۱.‏ «آرامش خدا» چیست و چطور از آن فایده می‌بریم؟‏ (‏فیلیپیان ۴:‏۶،‏ ۷‏)‏

 ‏«آرامش خدا،‏» آرامشی است که دنیا از آن بی‌خبر است.‏ این آرامش از رابطهٔ نزدیکمان با پدر آسمانی‌مان حاصل می‌شود.‏ اگر این آرامش را داشته باشیم،‏ احساس امنیت می‌کنیم.‏ ‏(‏فیلیپیان ۴:‏۶،‏ ۷ خوانده شود.‏)‏ ما نه تنها با «خدای آرامش» رابطهٔ صمیمی داریم،‏ بلکه با دوستدارانش هم رابطهٔ نزدیک داریم.‏ (‏۱تسا ۵:‏۲۳‏)‏ وقتی پدر آسمانی‌مان را می‌شناسیم،‏ به او اعتماد داریم و از او اطاعت می‌کنیم،‏ آرامش خدا می‌تواند در رویارویی با سختی‌ها به دل‌های پرآشوبمان آرامش بدهد.‏

۲.‏ چطور می‌توانیم مطمئن باشیم که داشتن آرامش خدا امکان‌پذیر است؟‏

^۲ آیا امکان دارد در رویارویی با بحران‌هایی مانند بیماری‌های همه‌گیر،‏ فجایع طبیعی،‏ ناآرامی‌های اجتماعی یا آزار و اذیت «آرامش خدا» را داشته باشیم؟‏ این بحران‌ها می‌تواند باعث ایجاد ترس و واهمه در ما شود.‏ ولی عیسی به پیروانش گفت:‏ «اضطراب به دل خود راه مدهید و مگذارید ترس بر دلتان چیره شود.‏» (‏یو ۱۴:‏۲۷‏)‏ برادران و خواهران این پند عیسی را دنبال کرده‌اند و در مواجهه با سختی‌ها،‏ با کمک یَهُوَه توانسته‌اند آرامششان را حفظ کنند.‏

۳.‏ یک بیماری همه‌گیر چطور ممکن است آرامشمان را بر هم بزند؟‏

^۳ بیماری‌های همه‌گیر می‌توانند روی همهٔ جنبه‌های زندگی تأثیر بگذارند.‏ تأثیر بیماری همه‌گیر کرونا را بر خیلی از مردم در نظر بگیرید.‏ طبق یک تحقیق،‏ بیشتر از نیمی از مردم گفتند که طی همه‌گیری مشکل خواب داشتند.‏ شیوع بیماری کرونا باعث افزایش اضطراب،‏ افسردگی،‏ مصرف مواد مخدّر،‏  مصرف بیش از حد الکل،‏ خشونت خانگی و اقدام به خودکشی شد.‏ اگر در محل زندگی‌تان یک بیماری همه‌گیر شیوع پیدا کند،‏ چطور می‌توانید اضطرابتان را کنترل کنید و از آرامش خدا برخوردار شوید؟‏

۴.‏ چرا پیشگویی عیسی در مورد روزهای آخر کمک می‌کند آرامشمان را حفظ کنیم؟‏

^۴ عیسی پیشگویی کرد که در روزهای آخر «بیماری‌های همه‌گیر یکی پس از دیگری روی خواهد داد.‏» (‏لو ۲۱:‏۱۱‏)‏ اما دانستن این موضوع چطور کمک می‌کند آرامشمان را حفظ کنیم؟‏ ما از وقوع بیماری‌های همه‌گیر تعجب نمی‌کنیم چون می‌دانیم که این اتفاقات دقیقاً طبق پیشگویی‌های عیسی رخ می‌دهند.‏ پس با اطمینان به پند عیسی در رابطه با روزهای آخر گوش می‌کنیم که گفت:‏ «هراسان مشوید.‏»—‏مت ۲۴:‏۶‏.‏

۵.‏ الف)‏ هماهنگ با فیلیپیان ۴:‏۸،‏ ۹ هنگام شیوع یک بیماری همه‌گیر در مورد چه چیزی باید دعا کنیم؟‏ ب)‏ گوش دادن به فایل‌های صوتیِ کتاب مقدّس چطور می‌تواند به شما کمک کند؟‏

^۵ بیماری‌های همه‌گیر می‌تواند به راحتی باعث حس بلاتکلیفی و اضطراب شود.‏ این اتفاق برای خواهری به اسم دِسی b افتاد.‏ وقتی عمو،‏ پسرعمو و پزشکش به خاطر کرونا مردند،‏ او نگران بود که خودش هم مبتلا شود و مادر سالخورده‌اش را مریض کند.‏ به علاوه نگران بود که کارش را از دست بدهد و برای خورد و خوراک و اجاره‌خانه پول نداشته باشد.‏ این نگرانی‌ها ذهنش را مشغول کرد و دچار بی‌خوابی شد.‏ دِسی چطور آرامشش را دوباره به دست آورد؟‏ او مشخصاً از یَهُوَه خواست تا بتواند آرامشش را حفظ کند و مثبت فکر کند.‏ ‏(‏فیلیپیان ۴:‏۸،‏ ۹ خوانده شود.‏)‏ دِسی با کمک فایل‌های صوتیِ کتاب مقدّس به صدای یَهُوَه گوش داد.‏ او می‌گوید:‏ «صدای دلنشین برادران به من آرامش داد و به من یادآوری کرد که یَهُوَه به فکرم است.‏»—‏مز ۹۴:‏۱۹‏.‏

۶.‏ مطالعهٔ شخصی و جلسات چطور به شما کمک می‌کنند؟‏

^۶ هنگام شیوع یک بیماری همه‌گیر،‏ رسیدگی به کارهای روزمره می‌تواند سخت باشد.‏ ولی اجازه ندهید که این موضوع بر مطالعهٔ شخصی یا حضور در جلسات تأثیر بگذارد.‏ زندگی‌نامهٔ شاهدان یَهُوَه که در نشریات و ویدیوها آمده،‏ نشان می‌دهد که هم‌ایمانانمان در شرایط مشابه توانسته‌اند وفاداری‌شان را به یَهُوَه حفظ کنند.‏ (‏۱پطر ۵:‏۹‏)‏ جلسات به شما کمک می‌کند تا در مورد آیات تشویق‌کنندهٔ کتاب مقدّس فکر کنید.‏ این جلسات همین‌طور فرصتی برای تشویق شدن و تشویق کردن ایجاد می‌کند.‏  ‏(‏روم ۱:‏۱۱،‏ ۱۲‏)‏ وقتی در مورد این فکر می‌کنید که یَهُوَه چطور از پرستندگانش هنگام بیماری،‏ ترس یا تنهایی حمایت کرده،‏ ایمانتان تقویت می‌شود و مطمئن می‌شوید که از شما هم حمایت می‌کند.‏

۷.‏ از یوحنای رسول چه درسی می‌گیریم؟‏

^۷ تلاش کنید که با هم‌ایمانانتان در تماس بمانید.‏ شاید مجبور باشید که به خاطر شیوع یک بیماری همه‌گیر،‏ فاصلهٔ اجتماعی را با هم‌ایمانانتان حفظ کنید.‏ در این صورت شاید احساسی مانند احساس یوحنای رسول را داشته باشید.‏ او می‌خواست دوستش گایوس را رودررو ببیند.‏ (‏۳یو ۱۳،‏ ۱۴‏)‏ اما می‌دانست که برای مدتی نمی‌تواند دوستش را ببیند.‏ پس کاری را که از دستش برمی‌آمد انجام داد؛‏ یعنی به دوستش نامه نوشت.‏ اگر برایتان امکان ندارد به دیدن برادران و خواهران بروید،‏ سعی کنید از طریق تماس تلفنی،‏ ویدیویی یا پیامک با آن‌ها ارتباط برقرار کنید.‏ اگر با هم‌ایمانانتان در تماس بمانید کمتر احساس تنهایی می‌کنید.‏—‏اشع ۳۲:‏۱،‏ ۲‏.‏

۸.‏ یک فاجعه چطور ممکن است آرامشتان را به هم بزند؟‏

^۸ اگر با فاجعه‌ای مثل سیل،‏ زمین‌لرزه یا آتش‌سوزی روبه‌رو بوده‌اید،‏ شاید برای مدت‌ها دچار اضطراب و نگرانی شدید شده‌اید.‏ اگر عزیزان یا دارایی‌تان را از دست داده باشید،‏ شاید احساس غم،‏ درماندگی و حتی خشم بکنید.‏ این به این معنی نیست که شما مادی‌گرا هستید یا ایمانتان کم است.‏ شما با سختی‌های بزرگی روبه‌رو بوده‌اید و شاید بعضی‌ها فکر کنند که این روی شما تأثیر بد گذاشته است.‏ (‏ایو ۱:‏۱۱‏)‏ ولی چطور می‌توانید علی‌رغم همهٔ سختی‌ها آرامشتان را حفظ کنید؟‏

۹.‏ عیسی چطور ما را برای فجایع آماده کرد؟‏

^۹ پیشگویی عیسی را در نظر بگیرید.‏ برخلاف بعضی‌ها در دنیا که فکر می‌کنند هیچ وقت یک فاجعه برایشان اتفاق نمی‌افتد،‏ ما انتظار فجایع بیشتری را هم داریم.‏ عیسی به پیروانش گفت قبل از این که پایان برسد «زمین‌لرزه‌های عظیم» و فجایع دیگری اتفاق می‌افتد.‏ (‏لو ۲۱:‏۱۱‏)‏ او همین طور افزایش قانون‌شکنی را پیشگویی کرد که امروزه در جرم و جنایت و حملات تروریستی دیده می‌شود.‏ (‏مت ۲۴:‏۱۲‏)‏ عیسی هیچ وقت نگفت که این بلاها فقط بر سر کسانی می‌آید که خادم یَهُوَه نیستند.‏ در واقع خیلی از خادمان وفادار یَهُوَه قربانی این فجایع شده‌اند.‏ (‏اشع ۵۷:‏۱؛‏ ۲قر ۱۱:‏۲۵‏)‏ در این مواقع شاید یَهُوَه ما را به طور معجزه‌آسا نجات ندهد،‏ ولی به ما کمک می‌کند تا آرامشمان را حفظ کنیم.‏

۱۰.‏ چرا آمادگی و برنامه‌ریزی برای فجایع نشان‌دهندهٔ ایمان ماست؟‏ (‏امثال ۲۲:‏۳‏)‏

^۱۰ اگر از قبل خودمان را برای وقوع فجایع آماده کنیم راحت‌تر می‌توانیم آرامشمان را حفظ کنیم.‏ اما آیا آمادگی و برنامه‌ریزی نشان می‌دهد که به یَهُوَه ایمان کافی نداریم؟‏ نه،‏ به هیچ وجه.‏ در واقع اگر از قبل خودمان را آماده کنیم،‏ نشان می‌دهیم که ایمان داریم خدا از ما مراقبت می‌کند.‏ چرا؟‏ چون کتاب مقدّس به ما می‌گوید خودمان را برای فجایع آینده آماده کنیم.‏ ‏(‏امثال ۲۲:‏۳ خوانده شود.‏)‏ سازمان خدا از طریق مجلّات،‏ جلسات و اعلانات دائماً به ما هشدار می‌دهد که آماده باشیم.‏ c اگر الآن قبل از این که اتفاقی بیفتد به راهنمایی‌های یَهُوَه گوش دهیم،‏ نشان می‌دهیم که به او اعتماد داریم.‏

۱۱.‏ از تجربهٔ مارگارت چه یاد می‌گیریم؟‏

 ^۱۱ به نمونهٔ خواهری به اسم مارگارت توجه کنید.‏ مقامات دستور دادند که به خاطر یک آتش‌سوزی باید خانه‌اش را تخلیه کند.‏ به خاطر این که عدهٔ زیادی با هم منطقه را تخلیه می‌کردند،‏ جاده‌ها بند آمده بود و ترافیک خیلی سنگین بود.‏ دود سیاه همه جا را پر کرده بود و مارگارت نمی‌توانست ماشینش را ترک کند.‏ اما چون او از قبل آماده بود نجات پیدا کرد.‏ او در کیفش یک نقشه داشت که با کمک آن توانست راه فرار را پیدا کند.‏ از قبل برای این که آن راه اضطراری را خوب یاد بگیرد،‏ آن مسیر را تمرین کرده بود.‏ مارگارت به خاطر این آمادگی نجات پیدا کرد.‏

۱۲.‏ چرا باید به راهنمایی‌های ایمنی گوش بدهیم؟‏

^۱۲ مقامات گاهی برای حفظ نظم و محافظت از ما،‏ قوانینی برای عبور و مرور،‏ تخلیهٔ یک منطقه و چیزهای دیگر وضع می‌کنند.‏ بعضی‌ها گوش نمی‌دهند یا در شنیدن کوتاهی می‌کنند.‏ آن‌ها نمی‌خواهند دار و ندارشان را بگذارند و بروند.‏ ولی مسیحیان چه واکنشی نشان می‌دهند؟‏ کتاب مقدّس می‌گوید:‏ «به خاطر سَرور،‏ از هر مقام بشری فرمانبرداری کنید،‏ خواه پادشاه که بالاتر از همه است،‏ خواه والیان که او فرستاده است.‏» (‏۱پطر ۲:‏۱۳،‏ ۱۴‏)‏ سازمان خدا هم برای حفظ ایمنی ما دستورالعمل‌هایی به ما می‌دهد.‏ دائماً به ما یادآور می‌شود که شماره تلفن‌های به‌روزشده به پیران جماعت بدهیم تا در مواقع اضطراری با ما تماس بگیرند.‏ آیا این کار را کرده‌اید؟‏ شاید به ما گفته شود که در جایی پناه بگیریم،‏ منطقه‌ای را تخلیه کنیم،‏ وسایل لازم را برای خودمان جمع‌آوری کنیم یا بدانیم چگونه و چه وقت به دیگران کمک کنیم.‏ اگر به این راهنمایی‌ها گوش ندهیم،‏ زندگی خود و پیران جماعت را به خطر می‌اندازیم.‏ باید یادمان باشد که این مردان وفادار مراقب ما هستند.‏ (‏عبر ۱۳:‏۱۷‏)‏ مارگارت می‌گوید:‏ «گوش دادن به سازمان و پیران جماعت زندگی مرا نجات داد.‏»‏

۱۳.‏ چه چیزی به مسیحیانی که مجبور شدند خانه‌شان را ترک کنند،‏ کمک کرد شادی و آرامششان را حفظ کنند؟‏

^۱۳ بسیاری از برادران و خواهرانی که مجبور شده‌اند به خاطر فاجعه،‏ جنگ یا ناآرامی‌های اجتماعی به  منطقه‌ای دیگر بروند،‏ تلاششان را کرده‌اند تا خود را با شرایط جدید وفق بدهند و با فعالیت‌های روحانی مشغول باشند.‏ آن‌ها مانند مسیحیان قرن اول که به دلیل آزار و اذیت‌ها پراکنده شده بودند،‏ همچنان ‹بشارت کلام خدا را اعلام می‌کنند.‏› (‏اعما ۸:‏۴‏)‏ فعالیت موعظه به آن‌ها کمک می‌کند تا روی فعالیت‌های روحانی تمرکز کنند،‏ نه روی شرایط سختشان.‏ در نتیجه آن‌ها توانسته‌اند شادی و آرامششان را حفظ کنند.‏

۱۴.‏ چطور آزار و اذیت آرامشمان را به هم می‌زند؟‏

^۱۴ بعضی وقت‌ها آزار و اذیت باعث می‌شود که نتوانیم کارهایی را بکنیم که معمولاً به ما آرامش می‌دهد.‏ مثلاً نمی‌توانیم آزادانه برای جلسات با هم جمع شویم،‏ در خیابان موعظه کنیم یا کارهای روزمره‌مان را بدون ترس از دستگیر شدن انجام بدهیم.‏ اگر این آزادی‌ها از ما گرفته شود،‏ شاید مضطرب شویم یا ترس از آینده داشته باشیم.‏ این احساسات طبیعی است.‏ عیسی هم به پیروانش گفت که آزار و اذیت می‌تواند باعث لغزش ما شود.‏ (‏یو ۱۶:‏۱،‏ ۲‏)‏ پس چطور می‌توانیم هنگام آزار و اذیت‌ها آرامشمان را حفظ کنیم؟‏

۱۵.‏ چرا نباید از آزار و اذیت بترسیم؟‏ (‏یوحنا ۱۵:‏۲۰؛‏ ۱۶:‏۳۳‏)‏

^۱۵ کلام خدا می‌گوید:‏ «در واقع،‏ همهٔ کسانی که می‌خواهند پیرو مسیحْ عیسی باشند و زندگی خود را وقف خدا کنند،‏ آزار خواهند دید.‏» (‏۲تیمو ۳:‏۱۲‏)‏ برای برادری به نام آندره سخت بود بپذیرد فعالیت موعظه در کشورش ممنوع شده است.‏ او فکر می‌کرد تعداد شاهدان یَهُوَه خیلی زیاد است و مقامات دولتی نمی‌توانند همه را دستگیر کنند.‏ اما این فکرها باعث شد که دائماً مضطرب باشد.‏ برادران و خواهران دیگر با وجود این که به یَهُوَه اعتماد داشتند قبول کرده بودند که امکان دارد دستگیر شوند،‏ ولی در مقایسه با آندره اضطراب کمتری داشتند.‏ پس آندره سعی کرد طرز فکر آن‌ها را داشته باشد و کاملاً به یَهُوَه اعتماد کند.‏ او هم آرامش پیدا کرد و با وجود سختی‌ها توانست شاد باشد.‏ این موضوع در مورد ما هم صدق می‌کند.‏ عیسی گفت می‌توانیم انتظار آزار و اذیت داشته باشیم،‏ اما با این وجود می‌توانیم وفادار بمانیم.‏—‏یوحنا ۱۵:‏۲۰؛‏ ۱۶:‏۳۳ خوانده شود.‏

۱۶.‏ وقتی تحت آزار و اذیت قرار می‌گیریم چه دستورالعمل‌هایی را باید دنبال کنیم؟‏

 ^۱۶ اگر فعالیت ما ممنوع یا محدود شود ممکن است از دفتر شعبه یا پیران جماعت دستورالعمل‌هایی بگیریم.‏ این دستورالعمل‌ها کمک می‌کند امن بمانیم،‏ خوراک روحانی را دریافت کنیم و تا جای ممکن به خدمت موعظه ادامه بدهیم.‏ پس حتی وقتی درک نمی‌کنید چرا این راهنمایی‌ها داده شده تلاش کنید طبق آن عمل کنید.‏ (‏یعقو ۳:‏۱۷‏)‏ همین طور هیچ وقت اطلاعاتی را در مورد برادران و خواهران یا جماعت به کسانی که حق دانستن آن را ندارند،‏ ندهید.‏—‏جا ۳:‏۷‏.‏

۱۷.‏ مانند رسولان قرن اول مصمم به چه کاری هستیم؟‏

^۱۷ یکی از دلایل اصلی که شیطان با خادمان خدا می‌جنگد این است که آن‌ها «کار شهادت در مورد عیسی را بر عهده دارند.‏» (‏مکا ۱۲:‏۱۷‏)‏ اجازه ندهید که شیطان و دنیای او شما را بترسانند.‏ موعظه و کار شاگردسازی با وجود مخالفت،‏ برای ما شادی و آرامش می‌آورد.‏ در قرن اول وقتی مقامات یهودی به رسولان دستور دادند که دیگر موعظه نکنند،‏ رسولان همچنان از خدا اطاعت کردند و به موعظه ادامه دادند.‏ این کار آن‌ها را شاد می‌کرد.‏ (‏اعما ۵:‏۲۷-‏۲۹،‏ ۴۱،‏ ۴۲‏)‏ البته وقتی فعالیت ما ممنوع می‌شود،‏ باید در موعظه مراقب باشیم.‏ (‏مت ۱۰:‏۱۶‏)‏ اگر تمام تلاشمان را بکنیم که یَهُوَه را خشنود کنیم و پیام نجات‌بخش را به دیگران موعظه کنیم،‏ آرامش خواهیم داشت.‏

۱۸.‏ چه چیزی را باید در مورد منشأ آرامشمان به یاد داشته باشیم؟‏

^۱۸ مطمئن باشید که حتی تحت سخت‌ترین شرایط می‌توانید آرامشتان را حفظ کنید.‏ در چنین شرایطی باید یادتان باشد تنها آرامشی که کمکتان می‌کند و به آن نیاز دارید،‏ آرامشی است که خدا می‌دهد.‏ هنگام شیوع بیماری همه‌گیر،‏ وقوع فاجعه و در آزار و اذیت‌ها به او توکّل کنید.‏ به سازمانش نزدیک بمانید و به آیندهٔ زیبایی که در انتظارمان است فکر کنید.‏ «آنگاه خدای آرامش با شما خواهد بود.‏» (‏فیلیپ ۴:‏۹‏)‏ در مقالهٔ بعد می‌بینیم که چطور به هم‌ایمانانی که با سختی روبه‌رو می‌شوند کمک کنیم تا آرامش خدا را داشته باشند.‏