سلامت جسم و روان
زندگی سالم
زندگی‌تان را بهتر کنید–سلامت عاطفی
اگر احساساتمان را کنترل کنیم فایدهٔ فراوان می‌بریم.
راه خوشبختی—سلامت جسمی و بالا بردن قدرت تحمّل
آیا بیماری و ناتوانی به این معناست که دیگر طعم خوشبختی و رضایت را نخواهیم چشید؟
فریب اطلاعات نادرست را نخورید
اخبار گمراه‌کننده، گزارشات غلط و شایعات فراوانند و می‌توانند به ما ضرر برسانند.
هفت راه برای حفظ ایمنی غذا و داشتن رژیم غذایی سالم
زندگی هدیه‌ای از طرف خداست. اگر به فکر سلامتی خود و خانواده‌مان باشیم، نشان می‌دهیم که برای زندگی ارزش قائلیم. در این مقاله خواهیم دید که چگونه می‌توان چنین کرد.
چگونه می‌توانم وزن کم کنم؟
اگر می‌خواهی وزن کم کنی، به جای این که رژیم بگیری، یک روش زندگی سالم در پیش بگیر.
آنچه همسن‌وسالانت دربارهٔ سلامت می‌گویند
آیا تغذیهٔ خوب و ورزش کردن برایت سخت است؟ در این کلیپ جوانان تعریف می‌کنند که برای حفظ سلامتی‌شان چه کار می‌کنند.
چگونه می‌توانم رژیم غذایی متعادلی داشته باشم؟
اگر کسی در سنین نوجوانی غذاهای ناسالم بخورد، به احتمال زیاد وقتی بزرگ‌تر شود نیز همچنان غذاهای ناسالم می‌خورد. پس خوب است که از هم‌اکنون عادات غذایی خوبی داشته باشی.
زندگی‌تان را بهتر کنید–سلامت جسمی
اصول کتاب مقدّس ما را ترغیب می‌کند که آنچه از دستمان برمی‌آید برای سلامتمان بکنیم.
کنار آمدن با بیماری
چگونه می‌توانیم با بیماری‌ای غیرمنتظره کنار بیاییم؟
کتاب مقدّس در مورد کنار آمدن با بیماری‌های غیرمنتظره چه توصیه‌هایی به شما می‌دهد؟
آیا کتاب مقدّس می‌تواند برای کنار آمدن با بیماری‌های مزمن به ما کمک کند؟
بله. در این مقاله سه راه برای مقابله با بیماری‌های مزمن آمده است.
کمک به کسانی که از سلامت روح و روان برخوردار نیستند
حمایت و پشتیبانی شما برای دوستی که دچار مشکلات روحی و روانی است کمک بزرگی می‌باشد.
آیا وقتی به بیماری‌ای جدّی مبتلا می‌شوید، باز هم زندگی ارزش زندگی کردن دارد؟
ببینید که چگونه برخی با بیماری‌ای جدّی کنار آمدند. آمده‌اند.
کنار آمدن با معلولیت
خدمت به خدا دوای اوست!
اُنِسموس با بیماری استئوژنز ایمپرفکتا (استخوان شکننده) متولّد شده است. وعده‌های خدا در کلامش چه تأثیری در او گذاشته است؟
دست‌هایم، چشم و گوش من هستند
جیمز رایان ناشنوا به دنیا آمد و بعدها بینایی‌اش را نیز از دست داد. اما چه چیزی به زندگی او معنا و مفهوم بخشیده است؟
مراقبت و نگهداری
کتاب مقدّس دربارهٔ مراقبت از والدین سالمند چه می‌گوید؟
کتاب مقدّس به سرگذشت افراد باایمانی اشاره می‌کند که از پدر و مادر سالخوردهٔ خود به‌خوبی مراقبت کردند. به علاوه، توصیه‌هایی مفید برای مراقبت از والدین سالمند در این کتاب آمده است.
رویارویی با مشکلات مراقبت از فرزند ناتوان و معلول
سه موقعیت متفاوت را در نظر گیرید که ممکن است شما نیز با آن روبرو باشید و ببینید که توصیه‌های کتاب مقدس چگونه می‌تواند به شما کمک کند.
چه کنم وقتی پدر یا مادرم بیمار است؟
تو تنها نوجوانی نیستی که با این موقعیت روبروست. ببین چگونه دو جوان با این مشکل کنار آمدند.
وقتی عزیزی روزهای آخر زندگی‌اش را می‌گذراند
اعضای خانواده برای مراقبت و تسلّی عزیزان بیمارشان چه می‌توانند بکنند؟ آنان چطور می‌توانند با احساسات و عواطف مختلفی که این مسئولیت دشوار به همراه دارد کنار بیایند؟
بیماری‌ها
هنگام شیوع ویروس چه باید بکنیم؟
هنگام شیوع ویروس، چطور می‌توانی از لحاظ فیزیکی، احساسی و روحانی با آن کنار بیایی؟
عوامل، علائم و معالجهٔ آنمی یا کم‌خونی
آنمی یا کم‌خونی چیست؟ آیا قابل پیشگیری یا درمان است؟
افسردگی
وقتی زندگی برایتان غیر قابل تحمّل می‌شود
با وجود تمامی ناملایمات و مشکلات باز هم زندگی ارزش زندگی کردن دارد.
افسردگی نوجوانان—عوامل آن و راه‌های مقابله با آن
علائم و عوامل افسردگی را تشخیص دهید و ببینید که والدین و دیگران چگونه می‌توانند به نوجوانان افسرده کمک کنند.
چگونه می‌توانم از افکار منفی دوری کنم؟
با دنبال کردن این پیشنهادات می‌توانید افکار مثبت در خود پرورش دهید.
افزایش مشکلات روحی روانی در نوجوانان—کتاب مقدّس چه می‌گوید؟
توصیه‌های مفید کتاب مقدّس به نوجوان کمک کرده که با مشکلاتشان کنار بیایند.
آیا کتاب مقدّس می‌تواند در مقابله با افسردگی به من کمک کند؟
سه راهی که پروردگار پرمحبتمان به افسردگان کمک می‌کند.
کتاب مقدّس چگونه می‌تواند به آنانی که قصد خودکشی دارند کمک کند؟
کتاب مقدّس چگونه می‌تواند به کسی که قصد خودکشی دارد کمک کند؟
نگرانی و اضطراب
راه‌های غلبه بر اضطراب و نگرانی
چه پیشنهادهای عملی و آیاتی از کتاب مقدّس می‌تواند به شما کمک کند تا پیش از اندازه نگران نشوید؟
آیا کتاب مقدّس می‌تواند به مردان در کنار آمدن با نگرانی‌هایشان کمک کند؟
نگرانی یک مشکل جدّی است که در این ‹زمان‌های سخت› بیش از پیش دیده می‌شود. آیا کتاب مقدّس می‌تواند به شما کمک کند؟
چگونه با قرنطینه کنار آییم؟
در این روزهای قرنطینه شاید به نظر برسد که دستیابی به شادی و رضایت غیرممکن است، اما چنین نیست!
چگونه بر خستگی از کرونا غلبه کنیم؟
اگر مراقب نباشیم، کم‌کم انگیزه‌مان را برای رعایت نکات بهداشتی از دست می‌دهیم.
راه‌هایی برای کاهش استرس
به برخی راه‌های عملی توجه کنید که می‌تواند به شما کمک کند بهتر با استرس کنار آیید و حتی آن را کاهش دهید.
چگونه می‌توانم با نگرانی‌هایم کنار بیایم؟
شش توصیه که به تو کمک می‌کند که از نگرانی‌های خود بکاهی.
آیا کتاب مقدّس می‌تواند برای مقابله با نگرانی به شما کمک کند؟
نگرانی امروزه بخشی از زندگی ما انسان‌هاست. آیا روزی نگرانی‌هایمان به پایان می‌رسد؟
خستگی مفرط و راه‌های غلبه بر آن
عوامل خستگی مفرط چیست؟ آیا تو در معرض خطر هستی؟ در این صورت چه می‌توان کرد؟
مراقبت‌های پزشکی
آیا مسیحیان معالجات پزشکی را قبول می‌کنند؟
آیا برای خدا مهم است که چه نوع معالجه‌ای را می‌پذیریم؟
شاهدان یَهُوَه از تزریق خون امتناع می‌ورزند و سریع‌تر بهبود می‌یابند
گزارشات نشان می‌دهد کسانی که از تزریق خون امتناع ورزیده‌اند، احتمال زنده ماندن ایشان بیشتر بوده است و مدت کمتری در بیمارستان بستری شده‌اند.