۱-‏۲.‏ چرا عیسی تحت فشار روحی بود؟‏

عیسی در آخرین روز زندگی‌اش بر روی زمین،‏ تحت فشار روحی زیادی بود.‏ او می‌دانست که به زودی به دست شریران مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرد و مرگی دردناک در انتظارش است.‏ اما دلیل نگرانی او،‏ تنها مرگ نبود.‏ او از صمیم دل یَهُوَه را دوست داشت و در پی خشنودی او بود.‏ عیسی می‌دانست که با حفظ وفاداری در آن شرایط سخت می‌تواند در اثبات حقانیت نام یَهُوَه سهمی داشته باشد.‏ به علاوه،‏ او می‌دانست که تنها اگر تا به آخر به یَهُوَه وفادار بماند،‏ انسان‌ها می‌توانند امید زندگی ابدی داشته باشند.‏

^۲ با این که عیسی شدیداً تحت فشار بود،‏ آرامش خود را حفظ کرد.‏ او به رسولانش گفت:‏ «آرامش خود را به شما می‌دهم.‏» (‏یو ۱۴:‏۲۷‏)‏ او از «آرامش خدا» برخوردار بود؛‏ آرامشی که حاصل رابطه‌ای نزدیک با یَهُوَه خداست.‏ این آرامش به عیسی کمک کرد که نگرانی به دل راه ندهد.‏—‏فیلیپ ۴:‏۶،‏ ۷‏.‏

۳.‏ در این مقاله به بررسی چه موضوعی می‌پردازیم؟‏

^۳ ما با مشکلاتی همچون مشکلات عیسی روبرو نیستیم.‏ اما همهٔ پیروان او با سختی‌هایی روبرو می‌شوند.‏ (‏مت ۱۶:‏۲۴،‏ ۲۵؛‏ یو ۱۵:‏۲۰‏)‏ ما نیز همچون عیسی،‏ گاه نگران و مضطرب می‌شویم.‏ اما چگونه می‌توانیم از نگرانی بیش از حد دوری کنیم و آرامش خود را حفظ نماییم؟‏ در ادامه به بررسی سه مورد از کارهای عیسی در طول خدمت زمینی‌اش می‌پردازیم و خواهیم دید که ما چگونه می‌توانیم هنگام روبرویی با مشکلات از او سرمشق گیریم.‏

۴.‏ با در نظر گرفتن اول تِسالونیکیان ۵:‏۱۷‏،‏ نمونه‌هایی بیاورید که نشان می‌دهد عیسی در آخرین روز زندگی‌اش چندین بار دعا کرد.‏

^۴ ۱تِسالونیکیان ۵:‏۱۷ خوانده شود.‏ عیسی در آخرین روز زندگی‌اش،‏ چندین بار دعا کرد.‏ او هنگامی که مراسم یادبود مرگش را پایه‌گذاری می‌کرد،‏ برای نان و شراب دعا کرد.‏ (‏۱قر ۱۱:‏۲۳-‏۲۵‏)‏ عیسی همچنین پیش از ترک مکانی که در آن عید پِسَح را با شاگردانش برگزار کرده بود،‏ به همراه آنان دعا کرد.‏ (‏یو ۱۷:‏۱-‏۲۶‏)‏ سپس وقتی همان شب با شاگردانش به کوه زیتون رفت،‏ چند بار به یَهُوَه دعا کرد.‏ (‏مت ۲۶:‏۳۶-‏۳۹،‏ ۴۲،‏ ۴۴‏)‏ به علاوه،‏ عیسی آخرین لحظات زندگی‌اش را با دعا به یَهُوَه به پایان رساند.‏ (‏لو ۲۳:‏۴۶‏)‏ به این شکل،‏ او دربارهٔ تمام وقایع مهمی که در آخرین روز زندگی‌اش رخ داد،‏ به یَهُوَه دعا کرد.‏

۵.‏ چرا شجاعت رسولان عیسی تضعیف شده بود؟‏

^۵ یکی از راه‌هایی که عیسی را قادر ساخت سختی‌هایش را تحمّل کند این بود که با دعا به یَهُوَه توکل کرد.‏ اما رسولان او در این کار کوتاهی کردند و در آن شب به اندازهٔ کافی دعا نکردند.‏ نتیجه این بود که آنان شجاعت لازم را برای روبرویی با آزمایشی که پیش رویشان بود نداشتند.‏ (‏مت ۲۶:‏۴۰،‏ ۴۱،‏ ۴۳،‏ ۴۵،‏ ۵۶‏)‏ ما تنها در صورتی می‌توانیم هنگام روبرویی با مشکلات به یَهُوَه وفادار بمانیم که همچون عیسی ‹پیوسته دعا کنیم.‏› اما دربارهٔ چه موضوعی می‌توانیم دعا کنیم؟‏

۶.‏ ایمان چگونه به ما کمک می‌کند که آرامش خود را حفظ کنیم؟‏

^۶ ما می‌توانیم در دعا از یَهُوَه بخواهیم که ‹به ایمانمان بیفزاید.‏› (‏لو ۱۷:‏۵؛‏ یو ۱۴:‏۱‏)‏ ما به ایمان نیاز داریم،‏ زیرا شیطان همهٔ پیروان عیسی را مورد آزمایش قرار می‌دهد.‏  ‏(‏لو ۲۲:‏۳۱‏)‏ هنگامی که در زندگی با مشکلات متعددی روبرو می‌شویم،‏ ایمان چگونه به ما کمک می‌کند که آرامش خود را حفظ کنیم؟‏ وقتی هنگام روبرویی با مشکلی،‏ هر آنچه از دستمان برمی‌آید انجام دهیم،‏ ایمان ما را بر آن می‌دارد که به یَهُوَه توکل کنیم و مشکلمان را به او بسپاریم.‏ ما اطمینان داریم که یَهُوَه می‌تواند حتی بهتر از خودمان به مشکلمان رسیدگی کند.‏ دانستن این امر به ما آرامش خاطر می‌دهد.‏—‏۱پطر ۵:‏۶،‏ ۷‏.‏

۷.‏ ما از گفته‌های رابرت چه می‌آموزیم؟‏

^۷ دعا به ما کمک می‌کند تا با وجود مشکلاتی که داریم،‏ همواره آرامش درونی خود را حفظ کنیم.‏ نمونهٔ پیر جماعتی وفادار به نام رابرت را که بیش از ۸۰ سال دارد در نظر بگیرید.‏ او می‌گوید:‏ «هنگام روبرویی با مشکلات زندگی،‏ پند فیلیپیان ۴:‏۶،‏ ۷ کمک زیادی به من کرده است.‏ در گذشته مشکلات مالی زیادی داشتم.‏ همچنین برای مدتی نمی‌توانستم به عنوان پیر جماعت خدمت کنم.‏» رابرت با وجود مشکلاتش چگونه آرامش خود را حفظ کرده است؟‏ او می‌گوید:‏ «به محض این که نگرانی به سراغم می‌آید،‏ به یَهُوَه دعا می‌کنم.‏ فکر می‌کنم هر چه بیشتر و عمیق‌تر دعا کنم،‏ بیشتر احساس آرامش می‌کنم.‏»‏

۸.‏ مطابق یوحنا ۸:‏۲۹‏،‏ دلیل دیگری که عیسی از آرامش درونی برخوردار بود چیست؟‏

^۸ یوحنا ۸:‏۲۹ خوانده شود.‏ حتی زمانی که عیسی تحت آزار و اذیت قرار می‌گرفت از آرامش درونی برخوردار بود،‏ زیرا می‌دانست که یَهُوَه از او خشنود است.‏ او وقتی برایش بسیار دشوار بود،‏ مطیع یَهُوَه ماند.‏ عیسی یَهُوَه را  بسیار دوست می‌داشت و خدمت به او برایش مهم‌ترین چیز بود.‏ او پیش از این که به زمین بیاید،‏ با یَهُوَه همکاری می‌کرد.‏ (‏امث ۸:‏۳۰‏)‏ همچنین زمانی که به زمین آمد،‏ با غیرت تمام،‏ دیگران را با یَهُوَه آشنا می‌ساخت.‏ (‏مت ۶:‏۹؛‏ یو ۵:‏۱۷‏)‏ این کار شادی بسیاری به عیسی می‌بخشید.‏—‏یو ۴:‏۳۴-‏۳۶‏.‏

۹.‏ چرا فعال بودن در خدمت موعظه به ما آرامش درونی می‌بخشد؟‏

^۹ برای این که همچون عیسی عمل کنیم باید مطیع یَهُوَه باشیم و ‹همواره در کار خداوند بسیار فعال باشیم.‏› (‏۱قر ۱۵:‏۵۸‏)‏ اگر ما خود را «تماماً وقف موعظه» کنیم،‏ هنگام روبرویی با مشکلات دیدگاه مثبت خود را حفظ خواهیم کرد.‏ (‏اعما ۱۸:‏۵‏)‏ برای مثال،‏ معمولاً مشکلات افرادی که در موعظه می‌بینیم بزرگ‌تر از مشکلات ماست.‏ اما وقتی آنان با یَهُوَه آشنا می‌شوند و پندهای او را در زندگی بکار می‌گیرند،‏ زندگی‌شان بهبود یافته و به شادی بیشتری دست می‌یابند.‏ ما با دیدن این تغییر در دیگران،‏ بیش از پیش اطمینان می‌یابیم که یَهُوَه به فکر ماست.‏ چنین اطمینانی به ما کمک می‌کند که همواره آرامش درونی خود را حفظ کنیم.‏ خواهری که تمام عمرش احساس بی‌ارزشی و افسردگی می‌کرد،‏ به درستیِ این امر پی برده است.‏ او می‌گوید:‏ «وقتی در خدمت موعظه فعال هستم،‏ بهتر می‌توانم احساساتم را کنترل کنم و شادی بیشتری دارم.‏ فکر می‌کنم دلیلش این است که هنگام موعظه،‏ بیش از هر زمانی به یَهُوَه نزدیک هستم.‏»‏

۱۰.‏ شما از گفته‌های بِرِندا چه می‌آموزید؟‏

^۱۰ نمونهٔ خواهری به نام بِرِندا را در نظر بگیرید.‏ او و دخترش به نوعی بیماری وخیم مبتلا هستند.‏ بِرِندا از صندلی چرخ‌دار استفاده می‌کند و انرژی چندانی ندارد.‏ او گاهی به موعظهٔ خانه‌به‌خانه می‌رود.‏ اما اکثر اوقات از طریق نامه نوشتن موعظه می‌کند.‏ او می‌گوید:‏ «پس از این که متوجه شدم بیماری‌ام قابل درمان نیست و با شرایطم کنار آمدم،‏ توانستم کاملاً بر خدمت موعظه تمرکز کنم.‏ موعظه کردن کمکم می‌کند که دیگر به نگرانی‌ها و مشکلاتم فکر نکنم و بر این تمرکز کنم که چگونه به آنانی که در موعظه می‌بینم کمک کنم.‏ همچنین موعظه کردن کمکم می‌کند که همواره بر امید آینده تمرکز کنم.‏»‏

۱۱-‏۱۳.‏ الف)‏ رسولان و برخی دیگر چگونه نشان دادند که دوستان واقعی عیسی هستند؟‏ ب)‏ دوستان عیسی چه تأثیری بر او می‌گذاشتند؟‏

^۱۱ رسولان در طول خدمت پر فراز و نشیب عیسی،‏ ثابت کردند که دوستان واقعی او هستند.‏ آنان درستیِ آنچه را که در کتاب امثال آمده است،‏ نشان دادند که می‌گوید:‏ «دوستی هم هست که از برادر چسبنده‌تر است.‏» (‏امث ۱۸:‏۲۴‏)‏ عیسی برای چنین دوستانی ارزش زیادی قائل بود.‏ هیچ یک از برادران تنی عیسی،‏ در طول خدمت زمینی‌اش به او ایمان نیاوردند.‏ (‏یو ۷:‏۳-‏۵‏)‏ حتی یک بار،‏ خویشاوندان عیسی فکر کردند که او عقلش را از دست داده است.‏ (‏مرق ۳:‏۲۱‏)‏ در حالی که عیسی در شب پیش از مرگش خطاب به رسولان وفادارش گفت:‏ «شما کسانی هستید که در آزمایش‌هایم در کنار من بوده‌اید.‏»—‏لو ۲۲:‏۲۸‏.‏

^۱۲ رسولان عیسی در موقعیت‌های مختلف مرتکب اشتباه می‌شدند و او را ناامید می‌ساختند.‏ اما عیسی همواره بر ایمان آنان تمرکز می‌کرد نه بر اشتباهاتشان.‏ (‏مت ۲۶:‏۴۰؛‏ مرق ۱۰:‏۱۳،‏ ۱۴؛‏ یو ۶:‏۶۶-‏۶۹‏)‏ عیسی در آخرین شب زندگی‌اش،‏ پیش از آن که کشته شود به این مردان وفادار گفت:‏ «من شما را دوست خوانده‌ام؛‏ زیرا شما را از هر آنچه از پدرم شنیده‌ام،‏ آگاه ساخته‌ام.‏» (‏یو ۱۵:‏۱۵‏)‏ بدون شک،‏ دوستان عیسی او را بسیار تشویق می‌کردند.‏ کمک‌های آنان در خدمت موعظه،‏ شادی فراوانی نصیب عیسی می‌کرد.‏—‏لو ۱۰:‏۱۷،‏ ۲۱‏.‏

 ^۱۳ عیسی علاوه بر رسولان،‏ دوستان دیگری نیز داشت که در خدمت موعظه و دیگر فعالیت‌ها به او کمک می‌کردند.‏ برخی او را برای صرف غذا به منزلشان دعوت می‌کردند.‏ (‏لو ۱۰:‏۳۸-‏۴۲؛‏ یو ۱۲:‏۱،‏ ۲‏)‏ برخی دیگر در سفر او را همراهی کرده و دارایی خود را با او تقسیم می‌کردند.‏ (‏لو ۸:‏۳‏)‏ دلیل این که عیسی چنین دوستان خوبی داشت این بود که او خود نیز دوستی خوب برای آنان بود.‏ او به آنان خوبی می‌کرد و هرگز انتظاری بیش از حد از آنان نداشت.‏ با این که عیسی کامل بود،‏ همواره بابت حمایت‌های دوستان ناکاملش قدردان بود.‏ بدون شک،‏ آنان نیز به عیسی کمک می‌کردند که آرامش درونی‌اش را حفظ کند.‏

۱۴-‏۱۵.‏ ما چگونه می‌توانیم دوستانی خوب بیابیم و آنان چگونه به ما کمک می‌کنند؟‏

^۱۴ دوستان خوب به ما کمک می‌کنند که به یَهُوَه وفادار بمانیم.‏ بهترین راه برای یافتن دوستان خوب این است که ما خود نیز دوستی خوب برای دیگران باشیم.‏ (‏مت ۷:‏۱۲‏)‏ کتاب مقدّس ما را ترغیب می‌کند که از وقت و انرژی‌مان برای کمک به دیگران به‌خصوص «نیازمندان» استفاده کنیم.‏ (‏افس ۴:‏۲۸‏)‏ آیا می‌دانید به کدام یک از اعضای جماعت می‌توانید کمک کنید؟‏ اگر کسی را می‌شناسید که به دلیل سن بالا یا بیماری نمی‌تواند خانه را ترک کند،‏ شاید بتوانید در خرید مایحتاج روزانه کمکش کنید.‏ یا شاید بتوانید برای خانواده‌ای که وضعیت مالی خوبی ندارند،‏ غذا فراهم کنید.‏ همچنین اگر با نحوهٔ استفاده از وب‌سایت ^®jw.org و اَپ ^®JW Library آشنا هستید،‏ می‌توانید به دیگر اعضای جماعت نیز کمک کنید که از آن‌ها استفاده کنند.‏ اگر ما همواره به این فکر کنیم که چگونه  می‌توانیم به دیگران کمک کنیم،‏ از شادی بیشتری برخوردار خواهیم شد.‏—‏اعما ۲۰:‏۳۵‏.‏

^۱۵ دوستانمان در مشکلات به ما یاری می‌رسانند و کمکمان می‌کنند که آرامش درونی خود را حفظ کنیم.‏ زمانی که ایّوب دربارهٔ مشکلاتش صحبت می‌کرد،‏ اِلیهو به سخنان او گوش می‌داد.‏ به طور مشابه،‏ وقتی ما احساساتمان را ابراز می‌کنیم،‏ دوستانمان صبورانه به سخنان ما گوش می‌دهند.‏ (‏ایو ۳۲:‏۴‏)‏ ما هرگز نباید از دوستانمان انتظار داشته باشیم که بجای ما تصمیم بگیرند،‏ اما عاقلانه است نظراتی را که بر اساس کتاب مقدّس می‌دهند بپذیریم.‏ (‏امث ۱۵:‏۲۲‏)‏ همان طور که داوود پادشاه با فروتنی کمک دوستانش را پذیرفت،‏ ما نیز باید فروتن باشیم و پذیرفتن کمک دوستانمان را کسرشأن ندانیم.‏ (‏۲سمو ۱۷:‏۲۷-‏۲۹‏)‏ به راستی که چنین دوستانی هدایایی از طرف یَهُوَه هستند.‏—‏یعقو ۱:‏۱۷‏.‏

۱۶.‏ مطابق فیلیپیان ۴:‏۶،‏ ۷‏،‏ تنها راه دستیابی به آرامش چیست؟‏ توضیح دهید.‏

^۱۶ فیلیپیان ۴:‏۶،‏ ۷ خوانده شود.‏ چرا یَهُوَه می‌گوید که «از طریق مسیحْ عیسی» می‌توانیم به آرامش دست یابیم؟‏ زیرا تنها در صورتی که به نقش عیسی در مقصود یَهُوَه پی ببریم و به آن ایمان داشته باشیم،‏ می‌توانیم همواره از لحاظ فکری و حسی در آرامش باشیم.‏ برای مثال،‏ فدیهٔ عیسی امکان بخشش همهٔ گناهانمان را فراهم می‌کند.‏ (‏۱یو ۲:‏۱۲‏)‏ به راستی که فکر کردن به این موضوع برایمان بسیار دلگرم‌کننده است!‏ به علاوه،‏ عیسی به عنوان حکمران پادشاهی خدا به تمام صدماتی که شیطان و این دنیا به ما وارد کرده است پایان خواهد داد.‏ (‏اشع ۶۵:‏۱۷؛‏ ۱یو ۳:‏۸؛‏ مکا ۲۱:‏۳،‏ ۴‏)‏ مطمئناً همهٔ ما امید داریم چنین روزی را ببینیم!‏ عیسی مسئولیت سنگینی به ما سپرده است.‏ از این رو،‏ او خود همواره در کنارمان است و در روزهای آخر این دنیا پشتیبان ماست.‏ (‏مت ۲۸:‏۱۹،‏ ۲۰‏)‏ به راستی که آگاهی از این امر شجاعت زیادی به ما می‌بخشد!‏ بخشش گناهان،‏ امید به آینده و شجاعت در این روزهای آخر،‏ نقش مهمی در حفظ آرامش درونی ما دارد.‏

۱۷.‏ الف)‏ مسیحیان چگونه می‌توانند آرامش درونی خود را حفظ کنند؟‏ ب)‏ مطابق یوحنا ۱۶:‏۳۳‏،‏ ما قادر به انجام چه کاری هستیم؟‏

^۱۷ در این مقاله دیدیم که هنگام روبرویی با مشکلات و نگرانی‌ها چگونه می‌توانیم آرامش خود را حفظ کنیم.‏ بدین منظور باید همچون عیسی عمل کنیم.‏ اول،‏ صرف‌نظر از شرایطی که در آن هستیم باید پیوسته دعا کنیم.‏ دوم،‏ حتی در شرایط سخت مطیع یَهُوَه بمانیم و غیورانه موعظه کنیم.‏ سوم،‏ کمک دوستانمان را در مشکلات بپذیریم.‏ به این شکل،‏ آرامش خدا از دل و قوای ذهنی ما محافظت خواهد کرد و همچون عیسی می‌توانیم بر هر مشکلی غلبه کنیم.‏—‏یوحنا ۱۶:‏۳۳ خوانده شود.‏