ اگر چنین است، این کار چه تأثیری بر ازدواجم می‌گذارد؟ همسرم به این سؤالات چه پاسخی می‌دهد؟»
«با پیشرفت تکنولوژی ما هر وقت که بخواهیم می‌تونیم کار کنیم. من سخت تلاش کردم وقتی من و همسرم با همیم، دائماً گوشی‌مو برای مسائل کاری چک نکنم.»—مَتیو.
در مورد استفاده از تکنولوژی با همسر خود گفتگو کنید. کتاب مقدّس می‌گوید: «هیچ کس در پی نفع خود نباشد، بلکه نفع دیگری را بجوید.» (۱قُرِنتیان ۱۰:۲۴) با همسر خود در مورد نحوهٔ استفاده از تکنولوژی و تغییراتی که لازم است هر یک از شما انجام دهد، صحبت کنید. به این منظور، شما می‌توانید از قسمت پیشنهادات در این مقاله استفاده کنید.
«من و همسرم خیلی صادقانه با هم حرف می‌زنیم. وقتی احساس می‌کنیم که هر کدوممون بیش از اندازه از تلفن یا تبلت استفاده می‌کنه به هم می‌گیم. ما می‌دونیم که این مسئله می‌تونه پیش بیاد پس به نظر هم احترام می‌ذاریم.»—دانیِل.
خلاصهٔ مطلب: اطمینان حاصل کنید که تکنولوژی خادم شماست نه اربابتان.
a از کتاب انگلیسی «بهبود در گفتگوها—قدرت صحبت در عصر دیجیتالی»
مطلب جالب دیگر ...
بیدار شوید!
تأثیر دنیای دیجیتال بر زندگی مشترکتان
اگر از امکانات دنیای دیجیتال مناسب و بجا استفاده شود می‌تواند ابزاری برای تحکیم رابطه‌شان باشد.
زندگی مشترک و خانواده
گذراندن وقت مفید با همسر
حتی وقتی یک زن و شوهر در یک اتاق با هم هستند، گفتگوی آن‌ها ممکن است لطمه ببیند. زوج‌ها چگونه می‌توانند از وقتی که با هم دارند به بهترین نحو استفاده کنند؟
زندگی مشترک و خانواده
چگونه می‌توان مسائل کاری را بیرون از خانه نگه داشت؟
پنج پیشنهاد که به شما کمک می‌کند مسائل کاری را دور از زندگی مشترک خود نگه دارید
جوانان می‌پرسند
آیا انجام چند کار به طور هم زمان صحیح است؟
آیا می‌توانی با تمرکز کامل، چند کار را با هم انجام دهی؟