دوست ناباب

دوستی دارم که در دوران جوانی‌ام با او آشنا شدم.‏ این دوست کمکم کرد که اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشم و اطرافیانم را به خودم جذب کنم.‏ وقتی درگیر استرس می‌شدم،‏ برای داشتن آرامش سراغ این «دوست» می‌رفتم و کم‌کم به این دوستم وابسته شدم.‏

اما با گذشت زمان،‏ به خصوصیات منفی او پی بردم.‏ این دوستم پرتوقع است و حتی در زمان و مکان نامناسب هم می‌خواهد با من باشد.‏ با این که او در گذشته اعتمادبه‌نفسم را بالا می‌برد،‏ حالا به سلامتی‌ام آسیب می‌رساند.‏ به علاوه،‏ این دوست پول هنگفتی از من دزدیده است.‏

تازگی‌ها سعی کرده‌ام با او قطع رابطه کنم،‏ ولی ول‌کن نیست،‏ مثل کنه به من چسبیده است!‏ حالا حس می‌کنم که او ارباب من است و من غلام او.‏ واقعاً پشیمانم که با او آشنا شدم.‏

این «دوست» مظهر چیست؟‏ می‌توان گفت که بسیاری از مردم با سیگار که نوعی دوست ناباب است،‏ در رابطه هستند.‏ خانمی به نام ایرلین که به مدت ۵۰ سال سیگار می‌کشید،‏ چنین می‌گوید:‏ «سیگار کشیدن را به معاشرت با مردم ترجیح می‌دادم،‏ یک نخ سیگار برایم مثل یک دوست قدیمی بود و گاهی تنها دوستی بود که داشتم!‏» اما ایرلین به مرور زمان فهمید که سیگار دوستی ناباب و بی‌رحم است.‏ آنچه در بالا نوشته شده است،‏ به‌خوبی رابطهٔ او را با سیگار توصیف می‌کند،‏ البته با یک استثنا.‏ وقتی او یاد گرفت که سیگار کشیدن از دید خدا اشتباه است،‏ او سیگار را ترک کرد.‏—‏۲قُرِنتیان ۷:‏۱‏.‏

همچنین مردی به نام فِرانک تصمیم گرفت که سیگار را ترک کند تا خدا را خشنود سازد.‏ اما یکی دو روز بعد دوباره هوس سیگار کرد و سینه‌خیز به زیر خانه‌اش رفت تا ته‌سیگارهای قدیمی را بین گل و لای پیدا کند.‏ او گفت:‏ «همان لحظه به خودم آمدم.‏ باورم نمی‌شد سینه‌خیز رفته بودم بین گل و لای دنبال سیگار!‏ از خودم مأیوس شدم و از آن روز به بعد دیگر به سیگار دست نزدم!‏»‏

اما چرا ترک سیگار بسیار سخت است؟‏ به چند دلیل که پژوهشگران کشف کرده‌اند توجه کنید:‏ ۱)‏ سیگار و مواد مخدّر به یک اندازه اعتیادآور است.‏ ۲)‏ با کشیدن سیگار،‏ نیکوتین به جریان خون راه پیدا می‌کند و حدود ۷ ثانیه بعد به مغز می‌رسد.‏ ۳)‏ معمولاً سیگار کشیدن بخش عمده‌ای از زندگی شخص است،‏ یعنی قبل یا بعد از غذا خوردن،‏ حین صحبت با دیگران یا وقتی دچار استرس می‌شود،‏ به سراغ آن می‌رود.‏

با این حال،‏ همان طور که در شرح حال فِرانک و ایرلین دیدیم،‏ ترک این اعتیاد مضر امکان‌پذیر است.‏ اگر شما سیگاری هستید و می‌خواهید آن را ترک کنید،‏ امیدواریم که با خواندن مقاله‌های بعدی بتوانید از شرّ این دوست ناباب خلاص شوید.‏