طرز فکر ما برای خدا مهم است.‏ (‏اِرْمیا ۱۷:‏۱۰‏)‏ ما نباید از روی نفرت حرف بزنیم یا رفتار کنیم.‏ علاوه بر این،‏ از آنجایی که نفرت از دل و ذهنمان سرچشمه می‌گیرد،‏ لازم است که احساسات و افکار نفرت‌انگیز را از دل و ذهنمان ریشه‌کن کنیم.‏ فقط در این صورت است که می‌توانیم واقعاً تغییر کنیم و نفرت را از خودمان دور کنیم.‏

احساسات و افکارتان را نسبت به دیگران مخصوصاً کسانی که از نژاد یا ملیت دیگری هستند صادقانه بررسی کنید.‏ از خودتان بپرسید:‏ چه دیدی نسبت به آن‌ها دارم؟‏ آیا دیدگاهم به آن‌ها بر اساس واقعیت است یا پیشداوری؟‏ همین طور از شبکه‌های اجتماعی،‏ فیلم‌ها و تفریحاتی که خشونت و نفرت را ترویج می‌دهند دوری کنید.‏

همیشه آسان نیست که افکار و احساساتمان را صادقانه ارزیابی کنیم.‏ اما کلام خدا کمکمان می‌کند تا ‹افکار و نیّت‌های دلمان را بسنجیم.‏› (‏عبرانیان ۴:‏۱۲‏)‏ پس کتاب مقدّس را به طور مرتب بخوانید،‏ افکارتان را با آن بسنجید و طرز فکرتان را با تعالیم آن هماهنگ کنید.‏ کلام خدا کمکمان می‌کند تا نفرتی که عمیقاً در دل و ذهنمان ریشه کرده است را بیرون کنیم.‏—‏۲قُرِنتیان ۱۰:‏۴،‏ ۵‏.‏