کتاب مقدّس پُر از نمونهٔ مردان و زنانی است که احساسات مختلفی تجربه کردند.‏ هنگام خواندن گزارشات کتاب مقدّس شاید با شخصیتی آشنا شویم که شرایطی مثل شرایط ما داشته است.‏

همهٔ ما دوست داریم که دیگران ما را درک کنند.‏ اما این به خصوص وقتی از نظر روحی و روانی زیر فشاریم صدق می‌کند.‏ وقتی تجربیات شخصیت‌های کتاب مقدّس را می‌خوانیم،‏ شاید متوجه شویم که آن‌ها همان احساسات و افکاری را داشتند که ما هم داریم.‏ دانستن این که دیگران هم با اضطراب و نگرانی مبارزه کردند باعث می‌شود که ما در این مبارزه احساس تنهایی نکنیم.‏

• در کتاب مقدّس افکار کسانی آمده که زمانی احساس درماندگی و ناامیدی می‌کردند.‏ شاید با خود فکر کنید:‏ ‹من نمی‌توانم.‏ دیگر بس است.‏› موسی،‏ ایلیا و داوود هم چنین احساسی داشتند.‏—‏اعداد ۱۱:‏۱۴؛‏ ۱پادشاهان ۱۹:‏۴؛‏ مزمور ۵۵:‏۴‏.‏

• کتاب مقدّس در مورد زنی به نام حنا صحبت می‌کند که دلش از غم و ناراحتی به درد آمده بود؛‏ چون نازا بود و هوویش او را به شدّت اذیت می‌کرد.‏—‏۱سموئیل ۱:‏۶،‏ ۱۰‏.‏

• در کتاب مقدّس گزارش زندگی مردی به نام ایّوب آمده است.‏ با این که مردی باایمان بود،‏ یک بار چنان از لحاظ عاطفی تحت فشار قرار گرفت که گفت:‏ «از زندگی بیزارم؛‏ دیگر نمی‌خواهم زنده بمانم.‏»—‏ایّوب ۷:‏۱۶‏.‏

دیدن این که این اشخاص چطور بر افکار منفی غلبه کردند و طرز فکرشان را تغییر دادند به ما نیرو می‌دهد تا ما هم مشکلاتمان را تحمّل کنیم.‏